Советы
Женщина должна восхищаться своим партнером, окружая его лаской и заботой
Помните о том, что мужчина является защитником по своей природе. Вы должны быть слабой женщиной. Поэтому ведите себя так, чтоб партнер ощущал свою востребованность, имел возможность проявить себя в роли защитника
Но не нужно быть слишком беспомощной, просто иногда становитесь слабой.
Поддерживайте в молодом человеке его важность. Пусть знает, как он ценен и значим в ваших отношениях, он незаменим
Пусть на нем также лежит ответственность за какие-то действия. Поручая выполнение каких-либо дел, обязательно благодарите за оказанную помощь.
Интересуйтесь его мнением касательно любого вопроса. Та женщина будет мудрая, которая сможет выслушать своего мужчину, согласиться с его мнением, но потом сделает все так, как считает нужным. Однако, очень ценным является возможность парня ощутить себя главным, почувствовать себя лидером.
Никогда открыто не посягайте на свободу любимого человека
Помните о том, что подобное поведение может только ухудшить ваши отношения.
Женщины не должна быть слишком много в жизни мужчины, не стоит перегружать его своим вниманием. Молодой человек не станет терпеть отношения, в которых есть навязчивая особа, постоянно названивающая по телефону, мучающая своими вопросами, которая постоянно твердит о том, как соскучилась, как не может прожить без него и минуты.
Если хотите как можно дольше удержать рядом мужчину, то не стоит его шантажировать, намекая на необходимость в узаконивании ваших взаимоотношений
Разговоры о приближающейся свадьбе могут только спугнуть кавалера.
Помните о необходимости быть разнообразной, то же касается и разнообразия в еде. Удивляйте своего любимого разными вкусностями, меняйтесь, поражайте своим интеллектом и талантами.
Всегда оставайтесь в положительном настроении, как бы тяжко и грустно не было на душе, Помните о том, что Вы должны ассоциироваться с ярким солнышком.
Делайте все для того, чтобы мужчина мог Вами гордиться. Особенно проявляйте себя в компании его друзей или семьи, чтобы все указывали на то, как ему повезло, что рядом есть такая женщина.
Можно попытаться вызвать ревность у мужчины для того, чтобы он и сам смог осознать, насколько Вы ему дороги. Однако, данный прием может стоить Вам отношений, если партнер окажется вспыльчивым и слишком близко к сердцу примет Ваше поведение.
Создавайте дома комфорт и уют. Недопустимо, чтоб на мужчину вываливались какие-то проблемы, ссоры скандалы, когда он возвращается домой с работы. Для него важно ощущать тепло и спокойствие, оказавшись рядом с любимым человеком.
Внимательно наблюдайте за своим избранником, подмечайте, что для него важно, чем он интересуется в повседневной жизни, старайтесь соответствовать его пожеланиям и потребностям.
Как можно чаще делайте совместные дела. Например, можно вместе ходить в магазин за покупками, а иногда и приготовить совместный ужин. Важно, чтобы этот процесс был слаженный.
Теперь Вы знаете, как удержать мужчину. Сыграйте на его ценностях и потребностях
Помните, как для представителя мужского пола важно ощущать свою востребованность и восхищение его персоной. Не забывайте о необходимости правильного поведения самой женщины, ведь нередко неверные шаги все рушат на корню, не нужно допускать ошибок при общении с любимым человеком
Как не потерять себя
— знать свою цель и идти к ней.
Сильный и целеустремленный человек становится очень притягательным. Мужчина прекрасно видит, когда весь мир женщины крутится вокруг него одного. Поэтому со временем он начинает наглеть и слишком многое себе позволять (например, дурно с вами обращаться).
Да и зачем ставить все на одну карту (только на мужчину), что будет, если он все-таки уйдет? Весь ваш мир рухнет. Это будет тяжелейший удар (эмоциональный, психологический, душевный и финансовый). Это как отключить от дыхательного аппарата человека, который сам не может дышать. Сумеют ли его вовремя откачать в случае чего? Думаю, мысль ясна;
Привлекательна всегда
Как удержать мужчину возле себя, интересует каждую представительницу прекрасной половины человечество. Все девушки прекрасно знают о том, что мужчины, в первую очередь, любят глазами, а уж потом замечают прекрасные качества характера и умения.
Раз и навсегда скажите громкое и четкое «нет» неопрятности в своем внешнем виде. У вас всегда должен быть красивый и аккуратный педикюр и маникюр, уложенные волосы, шелковистая увлажненная кожа и привлекательный макияж. Если у вас в гардеробе есть вещи, которые вы бы никогда не одели к любимому на встречу, то смело избавляйтесь от них. Они вам не нужны. В особенности это касается старых и некрасивых халатов.
Стоит отметить! Ни в коем случае не выполняйте процедуры по уходу в присутствии своего мужчины. Он точно не должен видеть, как это все происходит. Поэтому маленькие секреты красоты женщины должны оставаться только при ней, а возлюбленный должен видеть только конечный результат.
Кроме этого, каждой представительнице прекрасного пола следует следить за своими формами. В идеале девушка должна поддерживать те формы, при помощи которых когда-то смогла покорить своего избранника. Конечно, пару лишних килограмм не настолько страшны, как грубая кожа и потрескавшиеся пятки. Регулярный уход необходим каждой девушке. Поэтому всегда старайтесь помнить о том, что ухоженная женщина — уже красотка.
Стоит ли удерживать мужчину
Психологи говорят, что если мужчина сам хочет уйти и проявляет в том настойчивость, то удерживать его не стоит. Это будет пустая трата времени, сил, нервов и энергии. Если в отношениях давно нет любви, общих точек соприкосновения, то истинная причина попыток удержать своего партнера – жалость к себе, страх перед неизвестностью и обида, что лучшие годы жизни были потрачены впустую.
Также нужно учесть еще один момент. Практика показывает, что мужчина, находящийся в долгих отношениях с женщиной, крайне редко принимает решение уйти. Если такое случается, то причины таковы:
- Женщина просто сама довела его до этого своими придирками или отношением.
- В его жизни появилась новая любовь.
Во втором случае особо посоветовать нечего, так как своей борьбой можно только показать мужчине его значимость и важность. Пугаться расставания с тем, кто не ценит, не любит, не уважает, не стоит
Если мужчина принял окончательное решение, остановить его сложно, так как такой шаг дается тоже нелегко, долгими часами раздумий.
В первом случае – еще не все потеряно. Если вовремя спохватиться и взяться за голову, отношения можно спасти. Надо научиться говорить о своих чувствах, искать компромиссы и стараться вести себя мудро.
Как удержать любимого
Чтобы парень и не думал сбежать, есть несколько полезных женских приемов.
Периодически становитесь недоступной
Мужчине природой предписано охотиться и завоевывать. Иначе он теряет интерес, скучает, и отправляется за очередной добычей. Не пропустите момент — интригуйте, будьте загадочной и манящей.
Дарите ему положительные эмоции
Удержать мужчину в начале отношений помогут инстинкты — он должен четко понимать, где ему хорошо, тепло, надежно. Парень будет бежать туда, где его ждут, выслушают, поймут и успокоят.
Чаще улыбайтесь
От улыбки хмурый день светлей, а отношения с любимым тем более. Будьте приветливой, в хорошем расположении духа, улыбайтесь, когда встречаете и провожаете мужчину.
Прикасайтесь к объекту своей симпатии
Психологи считают, что тактильный контакт необходим в жизни любого человека. Прикосновения повышают уровень доверия, способствуют выработке гормонов счастья и удовольствия.
Не посягайте на личное пространство
Посиделки с друзьями, баня, рыбалка, охота, бильярд и многие другие мужские радости в умеренном количестве укрепляют отношения.
Парню нужно отвлечься, обсудить важные вопросы в компании себе подобных — там можно общаться без цензуры, выпить чуть больше положенного и спеть любимые песни.
Не теряйте себя
Девушка, полностью растворившаяся в партнере, вскоре станет неинтересной и скучной. Не замыкайтесь только на семье — развивайтесь, учитесь новому, меняйте гардероб и прическу, удивите любимого неординарным поступком.
Станьте для своего мужчины другом
Страсть постепенно пройдет, романтика тоже отступит на второй план, и если вы за это время не стали друзьями, то, скорее всего, отношения долго не продлятся. Крепкое, надежное дружеское плечо, понимающий взгляд, поддержка незаменимы для счастливой совместной жизни.
Умейте уступать
В старину девочку учили быть скромной в желаниях, послушной мужу, уступчивой и терпеливой. Замечательные качества, чтобы удержать парня в отношениях надолго. Современные как никогда.
Цените мужчину
Хвалите партнера за малейшие достижения, благодарите за помощь и поддержку, сравнивайте с другими только в его пользу. Достойная, уважающая себя женщина проведет свою жизнь с таким же мужчиной.
Не ревнуйте
Ревность — проявление неуверенности и слабости, низкой самооценки и глупости. Если есть причина — выясняйте отношения и делайте вывод. А на пустом месте не стоит устраивать скандалы.
Будьте страстной любовницей
Активная сексуальная жизнь для мужчины — показатель здоровья, мужественности и молодости.
Не отказывайте ему и себе в радостях, будьте желанны и изобретательны.
Будьте хорошей хозяйкой
Вкусная еда, чистая одежда, порядок в доме для мужчины играют далеко не последнюю роль. Стремитесь везде успевать и быть гуру в домашних делах.
Как поддерживать отношения в браке
Основная проблема брака — это рутина, потеря точек соприкосновения и привыкание друг к другу. Для того чтобы сохранить семью надолго и не стать чужими друг другу, необходимо:
- Устраивать себе свидания.
- Говорить друг другу комплименты.
- Искать новые общие интересы.
- Говорить друг с другом о чувствах и мыслях.
- Строить планы и воплощать их в жизнь.
- Вместе пробовать новое.
Еще важный момент, с которым сталкиваются супруги, воспитывающие детей, — это синдром пустого гнезда. Долгое время жизнь семьи подчинена интересам ребенка — родители жертвуют собой и своими интересами, чтобы поставить его на ноги. Но когда он вырастает и уходит из родительского дома, супруги испытывают пустоту.
Частично эту пустоту заполняют внуки, однако это не решает проблему, а лишь ненадолго откладывает его. Чтобы не оказаться у разбитого корыта, когда вырастут дети, постарайтесь найти возможность заниматься не только их воспитанием, но и развитием себя.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Принято считать, что обращение к специалисту по отношениям — показатель слабости. Но на самом деле оно говорит о взрослой позиции и стремлении искать помощь, чтобы решить проблему, поэтому если не получается решить проблему самостоятельно, лучше доверить это эксперту.
Как спасти отношения: 3 мощные техники
Способ 1: не спешите
Когда от ругани искры летят, оскорбления сыпятся, вопрос о том, расстаться или сохранить отношения, кажется однозначным: нет! Как можно все простить, забыть, отпустить и делать вид, что ничего не случилось? Конечно, лучше сразу обрубить.
Наш совет:
- Отпустите ситуацию. Остановитесь сейчас в той фазе конфликта, которая есть, не выясняйте отношения. Лучшее сейчас — это взять время. Превратите энергию агрессии в энергию созидания новых, лучших отношений. Для этого нужно успокоиться. Партнер тоже успокоится за это время.
- Пока вы успокаиваетесь, нужно чем-то отвлечься. Вспомните о себе, своих увлечениях, встречах с друзьями. Займитесь чем-то новым, вы начнете получать от этого удовольствие. Хобби станет вашим источником энергии, чистой, положительной. Любимое дело будет местом силы.
- Успокоились и отвлеклись? Прошло определенное время, за которое вы наверняка много думали, переоценивали свою половину, взвешивали. Наконец, пришли к выводу, что хотите понять, как вернуть гармонию в отношения. Для этого нужен спокойный, взвешенный разговор двух взрослых людей, которые без обид договорятся сохранить семью и не расходиться из-за той ерунды, которая недавно чуть не развела их.
Способ 2: оцените обстановку
Честно, самим себе ответьте на вопросы:
- что вы чувствуете к супругу?
- готовы ли вы продолжать отношения?
- каким вы видите ваше будущее?
Если в вашей душе еще сохранились чувства и надежда на совместное будущее, то вам есть что спасать.
Как понять, что отношения уже не спасти? Когда вы вместе из-за привычки, детей, материальной зависимости. Если половинка зависима от алкоголя, наркотиков, избивает, унижает вас, то развод будет вашим спасением. Такие отношения спасать не стоит.
- Не додумывайте за кого-то мысли, вообще не лезьте к супругу в голову. Разберитесь в своей. Подозрения о том, что ваш супруг недоволен вашим телом, вашим поведением, если он этого сам не говорит, беспочвенны. Если вам что-то интересно узнать, прямо спросите об этом. Не стесняйтесь говорить о том, что думаете сами и партнер ответит искренностью.
- Не будьте эгоистом. Думайте о желаниях партнера и его чувствах, старайтесь не оскорблять и не унижать, относитесь к нему так, как хотите, чтобы к вам так относились. Если тяжело разговаривать спокойно, напишите письмо. Но, не с позиции, что ты во всем виноват, а о том, как вас огорчает то, что у вас сложилась такая обстановка. Результат вас удивит, попробуйте.
Как видите, этот способ спасти отношения нацелен на работу над собой. Мы ведь часто не замечаем, что ураган бушует, в основном, у нас в голове. Происходит это по той причине, что не умеем прямо говорить о своих чувствах и желаниях. Пора учиться!
Способ 3: Несите ответственность за поступки
Как сохранить отношения, если они на грани разрыва? Порою, супруги совершают такие поступки, которые разрушают доверие и вносят разочарование. Обман или предательство очень сложно простить. Уязвлено наше самолюбие и единственное, чего хочется в этот момент — месть и расставание.
Если оба супруга хотят исправить ситуацию и страшно разводиться, то нужно сесть за стол переговоров и договориться. О чем будет договор? О том, что тот, кто совершил плохой поступок больше его не совершает, а вы, в свою очередь, не попрекаете половину при каждом удобном случае.
Да, это сложно. Но, признание вины и желание ее искупить, это означает нести ответственность за содеянное. Если человек больше никогда такого не повторит, то ваше доверие вернется и отношения наладятся.
С вашей стороны будет ответственным держать под контролем эмоции и язык. Если супруг исправился, не вспоминайте никогда о том, что было и вы поймете как уберечь отношения. Теперь начнется новый этап вашего совместного счастья.
Активизируйте его инстинкт героя.
Секрет того, как сохранить интерес к мужчине, заключается в том, чтобы заставить его почувствовать себя человеком, которым вы действительно восхищаетесь … защитником и кормильцем.
Другими словами, вам нужно вызвать у него инстинкт героя.
Сделайте так, чтобы ваш мужчина почувствовал себя настоящим героем.
Я знаю, в каком десятилетии мы живем и что женщин больше не нужно спасать. Вам не нужен герой. Однако ему нужно быть героем.
Это то, что глубоко укоренилось в биологии мужчин, и они все еще должны быть кормильцами.
Ваш мужчина жаждет вашего восхищения, как и все они. Он хочет выступить за вас и защитить, обеспечить и обслужить вас.
Мужчины не счастливы в отношениях, в которых они не чувствуют себя героями. Им нужно видеть себя поставщиком.
Он хочет быть тем, кто вам действительно нужен, а не просто лучшим другом или партнером.
Если вы не заставите своего мужчину почувствовать себя героем, он начнет чувствовать себя менее мужчиной, поэтому он потеряет к вам интерес.
Инстинкт героя — на самом деле психологический термин, придуманный Джеймсом Бауэром, тренером по отношениям и психологом.
Мы написали целую статью об этом термине, чтобы научить вас, как активировать инстинкт героя вашего мужчины, поэтому обязательно прочтите ее.
Недостаточно восхищаться им при следующей встрече; это было бы все равно что дать ему награду за участие просто за то, что он появился, а мужчинам это не нравится.
Ему нужно чувствовать, что он заслужил ваше уважение, доверие и восхищение.
Недостаточно попросить его отнести ваши сумки домой из супермаркета, потому что они тяжелые, или починить ваш компьютер, потому что у вас нет для этого знаний.
Именно поэтому мы написали нашу статью о срабатывании его инстинкта героя, чтобы объяснить вам все пути.
Когда вы овладеете этим искусством, вам понравится заниматься им, и он это оценит. Вы сразу увидите результаты, как только научитесь активировать его инстинкт героя.
Как только он почувствует себя вашим героем, он станет более внимательным, любящим, преданным и, прежде всего, заинтересованным в длительных отношениях с вами.
Подсознательная тяга, которая побуждает мужчину быть ближе к тем, кто заставляет его чувствовать себя героем, и есть инстинкт героя, и он особенно силен в романтических отношениях.
Этот термин уже изменил жизнь многих женщин, которые научились поддерживать интерес мужчины, задействовав их инстинкт героя.
Итак, после того, как вы научитесь делать своего мужчину счастливым, обязательно прочитайте больше об инстинкте героя в другой нашей статье.
Можно ли удерживать мужчин рядом
Даже в самых стабильных отношениях могут происходить неприятности, которые ведут к ссоре. Одно дело на фоне влюбленности поругаться из-за недопонимания, обиды, другое дело – ждать, когда партнер сделает первый шаг к перемирию по принципу «если любит, то придет». Но мужчина не приходит, его чувства серьезно задеты, либо он ждал такого удобного случая, чтобы выйти из отношений практически сухим. На этот случай есть десятки способов, уловок и даже психологических рекомендаций.
Примечательно, что есть вариант того, как держать мужчину на расстоянии, чтобы влюбился. Зачастую для этого нужно приложить усилия с целью получить от ухажера что-то определенное: от элемента одежды вплоть до нового жилья. Это требует сильного желания, а также чувствительности к фибрам души мужчины. С одной стороны, держа заинтересованного мужчину на дистанции, можно влюбить его в себя сильнее. С другой стороны, если «передержать», то упускается шанс получить желаемое и отношения вообще.
Обратите внимание! Отвечая на вопрос, можно ли его удерживать, – да, можно. Главное – определиться с причинами, а также взвесить все «за и против», понять, стоит ли такая манипуляция того, чтобы этим заниматься
Будьте интересны
Когда вы впервые начали встречаться, вы, вероятно, приложили усилия, чтобы придумывать новые интересные вещи, которыми вы могли бы заниматься вместе.
Однако, когда пары начинают чувствовать себя комфортно в отношениях, они, как правило, начинают делать одно и то же каждый раз, когда видятся друг с другом.
Это приводит к самоуспокоенности, а вы этого не хотите.
Избегайте этой ловушки, потому что самое интересное еще не закончено, оно еще впереди, но все зависит от вас.
Вы закончили с начальными этапами свиданий, и теперь у вас есть настоящая связь, и вы можете чувствовать себя комфортно друг с другом, но вы все еще можете многому научиться и делать интересные вещи вместе.
Не ужинайте и не смотрите фильмы всякий раз, когда видите друг друга. Узнайте, как сделать мужчину счастливым и заинтересованным, оставаясь интересным.
Придумайте что-то новое, что вы можете сделать вместе, и предложите ему это сделать.
Наверняка есть места, куда ни один из вас никогда не ходил. Выйдите из своей зоны комфорта и отправляйтесь туда вместе.
Поддерживать интерес — это больше, чем просто проводить больше интересных свиданий и посещать новые места.
Когда вы не спите всю ночь, рассказывая о своих мечтах и надеждах, именно тогда становится действительно интересно.
Узнайте, чем вы оба всегда мечтали заниматься. Обсудите то, что вам нравится делать, и выясните, что ему нравится, что вы хотели бы попробовать.
Проявляя интерес, вы становитесь интересными, и это ответ на вопрос, как сохранить интерес вашему мужчине.
Может, ты никогда не катался на лыжах, но всегда хотел попробовать, и он сказал тебе, что делал. Попросите его рассказать вам все об этом!
Поговорите с ним о том, чем он увлечен, и наслаждайтесь, когда его глаза загораются, когда он говорит о них.
Затем позвольте ему спросить вас о том, чем вы тоже увлечены.
Это отличная возможность для вас двоих начать строить планы вместе, даже если они о мелочах.
У вас будет то, чего вы можете с нетерпением ждать, и строить планы на будущее — огромный знак любви.
КЛЮЧ 2. Вести диалог
Важно помнить, что диалог должен быть построен на взаимоуважении и понимании. Когда начинаете разговор, постарайтесь выслушать друг друга и избегать обвинений
Важно использовать «Я-сообщения» вместо «Ты-обвинения». Например, вы можете сказать: «Я чувствую себя расстроенным, когда ты не слушаешь меня», вместо «Ты всегда игнорируешь меня»
Это позволит избежать обострения конфликта и сделать разговор более конструктивным.
Также важно уметь задавать открытые вопросы, чтобы поощрить партнера высказаться. Не бойтесь выяснить его мотивы и потребности
Например, можно спросить: «Почему для тебя так важно, чтобы мы постоянно проводили время вместе?» Это поможет понять его точку зрения и найти возможности для совместного решения проблемы.
Если обсуждаемая тема вызывает конфликтные эмоции, важно не бежать от них, а выразить их конструктивно. Например, можно сказать: «Мне кажется, что наша ссора вызывает у меня страх потерять тебя»
Это позволит партнеру понять вашу реакцию и быть более внимательным.
Не забывайте о важности эмоциональной поддержки в процессе диалога. Поддерживайте партнера, выслушивайте его и показывайте, что вы его понимаете
Не стесняйтесь выразить свою поддержку словами или жестами. Например, можно сказать: «Я понимаю, что для тебя это трудная ситуация, и я здесь, чтобы поддержать тебя». Это поможет укрепить взаимодоверие и создать атмосферу сотрудничества в отношениях.
Помните, что диалог – это процесс, и требуется время и усилия для его развития. Но с помощью этого ключевого навыка вы сможете улучшить коммуникацию со своим партнером и сохранить близость в отношениях.
Ситуация
Важно понимать, что после конфликта наши отношения могут пострадать и нужно предпринимать определенные шаги, чтобы сохранить близость и восстановить доверие друг к другу. Настоящая задача состоит в том, чтобы не просто забыть о конфликте, но и использовать его для развития и улучшения отношений
Однако, для этого необходимо осознать и принять ситуацию, понять свою роль в конфликте и быть готовым к открытому и честному разговору
Важно выражать свои эмоции, но не заходить в агрессию, а также быть готовым слушать и воспринимать точку зрения партнера
Конфликт обострился из-за недостатка общения и непонимания.
Один из основных факторов, способствующих возникновению и эскалации конфликта, это недостаток общения и непонимание между сторонами. Когда люди не находят общий язык и не могут донести свои мысли и чувства, возникают недоразумения и непонимание. В свою очередь, это приводит к накоплению обид и разочарования.
Конфликты из-за недостатка общения часто обостряются, поскольку стороны не имеют возможности выслушать друг друга и прояснить свои позиции. Часто возникают множественные догадки и предположения, которыми люди заполняют пробелы в коммуникации.
Неразрешенные проблемы и недопонимания создают патологические циклы, в которых стороны могут поддерживать и укреплять негативные эмоции и искаженные представления о друг друге. Это в свою очередь ведет к усилению конфликта и отдалению друг от друга.
Чтобы избежать возникновения конфликтов из-за недостатка общения и непонимания, необходимо активно развивать коммуникативные навыки и налаживать открытое и честное общение
Важно находить время и пространство для диалога, выяснения разногласий и взаимного понимания. Не стоит оставлять проблемы без внимания, они могут накапливаться и привести к серьезным конфликтам
Решение
После конфликта очень важно предложить своему партнеру решение, которое устроит обе стороны. Возьмите на себя активную роль в разрешении конфликта, предложив конструктивное решение проблемы
Найдите компромисс, где оба будут чувствовать себя удовлетворенными.
Важно выслушать партнера и проявить понимание его точки зрения. При этом, не забудьте выразить свои чувства и мысли, чтобы сторона поняла вашу точку зрения
Постарайтесь найти общие интересы и цели, а затем сосредоточьтесь на поиске решения, которое будет соответствовать обоим партнерам.
Иногда может потребоваться время и терпение, чтобы найти идеальное решение. Не спешите, не уходите от разговора, и помните, что цель – найти компромисс и сохранить ваши отношения. Вместе с партнером вы можете и должны найти решение, которое удовлетворит обоих и поможет укрепить вашу связь.
Если не удается найти решение самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессиональному психологу или семейному терапевту. Они помогут пролить свет на проблему и предложить наилучшие варианты решения для сохранения ваших отношений после конфликта.
Правила гармоничных отношений
Психолог Эрик Берн считал, что в процессе общения люди выбирают одну из трех ролей: родитель, ребенок или взрослый. Взаимопонимание рушится, когда один из пары «включает» родителя, а другой — ребенка. Для здорового общения необходимо, чтобы взрослыми были двое. Для этого старайтесь придерживаться следующих правил.
Говорите прямо о том, чего хотите. Многие думают, что любовь — это когда люди угадывают мысли друг друга. Но это не так. Мы все пришли из разных семейных систем, где было принято по-своему проявлять любовь и заботу. Поэтому догадаться о том, чего хочет другой человек, невозможно. Не стесняйтесь открыто сообщать, что именно дарит вам радость, какие планы мечтаете реализовать и чем конкретно вы можете помочь друг другу.
Фото: freepik.com
Принимайте недовольство партнера как возможность узнать больше о его потребностях. Нормально, когда что-то в поведении близкого человека вызывает недовольство. Помните, что вы разные, поэтому не удивляйтесь, что не принимаете друг друга целиком. Оцените, как по-разному звучат слова в одной и той же ситуации:
— Дорогая, мне не очень понравился суп. — Ах так? Ну и готовь теперь сам!
Или: — Жаль. А что не так? Учту на будущее.
Или: — Возможно, у нас просто разные вкусы? Мне он нравится. Давай я буду есть суп, а ты приготовишь то, что хочешь, или закажешь доставку еды.
Фото: pexels.com
Выражайте эмоции, но не переходите на оскорбления. «Мне это не нравится», «Мне это не подходит» — эти фразы могут стать ключевыми для счастливых отношений. Когда люди не хотят расстраивать друг друга, то обязательно идут на компромиссы. Даже если речь о мелочах вроде незакрытого тюбика зубной пасты или не отвеченных вовремя сообщениях.
Умейте извиняться и прощать. В порыве злости люди порой могут наговорить друг другу лишнего, от этого никто не застрахован
Важно уметь признавать свои ошибки и извиняться за них. Но не менее важно уметь прощать и не припоминать старые грехи
Фото: pexels.com
Помните о том, что вы разные. В одни и те же слова люди нередко вкладывают разный смысл. Например, фразой «Ты обо мне не заботишься» женщина часто дает понять, что партнер недостаточно времени проводит рядом с ней. А мужчина может подумать, что недостаточно зарабатывает. Чтобы избежать недопонимания, конкретизируйте!
Позвольте быть уязвимым и себе, и любимому человеку. Многие боятся обнажить свои слабости либо воспринимают эмоции партнера как манипуляции. Перед тем как выяснять отношения, спросите себя, чего вы хотите от разговора. Поделиться болью, договориться о важных вещах или ощутить власть? Если цель — договориться, то, скорее всего, вы сможете правильно построить диалог, выразить свои эмоции и понять чувства партнера.
Фото: pexels.com
Помните, что понимание другого человека не обязывает вас действовать так, как он хочет. Ваши точки зрения могут не совпадать, даже если вы очень любите друг друга. Поэтому нет смысла требовать от партнера соглашаться с вами во всем. Он может понимать вашу неудовлетворенность чем-либо, но при этом не обязан отказываться от своих желаний. Так же, как и вы.
Фото: freepik.com
Чего не стоит делать для спасения отношений?
Когда отношения уже не спасти, от отчаяния в голову начинают приходить глупые мысли. Совершать необдуманные поступки, которые ни к чему не приведут, не стоит.
Вот топ 4 таких решений:
- Родим ребенка и все наладится. Никогда еще ребенок не помог создать настоящую, крепкую, любящую семью. Не делайте себя более несчастными и не обрекайте ребенка на жизнь без одного из родителей после вашего развода.
- Отвлечься на шопинг или сделать дорогую покупку. Сознание порадуется, а подсознание так и будет страдать от неразрешенных проблем. Отношения это точно не спасет.
- Попытка воссоздать медовый месяц. Если конфликт не разрешен и понимания вы не достигли, то ругаться вы продолжите в отпуске, на курорте. Потратить деньги, чтобы поскандалить на островах — расточительная глупость.
- Пожить отдельно. Обычно такие эксперименты заканчиваются окончательным разрывом. Пока тепло еще есть между вами, не отдаляйтесь, остынет окончательно.
Можно ли спасти отношения другими способами? Давайте рассмотрим три из них.