Научитесь любви к себе
Часто женщины, с головой окунаясь в проблемы семьи, забывают о себе самой. Но ведь только счастливый человек способен делиться любовью и делать других счастливыми
Женщине важно научиться проявлять любовь к себе, исполняя свои желания и наполняясь положительными эмоциями. И такая любовь к себе вовсе не эгоистична
Например, молодая мама должна больше отдыхать, баловать себя полезными лакомствами, смотреть на красивые вещи и покупать их, иметь возможность остаться одной, чтобы почитать или уделить время любимому занятию. Это позволит ей напитаться чистой женской энергией. И потом, с хорошим настроением, обновленная и свежая, она сможет уделить своему малышу еще больше внимания, полностью сосредоточившись на заботе и любви к нему.
Любая женщина должна заботиться о своей красоте и здоровье, чтобы потом сделать больше для семьи и общества. Занимайтесь тем, что вам по душе: йогой, фитнесом, плаваньем, рисованием, поэзией или кулинарией. Гуляйте в местах, которые вас вдохновляют, общайтесь с единомышленниками и просто с хорошими, добрыми людьми. Не переставайте мечтать и верить во все прекрасное в этом мире. Любовь к себе делает женщину по-настоящему мудрой, красивой и очаровательной!
Светлана Васильевна Комарова
| КАБИНЕТ | ФАЙЛЫ | БЛОГ | ДРУЗЬЯ | ШКОЛЫ | ОБЩЕНИЕ | НАСТРОЙКИ | ЗАКЛАДКИ |
|
| ЗАПИСЬ #38 | В ЗАКЛАДКИ |
10 заповедей мудрой женщины 1. Мудрая или умная женщина — сдержана, верна, сделает все для благополучия семьи. 2. Семейная жизнь — это, прежде всего, сотрудничество. Поэтому мудрая женщина сразу выбирает подходящего спутника жизни, который был бы готов не только к хорошему сексу, но и к сотрудничеству. Мудрая женщина знает, что в браке никто никому не должен, ведь брак должен быть основан на любви и на глубоком понимании и уважении целей совместной жизни, и самостоятельных целей в жизни каждого в отдельности. 3. Личностные отношения — это самое ценное и существенное в вашей жизни. Каждым днем, каждым мигом вы создаете своё будущее. Совместная жизнь — это как построение крепкого здания. Каждый день, событие за событием, словно кирпичик за кирпичиком, вы закладываете этот дом. Как вы его построите, в таком доме и будете жить. Мудрая женщина знает все это. Она каждый день с любовью и огромной самоотдачей вкладывает всю себя без остатка в это строительство. 4. Женщины — это творцы по натуре. Мудрая женщина знает, что в основном именно от нее зависит погода в доме и настроение мужа, и вот тут-то и начинается самое главное. Главными ее инструментами являются: любовь, искренность, понимание и терпение. Используя эти инструменты, она объясняет мужу, что главный секрет женской натуры — это любить, быть любимой и развивать близкие отношения. Это заложено в ее природе. 5. Мудрая женщина знает, что мужчины и женщины любят по-разному. И зная это, она не ждет и не требует от мужа действий, которые должны соответствовать именно женским представлениям о любви. Мудрая женщина знает, что вежливое обращение, которое было на первом свидании, надо пронести через всю жизнь. Она уважает своего мужа, как чужого человека, т.к. знает, что нельзя сходиться слишком близко и считать друг друга своей собственностью. 6. Конечно, в совместной жизни очень часты случаи раздражения супругов друг на друга. Но что такое раздражение? Это личная проблема раздражающегося, связанная с тем, что его / ее ожидания не соответствуют действительности. Так почему она возложила на своего супруга неправильные ожидания? И почему супруг должен терпеть раздражительные речи, агрессию, если не виноват в том, что относительно его заблуждались? Мудрая женщина знает, что раздражение — это признак плохого воспитания, знает, что раздражение неуместно нигде и никогда. И если вдруг оно возникло, то с ним необходимо разобраться, искренне взглянув внутрь себя, ведь в этом никто другой не виноват. 7. Мудрая женщина умеет прощать своего мужчину, понимая, что все люди не совершенны и она также не исключение. Она должна мягко, но уверенно говорить о своих раздражениях и обидах своему мужчине, стараясь не «залипать» на своих эмоциях. 8. Мудрая женщина — терпелива. Терпение — главное качество женщин, то качество, которым мужчины практически не владеют. Помни, что именно терпение — твое главный бонус в жизни. Терпение — это выжидание нужного момента, это возможность контролировать свои эмоции, которых у женщины очень много. 9. Мудрая женщина — это женщина живущая в гармонии с собой, с окружающими, женщина умеющая извлекать удовольствие, даже из самого малого, дарить удовольствие в самом малом. Женщина умеющая примирить и погасить нарастающий взрыв, женщина не встающая в дешевые позы обиды, потому что достоинство не в позах и надутых рожах (не говорю с тобой три дня), а в поступках. 10. И, наконец, главная женская мудрость заключается – в ее умении быть плавной, замедленной, сексуальной. Плавность ее телодвижений по жизни и проявление слабости (пусть даже чуть наигранное) – это самый правильный способ общения с мужчинами. Никакого соперничества и желания управлять всем в отношениях, — мужчины этого не любят. Оставь им инициативность, только немного направляй своего партнера и все, он и сам найдет способ достичь нужной цели. Быть плавной, замедленной, нежной и в меру слабой – это поистине женственно, это то, что привлекает любого мужчину, дает ему больше уверенности в жизни. Иногда можно играть и в сильную, воинствующую женщину – для контрастности в отношениях и это не повредит. |
Вакансии для учителей
Важность общей визии будущего
Общая визия будущего включает в себя разговоры о том, какие планы и мечты у каждого из партнеров, и как они могут работать вместе, чтобы достичь этих целей
Важно углубиться в обсуждение и выяснить, какие ценности и приоритеты у каждого из вас, и как они соответствуют друг другу
Когда у вас есть общая визия будущего, это помогает вам работать в команде, преодолевать препятствия и принимать решения, основываясь на общих целях и стремлении к успеху. Это также способствует развитию ваших отношений, так как у вас всегда есть что-то, к чему вы можете стремиться и работать вместе.
Ощущение взаимной поддержки и понимания между партнерами в отношении будущего – это свидетельство крепких и здоровых отношений. Когда вы оба видите ту же картину будущего и готовы идти к ней вместе, это укрепляет вашу связь и делает ее более устойчивой.
Проявляйте терпение и уважение к мужу
Чтобы стать мудрой женщиной, нужно учиться терпеливо строить отношения со своим мужчиной и уважать его. Если между супругами теряется уважение, то семья постепенно разрушается. Терпимость жены положительно влияет на характер мужа, смягчая его и сглаживая острые углы
Мудрая жена чувствует, когда стоит выдержать паузу в отношениях, когда быть осторожной с эмоциями, а когда немножечко поскандалить. Таким образом она не только вдохновляет своего возлюбленного, но и направляет его на развитие хороших качеств
Терпеливая женщина управляет мужчиной. Но не ради получения выгоды, а чтобы воспитать в нем сильную личность, заботящуюся о семье и совершающую много хороших дел для родных людей и общества.
Фундамент крепких супружеских отношений
Любые отношения начинаются с любви, и, что бы ни случилось, она должна всегда царить в паре. Духовная Экономика рассказывает нам: «Будем же любить друг друга, потому что любовь от Бога, и каждый, кто любит, рожден от Бога» (NRT, 1-е послание Иоанна 4:7-8). Без любви нет гармонии. Временами она может стихать, но никогда не исчезает полностью. Однако для супружеских отношений одной любви мало. Необходимо наладить крепкую связь не только на духовном, но и на земном уровне: создать совместный быт, позаботиться о личном пространстве, договориться о воспитании детей и уходе за старшими родственниками, и многое другое.Взаимопонимание Основная причина ссор в том, что супруги не слышат и не понимают друг друга. Взаимопонимание в семье – один из столпов, на которых держаться отношения. Без общения ему неоткуда взяться, поэтому, чтобы начать понимать вторую половинку, нужно разговаривать, слушать и слышать.Домашний быт Как бы ни хотелось это изменить, но от бытовой рутины никуда не деться. По статистике, именно из-за неправильной организации совместного быта разрушается большинство браков. Если домашняя рутина вызывает стойкое отторжение у пары, необходимо сообща найти решение и достигнуть компромисса. Чтобы наладить совместный быт, придется разделить обязанности и договориться, кто и какую часть домашних хлопот берет на себя.Интимная составляющая Супружеские отношения отличаются от дружеских именно интимной составляющей. Однако во многих парах страсть со временем стихает, и это совершенно нормально. Не нормально смириться с этим фактом и ничего не предпринимать. Если в ваших отношениях наступила пора затишья, возьмите ситуацию в свои руки. Разжечь искру страсти поможет романтическое свидание, ужин в интимном полумраке при свечах или смена обстановки.Дети и зона комфорта Прежде чем вступить в брак, нужно обсудить дальнейшие планы на совместную жизнь. Решаясь на рождение детей, необходимо заранее выяснить несколько вопросов:
- взгляды на воспитание детей;
- кто выйдет в декретный отпуск;
- как будет организована зона комфорта в доме для супругов;
- как будет проходить совместный досуг.
Ни о какой гармонии не может быть и речи, если женщина хочет несколько детей, а мужчина – не больше одного, либо наоборот. Этот вопрос обязательно нужно обсудить заранее. После рождения малыша жизнь меняется. Многие оказываются не готовыми к таким резким переменам
Важно вместе прийти к решению о пополнении семейства и заранее разделить обязанности так, чтобы у каждого в браке оставалось время на себя. Кроме того, у каждого человека свои взгляды на отдых
Кто-то после рабочего дня хочет побыть какое-то время в одиночестве, а кто-то предпочитает активный отдых – у каждого своя зона комфорта. В гармоничных отношениях супруги уважают потребности второй половинки и умеют найти компромисс, когда речь заходит об отдыхе.
Старайтесь сохранить гармонию в семье на протяжении вашего брака, и это станет хорошим примером для ваших детей и внуков.
Что еще важно сделать
— иметь свой запасной план.
Когда мы что-то планируем, нужно помнить, что план не обязан осуществляться именно так, как нужно нам. Ведь мы не можем неволить других людей, просчитать все обстоятельства и учесть все возможные варианты развития событий.
Это, конечно, не отменяет того, что план все же должен быть. Скорее это значит, что их должно быть несколько. Так вы станете менее уязвимы, и вас сложнее будет застать врасплох. Сами подумайте, люди ведь в разбитом эмоциональном состоянии склонны совершать большие ошибки и усугублять свое положение еще сильнее;
— не ставить себя в полную зависимость от него.
Не запускать себя и свои профессиональные навыки. Если вам уже сейчас приходится думать о том, что мужчину нужно удерживать, к сожалению, дальше все может стать еще труднее. Возможно, вам ваши профессиональные навыки и не понадобятся, и все будет хорошо. В таком случае, вы все равно ничего не потеряете.
Если же ситуация сложится не в вашу пользу, то самое последнее что вам нужно, так это остаться одной (уже не такой красивой и ничего не умеющей делать). Поэтому будет совсем не лишне, держать руку на пульсе, наблюдать, как меняется рынок труда. И быть востребованным специалистом.
Для этого достаточно пробовать что-то делать в интернете. Осваивать потихоньку (сначала бесплатно) одну из перспективных профессий. Просматривать материалы в свободное время. Чтобы в случае чего быстро встроиться и получить работу, за которую хорошо платят.
Некоторые девушки делают ставку на то, чтобы забеременеть и тем самым якобы привязать мужчину к себе. Может кому-то и удается, но только счастливы ли они в том мире, который сами себе создали? Две мои знакомые с невероятным трудом выпутались из подобной ситуации, которые сами себе создали в погоне за мужчиной.
Их мужчины обращались с ними просто отвратительно. Деньги на детей приходилось каждый раз выпрашивать. Столько при этом выслушивать про себя. Сами же мужики ни в чем себе не отказывали, в том числе и в пьянках, гулянках с друзьями и подругами. Эти две мои знакомые не знают друг друга, но ситуации у них оказались как под копирку.
Поэтому, на мой взгляд, лучше не пытаться такое проделывать. И не становиться беспомощной рядом с тем, в отношениях с которым вы не уверены. Здесь не нужно вырывать слова из контекста, например тех, кто практикует веды. Они говорят о том, что это нормально, зависеть от мужчины, мол, так он чувствует себя сильным и нудным рядом с этой женщиной.
Так-то оно так, только нужно рассматривать каждые отношения с самого начала
Очень важно то, как они создавались, и какие мужчина прилагал при этом усилия. Если этот вопрос решался как-то сам по себе, то лучше не рисковать
Думаю, мне удалось донести свою мысль.
Плюсы благоприятного климата
Нахождение в такой семье приносит радость, успокоение, снятие тревоги и необходимый релакс. Люди стремятся быстрее после работы вернуться в круг семьи, зная, что там их поймут, поддержат, выслушают, дадут верные советы, да и просто сумеют поднять настроение или дадут возможность тихо отдохнуть.
- В свою очередь пребывание в семье с благоприятным психологическим климатом способно решить следующие личностные проблемы:
- снизить накал эмоций от конфликтной ситуации на работе, в кругу друзей и т.д.;
- снять стресс и уменьшить панику;
- повысить свою самооценку;
- вернуть гармонию в восприятие жизни;
- реализовать свои способности и т.д.
Конечно, не бывает идеальных семей, как не бывает и совершенно безоблачной идеалистической картины семейной жизни. Но, если все члены семьи будут усердно работать над собой и отношениями, будут стремиться слушать и слышать другого, выражать взаимное уважение и доверие, идти на компромиссы, считаться с желаниями и требованиями партнера, тогда такая семья сможет создать в доме атмосферу, где будет эмоционально и психологически комфортно каждому ее члену. А это и есть главная цель для любящих людей.
Правило 5. Проявляйте любовь каждый день
Разовое признание в любви недостаточно для долгой и счастливой жизни
Любовь важно чувствовать каждый день. Важно проявлять любовь ежедневно любыми возможными способами.
Многие пары забывают, что потеря романтики, которая была в начале отношений сопутствует отдалению супругов
Отношения становятся привычкой. Нельзя допустить потери чувств в семье. Дети, в силу своего возраста, часто не понимают родительской любви. Ребенку нужно видеть и чувствовать, что вы его любите.
10 способов показать свою любовь близким:
- чаще говорите «я тебя люблю» тем, кого любите;
- обнимайте близких при любой возможности;
- проявляйте заботу;
- оказывайте знаки внимания;
- говорите комплименты;
- проводите время вместе;
- делитесь секретами и тайнами;
- дарите близким эмоции;
- на уступки;
- сдерживайте обещания.
Ознакомление с 5 правилами хороших отношений в семье не сможет кардинально поменять семейную жизнь, но наладит отношения и разрешит появившиеся трудности. Каждая семья индивидуальна и требует разных подходов в устранении проблемных ситуаций. Работа всех членов семьи над отношениями влечет за собой близкую связь родных людей.
Посмотрите на отношения под другим углом
Если в начале отношений мы восхищаемся партнером и каждый день открываем что-то новое, то через какое-то время начинаем думать, будто знаем о нем абсолютно все. Разумеется, это огромное заблуждение, которое мы охотно принимаем, потому что боимся перемен. При этом в глубине души продолжаем желать непредсказуемости.
Отстранитесь от реальности и постарайтесь увидеть в партнере таинственного незнакомца. Понаблюдайте за ним со стороны, будто за чужим человеком: как он блистает на работе, занимается любимым хобби, общается с друзьями. Многие утверждают, что именно в такие моменты опять начинают ощущать влечение.
Благодарите и говорите теплые слова
Благодарность и теплые слова в адрес любимого человека – это важный секрет мудрой жены. К сожалению, часто во время общения мы слышим все больше критики в адрес друг друга и все меньше благодарности. Это приводит к конфликтам и обесцениванию отношений. Чтобы быть счастливой рядом со своим супругом, нужно благодарить его за каждую мелочь. Пришел вовремя с работы – благодарите, забил гвоздь для полочки – благодарите, помог с детьми – благодарите. Рассказывайте партнеру, как он вам нужен и какие его качества вызывают у вас восторг. Это вдохновляет мужчину совершать еще больше хороших поступков и учит благодарности в ваш адрес.
Если же возлюбленный, по вашему мнению, ошибается в каких-либо поступках, молчать не стоит. Когда эмоции утихнут, мудрая женщина может тактично и мягко указать любимому на несовершенные моменты в его поведении.
Признайте тень третьего
На периферии отношений любой пары есть третий. Это может быть школьное увлечение, красавчик-кассир в магазине или симпатичный школьный учитель, с которым вы флиртуете, когда забираете сына из школы. И улыбнувшийся вам в метро незнакомец — тоже третий. Реальный или нет, этот третий — материализация нашего желания получить нечто, лежащее за пределами выстроенных нами же стен.
Теперь третий — не тень, а реальный персонаж, о нем можно говорить, шутить, играть с этим. Когда мы не боимся сказать правду, нам ни к чему держать что-то в секрете. Это может добавить красок в отношения, ведь каждый начинает понимать, что не владеет своим партнером полностью.
Реализуйте себя и в материнстве, и в обществе
Свое великолепие женщина по-настоящему раскрывает в материнстве, когда проявляются ее лучшие качества: милосердие, щедрость, бескорыстие, терпение, чистая безусловная любовь. Материнская любовь может быть настолько велика, что женщине захочется не только делиться ею со своим ребенком, но и приносить благо большому количеству людей, реализуя себя в обществе.
Это может быть общественная деятельность, благотворительность, социальные проекты или занятие любимым творчеством, которое наполняет других теплотой и радостью. Женщина в полной мере испытывает счастье, когда максимально проявляет свою природу, отдавая безусловную любовь окружающим.
Правила гармоничных отношений
Психолог Эрик Берн считал, что в процессе общения люди выбирают одну из трех ролей: родитель, ребенок или взрослый. Взаимопонимание рушится, когда один из пары «включает» родителя, а другой — ребенка. Для здорового общения необходимо, чтобы взрослыми были двое. Для этого старайтесь придерживаться следующих правил.
Говорите прямо о том, чего хотите. Многие думают, что любовь — это когда люди угадывают мысли друг друга. Но это не так. Мы все пришли из разных семейных систем, где было принято по-своему проявлять любовь и заботу. Поэтому догадаться о том, чего хочет другой человек, невозможно. Не стесняйтесь открыто сообщать, что именно дарит вам радость, какие планы мечтаете реализовать и чем конкретно вы можете помочь друг другу.
Фото: freepik.com
Принимайте недовольство партнера как возможность узнать больше о его потребностях. Нормально, когда что-то в поведении близкого человека вызывает недовольство. Помните, что вы разные, поэтому не удивляйтесь, что не принимаете друг друга целиком. Оцените, как по-разному звучат слова в одной и той же ситуации:
— Дорогая, мне не очень понравился суп. — Ах так? Ну и готовь теперь сам!
Или: — Жаль. А что не так? Учту на будущее.
Или: — Возможно, у нас просто разные вкусы? Мне он нравится. Давай я буду есть суп, а ты приготовишь то, что хочешь, или закажешь доставку еды.
Фото: pexels.com
Выражайте эмоции, но не переходите на оскорбления. «Мне это не нравится», «Мне это не подходит» — эти фразы могут стать ключевыми для счастливых отношений. Когда люди не хотят расстраивать друг друга, то обязательно идут на компромиссы. Даже если речь о мелочах вроде незакрытого тюбика зубной пасты или не отвеченных вовремя сообщениях.
Умейте извиняться и прощать. В порыве злости люди порой могут наговорить друг другу лишнего, от этого никто не застрахован
Важно уметь признавать свои ошибки и извиняться за них. Но не менее важно уметь прощать и не припоминать старые грехи
Фото: pexels.com
Помните о том, что вы разные. В одни и те же слова люди нередко вкладывают разный смысл. Например, фразой «Ты обо мне не заботишься» женщина часто дает понять, что партнер недостаточно времени проводит рядом с ней. А мужчина может подумать, что недостаточно зарабатывает. Чтобы избежать недопонимания, конкретизируйте!
Позвольте быть уязвимым и себе, и любимому человеку. Многие боятся обнажить свои слабости либо воспринимают эмоции партнера как манипуляции. Перед тем как выяснять отношения, спросите себя, чего вы хотите от разговора. Поделиться болью, договориться о важных вещах или ощутить власть? Если цель — договориться, то, скорее всего, вы сможете правильно построить диалог, выразить свои эмоции и понять чувства партнера.
Фото: pexels.com
Помните, что понимание другого человека не обязывает вас действовать так, как он хочет. Ваши точки зрения могут не совпадать, даже если вы очень любите друг друга. Поэтому нет смысла требовать от партнера соглашаться с вами во всем. Он может понимать вашу неудовлетворенность чем-либо, но при этом не обязан отказываться от своих желаний. Так же, как и вы.
Фото: freepik.com
Почему возникают разногласия?
Разногласия в отношениях возникают по разным причинам, наиболее острые из которых приведены ниже:
- Различные потребности и ожидания. У партнеров могут быть разные потребности, желания и ожидания относительно отношений. Они могут иметь разные приоритеты и интересы, что в конечном итоге приведет к разногласиям при принятии решений или планировании будущего.
- Коммуникационные проблемыю Недостаточная или неэффективная коммуникация может стать причиной разногласий в отношениях. Если партнеры не могут открыто и честно выражать свои мысли, чувства и потребности, это приведет к недопониманию и конфликтам.
Различные ценности и убеждения. У каждого человека свои ценности и убеждения, которые формируются на основе опыта, культуры и образа жизни. Если у партнеров различные ценности и убеждения, это может провоцировать постоянные конфликты в отношениях.
Недостаток компромисса. Если партнеры не готовы идти на компромисс и искать пути решения, разногласия могут оставаться неразрешенными. Недостаток готовности к компромиссу создает напряжение и враждебность в отношениях.
Недостаток эмоциональной поддержки. Если партнеры не обеспечивают достаточную эмоциональную поддержку и понимание, это приводит к разногласиям и недовольству. Эмоциональная совместимость важна для поддержания гармонии и близости в отношениях.
Внешние факторы. Внешние факторы, такие как стресс на работе, финансовые проблемы, семейные обязанности или наличие проблем со здоровьем, могут повлиять на отношения и стать причиной разногласий
Важно осознавать, как внешние факторы могут влиять на отношения и находить способы справляться с ними вместе.7000
Важность общих интересов и увлечений в отношениях
Когда люди имеют общие интересы, они находят общий язык и могут наслаждаться вместе проводимым временем. Будь то общая любовь к спорту, природе, культуре или искусству, общие интересы позволяют партнерам развиваться вместе и делиться взаимными увлечениями.
Кроме того, общие интересы помогают укрепить смысловую связь между партнерами. Они создают сообщество, где можно делиться идеями, мечтами и достижениями. Взаимное восхищение и вдохновение через общие интересы вносят свежесть и оживляют отношения.
Разнообразие интересов также обогащает отношения. Благодаря общим увлечениям партнеры получают возможность познакомиться с новыми занятиями и областями, которые они могли бы пропустить, не встретив друг друга. Это способствует личностному росту и расширению горизонтов каждого из партнеров.
Наконец, общие интересы создают дополнительные возможности для совместного времяпрепровождения и создания позитивных эмоций. Вместе с увлечениями приходят и приятные моменты, которые способны сделать отношения еще более счастливыми и запоминающимися.