Как нужно выбирать
Опенок — это общее название грибов, которые относятся к разным семействам. Название продукт получил от способа произрастания: большинство из них растет на засохших пнях и поваленных деревьях.
Время появления опенка — осень. В Сибири их собирают в сентябре, в южной полосе — в октябре-ноябре.
Любители походов в лес сами собирают грибы. Некоторые предпочитают покупать в магазинах или на рынке
Важно отличать истинных опят от ложных, которые ядовиты для человека
Прежде чем попасть в магазин, продукт проходит сертификацию, поэтому здесь нет опасности наткнуться на ядовитый гриб.
Опята в магазине продаются в свежем, замороженном, маринованном виде. Главное — знать, как нужно выбирать хорошие экземпляры.
С консервированными грибами все относительно понятно: важны срок годности, целостность банки. Рассол не должен быть мутным, крышка должна быть закрыта плотно.
При покупке или сборе свежих опят нужно обращать внимание на следующие параметры:
- Цвет — медово-коричневый или темно-коричневый.
Шляпка — пластинчатая, в виде полушара или зонтика. У молодых экземпляров она покрыта чешуйками, у более взрослых — гладкая.
Ножка — тонкая, белая с кольцом-юбочкой.
Сам гриб — упругий, при надавливании не разваливается, на ощупь приятный.
В магазине или на рынке стоит понюхать продукт. У свежего гриба запах тонкий, приятный, грибной.
Несвежие издают резкий запах гнили или плесени.
В лесу можно встретить ложных опят. Их характерные признаки:
- Шляпка — красноватая или серо-желтая.
Издает землистый запах.
Отсутствует юбочка.
Пластинки — серо-коричневые или землисто-желтые.
Если есть сомнения в безопасности грибов, лучше их не собирать и не покупать. Отравления грибами имеют самые негативные последствия, вплоть до летального исхода.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОПЯТ
- Опята являются ценнейшим источником белка, витаминов и микроэлементов. Они должны присутствовать в рационе вегетарианцев, пациентов с анемией и лишним весом.
- Благодаря наличию рибофлавина (витамина В2), они способствуют усвоению организмом железа, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
- Эти лесные жители обладают антисептическим свойством. Их употребляют для нормализации работы щитовидной железы и борьбы с золотистым стафилококком.
- Содержащиеся в их составе магний и калий обладают кроветворной функцией, предупреждают развитие аритмии, стенокардии и тромбоза вен.
- Существует мнение, что грибы способны бороться с раковыми опухолями и замедлять их рост.
- Клетчатка улучшает перистальтику кишечника. Она обладает мягким слабительным действием и предупреждает развитие запоров.
Калорийность и пищевая ценность грибов
Грибы нельзя назвать диетическим продуктом. Хотя они и содержат мало калорий /не более 40 калорий на 100 грамм продукта/, но перевариваются они не очень хорошо. Грыбы в шутку называют «лесным мясом», ведь белка в них больше чем в яйцах и мясе почти в два раза. В грибах много фосфора, а так же содержатся бета-глюканы, которые укрепляют иммунитет. Однако, все что содержится в грибах, не очень хорошо усваивается организмом человека. Особенно это касается грибов низших категорий.
Но грибы очень вкусны и достаточно сытны, поэтому могут быть использованы в некоторых белковых диетах, например в кремлевской диете, диета Дюкана. Так же их рекомендуют использовать в самой популярно в настроящее время кето-диете. Диетологи советуют не злоупотреблять белковыми блюдами и использовать их в питании не чаще одного раза в неделю.
Так же важно помнить, что существует много ядовитых грибов, а так же о способности даже полезных грибов накапливать яды
Поэтому, с вниманием относитесь к сбору и приготовлению грибов
В каких грибах больше всего калорий?
Больше всего калорий в сушеных грибах, но, обычно, никто не употребляет их в таком виде без предварительной подготовки.
Калорийность грибов увеличивается при солении и мариновании. То же самое касается и жареных грибов, а калорийность грибного супа будет напрямую зависеть от сопоствующих ингредиентов.
Но если брать не обработанные грибы, то больше всего калорий содержиться в трюфелях — до 54 калорий на 100 грамм. В белых грибах содржиться всего 30 калорий, в подберезовиках 31, вешенках — 38 калорий на 100 грамм. Очень мало калорий в маслятах, опятах, лисичках и рыжиках. По сути можно пренебречь этим количеством калорий. Ведь почти все грибы можно отнести к продуктам с отрицательной калорийностью. Организм на их переваривание тратит больше калорий, чем приобретает. /смотрите таблицу продуктов с отрицательной калорийность/.
Какие грибы самые полезные?
Топ 10 самых полезных грибов.
— белые грибы
— подосиновики
— рыжики
— грузди
— сыроежки
— подберезовики
— опята
— вешенки
— лисички
— шампиньоны
Таблица калорийности и пищевой ценности грибов на 100 грамм
Продукт |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Ккал |
Белые жареные |
4.6 |
11.5 |
10.7 |
162 |
Белые маринованные |
3 |
0.5 |
2 |
24 |
Белые свежие |
3.7 |
1.7 |
3.4 |
30 |
Белые сушеные |
23.4 |
6.4 |
31 |
282 |
Вешенки маринованные |
1 |
1.5 |
23 |
|
Вешенки свежие |
2.5 |
0.3 |
6.5 |
38 |
Грузди маринованные |
1 |
1.8 |
26 |
|
Грузди свежие |
1.8 |
0.5 |
0.8 |
16 |
Лисички свежие |
1.6 |
1.1 |
2.2 |
20 |
Лисички сушеные |
22.3 |
7.6 |
24.2 |
261 |
Маслята маринованные |
3 |
0.5 |
1.4 |
18 |
Маслята свежие |
2.4 |
0.7 |
1.7 |
9 |
Опята маринованные |
1.8 |
1 |
0.4 |
18 |
Опята свежие |
2.2 |
1.2 |
2.8 |
17 |
Подберезовики свежие |
2.3 |
0.9 |
3.7 |
31 |
Подберезовики сушеные |
23.5 |
9.2 |
14.3 |
231 |
Подосиновики свежие |
3.3 |
0.5 |
3.7 |
22 |
Подосиновики сушеные |
35.4 |
5.4 |
33.2 |
315 |
Портобелло жареные на гриле |
4.3 |
0.8 |
2.7 |
35 |
Портобелло сырые |
2.5 |
0.2 |
3.6 |
26 |
Рыжики свежие |
1.9 |
0.8 |
2.7 |
17 |
Сморчки свежие |
1.7 |
0.3 |
4.2 |
27 |
Сыроежки свежие |
1.7 |
0.7 |
1.5 |
15 |
Трюфели свежие |
5.9 |
0.5 |
5.3 |
51 |
Чернушки |
1.5 |
0.3 |
0.1 |
9 |
Шампиньоны консервированные |
1.6 |
0.2 |
0.9 |
12 |
Шампиньоны свежие |
4.3 |
1 |
1 |
27 |
Шиитаке свежие |
2.2 |
0.5 |
6.8 |
34 |
Шиитаке сушеные |
19.3 |
63.4 |
331 |
Смотрите так же: таблица совместимости продуктов при раздельном питании и другие таблицы калорийности продуктов.
Ника Сестринская — специально для сайта fotodiet.ru
Виды опят
Видов съедобных опят существует большое количество, а широко распространены и любимы российскими грибниками следующие:
Луговые
Характеризуются небольшими размерами шляпки – 3…7 мм в диаметре и высокой ножкой, достигающей 10 см. При этом ее толщина доходит до 8 мм. Ее цвет желтоватый с белым налетом. Шляпка тоже светлого желтого оттенка, а в сырую погоду изменяет цвет на желтовато-коричневый. Центр шляпки по цвету всегда темнее, чем ее края. Плодоносят, как и другие виды опят, волнами, начиная с июня и заканчивая осенними заморозками;
Летние
Этот вид опят по цвету немного темнее, чем предыдущие представители этих грибов. Шляпка у них коричневая, а после дождя становится прозрачной. Диаметр шляпки может быть от 3 до 8 мм, а ее центр светлее краев. Ножка высотой до 9 см характеризуется наличием колечка, которое с возрастом превращается в полоску. К низу от кольца ножка имеет чешуйки. Первые летние опята можно встретить уже в июне, а их плодоношение длится до поздней осени;
Осенние
Отличаются большими размерами. Так, например, шляпка опенка настоящего может достигать 17 мм в диаметре. И шляпка, и ножка у молодых представителей этого вида полностью покрыты чешуйками. Цвет гриба относится к нежным пастельным, от светлых до темных коричневых оттенков. Эти опята появляются летом к концу августа и плодоносят до октября, до первых заморозков;
Зимние
Плодоносят с осени до весны, поэтому найти их можно даже под снегом в проталинах. Диаметр шляпки гриба достигает 10 см в диаметре, а ножка – 7 см в высоту и не имеет юбочки. Ножка темного коричневого цвета, а шляпка изменяется от темно-желтого до оранжево-коричневого оттенка.
Рецепт опят через мясорубку на зиму
Приготовив опята по этому рецепту, вы получите вкуснейшую постную грибную икру, которую можно использовать всю зиму. И под картошку подать, и в солянку добавить, и пирожки испечь, и просто на хлебушек намазать.
Ингредиенты:
- опята свежие – 1.5 кг;
- лук репчатый крупный – 1 шт.;
- морковь средняя – 1 шт.;
- помидоры средние – 2 шт.;
- растительное масло – 150 мл;
- чеснок – 1-2 зубчика;
- соль, черный молотый перец – по вкусу.
Пошаговое приготовление:
- Грибы перебрать, промыть и отварить в кастрюле в течение 5 минут. Воду слить, чтобы с ней ушли остатки песка и грязи. Снова залить опята водой и варить после закипания теперь уже минут 20, после чего воду снова слить.
- Морковь и лук почистить. Лук нарезать мелко, морковь натереть на крупной терке. Разогреть в глубокой сковородке или в сотейнике половину масла, пассировать в нем морковь несколько минут. Добавить лук и жарить вместе до золотистого цвета.
- Очистить помидоры от кожицы. Для чего сделать на помидоре крестообразный надрез и ненадолго окунуть в кипяток. Помидоры без кожицы перетереть через сито и отправить на сковородку. Вслед за томатами выдавить чеснок и добавить отваренные грибы. Тщательно перемешать. Тушить еще 15 минут, регулярно помешивая.
- Снять с огня, слегка остудить и всю массу пропустить через мясорубку. Можно измельчить в блендере. Икру выложить в кастрюлю, посолить и поперчить по вкусу и варить на медленном огне 10 минут, постоянно помешивая.
- Разложить готовую еще горячую икру по заранее подготовленным стерилизованным банкам. Закатать крышками. При желании для верности остудить икру медленно, укутав банки теплым одеялом.
Лесные опята являются универсальными грибами и лучше других подходят для кулинарных целей и заготовок на зиму. Их можно не только солить или мариновать в банках, но и делать грибную икру и даже заготовку для солянки. Если посчастливилось насобирать или купить много опят, вы уже будете точно знать, как заготовить их на зиму. В заключение рецепт, как мариновать замороженные опята, чтобы получились как в магазине.
Салат «Пенек с опятами»
Салат с маринованными опятами 11 лучших рецептов
Потребуется:
- Опята– 300 гр.
- Картофель вареный – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Куриное филе вареное – 200 гр.
- Морковь сырая – 1 шт.
- Майонез – 5 ст. ложек.
- Растительное масло – 20 гр.
- Сыр твердых сортов – 70 гр.
- Соль и черный перец – по вкусу.
Готовим:
- Картофель натереть на крупной терке и выложить ровным слоем на тарелку. Сверху смазать его майонезом.
- На сковороде в масле пожарить вместе, мелко натертые, морковь и лук.
- Далее надо выложить слоями, поверх картофеля – морковь и лук, майонез, опята, снова майонез.
- Куриное мясо нужно мелко нарезать и выложить следующим слоем.
- Сыр натереть на крупной терке и выложить верхним слоем поверх куриного мяса.
Где искать опята и как их собрать очень много, чтобы замариновать на зиму?
Чтобы конкретно запастись маринованными опятами на зиму, надо как индейцу на охоте, выследить и узнать все укромные места, где скрываются эти небольшие грибочки.
Опята обычно растут в оврагах, на пнях, недалеко от болот или в других сырых темных местах. В хвойных лесах встречаются редко, тогда как в лиственных их может быть очень много, а вот в смешанных – несколько меньше. Где больше воды и выше влажность – там будет больше грибов.
Поэтому редко встречаются в степях. Произрастают обычно на старых пнях или умерших деревьях. Чаще всего на липах или березах, но также встречаются на дубах, кленах и других.
Собирать их можно практически в любое время года, в зависимости от вида опенка. Лучше всего растут в дождливое время, поэтому грибники предпочитают собирать их поздней осенью или в начале весны.
Необычные салаты с опятами и сметаной
Майонез — не единственный вариант заправки для аппетитного салата. Сметана содержит меньше калорий и придает блюду нежный сливочный вкус. В подборке рецептов три интересных угощения с разнообразным составом продуктов.
«Для иностранцев»
Салат получил такое название, потому что его очень любят иностранцы. Легкий сытный перекус быстро готовится и также стремительно съедается.
Что потребуется:
- 1 банка маринованных опят;
- 250 г вареной колбасы;
- 3 отварных яйца;
- 2 картофелины;
- Зеленый лук;
- Горчица по вкусу;
- Сметана.
Как приготовить:
- Нарежьте кубиками колбасу и картофель;
- Выложите на плоское блюдо слои: яйца, картофель, колбаса, лук, грибы;
- Промажьте каждый слой сметаной, смешанной с горчицей.
«Салат с опятами и яичными блинчиками»
Блинчики из яиц привнесут изюминку во вкус и сделают вид кушанья оригинальным. На приготовление блюда уйдет не более 10 минут, а результат понравится всем.
Что потребуется:
- 5 яиц;
- Луковица;
- Банка маринованных опят;
- Черный перец, соль;
- Сметана;
- Зелень.
Как приготовить:
- Взбейте яйца с перцем и солью;
- Пожарьте на скороводе без масла 4-5 блинчиков;
- Нарежьте блинчики и луковицу тонкой соломкой;
- Соедините в миске все ингредиенты, посолите и заправьте салат сметаной.
«Фантазия»
В составе рецепта сухофрукты, орехи, грибы и овощи. На первый взгляд сочетание продуктов кажется странным, однако после дегустации мнение кардинально изменится.
Что потребуется:
- 200 г отварного куриного филе;
- 100 г грецких орехов;
- 2 зубчика чеснока;
- 3 отварные картофелины;
- 4 яйца;
- 100 г чернослива;
- 1 сырая морковь;
- 100 маринованных опят;
- Укроп;
- Сметана.
Как приготовить:
- Натрите на крупной терке картофель, яйца, сырую морковь;
- Мелко нарежьте грецкие орехи и чернослив;
- Уложите салат слоями: курица, орехи с чесноком, картошка, яйца, зеленый лук, чернослив и орехи, морковь.
- Все слои обильно промажьте подсоленной сметаной;
- На верхушку выложите опята и укроп.
Грибная икра из опят на зиму с луком
Каким завтраком или ужином заинтересовать детвору и взрослых членов семьи? Вовремя вспоминаем о вкусной грибной икре, приготовленной собственноручно в домашних условиях.
Поэтапное приготовление:
- Грибы тщательно обрабатываем, отвариваем в немного соленой питьевой воде. Процесс занимает до получаса. Не забываем снимать пенку. Оставляем готовые опята в дуршлаге.
- Далее измельчаем продукт в домашнем комбайне, используя самую крупную решетку, чтобы грибы ощущались в готовой закуске.
- Обжариваем в сковороде с маслом нашинкованный лук до румяности. Именно в таком состоянии овощи обеспечат икру особенной сочностью.
- Соединяем грибной и луковый составы, добавляем полстакана воды, тушим полученную массу 10 минут при минимальном нагреве.
- Раскладываем пищу по заранее подготовленным банкам, оставляя сверху немного свободного пространства.
- Накрываем емкости, стерилизуем еще 10 минут, после чего плотно закатываем. Остывшую продукцию храним в прохладном помещении.
Watch this video on YouTube
Грибная икра из опят на зиму готова, поэтому подаем её на стол или храним (боюсь очень недолго!) в качестве вкусной и полезной заготовки.
Ложные опята: описание и фотографии. Как отличить съедобные опята от ложных
Опытный грибник с легкостью отличит ложные опята от съедобных, и хотя определенные виды ложных опят считаются условно-съедобными, лучше не рисковать, а руководствоваться правилом: «Не уверен – не бери».
Как выглядят ложные опята? Цвет шляпки настоящих опят имеет светло-бежевую или коричневатую окраску, шляпки несъедобных опят окрашены более ярко и могут быть ржаво-коричневого, кирпично-красного или оранжевого цвета.
Особенно опасными считаются ложные серно-желтые опята, обладающие схожей с настоящими окраской.
Серно-желтые ложные опята
Ложные опята Кандолля (псатирелла Кандолля) (лат. Psathyrella candolleana)
Ложноопенок водянистый (псатирелла водолюбивая) (лат. Psathyrella piluliformis)
Чтобы отличить опята от ложных опят, нужно также знать, что поверхность шляпки съедобных опят покрыта особыми крапинками — чешуйками, более темными, чем сама шляпка.
Ложноопята имеют гладкую шляпку, в большинстве случаев влажную, а после дождя она становится клейкой. По мере роста гриба чешуйки исчезают, такой момент должны учитывать любители переросших грибов.
Отличие ложных опят также заключается в пластинках гриба. Обратная сторона шляпки настоящих съедобных опят состоит из множества белых, кремовых или бело-желтых пластинок. Пластинки ядовитых опят зеленые, ярко-желтые или оливково-черные.
Ложный кирпично-красный опенок часто имеет под шляпкой паутинистое образование.
Кирпично-красный ложный опенок
Съедобные опята обладают характерным грибным ароматом, ложные обычно сильно отдают плесенью или неприятно пахнут землей, а также обладают горьковатым привкусом.
Чтобы оградить себя от мучительных терзаний и серьезного отравления, начинающему грибнику все же стоит ориентироваться на основное отличие — наличие «юбочки» под шляпкой настоящего опёнка.
Ложные опята
Заготовка из лесных опят с капустой на зиму
Приготовление заготовки из опят с капустой на зиму не займёт много вашего времени, а также не потребует дополнительных затрат. Этот салат поможет вам, если неожиданно пришли гости, а времени что-то готовить нет.
- Опята – 2 кг;
- Лук – 500 г;
- Помидоры – 500 г;
- Капуста – 700 г;
- Морковь – 700 г;
- Соль – по вкусу;
- Уксус – 100 мл;
- Масло растительное – 200 мл;
- Сахар – 50 г;
- Перец молотый чёрный – 1 ч. л.
Эту заготовку на зиму можно готовить из лесных опят, что повысит вкусовые качества блюда в несколько раз.
Опята очищаем от загрязнений, отрезаем большую часть ножки и промываем.Заливаем водой и отвариваем 20 мин с добавлением 1 ст. л. соли.Помидоры нарезаем тонкими дольками, лук — полукольцами, морковь натираем на крупной тёрке, а капусту шинкуем тонкой соломкой.Наливаем масло в глубокий сотейник, перекладываем туда все овощи и тушим 40 мин на медленном огне.Вводим опята, солим по вкусу, добавляем сахар и молотый перец, перемешиваем.Продолжаем тушить 10 мин и вливаем уксус.Снова перемешиваем и тушим под закрытой крышкой 15 мин.Распределяем в банки, закрываем крышками из пластмассы и даём полностью остыть.Охлаждённую заготовку переносим в прохладное помещение или ставим в холодильник.
Как отличить опята от ложных? Опята ложные и съедобные: фото и ключевые особенности
Сбор грибов – занятие увлекательное и полезное во всех смыслах, но достаточно сложное. Ведь у некоторых представителей этого царства имеются опасные ядовитые двойники, распознать которых удается не каждому.
В частности, важно знать, как отличить съедобные опята от ложных: главные признаки, характерные для каждого вида, а также тонкости и хитрости, после которых Вы уже точно не сорвете и не употребите в пищу не тот гриб
Как отличить опята съедобные от ложных?
Первоначально стоит разобраться в том, как выглядит правильный опенок, и какие черты ему характерны. После этого уже можно рассматривать группы ложных опят, вычленяя их ключевые отличия от съедобного вида, поскольку ядовитых двойников у них существует немало.
Простые маринованные опята на зиму с уксусом
С помощью этого рецепта вы быстро и без труда заготовите большое количество опят и зимой сможете готовить из них самые разные закуски и салаты. На указанное количество грибов понадобятся две пол-литровые банки.
Ингредиенты:
- свежие опята – 1 кг;
- вода – 1 литр;
- соль – 2 ст. л.;
- сахар – 2 ст. л.;
- смесь различных перцев – примерно 1 ст. л.;
- один лавровый лист;
- уксус 9% – 3 ст. л.
Пошаговое приготовление:
- Опята перебрать и тщательно вымыть. Проварить грибы в течение 15 минут, после чего воду слить, а отваренные опята еще раз промыть под струей воды.
- Еще раз закипятить их в кастрюле с водой, варить 30 минут, после чего слить через дуршлаг. Пока опята стекают в дуршлаге, приготовить маринад. В 1 литр воды добавить все ингредиенты, указанные выше, закипятить.
- Положить опята. Варить грибы в маринаде 15 минут. Перед концом варки оценить на вкус, при желании добавить соли или сахара. Пока опята варятся, стерилизовать в духовке (или иным способом) банки с крышками.
- Разложить готовые грибы по банкам и закатать крышками. Для медленного охлаждения накрыть теплым одеялом. Затем хранить можно в комнатных условиях.
Винегрет с маринованными опятами
свекла (запеченная в фольге или вареная) — 1 шт.; картофель (варёный) — 2 шт.; опята маринованные — 300г; лук зеленый — 2-3 перышка; масло растительное (ароматное) — 2-3 ст.л.; черный перец (молотый) — по вкусу; сахар — по вкусу.
1 Свеклу вымыть, обернуть фольгой и запечь до готовности в прогретой до 200С духовке. Или просто сварить её в подсоленной воде. Отдельно сварить картошку и морковь. Слить с овощей воду, дать им остыть и очистить.
2 Все овощи порезать маленькими кубиками. Зеленый лук мелко порубить.
3 Маринованные грибы откинуть на дуршлаг, промыть под проточной водой, дать жидкости стечь. Дополнительно можно обсушить грибы на бумажном полотенце. Крупные грибы мелко нарезать, мелкие грибов — оставить целыми.
4 Сложить в салатник овощи, слегка посолить и поперчить.
5 Добавить грибы, полить ароматным растительным маслом и перемешать. Винегрет с маринованными опятами готов. Приятного аппетита!
Опята в сметане
Это один из наиболее простых способов, как приготовить свежие опята. Для жарки потребуются следующие продукты:
- сливочное или подсолнечное масло (для обжарки);
- густая сметана (от 25 %) – 200 г;
- зелень любая (лук, укроп, петрушка) — 50 г;
- белый или черный перец (молотый);
- соль (по вкусу);
- опята – 600 г.
Пошаговая инструкция, как готовить опята, приведена далее.
- Хорошо промыть грибы. Несколько раз сменить воду, если потребуется. Процедить грибы через дуршлаг, немного просушить.
- Крупные шапочки и ножки порезать, маленькие – не нарезать.
- Вскипятить воду в кастрюле. Положить туда все грибы, подсолить. Варить около 15 минут. После того как опята отварятся, воду необходимо слить.
- Разогреть сковороду. Налить масла и дать ему хорошо разогреться. После этого высыпать на сковородку все грибы и обжаривать около 20 минут. После того как грибы будут практически готовы, посолить и поперчить по вкусу.
- Добавить в опята сметану. Потушить еще минут 7-10.
- Готовые грибочки выложить на тарелку и присыпать зеленью.
Блюдо можно подавать на стол.
Икра грибная из опят на зиму с луком и морковью
Если маринованный опят вы уже заготовили с лихвой, самое время приступить к другим закускам. Например, сделать грибную икру. Для нее отлично подойдут более крупные по размеру грибы.
Ингредиенты:
- свежие грибы – 0,5 кг;
- морковь средняя – 1 шт.;
- лук репка крупный – 1 шт.;
- растительное масло – 250 г:
- уксус 9% – 1 ст. л.;
- соль и перец – по вкусу.
Пошаговое приготовление:
- Грибы перебрать, тщательно промыть под струей воды от лесного мусора. В просторную кастрюлю налить примерно половину воды, слегка подсолить, довести до кипения, положить опята.
- Варить около 40 минут на небольшом огне, снимая пену. Слить через дуршлаг. Очистить лук с морковью, лук мелко нарезать, морковь натереть на терке. Поджарить овощи до золотистого цвета.
- Грибы попустить через мясорубку. Смешать грибы с жареными овощами на сковородке и жарить вместе на слабом огне еще 30 минут. При необходимости можно подлить больше масла. В процессе жарки посолить и поперчить по вкусу. В самом конце добавить уксус и тщательно перемешать.
- Простерилизовать банки с крышками. Разложить готовую икру по банкам, закатать и укутать теплым одеялом для медленного остывания. Банки с икрой хранить в холодильнике или другом холодном месте. Использовать можно в качестве закуски, начинки для пирожков, намазывать на бутерброды и т.п.
Салат с копченой курицей
Салат с маринованными опятами 11 лучших рецептов
Вкус опят прекрасно сочетается со вкусом мяса птицы. Чтобы ингредиенты ровно легли друг на друга, при приготовлении этого салата используется специальное кольцо для выпечки, надевающееся на тарелку.
Потребуется:
- Опята – 400 гр.
- Картофель отварной – 2 шт.
- Копченая куриная грудка – 300 гр.
- Лук зеленый – 1 пучок.
- Яйцо куриное вареное – 4шт.
- Укроп и петрушка – по вкусу
- Соль и перец – по вкусу
- Майонез – по вкусу.
Готовим:
- Вареный картофель натирается на крупной терке и равномерно распределяется по дну тарелки. Сверху на него наносится сетка из майонеза.
- Далее выкладывается мелко нашинкованный лук, к нему тоже добавляется сетка из майонеза.
- Куриная грудка нарезается кубиками и выкладывается поверх лука, на не также наносится майонез.
- Следующим слоем выкладывают, натертые на крупной терке, куриные яйца. Затем покрывают их сплошным слоем майонеза и обильно обсыпают мелко нашинкованной зеленью.
- Сверху выкладываются опята.
- Салат помещается в холодильник на 2 часа, после чего он готов к употреблению.
Судак с овощами и опятами
судак — 1 шт. (около 800г); морковь — 200г; лук репчатый — 200г; опята (вареные, замороженные) — 300г; соль — по вкусу; перец черный молотый — по вкусу; томатная паста — 4 ст.л.; вода — 1 стакан; масло растительное для жарки.
1 Лук порубить небольшими кубиками. Морковь вымыть и натереть на крупной терке (или на терке для корейской моркови). Вареные опята разморозить и при необходимости мелко порубить.
2 Судака почистить, выпотрошить, промыть под проточной водой и обсушить на бумажном полотенце. Срезать все плавники, включая хвостовой, и отрубить рыбе голову. Тушку разрезать на порционные кусочки, посыпать их солью в смеси с молотым белым или черным перцем.
3 В сковороде разогреть 2-3 ст.л. растительного масла и пассеровать репчатый лук. Выложить лук с морковью и готовить, помешивая, до мягкости моркови. Примерно за 10 минут овощи обмякнут и пустят сок.
4 Добавить к овощной пассеровке грибы, размешать и томить все вместе, время от времени помешивая. Посолить по вкусу.
5 В небольшой миске размешать томатную пасту водой, посолить по вкусу и перелить эту смесь в сковороду с овощной зажаркой и грибами. Накрыть сковороду крышкой и томить на самом маленьком огне 5 минут.
6 Кусочки рыбы по желанию запанировать в муке. Но можно пропустить этот шаг.
7 В сковороде разогреть 2-3 ст.л. растительного масла и обжарить на нем кусочки рыбы с двух сторон до образования корочки.
8 Переложить обжаренную рыбу в сковороду с грибами и овощами. Дальше либо готовить в сковороде на слабом огне под крышкой, чтобы рыба тушилась вместе с овощным соусом. Либо прикрыть сковороду двойным слоем фольги и запекать в разогретой до 180С духовке примерно 30 минут, чтобы кусочки судака хорошо пропарились, а овощи с грибами в томате стали соусом. Готового судака с овощами и опятами подавать горячим или остывшим без всякого гарнира. Приятного аппетита!
Жареная картошка с опятами — вкусный рецепт
Приготовить вкусное блюдо с жареной картошкой и опятами можно многообразными способами. Рассмотрим рецепт, когда опята и картошка жарятся на разных сковородах, а потом соединяются вместе. Предварительно опята были отварены.
https://www.youtube.com/watch?v=u2nYUIsaWu4
Рецепт приготовления
1. Лук нарежьте полукольцами. Обжарьте в растительном масле на сковороде до мягкости в течение 1-2 минут.
2. Если отварные опята крупные по размеру, то порубите их на доске ножом, чтобы были поменьше. Сложите подготовленные опята в сковороду к луку. Перемешайте и продолжайте жарить все вместе. Посолите по вкусу и добавьте кусочек сливочного масла. Жарьте на небольшом огне, помешивая, до готовности. Готовые опята с луком выложите на тарелку.
3. Картошку хорошо помойте щеткой и нарежьте, не очищая, кусочками в виде пластинок. Желательно промыть под горячей водой и обсушить на полотенце.
4. В другой сковороде или в чистой этой же обжарьте на растительном масле пластинки картошки. В конце жарки посолите пластинки по вкусу.
5. К обжаренной картошке добавьте уже ранее пожаренные грибы с луком. Перемешайте, чтобы вкусы объединились.
6. Прикройте крышкой и дайте постоять 2 минуты. Подавайте к столу посыпав зеленью. Для тех, кто любит поострее, обсыпьте черным молотым перцем по вкусу.
Салат с маринованными опятами и консервированной фасолью
Ингредиенты:
- Маринованные опята – 200 гр.
- Консервированная фасоль – 150 гр.
- Соленые огурцы – 2 шт.
- Свежий помидор – 1 шт.
- Твердый сыр – 100 гр.
- Ржаные сухарики
- Майонез
- Зелень
- Соль, перец
Приготовление:
Нарежьте мелкими кубиками огурцы и помидоры.
Твердый сыр натрите на терке.
С консервированной фасоли слейте воду.
На дно миски выложите фасоль, маринованные грибы, огурцы, помидоры, тертый сыр, измельченную зелень. Посолите и поперчите, а так же заправьте майонезом, перемешайте. Перед подачей добавьте сухарики, чтоб они не успели размягчиться и остались хрустящими.
Приятного аппетита!
Что можно приготовить из замороженных опят
Если у вас в морозилке нашлась упаковочка мороженых грибов, вы всегда сможете приготовить что-нибудь вкусненькое. Из этого замечательного продукта получается множество оригинальных блюд, поскольку грибочки сочетаются с большим числом дополнительных ингредиентов. Комбинируя различные продукты, можно готовить все начиная с салатов и заканчивая первыми блюдами. Замороженные грибы тушат, жарят, варят, маринуют, в общем, делают все, что и из только что собранных.
Первые блюда
Из мороженых опят
получаются ароматные борщи, супчики, солянки и бульоны. Даже если к ним не добавлять мясо, блюдо получается сытным и наваристым.
К грибному супу добавляют лук, картофель, морковь, сельдерей, перец, лапшу и крупы. Уникального запаха можно добиться, положив в кастрюлю свежую зелень. Из опят кулинары готовят шикарный вегетарианский борщ, а если нужно что-то насыщеннее, отлично подойдет солянка с грибами и оливками.
Жареные грибочки
Наиболее простым методом приготовления опят считается жарка. При желании замороженный продукт можно предварительно отварить, чтобы он стал ароматнее и нежнее. Также допускается отправление на сковороду без обработки.
Обжаривать продукт стоит на сливочном либо растительном масле с чесноком и луком. Отличный вкус раскрывают сметана и овощи.
Основные блюда и пироги
Структура грибов и их полезные свойства быстро насыщают организм, а потому из них готовят основные сытные блюда.
Из опят часто готовят рагу, делают начинку для картофельных зраз и мясных рулетов, готовят жюльен из маринованных грибов и запеканки.
Мелко нарезанные отварные грибы используются для начинки в блинчики и пироги, пиццу и слойки. Особенно яркий вкус получается, если потушить опята в сметане с луком.
Закуски и салаты
К салатам кулинары советуют добавлять опята в жареном и маринованном виде, а также отварные грибочки. Самые вкусные блюда получаются с маринованным продуктом. Приготовить его легко:
- опята заливают водой и доводят до кипения, потом жидкость выливают;
- вливают кипяток (из расчета 1 стакан на 1 кг грибов), бросают туда лавровый лист, перец горошком, сахар, гвоздику и соль. На медленном огне готовят около 40 минут, а в конце отправляют туда уксус.
Изумительной закуской считается грибная икра. Размороженные опята отваривают и перемалывают через мясорубку, перемешивают с жареным лучком и приправляют любимыми специями.
Шикарный завтрак
Из замороженных опят готовят отменную яичницу либо омлет. Продукт сразу отправляется на разогретую сковороду, обжаривается около 10 минут, а затем к нему вливают яйца и жарят блюдо до готовности. При желании можно туда крошить лук, перец и помидоры.
Картошка, жаренная на сковороде с опятами
По такому рецепту картошка получается хрустящая, с корочкой, а грибочки – сухие и упругие. Для приготовления потребуется:
- картофель – 5-6 средних шт.;
- опята – 250 г;
- лук – 1 головка;
- сметана (от 30 %) – 250 г;
- растительное масло (по необходимости);
- специи.
Подробная инструкция приготовления выглядит следующим образом:
- Хорошо обработать грибочки. Несколько раз промыть, откинуть на дуршлаг.
- Помыть, очистить от кожуры и порезать картошку ломтиками.
- Очистить репчатый лук, порезать средними кубиками.
- Разогреть сковороду, высыпать в нее грибы и пассеровать до тех пор, пока вся жидкость не испарится.
- Добавить к грибам немного растительного масла, лук, соль, все перемешать. Жарить минут 20.
- Высыпать к опятам картофель, добавить еще чуть-чуть масла, смешать. Накрыть крышкой и хорошо прожарить еще 15 минут (периодически перемешивать, чтобы блюдо не подгорело). В конце внести специи по вкусу.
- Готовое блюдо разложить по тарелкам, добавить сверху сметану и посыпать зеленью.
Салат с курицей и опятами
Умеряем свои аппетиты, включаем в своё меню легкие и полезные закуски, составляющие диетическое питание.
Для исполнения рецепта потребуются:
- грудка куриная;
- крошка из орехов грецких — стакан;
- соус майонезный — до 300 мл;
- опята маринованные — 400 г;
- яйца, отваренные вкрутую — 8 шт.;
- зёрна граната;
- лук зеленый — пучок;
- сыр (любой твердый сорт) — 300 г;
- соль, базилик.
Описание процесса приготовления:
- Отвариваем грудку птицы в чуть подсоленной воде до мягкости. Остывший продукт рубим насколько возможно тонкими слайсами
- Освобождаем яйца от скорлупы, крупно натираем.
- Извлекаем опята из банки, сразу помещаем в дуршлаг, хорошо промываем, соединяем с нарубленным пером лука.
- Оформляем салат. Выкладываем слой куриного мяса на сервировочное блюдо. Обрабатываем его сеточкой майонеза, далее располагаем ореховую крошку, затем – тертые яйца и маринованные грибочки. Каждый новый ряд прослаиваем соусом.
- Завершаем сборку стружкой сыра и листками базилика.
Watch this video on YouTube
Украшаем салат с курицей и опятами зернышками граната. Восхитительно красивое яство!
Если у кого-то еще возникают вопросы о том, как приготовить опята, значит, представленные рецепты вызвали желаемый интерес!
Старые осенние и летние опята (с фото)
Осенний опёнок является самым популярным среди остальных видов. В молодом возрасте он имеет выпуклую нераскрывшуюся шляпку, которая со временем раскрывается по принципу зонтика, становится круглой и плоской, достигая до 13 см в диаметре. Предлагаем сравнить фото старых осенних грибов опят с их молодыми «собратьями».
Как видно, поверхность молодого гриба покрыта множеством светлых чешуек, однако с возрастом они исчезают и шляпка становится полностью гладкой. Если посмотреть под шапочку «юного» опёнка, то видно, что она покрыта белой плёнкой. Взрослый экземпляр теряет это покрывало, оставляя только «лохмотья». Кроме того, на ножке каждого съедобного опёнка есть кольцо, которое практически полностью исчезает у старых особей.
Летний опёнок – один из самых узнаваемых видов, особенно в сырую погоду. Его гладкая клейкая шляпка, набухающая от сырости, имеет ярко выраженный двухцветный окрас. По центру можно увидеть светло-коричневое пятно, а по краям – широкая коричневая или бурая полоска. У молодых особей шляпка маленькая, полушаровидной формы, диаметром 3-7 см, которая по мере взросления разрастается и становится плоско-выпуклой, до 10 см. На фото видно, что старые съедобные опята данного вида могут вовсе остаться без характерного кольца на ножке, которое есть у каждого молодого экземпляра:
Пластинки шляпок у молодых грибов кремового цвета, которые со временем становятся коричневыми. Кроме того, старые летние опята часто «присыпают» шляпки грибов нижнего яруса слоем коричневого спорового порошка.
У многих видов опят-переростков шапочки покрываются белым налётом, напоминающим плесень. Скорее всего, это споровый порошок, однако для пущей уверенности гриб лучше понюхать. Если он имеет приятный грибной аромат, тогда в белом налёте нет ничего опасного. Однако если плодовое тело отдаёт плесенью, тогда лучше не брать его
Обратите также особое внимание на нижнюю часть шляпки взрослого опёнка – если пластинки покрыты плесенью и начинают чернеть, настоятельно рекомендует оставить его в лесу