Для обоих:
Очень важно, чтобы во время беременности возникло распределение обязанностей в семье. Тогда вам гораздо легче будет делить заботы о ребенке.
Хорошо, если возникает традиционная для нашей культуры патриархальная структура семьи
Такие семьи более прочные и ребенку в них развиваться проще.
А вот если между супругами присутствует борьба за власть и идет постоянное выяснение, кто из них главный, то это постоянный фактор риска для отношений.
Что бы ни происходило, помните, что вы не враги друг другу. Не вставайте по разные стороны баррикад, будьте снисходительны к слабостям друг друга.
Беременность – время в хорошем смысле кризисное. Ведь кризис в переводе с греческого означает «перестройка». За 9 месяцев вам предстоит изменить свои отношения так, чтобы вы легко смогли принять в семью ребенка и из супружеской пары стать семьей. Ведь только наличие детей дает возможность в полноте ощутить семейное счастье.
Опубликовано в журнале «Лиза — Мой ребенок» в ноябре 2008 года.
«Я стану неинтересна мужу как женщина. У нас совсем не будет времени на себя»
Появление малыша неизбежно связано с переменами. Привычный жизненный уклад супругов меняется. Если раньше вы могли сорваться и поехать на выходные в соседний город, вечерами смотрели фильмы, безмятежно попивая вино, то теперь придётся всё менять.
Младенец отныне — центр вашей маленькой вселенной, и это абсолютно нормально.
Некоторые родители оказываются не готовыми к таким резким переменам. Эгоизм берёт вверх, и молодая мама может серьёзно переживать по этому поводу. «Я буду вечно уставшая и измотанная, муж обязательно начнёт изменять. Мы больше не сможем ходить вдвоём в кино или устраивать роскошные романтические вечера», — такие мысли могут терзать беременную женщину.
— Развитие этого страха можно предупредить, если преодолеть предыдущее опасение: боязнь не справиться с младенцем. Наладив тёплые отношения с малышом, вам легко будет вести быт и растить ребёнка в спокойной атмосфере. Спокойствие малыша напрямую зависит от психоэмоционального состояния мамы. Здесь в помощь мамочкам специалисты в области грудного вскармливания и материнства, доулы, сопровождающие в родах и послеродовые техники восстановления себя.
Долгожданный малыш объединяет всю семью самыми радостными эмоциями. Он — продолжение родителей, которые с приходом первенца ощущают себя «настоящей семьёй». И часто, чтобы уделить время любимому — показать, что ты его любишь и ценишь — совсем не обязательно готовить множество блюд, например. Поверьте, мужчины ценят в своей жене саму женщину с умением быть ласковой, доброй, чуткой, — говорит психолог. Да, ваша жизнь поменяется, но выход из зоны комфорта просто необходим каждому человеку для развития и успеха.
Мыслите позитивно: вы скоро будете настоящей полноценной семьёй, увидите маленькую копию себя и своего любимого человека, подарите жизнь и познаете радость материнства.
А совместные походы в кино и караоке-клубы обязательно ещё будут. Во-первых, у крохи есть бабушки и дедушки, которые с удовольствием с ним посидят. А во-вторых, вы сами не заметите, как малыш вырастет и станет более самостоятельным. Ещё скучать будете по тем временам, когда карапуз мирно сопел под бочком и не позволял вам отойти от себя ни на минуту.
— Путешествуйте, постоянно учитесь, развивайтесь. Сейчас так много интересных мероприятий для молодых мам — только выбирай, — рекомендует психолог Юлия Плотникова.
Дарья, 31 год
Я очень переживаю, что когда еще не знала о своей беременности, выпила шампанского на дне рождения подруги. Как это скажется на моем ребенке? Я чувствую себя виноватой перед ним.
Конечно употребления алкоголя во время беременности пагубно влияет на развитие ребенка. Это известный и давно доказанный факт. Но это относится к систематическому злоупотреблению, а не к одному бокалу шампанского. И вред от прерывания беременности по такому поводу куда значительнее.
Тем не менее, если вы уже знаете о своей беременности, откажитесь от алкогольных напитков и курения – это убережет вашего малыша от пороков развития. Пассивное курение несет не меньший вред, чем активное. Поэтому следует избегать мест, где курят.
Причины
У женщин страх интимных отношений возникает намного чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями воспитания. Девочкам с 12 лет родители внушают, что секс – это аморальное действие. Убеждают, что потерять девственность раньше 18 лет постыдно. Старомодные родители утверждают, что интимные связи возможны только после замужества. Считают, что жена должна достаться мужу чистой и девственной.
Если девушка росла в семье без отца, а мать постоянно меняла ухажеров, у нее сложится мнение, что мужчинам от женщин нужен только секс. Появится страх быть использованной молодым человеком, поэтому в будущем начнет избегать интимных контактов. У нее сформируется ассоциация, что секс – это путь к несчастью и одиночеству. Девушка или уже взрослая женщина будет бояться нежелательной беременности.
Другие причины, которые влияют на развитие страха интимной близости:
- Изнасилование. После этого человек будет испытывать отвращение к противоположному полу. Обычно изнасилованию поддаются девушки. После такого травмирующего события они будут воспринимать всех мужчин как потенциальную угрозу.
- Заниженная самооценка. Является первопричиной развития комплекса неполноценности. Человек боится опозориться при первой половой близости. Особенно это касается мужчин. Они переживают, что не произойдет эрекции или не смогут удовлетворить партнершу. В результате – полностью отказываются от сексуальных отношений.
- Боязнь заразится венерическими заболеваниями (ВИЧ, СПИД, сифилис). Некоторые СМИ пропагандируют, что любые занятия сексом приводят к заражению неизлечимыми заболеваниями. Больные переживают, что даже контрацептивы не смогут их предостеречь.
- Личный негативный опыт. Первая неудачная интимная близость, несколько болезненных половых актов с малоопытными или слишком настойчивыми партнерами влияют на развитие генофобии. Неприятные ощущения, испытанные в процессе интимного сближения, принуждают человека избегать любого полового контакта в дальнейшем. У мужчин негативный опыт может быть связан с критикой полового органа. Будучи еще неопытным, он не умеет доставлять удовольствие партнерше, из-за чего терпит фиаско. Но если женщина мудрая, она подобного замечания делать не будет.
Еще одна причина – плохое сексуальное воспитание молодежи. Им приходится узнавать о сексуальной жизни самостоятельно с помощью информации в интернете. На женских форумах первый половой акт описывают как болезненный и очень неприятный. После чего девушки испытывают страх и пытаются оттянуть момент первого секса как можно дольше.
Мужчин останавливает страх ненадежности контрацептивов и быстрого наступления первого оргазма. Переживая, что первая сексуальная близость будет длиться не более 5–10 минут, они боятся опозориться перед девушкой и показаться несостоятельными.
Опасные сроки беременности, когда сексом заниматься нельзя
Существуют периоды, когда секс беременным противопоказан:
Первые недели (до 10-й недели). Разумно отказаться от секса после того, как УЗИ подтвердило беременность
После десятой недели можно начинать заниматься сексом, но осторожно.
Физиологические сроки менструаций
Обратите внимание, что опасность в плане прерывания беременности несут в себе физиологические дни менструаций. Другими словами это те календарные дни, когда у вас должны идти месячные
Именно в такие дни матка наиболее подвержена открытию и легко сокращается.
За месяц до родов
Сперма при незащищенном половом акте вызывает сокращение матки, поэтому на последних неделях нужно быть крайне осторожными. Регулярный и незащищенный секс (при отсутствии у партнеров ЗППП) полезен при перенашивании, когда стимуляция пойдет лишь на пользу.
Наиболее лояльные сроки для занятий сексом — второй триместр. Живот еще не мешает женщине, позади токсикоз, а половое влечение будто накрывает с новой силой, доставляя удовольствие обоим партнерам.
«Боюсь рожать»
Пожалуй, один из самых распространённых страхов будущей мамы. Усугубляют ситуацию подробные и эмоциональные рассказы подруг, а также многочисленные форумы в сети, где мамочки с удовольствием делятся своими впечатлениями и рассказывают, с чем примерно можно сравнить боль при родах.
Давайте разберёмся, почему бояться не стоит. Во-первых, если бы это было настолько адски невыносимо, ни одна женщина в мире не решилась бы родить второго ребёнка, согласитесь. Не вы первая и не вы последняя: через это прошли ваши мама, бабушка, старшая сестра, подруга и ещё миллионы женщин по всему миру. Значит, справитесь и вы.
Во-вторых, во время родов в организме женщины активно вырабатываются гормоны эндорфины. Они обладают мягким обезболивающим действием. Если же боль становится нестерпимой, врачи могут порекомендовать применение анестезии, которая облегчит состояние.
В-третьих, не забывайте, что боль — ваш друг, а не враг. Именно боль помогает в процессе родов, она сигнализирует, что всё идёт по плану, рассказывает вам, как проходит процесс и что нужно делать в данный момент.
Помните, что в этом непростом деле тяжело не только вам, но и малышу. И ваша основная задача — сделать всё, чтобы не навредить ребёнку.
Поэтому доверяйте советам медицинского персонала и изучите вопрос родов заранее. Вы должны знать, что с вами происходит, тогда рожать будет гораздо легче
А когда вы увидите своего долгожданного малыша, поверьте, все воспоминания о болезненном процессе улетучатся, ведь всё это уже будет совершенно неважно
— Если вам страшно рожать, поймите, достаточно ли вы знаете об этом вопросе. Хватает ли вам знаний о физиологии, психологии беременности, перинатальной психологии. Если нет, вперёд к экспертам, телесным и дыхательным практикам, — комментирует психолог и многодетная мама Юлия Плотникова.
Страх: у меня начнутся осложнения, такие как преэклампсия или гестационный диабет
Факты, которые вас успокоят:
Риск развития опасно повышенного давления (преэклампсия) составляет всего лишь 5-8%. Чаще всего это осложнение встречается у женщин в возрасте до 18 лет и после 35 лет, а также у тех, у кого хронически повышенное давление не проходит и во время беременности. Если у вас был какой-либо из этих факторов, ваш врач будет внимательно следить за вашим состоянием, и, скорее всего, проблему удастся обнаружить на ранней стадии. Преэклампсия обычно развивается на поздних сроках беременности, тогда, когда уже не может серьезно повлиять на здоровье. Нет никакого способа снизить риск развития этого осложнения. Главное, регулярно приходить на осмотры к врачу (во время которых обязательно проверяется ваше артериальное давление), и обязательно предупреждайте врача, если заметите у себя какие-либо симптомы преэклампсии:
- отеки на руках или лице;
- головные боли;
- расплывчатое зрение.
Все это поможет обнаружить проблему на ранних стадиях. Что касается гестационного диабета – состояния, при котором ваш организм не может нормально усваивать глюкозу (сахар) – риски его развития также низки. Простые изменения в диете, такие как снижение употребления сложных крахмалистых углеводов, помогут справиться с проблемой. Если вы здоровы, то врач на 24-28 неделе проведет тест на толерантность к глюкозе, чтобы убедиться, что все в порядке.
Как проявляется
Фобия проявляется в нескольких вариантах:
- боязнь женщин в принципе;
- непереносимость беременных;
- страх вступать с женщиной в интимные отношения.
Гинекофоба распознать достаточно просто. При столкновении с дамой у такого мужчины нарастает тревожность. Появляется нервозность. Гинекофоб избегает смотреть в глаза представительнице прекрасной половине человечества.
Индивид теряется, ощущая чувство страха. Ему сложно начать разговор с дамой, затрудняется подобрать нужные слова. Поведение становится смешным, неуклюжим, нелепым. Если разговор все-таки удается начать, то больной, независимо от своей воли, говорит глупости, несуразности. Сильное волнение заставляет мужчину усиленно потеть, а сердце – неистово колотиться. У него начинает кружиться голова, появляется бледность кожи или, наоборот, человек густо краснеет. Возможно неконтролируемое мочеиспускание, семяизвержение.
При ярко выраженной фобии больной испытывает приступ панической атаки. Случается, что кавалер поддается настолько сильному волнению, что падает в обморок. Если мужчина попадает в общество девушки, то у него возникает одно желание – бежать.
Стоит различать настороженность по отношению к женщине от сформировавшейся фобии. Настороженное отношение исключает иррациональное поведение, избегания встреч с дамой
Осторожное отношение предполагает некоторую сдержанность, возможно, избирательность в контактах, выдержку
Фобия рождает иррациональный страх, совершенно беспочвенный. Больной осознает нелепость ситуации, но каждый раз в присутствии женщины испытывает пугающие эмоции. Порой его поведение доходит до абсурда. Он отказывается покупать товары в магазине, где продавец – женщина. Если взялся за ручку двери, которой перед этим коснулась девушка, спешит помыть руки, обработать антисептиком.
Возможна противоположная реакция в ответ на взаимодействие с женским полом. Гинофоб, испытывая страх, тем не менее не подает признаков робости, тревожности, отчаяния. Напротив, мужское поведение становится резким, грубым. Больной проявляет агрессию по отношению к дамам. Своими высказываниями он намеренно принижает весь женский род, всячески подчеркивает мужское превосходство, презирает женский пол, ненавидит и не доверяет.
Психиатрическая экспертиза, проводимая в одном из российских психиатрических центров, показала, что примерно половина из исследуемых маньяков имела гинофобию. Свой страх маньяк-гинофоб купировал, выключая сознание или убивая женщин, и лишь затем вступал с ними в половой контакт. В таком случае специфические симптомы гинофобии стоит разделять с женоненавистничеством. Фобией руководит страх независимо от выраженных эмоций, а в основе женоненавистничества лежат другие чувства.
Боязнь женского пола имеет различные вариации:
- страх при виде или воспоминании о даме;
- невозможность находиться рядом с девушкой;
- боязнь заговорить с женщиной;
- невозможность вступить в интимные отношения, избегание объятий, поцелуев. При этом сохраняется возможность нормального общения;
- боязнь беременных;
- страх перед женщинами – начальницами;
- боязнь зрелых дам, тогда как с девушками мужчина чувствует себя свободно;
- в отдельную фобию выделяют калифинофобию – боязнь красивых женщин. Парень глубоко убежден, что не достоин иметь романтические отношения с красавицей. Считает, что выглядит на ее фоне уродом;
- боязнь девственниц.
Гинекофобы избегают общения, интимной близости с прекрасным полом. Последствиями такого ограничивающего поведения становится социальная изоляция, неспособность создать семью. В ряде случаев человек испытывает сложности на работе, из-за чего его возможности продвижения по карьерной лестнице резко ограничиваются, отказывается от обучения в учебных заведениях, просто боится выходить на улицу. Избегание сексуальных контактов с женщинами может привести к импотенции и гомосексуализму.
Девушка-гинофоб лишена подруг, дружит исключительно с мужчинами. Она выбирает мужские профессии. Страх настолько силен, что подавляет в женщине женское начало. Это настолько мощная психологическая атака, что способна вызвать надуманное бесплодие, провоцирует психозы.
Третий триместр
Перераспределение внимания:
Нередко за то время, которое супруги провели вдвоем, до беременности, возникает негласное, но весьма устойчивое распределение ролей в семье: кто-то становится «ребенком», а кто-то «родителем». Иногда место ребенка занимают домашние животные. Учтите, что когда родится настоящий ребенок тому, кто занимал эту психологическую нишу, придется всерьез « подвинуться».
Для того чтобы после родов всем было проще, постарайтесь изменить что-то в ваших отношениях еще пока малыш внутри. Пусть партнер, привыкший получать максимум заботы и внимания, учится заботиться и поддерживать сам. Воспринимайте это как своеобразный тренинг.Погружение в себя:
К концу все меньше вопросов всерьез волнуют женщину. Беременная почти постоянно пребывает в состоянии прислушивания к себе, своим ощущениям, движениям ребенка. А они уже очень ощутимые, эти толчки ручками и ножками. Множество мыслей приходит о ребенке и его будущем.
Женщина, прежде весьма властная, решительная и активная, может с удовольствием передать решение многих внешних вопросов мужу
У нее самой теперь совершенно другие заботы.Витье гнезда:
Желание «обшить все рюшами», создать «запасы на зиму» может постигнуть женщин, которые раньше обращали на быт лишь минимальное внимание. Если у вас есть возможность – прислушивайтесь к своим желаниям
Очень важно, чтобы во время беременности и кормления вы чувствовали, что в доме вам уютно, комфортно и надежно. Чем меньше факторов и недоделок вас раздражают, больше сил вы сможете отдать ребенку и мужу.
Но, обустраивая гнездо, старайтесь не слишком командовать и учитывайте, что беременные изменения затронули мужа не так сильно, как вас
Поэтому он не может посвящать витью гнезда так много времени и сил.Предродовые тревоги и внушаемость беременной:
Мужу необходимо учитывать, что к концу беременности женщина отличается от себя самой до беременности внутренне так же сильно, как и внешне.
И как смешно пытаться натянуть на себя ту одежду, которую вы носили до беременности на последних ее неделях, так невозможно сравнивать внутренние состояния женщины в последнем триместре беременности и ее обычное состояние.
В последние недели может возникать тревога и обостряться страхи даже у самых спокойных женщин.
И если муж в состоянии выслушивать, утешать и поддерживать вас, а не заражаться вашими беспокойствами, то шансы, что тревоги улягутся, очень высоки.
Отправляя женщину на плановый визит к врачу, или в любое другое место, связанное с повышенными психологическими нагрузками, мужу следует помнить о том, насколько внушаемой становится женщина во второй половине беременности. В случае необходимости и просто при желании хорошо как можно чаще сопровождать жену и не оставлять ее один на один с ситуациями, требующими быстрого принятия решений.Декретный отпуск и изменение социальной ситуации:
Сейчас нередкой становится ситуация, при которой женщина работает фактически до самых родов, перенося большую часть своего декретного отпуска на послеродовый период. По нашему мнению, такой выбор не является оптимальным. Несколько недель, а лучше месяц-полтора нужны женщине, чтобы обжиться дома, привыкнуть к своему новому положению, просто отоспаться и выключить голову, перенастроиться на новую программу.
Все глобальные изменения требуют времени, и резкий переход от жизни учащейся или активно работающей женщины, имеющей широкий круг общения к роли домохозяйки и мамы крохотного ребенка, которая на первых порах почти все время проводит дома, — такой переход чреват значительно выраженной послеродовой депрессией.
Дайте себе время настроиться на домашний образ жизни. Пусть сформируются новые привычки и появятся в доме обжитые и насиженные уголочки, в которых вам уютно и спокойно бывать с мужем. Тогда вам будет гораздо проще принять нового члена семьи.
Итак:
Как следить за здоровьем ребенка
Один из самых частых вопросов беременных: как узнать, что с малышом все в порядке? К сожалению, ребенок не может сигнализировать нам о своем самочувствии. Но мы можем выяснить, как он развивается и все ли хорошо, во время осмотра и с помощью УЗИ.
Осмотр проводят при каждой явке к врачу. Гинеколог оценивает, как округлился живот будущей мамы, узнает, хорошо ли шевелится малыш. На поздних сроках — выслушивает сердцебиение плода стетоскопом. Он также может пропальпировать головку и таз плода через живот и выяснить, правильно ли располагается ребенок в полости матки.
УЗИ здоровым беременным женщинам делают трижды за беременность — в каждом триместре. При ультразвуковом исследовании можно увидеть, как развивается плод, и выявить отклонения.
В третьем триместре для оценки состояния плода также делают КТГ — чтобы услышать сердцебиение малыша.
Сколько и как можно заниматься сексом при беременности: выбирайте позы и не злоупотребляйте
Отсутствие страха забеременеть и яркие желания, не должны стать поводом для оргий
Не важно, на каком вы сроке, ограничьтесь сексом, который состоит из одного акта. В идеале он должен продолжаться до десяти минут
Соприкасание члена и шейки матки в этом случае — минимальное, а давление на живот должно и вовсе отсутствовать.
Разрешенных поз вполне достаточно, чтобы не навредить плоду и получить наслаждение.
- Коленно-локтевая поза разрешена, но при условии, что мужчина не будет совершать резких толчков. Женщина же может расслабиться наиболее максимально.
- На ранних сроках поза наездницы разрешена, вплоть до конца второго триместра. В третьем триместре от нее лучше отказаться.
- Поза на боку — самая оптимальная на любом сроке. Пара получает при этом максимум удовольствия, а живот беременной находится в безопасности.
Самые альтернативные виды секса во время беременности — оральный и анальный. Но, если вы не занимались анальным сексом до беременности, то лучше не экспериментируйте и не начинайте — боль во время акта, неприятные эмоции и геморрой будут вам обеспечены. Не забывайте, что такой вид секса может повлиять на раннее родоразрешение, поэтому аккуратность не повредит.
Оральный секс может быть под запретом при наличии у партнеров герпеса на губах или кариеса.Независимо от срока беременности следует аккуратно заниматься сексом, и в первую очередь думать о безопасности малыша в животике.
Женские страхи в постели как с ними справиться
Какие женские страхи в постели могут стать серьезным препятствием для развития полноценных отношений?
Страх интимной близости мешает жить нормальной, полноценной жизнью. Сексуальные страхи могут быть связаны с боязнью забеременеть, заразиться венерическими заболеваниями или это могут быть психологические причины.
Многие женские страхи связаны с боязнью того, что мужчина использует женщину и бросит, что женщина влюбится, а отношения окажутся бесперспективными. Но мужчины, в основном, бросают женщин из-за недостатка общения и эмоциональной близости.
Страх близости из-за недовольства своей фигурой
Не у каждой женщины получается полюбить свое тело, то есть женщина в первый раз стесняется раздеться перед своим партнером. Она боится услышать критику в адрес своей фигуры. Но, если вы уже оказались в постели, значит, вы нравитесь своему партнеру и ему все равно, что у вас, по вашему мнению, не так с фигурой. Так что не стесняйтесь и насладитесь сексом.
Боязнь привязаться к мужчине
Некоторые женщины боятся, что привяжутся к мужчине, а он окажется неподходящим вариантом. Такое случается, когда пара оказалась в постели, не успев как следует узнать друг друга. А, познакомившись поближе, выясняется, что партнер не отвечает пожеланиям женщины, то есть паре приходится расстаться.
Страх оказаться неумелой любовницей
Некоторые женщины боятся оказаться неумелой любовницей, то есть не способной доставить удовольствие мужчине и при этом самой его получить.
Да, конечно, в течение жизни мы приобретаем определенный опыт, но важно помнить о том, что в сексе не существует схем “как надо” и “что делать”. Все это познается, когда пара желает быть вместе и готова доставлять друг другу удовольствие
Возможно то, что нравилось вашему бывшему партнеру не понравится нынешнему. Расслабьтесь и постарайтесь понять желания своего мужчины. А если что-то будет не так, он вам подскажет и направит в нужное русло.
Боязнь сделать что-то не так
Страх сделать что-то, что может не понравиться партнеру. Этот страх может возникнуть из-за отсутствия сексуальных отношений или негативного опыта в отношениях.
Важно понимать, что вы ложитесь в постель с партнером для того, чтобы получить от секса положительные эмоции и удовольствие, почувствовать заботу и нежность партнера. Если люди любят друг друга, невозможно сделать в постели что-то не так
Перестаньте контролировать процесс и растворитесь в эмоциях и чувствах.
Если люди любят друг друга, невозможно сделать в постели что-то не так. Перестаньте контролировать процесс и растворитесь в эмоциях и чувствах.
Страх того, что мужчина после секса исчезнет
С проблемой, когда после первого секса мужчина потерял к женщине интерес и исчез, сталкивались многие женщины. Такой негативный опыт может спровоцировать страх перед новыми отношениями, так как женщина не доверяет мужчинам.
Не всегда секс бывает по любви, иногда секс – это просто секс и это обидно и больно осознавать. Но уж если вы оказались в одной постели с мужчиной анализировать эмоциональные последствия нет смысла. И даже если после занятий любовью ваши отношения не продлятся, отнеситесь к этому факту как к приятному приключению.
Страх забеременеть
Сейчас существует большое количество разных средств контрацепции, поэтому следует заранее позаботиться о том, чтобы не забеременеть после секса.
Синдром тревожного ожидания неудач
Он бывает у женщин и мужчин. Связан с навязчивым страхом неудачи в сексе, половом акте. Страх достигает высокой интенсивности или перед началом коитуса или во время него. Люди не могут с удовольствие заниматься сексом. Вместо приятных эмоций они только постоянно о чем-то тревожатся или беспокоятся. Расслабления не наступает даже с течением времени. Увещевания или разумные доводы не действуют.
Это синдром относят к одному из видов тревожно-фобических расстройств. Люди с таким расстройством мало знают о сексе и не стремятся расширить свои знания. Потому что единственный источник напряжения для них это они сами. Во внешних проявлениях они не видят причин для своего состояния.
Для женщин, страдающих этим синдромом, основная проблема – это постоянное желание получить оргазм при половом акте. Если они его не получают, сам половой акт ими обесценивается. Они не могут получить удовольствие только от процесса. С каждым разом вероятность получения оргазма уменьшается, так как мысли и чувства женщин заняты только стремлением к оргазму. При этом они вряд ли будут стараться расслабиться и попытаться насладиться процессом. Желание получить оргазм растет, а качество секса при этом становится все хуже.
У мужчин при синдроме ожидания неудач возникает порочный круг: поражение-ожидание неудачи-поражение. Невроз ожидания возникает из-за слишком острых реакций на эпизодические неудачи. Со временем они могут трансформировать в хронические. Мужчины с этим синдромом центрируются на возникновении эрекции, напряжение растет, сомнения в своих возможностях увеличиваются. Чаще таким расстройством страдают мнительные, неуверенные в себе мужчины.
Развитию расстройства способствует неадекватное поведение партнерши – холодность, отсутствие инициативы в сексе, насмешки или регулярное упреки о несостоятельности мужчины. Излишняя стыдливость партнерши или равнодушие также не приемлемы в этом случае. На фоне невроза неудач развивается преждевременная эякуляция. С каждым разом мужчина все больше разочаровывает в себе и сексе при таком развитии событий. Чаще преждевременная эякуляция встречается среди подростков.
Причины
Существует множество причин, почему муж не хочет секса с беременной женой, несмотря на все ее усилия.
- Ему не нравится ваш живот. Дело не в том, что он думает, что вы толстая или непривлекательная, дело в самом животе. Некоторые мужчины думают, что это как заниматься этим с ребенком в постели. Некоторые чувствуют (особенно если носите девочку), что это близко к инцесту. Что делать, когда ребенок брыкается в процессе полового акта? Это их очень удивляет. А когда вы испытываете оргазм и живот поднимается наверх? Это очень удивляет.
- Он напуган. Нет, серьезно. Объясняйте им все, что хотите, с диаграммами, графиками и экспертами, но все равно муж будет убежден, что причинит вред ребенку.
- Иногда во время беременности муж отказывается близости, так как боится причинить тебе боль.
- Ему не до того. Особенно если это первый ребенок, велики шансы, что муж очень поглощен своими страхами, тревогами и стрессами, так что секс выпадет из его списка приоритетов. Это случается.
- Муж ничего не понимает. Он думает, что его сперма спровоцирует роды. Он не знает, что ты получишь лучший оргазм в своей жизни, если он сможет справиться с собой.
- Мужчина упускает из виду тот факт, что занятия любовью — это не только секс. Есть много, много способов получить удовольствие, не вступая в половой акт. Может тебе стоит напомнить об этом.
- Он не знает, что беременные женщины испытывают самые интенсивные оргазмы из-за повышенного притока крови к соответствующим областям. Супруг мог бы поинтересоваться этим вопросом и выяснить это.
Страх близости как социальный феномен
Социологи смотрят на проблему контразвисимости шире и берут во внимание окружающую среду. Как отмечает Евгения Шамис, координатор проекта «Теория поколений в России — Rugenerations», детство поколения нынешних 25—30-летних проходило в 1990-е годы и в начале 2000-х, когда крупные экономические кризисы затронули практически каждую семью в нашей стране
Политические волнения, безработица и борьба за лучшую жизнь — всё это отнимало у детей того времени родительское тепло и заботу, которые, как мы знаем, влияют на формирование привязанности.
Современные родители в свою очередь, видимо, пытаясь компенсировать этот недостаток любви, часто практикуют helicopter parenting — так в зарубежных медиа называют старую добрую гиперопеку
Они покупают детям отслеживающие их местоположение смарт-часы, отправляют их на многочисленные кружки и переживают, как бы не обделить чадо вниманием. Пока исследований того, как такой формат родительства сказывается на взаимоотношениях их детей, нет, но мы уже знаем, что этот подход также может быть чреват контрзависимостью
Более того, современная массовая культура с ее культом индивидуальности и фразами в стиле «Я есть у себя — и это самое главное» или «Я никому ничего не должен» поощряет контрзависимое поведение. Социолог и автор книги «Любовь: сделай сам» Полина Аронсон рассказывает, как мы пришли к тому, что быть одному намного безопаснее, чем в близких отношениях:
5 шагов и одно упражнение для лечения страха близости
Клинический психолог Ангелина Чекалина считает, что отношения «терапевт — клиент» могут стать отношениями — возможно, первыми в жизни человека, — в которых будет удовлетворяться его потребность в безопасной привязанности. И это первый шаг к исцелению страха близости.
Второй — это обучение навыку сопереживания, поскольку часто у таких людей не было опыта безусловного принятия их чувств. Они научились быть сильными и не терпят слабости в себе и других людях. В общем, нужно провести кропотливую работу с эмоциональным интеллектом.
Далее идет проработка ложных убеждений, например: «Если я буду доверять другим людям, то потеряю себя», «Если я буду слушать, что говорят другие, это изменит мои собственные взгляды», «Если я сближусь с кем-то, то он увидит, насколько я непривлекателен, и отвергнет меня». Для работы с убеждениями могут использоваться методы из рационально-эмоционально-поведенческой терапии с фокусом на переформулировании иррациональных установок.
Четвертый шаг — это работа над личными границами. Контрзависимые люди могут иметь ригидные личные границы, а могут вообще не иметь их и не уметь постоять за себя. И тогда задача заключается в том, что создать более гибкие границы, оптимальные для отношений.
И пятый — это развитие навыка решения конфликтов. Из-за «неразвитых» личных границ контрзависимые люди могут избегать конфликтов, ведь в них их могут легко «прогнуть». Или же в конфликтной ситуации могут начать говорить с позиции раненого ребенка, другими словами, «кидать обидки». Об этом можно прочитать в книге Маршала Розенберга «Ненасильственное общение».
Психолог Мария Володина говорит, что самая главная задача в работе со страхом близости — это исцеление раненого внутреннего ребенка. Для этого она предлагает упражнение, которое можно сделать самостоятельно.
Ну и искренние отношения двух взрослых людей также могут стать терапевтическими. Если партнер с надежным типом привязанности будет достаточно терпелив, будет создавать ощущение безопасности у второго партнера (например, с тревожным типом привязанности), поддерживать его, то через какое-то время у последнего появится позитивный опыт, который поможет снизить тревожность.