Какие ошибки допускает мужчина, попавший в любовный треугольник, и что делать, чтобы их избежать?
Внимательная жена всегда поймёт, что у супруга появилось новое увлечение, но существует ряд ошибок, на которых неверный «прокалывается» сам:
Письма и смс. Телефон в любой момент может попасть в руки законной спутницы, и она то ли из любопытства, то ли нечаянно зайдёт в раздел сообщений и увидит горячую переписку двух влюбленных. Тогда отвертеться будет практически невозможно, если конечно женщина не верит в сказки или просто не хочет замечать очевидного. Совет: удалять смс.
Социальные сети. Это такое же личное пространство, как и телефон, но кто хоть раз не забывал выйти из своего аккаунта, прежде чем выключить компьютер? Совет: чтобы жена и любовница не вступили в интересную беседу, где первая скорей всего будет писать от имени благоверного, необходимо каждый раз нажимать на «выход» и обязательно стирать переписку.
Лайки. Сегодня существует масса полезных программ, с помощью которых можно в несколько кликов стать сыщиком, не хуже Шерлока Холмса и мисс Марпл. Совет: не засыпать новую пассию лайками и комментариями.
Пароль. Глупо связывать пароль с датой рождения, свадьбы или другим важным числом, которое наверняка знает благоверная. Статистика утверждает, то 35% мужчин придумывают банальные комбинации вроде «бог секса», 10% пишут имя любимой мамы, 3% просто вписывают слово «пароль»
Совет: для скрытия важной информации важно проявить оригинальность.
Странные привычки. Если ранее милый не «сидел» в телефоне, а сейчас с ним не расстаётся, такие перемены не останутся без внимания, и последует вопрос, что же там такого интересного
Совет: как можно меньше возиться с гаджетом.
Новое хобби. У супруга появилось «новое хобби», а, следовательно, и место, куда он постоянно стремится, не желая брать с собой спутницу. Это натолкнёт на мысль, что его привлекает не только само занятие, но и люди, с которыми знакомить свою вторую половинку он почему-то не спешит. Совет: проводить с женой больше свободного времени.
Смена прически и стиля. Если мужчина внезапно начинает усиленно следить за собой (покупка модных вещей, новая стрижка), подозрения возникнут обязательно. Совет: избежать разоблачения можно объяснив, что это связано с кризисом среднего возраста, или с тем, что на работе кто-то нелестно отозвался о внешнем виде коллеги, а это заставило задуматься и о себе.
Задержки на работе. Как и в случае с хобби, если каждый раз ссылаться на занятость, умная женщина вскоре поймёт, что благоверный проводит время там, где ему лучше и интереснее, и возможно вскоре докопается до истины. Совет: каждый раз стараться придумывать что-то новое.
Настроение. Поскольку большинство представительниц прекрасного пола обладают отличной интуицией, жена может очень быстро найти причину сменам настроения или переживаниям. Совет: научиться сдерживать эмоции, не показывать необоснованного счастья или огорчения.
«Метки» любовницы. Женщины очень хитры и коварны, поэтому они могут, как бы случайно оставить следы помады на рубашке, брызнуть духами не только на себя или облиться ими так, что любой, кто дотронется или обнимет, будет ещё долго благоухать. Также некоторые умудряются подбросить в карман или машину свою вещь. Совет: перед тем, как явиться домой, тщательно проверять, нет ли улик.
Муж ушел к другой. Что делать?
Мысль, что супруг предпочел другую девушку, часто вгоняет женщину в массу комплексов, связанных с ее мнимой физической и психологической несостоятельностью. Если у бывшей жены до распада семьи была низкая самооценка, то распространенными ошибками поиска выхода из ситуации могут стать алкогольное забвение или спонтанные сексуальные связи. Женщины с высокой оценкой своей личности рискуют обрести убеждение в порочности всех окружающих мужчин и тем самым заведомо закрыть себя от будущих отношений.
Чтобы не потерять трезвомыслие в период осознания измены, психологи советуют временно отпустить ситуацию и не пытаться исправить ее немедленно, тем более что такие старания сразу после того, как муж ушел к другой, изначально обречены на провал.
Примерный алгоритм действий, позволяющий брошенной жене взять ход событий в свои руки, выглядит так:
- Выражение эмоций в момент острого переживания одиночества – это может быть уничтожение фотографий, писем или даже оставленных в доме личных вещей изменника.
- Полное отсечение своей личности от предавшего человека – прекращение общения, избегание встреч с ним и с общими знакомыми, у которых недостает такта хранить молчание о семейной трагедии.
- Составление ежедневного списка занятости на работе и дома, чтобы исключить праздность в любом ее проявлении.
- Внесение в жизнь ряда приятных изменений – это может быть долгожданный ремонт в квартире, поездка в незнакомые места, увлекательное хобби.
Только после этих четырех шагов и получения требуемого результата (морального спокойствия и уверенности в себе) женщина может себе позволить переосмыслить случившееся и принять решение, как жить ей дальше.
Как разобраться с чувствами?
Раз мужчина столкнулся с проблемой выбора между любимой любовницей и необходимой женой, ему не следует пускать ситуацию на самотек. Как бы вам того ни хотелось, а рано или поздно вам придется столкнуться с решением ситуации. Либо она решится сама, независимо от ваших желаний, либо вы ее решите сами, где вы учтете все свои интересы и возможные риски. Для того чтобы решить проблему, разберитесь со своими чувствами.
Что пугает вас в ситуации развода с женой? Если у вас подписан брачный контракт, вас могут не устраивать пункты, которые в нем прописаны. Вы боитесь осуждения родственников как своих, так и бывшей жены. Вы боитесь столкнуться с реакцией своей жены, которая будет вами недовольна. Вы не хотите разрушать брак из-за детей, которые могут страдать.
Каждый пункт следует проработать. Если вы всего лишь подвержены страху, то следует подготовиться к возможному развитию событий. Семью ради детей точно не нужно сохранять, поскольку дети будут точно так же страдать, как если бы родители разводились громко. С детьми можно часто встречаться и показывать, что вы все еще их любите и заботитесь о них, несмотря на то, что семья разрушена.
Действительно ли вы любите любовницу? Вспомните причины, из-за которых вы вообще решили начать связь на стороне. Если причинами были попытки самоутвердиться или убежать от скучной семейной жизни, то, возможно, ваши чувства к любовнице являются всего лишь иллюзией. Можно вернуться в семью и устранить те факторы, которые побудили вас изменять жене.
Однако если вы действительно понимаете, что именно любите любовницу, а к своей жене испытываете полное равнодушие, тогда пора разводиться. Вернуть любовь не удастся, если она полностью утихла, и муж смотрит на жену как на постороннюю для него женщину.
Всегда виновата женщина
Это не означает, что женщина должна делать все, чтобы ее мужу было хорошо и комфортно, забыв при этом о себе.
Это вредный совет, потому что после него женщины бегут на сомнительные курсы, где учатся эротическому мастерству, улучшают кулинарные навыки, перенимают навыки смотреть в глазки мужчинам и восхвалять их. По большому счету, на курсах женщин учат быть услужливыми, милыми и удобными, только бы мужчина не ушел.
Женщина начинает улучшать внешний вид, обеспечивать мужу физический контакт едва ли не каждые два часа, каждый день накрывать стол, говорить ему комплименты. В сознании мужчины формируется установка: то, что я гуляю – это нормально, я не виноват, можно продолжать дальше, ведь жена все равно передо мной стелется.
Если ответственность за измену и лежит на женщине, то в совершенно иной плоскости. Во многих женщинах чрезмерно развит жертвенный компонент, который выражается в базовом страхе потерять мужчину.
Общество также навязывает установку, что женщина без мужчины – пустое место. Но при этом она может быть образована, богата, самодостаточна, независима, но если у нее нет мужчины, то с точки зрения общества она не состоялась. Состоятельность она обретает только рядом с мужчиной.
Эта вредная установка заставляет женщину жить с партнером, который ей не особо подходит. Но из-за страха потерять мужчину, она готова мириться с неудобствами и его недостатками. Она терпит, молчит, прощает, не говорит ни слова поперек, так как боится, что мужчина уйдет.
Если у женщины нет жертвенного компонента, а есть достоинство и границы личности, то она ни за что не будет терпеть и унижаться. Таким женщинам в разы реже изменяют, потому что таких партнерш мужчины боятся потерять. Женщины без жертвенного компонента тоже любят мужчин, не хотят их терять и дорожат отношениями, но при этом они не теряют в них самих себя.
Но иногда бывает, что женщина неправильно выбирает партнера, и гуляет он потому, что у него в семье было так принято (или же гуляют его друзья, коллеги). Он, конечно, виноват в изменах, но исправить это практически невозможно. Такая ситуация – однозначное показание к разводу.
Кто в большей степени виноват в измене мужа? 
Ответственность в большей степени лежит на жене, ведь если она прощает, предпочитает не замечать или закрывать на измены глаза, то ее муж будет гулять. Но и он виноват тоже.
Ответственность в большей степени лежит на жене, ведь если она прощает, предпочитает не замечать или закрывать на измены глаза, то ее муж будет гулять. Но и он виноват тоже.
Не совершить греха
Образ разлучницы, пылающей в костре, для обиженной супруги, как мёд для мухи. Каким только адским мукам не предрекла мысленно соблазнительницу та, с чьим мужем она кувыркается в постели! Любовниц избивают, бреют, стреляют с ружья, кидают в колодец – мысленно… и этот факт не маловажен. Воображение не имеет границ и в мире фантазий с девицей прелюбодеяния можно совершать любое правосудие.
Но не в коем случае, не на деле! Каждой жене, пережившей подобную ситуацию нужно зарубить у себя на носу: противозаконные действия против человека совершать нельзя! Даже если это самодовольная молодая бесстыдница увела святого ослеплённого мужа из семьи.
Как уберечь брак в кризисный период
Особой опасностью психологи наделяют период 40-45-летия мужчины. В этом возрасте представители сильного пола начинают подводить жизненные итоги, и необходимость самоутверждения выходит на первое место среди их психологических потребностей. Легче всего такая возможность достигается через сильную моральную встряску, подкрепленную физиологической сексуальной стимуляцией. Часть мужчин, не нашедших поддержки в семье, ищут успокоения в алкоголе, но большинство предпочитает повысить собственную самооценку за счет любовных отношений на стороне.
Жена, тонко чувствующая перемены в поведении и настроении мужа, правильно угадает наступление переломного момента и сможет среагировать на изменения прежде, чем столкнется с фактом, что любимый ушел к другой. Однако если несчастье уже произошло, женщине не следует паниковать. Ниже приведены всего несколько эпизодов, благодаря которым вероятность наладить прежние отношения очень велика:
- зарегистрированному браку 10 лет и более;
- в семье есть дети дошкольного или младшего школьного возраста;
- супругов объединяет совместно нажитое имущество;
- сексуальная жизнь мужа и жены не прерывалась на длительное время и не являлась средством поощрения или шантажа со стороны одного из супругов;
- брак долгие годы держался на общих целях;
- семья много путешествовала, часто принимала у себя гостей и являлась социально значимым звеном в общественной жизни.
Чем дольше просуществовал брак, тем крепче узы, связывающие пару. Повседневное общение, семейный быт и общие проблемы на протяжении многих лет формируют у супругов партнерские отношения, которые постепенно оттесняют по шкале значимости острый сексуальный интерес. Если муж и жена при этом продолжают испытывать друг к другу влечение интимного характера и стараются разнообразить рутинный секс, вероятность измены со стороны мужчины становится очень низкой.
Он изменяет
Когда мужчина ходит по кривой дорожке прелюбодеяния, в его поведении
появляются такие детали:
- Пароль социальной сети, как и пароль телефона
содержаться в глубоком таинстве. Мужчина не под каким предлогом не оставит
телефон без присмотра и повсюду станет забирать с собой. Даже если случится
пожар, наводнение или в окно ворвется ураган Сан – Каликсто. - В последнее время у мужа на работе начнут
проклевываться срочные дела, сверхурочная работа, командировки и важные встречи
по выходным. - У супруга могут объявится троюродные дядюшки,
тётушки и другие родственники, которые жаждут пригласить племянника в гости, но
по неизвестным причинам, просят явиться без семьи и детей. Наверное, чтобы
поведать великую древнюю тайну. - Мужичок в потертых трениках и потной футболке
неожиданно вспоминает про наличие модных джинсов и свежих рубашек. На его
полочке возрождается ароматный парфюм, а из душа, ежедневно раздается шум воды
и довольное басистое пение. - Поведение с женой имеет несколько вариаций: от
сухого и раздражительного тона, до виноватого и лебезящего. Мужчина либо
всячески игнорирует жену, либо делает неожиданные подарки и сюрпризы. Таким
образом неверный субъект старается загладить вину перед ней.
Как не нужно общаться с любовницей мужа
С любовницей мужа не нужно:
- общаться по телефону;
- звонить или писать ей;
- оскорблять;
- ходить к ее родственникам или мужу, рассказывать, какая она плохая.
Все это не помогает и не работает, а только вызывает агрессию у нее и вашего мужа. А раз вы ходите к любовнице мужа и пытаетесь выйти на связь с ней, то вы просто жалкая жертва.
Вопрос эксперту
Почему любовница звонит вам сама? Когда любовница звонит вам сама, это говорит о том, что она не уверена в своем положении. Возможно, ваш муж уже дал ей отставку. Также она может позвонить с целью проверить, что же происходит у вас в семье. Если вы начнете с ней ругаться и выяснять отношения, она поймет, что у вас очень уязвимое положение, что вы слабая. Разговор с любовницей говорит о том, что у вас с мужем проблемы, и она сразу это поймет. Иногда любовницы звонят за тем, чтобы дать вам информацию, не факт, что достоверную, чтобы расшатать и сломать вашу семью.
Главное оружие
Прежде всего, в борьбе за любимого мужа, женщине нужно
обратить внимание на себя: проанализировать свое поведение; подумать над тем,
что могло толкнуть мужа на измену; обратить внимание на свой внешний вид. Даже
если отчаянная дамочка решила не прощать предателя и просто отомстить,
улучшение внешности пойдёт ей только на пользу
Занятия спортом, обновление
гардероба, причёски, приятный макияж – заметно преобразуют супругу и обратят на
неё внимание второй половинки.
Не стоит устраивать истерик и скандалов, узнав о том, что дорогой сердцу человек время от времени развлекается с соперницей. Лучше выработать определённый план действий, наполнить дом уютом, теплом, а общение с мужем сделать более интересным и насыщенным. Неожиданные улучшения в сексуальной жизни помогут укрепить отношения с мужем и отвернуть его от тайных встреч с «некой мадам».
Что предпринять любовнице, дабы не провоцировать ни мужа, ни жену читайте в нашей статье.
Муж ушёл к молодой: первый шок
Вообще-то, Ольга догадывалась, что так и будет. Это было заметно – последние несколько месяцев муж преобразился: глаза горят, «локаторы» включены…
«Ну точно у него кто-то есть!» – думала наша героиня, вспоминая наставления мамы про «кризис среднего возраста». Сама Ольга не испытывала особой радости жизни: работа, дом, родительские собрания в школе и в саду. А последнее время ещё и постоянные нервы из-за подозрительного поведения мужа. И когда у него из кармана джинсов вылетела записка, Ольга даже почти не удивилась.
А после, приглушив эмоции и отбросив возражения, открыла его ноутбук. И, когда обнаружила откровенную переписку в мессенджере, почти ничего не почувствовала. Просто кровь прилила к щекам и странно, с перебоями, забилось сердце.
В каком-то странном состоянии отупения и отчаяния Ольга долго сидела на кухне над нетронутой чашкой чая… Её муж нашёл другую. Он пишет ей нежности и обещает устроить совместные выходные «своей девочкой вкусненькой».
И ведь в самом деле – девочка. Моложе Ольги на 10 лет. И это даже забавно: ровно столько лет длится их брак. Когда-то и Ольга была для него такой вот «девочкой», которую он носил на руках…
Подробнее о причинах измены читайте в нашей статье «Почему мужчина изменил» >>>
Вам может быть интересно
03.06.2019 Мечтаете выспаться в выходные? Как бы не так!
26.02.2019 «Каждый вечер я ем»: почему возникает зависимость от еды
11.11.2019 Разрушающая лень. Что за ней скрывается?
27.06.2019 Помнить о важном: поможем улучшить память
24.06.2019 7 рекомендаций, как перестать врать
09.12.2019 Тяжкий груз долгов: как избавиться от кредитной зависимости
18.03.2019 «Немедленно удели мне внимание, а то я не знаю, что сделаю!», или как помочь при истерическом расстройстве личности
15.04.2019 Режим дня ребенка: как четкий график помогает расти и развиваться?
11.11.2019 Битый час в чате: как побороть зависимость от интернет-общения
26.09.2019 Устали на работе? Нужен перерыв? Только не смотрите в телефон!
05.03.2019 «Без таблетки я — не человек»: как освободиться из лекарственного плена
26.08.2019 Женский алкоголизм: как навсегда избавиться от зависимости?
Он бросил жену. Что дальше?
Помни, когда мужья подают на развод, они приходят не туда, где им хорошо, а оттуда, где плохо. И не факт, что к тебе. И даже не факт, что у вас будут счастливые отношения. Потому что вы оба еще не знаете, хорошо ли вам вместе.
Ваши отношения оставались на первой стадии, когда есть внимание, подарки, свидания, незабываемые вечера. А вот совместная жизнь у него была с женой
И если он от нее ушел – там явно было много проблем. И этот мужчина не обладает навыком их решения.
Подумай, а не повторится ли с тобой такая ситуация. Не исключено, что у вас тоже возникнут бытовые конфликты, недопонимание. И долгосрочность ваших отношений будет зависеть, умеете ли вы с этим справляться.
Мужчины, уходя к любовницам, часто возвращаются обратно к женам. И не потому, что любовница оказалась какой-то «не такой». Просто срабатывает эффект «ожидание–реальность». Пока ты была любовницей, ваши отношения были легкими, полными страсти, вызывали интерес.
Начиная новые отношения, мужчина ожидает, что окажется в очаровательной сказке, которая длилась все время, пока у вас были лишь разовые встречи, причем, подкрепленные чувством адреналина, тайны.
И тут оказывается, что всего этого больше нет. Есть обычные отношения, обычные бытовые вопросы, разговоры о том, кто купит хлеб, кто вынесет мусор. Поскольку завышенные ожидания сталкиваются с реальностью, появляется чувство разочарования.
Но даже если отношения продолжаются, ты можешь столкнуться с несколькими проблемами:
- у тебя может появиться чувство вины, от того, что ты разрушила чужую семью;
- начнутся проблемы с бывшей женой – муж чувствует перед ней эту самую вину, поэтому продолжает «участвовать» в ее жизни и воспитании детей;
- если у мужчины есть дети – тебе придется налаживать с ними контакт, а они будут явно плохо относиться к «тете, которая забрала у них папу»;
- появится осуждение со стороны окружающих – особенно друзей и родственников мужчины;
- тебя будет преследовать чувство тревоги, что тебя бросят – и не обязательно, что мужчина снова найдет любовницу, хотя вероятность этого велика. Он может просто вернуться к жене.
Так бывает часто. Мужчина отдохнул с тобой, выдохнул, отошел от старых конфликтов, набрался ресурсов, точнее, забрал их у тебя, а потом начал скучать по родной и привычной жене. К тому же, вина перед ней заставит смягчиться, перестать обвинять ее во всех проблемах.
Его заест совесть. В конце концов, он почувствует, что поступает правильно, даже благородно, возвращаясь к ней. Он получит удовольствие от мысли, что вернулся «на путь истинный», это потешит его эго.
Таким образом, если ты задаешься вопросом, как себя вести с женатым мужчиной, самый правильный ответ – никак. Шанс, что ты обретешь настоящее счастье не так велик. Так только кажется, потому что все твои мысли в будущем, а там все хорошо.
Сосредоточь свое внимание на сегодняшним дне. А здесь все тоже хорошо? Ты счастлива «здесь и сейчас»? Ты не чувствуешь одиночество или обиду? Если да, то, возможно, самое время задуматься над вашими отношениями и что-то изменить в своей жизни
Жена постарела раньше него
Речь, естественно, идет именно о внутреннем возрасте, а не о цифрах в паспорте. Принято считать, что наши мужчины стареют быстрее женщин, укоряя их в неспортивности и неухоженности, но это опять же внешний возраст, ведь вы можете выглядеть на 35 лет с гладкой кожей и стройной фигурой, но при этом ворчать как бабуля в ответ на любую промашку партнера. Когда мужчине некомфортно и уныло дома с ровесницей-женой, то молодую партнершу он воспринимает как в хорошем смысле непредсказуемую авантюру, в которой будет и страсть, и романтика, и адреналин. Представьте разницу в том, что мужчина в качестве сюрприза покупает билеты в Париж своей жене и молодой любовнице, и подумайте, от кого из них у него больше шансов получить неодобрительную реакцию в духе «почему не сказал раньше», «у меня дел полно» или «так без предупреждения не делают». Внутренняя старость наступает в тот момент, когда вы зачеркиваете для себя такое понятие, как спонтанность.
Муж ушел к другой – вернуть или отпустить избранника
После того как муж ушел к другой, наступает пора анализа и ответов на вопросы:
-
Нет ли в сердце девушки злости и обиды на бывшего супруга, готова ли она его простить?
-
Сможет ли жить с ним вместе, доверяя, не ожидая нового предательства? Будет ли она спокойна при задержках на работе, командировках и т. п.?
Если обида осталась, то смысла в возвращении мужчины нет. Прошлое не отпустит, факт измены будет всплывать во время ссор, женщина не сможет спокойно относиться к сверхурочной работе супруга, его командировкам и тем более встречам с друзьями. Без доверия невозможно построить крепкие отношения, а про веру в него в данном случае речи не идет. Несчастными в такой семье будут и оба супруга, и дети, вынужденные расти в обстановке постоянных скандалов или холодной войны.
Если же женщина в состоянии действительно простить измену, забыть о том, что муж уходил к другой, никогда не возвращаться к этому эпизоду, то можно попробовать начать все сначала. Но для этого понадобится много терпения.
Придется принять тот факт, что рядом человек, думающий о другой женщине и обиженный на жену.
Это значит, отношения будут строиться заново, с новым человеком, иначе думающим, чувствующим и смотрящим на жизнь.
Женщине и самой придется измениться, стать лучшей версией себя.
Никто не может сказать, получится ли у супруги вернуть мужчину, который ушел к другой. Но если у нее сохранились чувства и есть желание попробовать, то упускать шанс нельзя.
Не стоит думать, что супруг только и ждет, когда его позовут обратно. Скорее всего, процесс возвращения в семью растянется на время, необходимое мужчине для того, чтобы все взвесить и обдумать. Девушке в этом случае тоже нужен подробный план.
Для того чтобы супруг вернулся скорее, должно удачно сложиться множество обстоятельств.
Сидеть и ждать точно не стоит, нужны активные действия, только грамотные и тонкие.
Например, такие:
-
трезво оценить ситуацию;
-
поговорить с мужем без обид и упреков, выслушать, понять, что толкнуло его на уход;
-
продолжить жить, как раньше, отпустить ситуацию, не погружаться в уныние;
-
работать, заниматься саморазвитием, вспомнить о хобби, начать общаться со старыми друзьями и заводить новые знакомства;
-
сохранять дружеские или нейтральные отношения с мужем, не ругаться, не обвинять, не оскорблять при встречах;
-
если есть общие интересы, дети или бизнес, продолжить их поддерживать;
-
стать счастливой без супруга.
По статистике 85 % мужчин предпочитает уверенных в себе женщин
Это значит, что последнему пункту стоит уделить особое внимание.
Кто знает, расстался муж с любовницей или нет?
Сюрприз, дорогие дамы! Больше всего шансов разобраться в том, действительно ли отношения на стороне завершились, не у мужа, не у психолога – а у вас самой!
Потому что:
Вы всё-таки знаете этого мужчину очень хорошо.
И не рассказывайте мне, что он умудрился изменять вам, а вы не видели. Да, у вас в поведении полно ошибок, которые повлияли на мужа. Но НИКТО не знает его лучше вас. Как сказала одна моя клиентка: «Пусть он и козел, но МОЙ!»
Это к вам он пришел, вас он выбрал.
Даже если на стороне что-то и было, если он хитрил и юлил, то всё равно пришел сюда, к вам. Зачем, почему? Потому что ему дороги отношения с вами. Он их ценит, он ради них напрягается. Даже просто сказать: «Я хочу быть с тобой!» — это уже шаг. Я понимаю, что у вас сейчас всё клокочет. Именно клокотание в душе мешает вам верить. Поэтому, кстати, на консультации мы сначала даем всем эмоциям выплеснуться наружу.
Будущее зависит от вас не меньше, чем от него.
Конечно, он может снова начать «грешить». Но вы-то уже поняли, где именно были неправы. Помните, я говорила в одной из статей: «Измена — это симптом семейной болезни.» Болезни отношений между мужем и женой. Сейчас вы имеете шанс вылечить отношения. Вместе с мужем. Вы – исправляете свои ошибки, он – свои. Именно об это и будем думать!
Как перестать винить себя в измене мужчины
Даже если вы (жена) сами виноваты в измене супруга, нужно четко ответить себе на вопрос: «А нужен ли мне вообще этот мужчина и этот брак?». Если нужен, то анализируйте состояние семейной жизни.
Поймите также, что ряд проблем решить не получится. Например, если вам инмтим нужен раз в месяц, а мужу каждый день, то это разные темпераменты. Их не переделаешь, поэтому лучше разводиться.
Чтобы перестать считать себя виноватой, четко сформулируйте, какая есть проблема в семье и разберитесь, можно ли ее решить, оставаясь при этом в браке. Если нет – нужно разводиться.
Статья помогла3Не помогла1
Эксперт Инна Белова — клинический психолог
Подписаться в Telegram
Образование:– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»– Диплом «Психологическое консультирование»– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»– 300 часов личной психотерапии!
Что написать бывшей любовнице мужа
* * *
Все в жизни возвращается бумерангом. Мой муж остался со мной. А тебе остается только ждать бумеранга. Верь на слово, это будет не самое приятное, что с тобой случиться… А я предупреждала.
* * *
Любимая женщина – это жена! Теперь ты это, как никто, понимаешь. Вот и не лезь больше к чужим мужчинам со своей “любовной” поддержкой. Поиграются, как куклой, и выбросят. Надеюсь, опыта и унижения тебе достаточно, чтобы больше не разрушать чужие семьи.
* * *
Браки создаются на небесах. И таким недостойным барышням, как ты, никак их не разрушить. Ты переоценила себя, девочка. Желаю выбрать более достойную дорогу в жизни! Удачи!
* * *
Наверное, ты чувствуешь себя никчемной. Так ему никем и не стала. Потрачено время, силы, чувства… Игра была не в твою пользу. Мне тебя жаль, как человека. Просто выбирай дальше более достойные роли, чем роль любовницы.
Новые горизонты
Удивительно то, что буквально на следующий день после этого пламенного монолога, в жизни Ольги начались перемены. Кроме того – как будто разжалась пружина – и начала уходить тоска, сердце понемногу оттаивало. Женщина обретала уверенность, и мало-помалу избавлялась от комплексов.
Ольга освежила стрижку, сделала салонный маникюр, достала конверт с заначкой и позволила себе пару обновок. Да, она не кандидат наук – но может поддержать разговор и улыбнуться чужой шутке, вспомнить какую-то забавную историю в тему. У неё по-прежнему уютный дом и цветы на балконе. Детские домашние задания в порядке, а их поделки на выставке всегда на самом видном месте!
А ещё Ольга купила щенка. Конечно, в первую очередь, чтобы порадовать детей – но оказалось, что и ей самой «собачья жизнь» по душе. Теперь по утрам они вчетвером выходили из подъезда. Ольга с маленьким Чапкой в центре, сын и дочка – забегают то справа, то слева, просят подержать поводок. Эти ежедневные прогулки оказались чистым семейным счастьем. И Ольга уже не чувствовала себя брошенной и одинокой, как раньше.
Подробнее о том, как взрастить уверенность в себе, мы рассказали в нашей статье «И зачем ты меня с такой… родила? Или Как принять себя и полюбить» >>>
Что делать, если муж ушел к другой женщине
После того как дверь за мужчиной захлопнулась, прощальные слова повисли в воздухе, женщина остается один на один с вопросами: «Почему муж ушел к другой? Что теперь делать? Как это пережить?».
Если супруги жили вместе много лет, строили планы, то слова вроде: «Не плачь, забудь его, найдешь другого еще лучше, все будет хорошо», – желаемого утешения не приносят. Ведь оказывается, что у женщины нет не только совместного будущего, но и ее настоящее стало каким-то размытым и неясным. Она начинает во всем случившемся обвинять себя, вспоминать, что часто скандалила и обижалась по пустякам. Впрочем, подобные терзания вернуть супруга не помогут. А вот нужен ли женщине человек, который в одночасье предал ее, разрушил все, что они вместе создавали годами, – вопрос, над которым следует подумать. В общем, вместо бесполезного самокопания, женщине стоит успокоиться, осознать и проанализировать свои ошибки, чтобы не допускать их в дальнейшем.
Ситуацию нужно отпустить, посмотреть на нее с другой стороны. С той, в которой женщина теперь свободна и независима. И найти в этом многочисленные плюсы.
Для начала вытереть слезы, расслабиться и представить, как потоки прохладной чистой воды смывают проблемы и неудачи.
Какие этапы проходит
Если любовная связь основывалась не только на интиме, и между любовниками были эмоциональная близость, чувство привязанности, расставание всегда болезненно.
Переживания после того, как мужчины заканчивают отношения с любовницами, проходят несколько этапов.
Подсознательное отрицание случившегося
Девушка долго присутствовала в его жизни, дарила радость, приятные ощущения, определенный адреналин. А теперь этого нет. С одной стороны, появилось свободное время, которое можно посвятить семье. При этом не надо изворачиваться и врать жене.
Но посещают мысли о встречах, воспоминания о приятных моментах. И потребуется время, чтобы осмыслить, осознать, что все это в прошлом.
Гнев
Дальше возникает разочарование, раздражение и даже гнев. Ведь мужчина лишился того, чем обладал какое-то время, что приносило удовольствие. Эмоции, которые просятся наружу, могут переполнять, захлестывать. Гнев обрушивается на окружение: жену, детей, коллег по работе. Мужчина становится раздражительным, неуравновешенным. В такой ситуации больше всего достается жене. Ведь она ближе всего, и поэтому основной перенос идет именно на нее.
Попытка вернуть отношения, через определенный торг
Возникает мысль о возврате прерванных отношений. И здесь мужчина либо вновь обращается к любовнице, пытаясь восстановить связь (возможно, уже на ином уровне и на других условиях). Либо усердно борется с собой, убеждая, что возврата быть не может.
Депрессия
Пришло осознание, что отношения с любовницей в прошлом, ее надо забыть, отпустить. Но сделать это непросто. Начинается, апатия, тоска и депрессия. Мужчине предстоит сделать перезагрузку. Нужно взять себя в руки и строить жизнь без прежних отношений. Как глубоко страдают мужчины после разрыва отношений с любовницей, сколько времени займет процесс реабилитации, зависит от психологических и эмоциональных особенностей.
Выход каждый находит индивидуально. Кто-то начинает пить, некоторые с головой уходят в работу, для других хорошим лекарем становится спорт и физические нагрузки. Этот момент надо пережить. Если мужчина справляется со своими переживаниями, то могут улучшиться отношения с супругой, появится интерес к семейной жизни и отношениям. Однако, как говорил мудрый царь Соломон, все проходит: пройдет и это.
Как бросить женатого: решиться и сделать
Если к любовнице все же пришло осознание, что в статус замужней ей вряд ли удастся перейти, а возлюбленный свою семью не бросит, нужно предпринимать решительные меры. Какой смысл тратить лучшие годы своей жизни на того, кто просто пользуется тобой?
Но бросить женатого любовника не так просто. В подобных отношениях часто развивается созависимость, поэтому придется приложить недюжинные усилия. Вот основные шаги, которые нужно сделать любовнице, чтобы освободиться:
- Сместить фокус. Все, решение о расставании уже принято, и не нужно делать из этого трагедию. Уходя из подобной связи, любовница делает лучше себе.В идеале нужно переключиться на свободного мужчину. Связь с женатым – это пропасть, из которой выбраться сложно, но это реально. И придется приложить максимум усилий.
- Повысить запросы. Если любовница привыкла довольствоваться тем, что есть – нужно завысить планку. Начать требовать более дорогие подарки, чаще ходить в рестораны, просить денег.Скорей всего, это быстро начнет раздражать мужчину, и отношения дадут трещину. Все потому, что женатый любовник покажет не самые лучшие свои стороны и черты характера – те, что до этого тщательно скрывал, чтобы не рушить «идеальный» образ.
- Проводить вместе больше времени. Нужно начать обижаться, предъявлять претензии, если мужчина не может встретиться, ссылаясь на занятость. Его это начнет раздражать, потому что раньше-то все устраивало. Это – отличный шанс увидеть истинное лицо любовника.
- Снять маску хорошей и понимающей женщины. Не нужно изображать идеальную спутницу жизни, которая всегда и всем довольна. Самое время показать характер. Тогда любовнице сразу станет понятно, что она совершенно не интересует возлюбленного как личность.
- Поставить себя на место супруги. Да, банально, но работает. Какая женщина хотела бы, чтобы ее мужчина ей изменял? Парадоксально, но большинство любовниц хранят верность своим женатикам, при этом сильно ревнуют их к женам. Это – лишь малая часть от тех эмоций, которые может испытать супруга, если узнает о внебрачной связи. Ничего приятного в этом нет, правда?
И последнее – не нужно довольствоваться крохами внимания от мужчины, который очень умело уселся на два стула. Нужно любить, ценить и уважать в первую очередь себя. Лучше освободить в жизни место для другого мужчины – того, кто будет наполнять ее счастьем каждый день.
Как общаться с таким мужчиной
Если человек не хочет анализировать свое поведение и не готов меняться, то повлиять на него достаточно трудно. Но есть вещи, которые ты можешь сделать, чтобы улучшить качество вашего взаимодействия.
В первую очередь нужно выйти из его игры. Не подкрепляй манипулятивное поведение мужчины. Если, обвиняя тебя, он получает желаемое, то он продолжит это делать. Нужно научиться игнорировать его попытки навязать тебе чувство вины.
Для этого развивай осознанность. Зная о причинах, по которым мужчина так поступает, ты можешь распознать эти моменты и управлять своей реакцией на них.
Литература по теме:
Если хочешь лучше разобраться, почему люди склонны обвинять других, тебе помогут следующие книги:
Сьюзен Форвард «Эмоциональный шантаж». Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!» – это книга, в которой автор подробно рассказывает о том, какими способами пользуется манипулятор в отношениях;
Фото взято из открытых источников
Эллиот Аронсон, Кэрол Теврис «Ошибки, которые были допущены (но не мной)» – это легкая, интересная книга, в которой авторы объясняют, почему люди не только совершают те или иные ошибки, но и оправдывают их, снимая с себя вину;
Фото взято из открытых источников
Дженни Миллер, Виктория Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать» – это написанное психотерапевтами практическое руководство поможет тебе научиться не позволять собой манипулировать и навязывать тебе чувство вины.
Фото взято из открытых источников