Как отрастить длинные волосы за неделю очень быстро на 5, 10, 20 см дома

Родом из народа или несколько эффективных рецептов

В этом же разделе мы расскажем, как за короткое время отрастить длинные волосы, пользуясь теми или иными средствами. Речь пойдет о народных и не только методах – все они проверены и эффективны. Выбирайте тот, который вам по нраву более прочих.

Способ первый

Первый метод, как своими руками активизировать рост локонов, предполагает использование никотиновой кислоты, в состав которой входят:

витамин В3;
витамин РР;
никотинамид;
ниацинамид.

На фото никотиновая кислота в ампулах

Интересно, что никотиновая кислота довольно часто входит в состав различных косметических средств по уходу за волосами. И ни в коем случае не нужно ассоциировать ее с сигаретами и курением.

Если говорить о положительном воздействии никотиновой кислоты на волосы, то нужно отметить, что она:

активизирует рост;
делает их намного крепче;
увлажняет;
приостанавливает выпадение;
активизирует кровообращение в коже головы, что обеспечивает поступление витаминов к корням;
помогает раз и навсегда победить столь неприятное явление, как перхоть.

Как отмечают те, кто пользоваться кислотой, она обеспечивает рост волос как минимум на три сантиметра за месяц. Купить ее не проблема – она продается в любой аптеке.

Пользоваться кислотой просто:

раскройте ампулу;
распределите содержимое по коже головы;
втирайте легкими массажными движениями.

Волосы до и после применения никотиновой кислоты

Полный курс лечения составляет ровно тридцать дней без перерыва, после чего нужно сделать паузу на три месяца и снова повторить тридцатидневный курс.

Способ второй

Данный метод, как правильно отрастить волосы после короткой стрижки – это использование маски, приготовленной из порошка горчицы. Эта маска занимает несомненное первое место в общем рейтинге подобных средств.

Столь высокое место обусловлено тем, что горчица производит греющий эффект, а это активизирует кровообращение в коже головы и к корням более активно поступают:

витамины;
полезные вещества;
микроэлементы.

Маска готовится и используется довольно просто:

возьмите сухой порошок;
разведите его чистой водой;
у вас должна получиться смесь, напоминающая по консистенции жидкую сметану;
нанесите маску на корни;
прикройте шевелюру полиэтиленовым пакетом или шапочкой для душа;
удерживайте около пятнадцати-двадцати минут, но если маска не сильно печет и вы способны выдержать дольше, то можете удерживать ее до часа.

На фото горчичный порошок

Также в маску по желанию можно добавить:

репейное масло;
оливковое масло;
желток из куриного яйца.

Для усиления греющего эффекта маски можно добавить немного меда или сахара, но помните, что в таком случае жжение будет довольно сильным.

Горчичная маска делается не чаще двух раз в неделю ровно один месяц, после чего необходима пауза на шесть месяцев.

Способ третий

Воспользуйтесь силой растительных масел, например:

оливкового;
касторового;
репейного.

Каждое из них способно укреплять локоны и активизировать их рост. Для этого нужно всего лишь нанести выбранное масло на всю длину локонов и их корни на полчаса перед каждым мытьем головы. Полный курс лечения колеблется от двух недель до одного месяца.

Касторовое масло – надежный помощник при отращивании волос

Способ четвертый

Обязательно обеспечьте поступление в свой организм необходимых витаминов и различных полезных веществ.

Вещество	В чем содержится	Полезное воздейстие
Комплекс витамина В – В3, В5 и В6.	В витаминных комплексах, продающихся в аптеках.	Обеспечивает общее здоровье локонов, активизирует их рост.
Биотин он же витамин Н	В вареных желтках, говяжьей печени, ветчине, коровьем молоке и сыре, многих других продуктах.	Нехватка данного вещества может спровоцировать выпадение локонов.
Жирные кислоты	В масле примулы и льна, лососе, другой красной рыбе.	Обеспечивают улучшение структуры и текстуры локонов, а также нормализует их водный баланс.
Инозит	В различных крупах, грецких орехах, отдельных фруктах, таких, как апельсин и дыня.	Крайне важен для полноценной жизни волос.
Витамин С	В цитрусовых, смородине и т.д.	Активизирует кровообращение кожи головы, обладает антиоксидантным свойством.

Кроме того, рекомендуется обеспечить поступление:

витамина Е;
цинка;
витамина А;
коэнзимы А и Q10.

Поэтому обратите повышенное внимание на свой ежедневный рацион и постарайтесь нормализовать его. Ведь огромное знание для роста волос играет то, что они получают из организма через волосяные фолликулы. Так что убедитесь, что в вашем ежедневном меню присутствуют следующие продукты:

Так что убедитесь, что в вашем ежедневном меню присутствуют следующие продукты:

мясо различных видов;
яйца вареные;
молочная продукция, в том числе йогурты;
орехи;
рыба, особенно красная.

Длинные волосы – это уже эффектная прическа!

Используйте масла для волос

unileverservices.com

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов

Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира

Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
специальные средства-активаторы роста:Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
Расчесывайтесь несколько раз в день.
Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул. Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата

Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей

Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Узнайте больше о средствах для роста волос, благодаря следующим статьям:

Что мешает нормальному росту волос (4 главных фактора)

Чтобы волосы начали быстрее расти, следует, в первую очередь, исключить факторы, которые повреждают их структуру, приводят к сечению, обламыванию, истончению, выпадению, устранению здорового блеска.

Окрашивание

Средства для окрашивания оказывают губительное воздействие на здоровье волос, особенно порошковая краска для осветления.

Она приподнимает кутикулу, проникает глубоко в структуру волоса и запускает процесс окисления, в результате которого пряди обесцвечиваются.

Воздействие высоких температур

Утюжки, фены, плойки, гофре укладывают волосы (будь то выравнивание или завивка) за счет высокой температуры.

Частое использование таких устройств приводит к потере влаги из волос, сухости и склонности к повреждениям.

Следует отказаться или максимально ограничить такие приборы в пользу сушки волос естественным образом. А если и использовать, то нечасто и обязательно с применением термозащиты.

Несбалансированное питание, авитаминоз

Даже идеальные волосы от природы будут портиться, если рацион человека будет скудным, однообразным. Если не восполнять суточную потребность в витаминах и питательных веществах, то портятся не только волосы, но и кожа, ногти.

Локоны сначала теряют блеск, затем изменяется в худшую сторону их структура (сухость, ломкость, безжизненность).

В запущенных случаях происходит выпадение. Поэтому перед тем, как отрастить длинные волосы, мужчине или женщине следует пересмотреть рацион, следить, чтобы он был витаминизированным и сбалансированным по белкам, жирам и углеводам.

Невылеченные заболевания

Низкий иммунитет и частые заболевания неминуемо отражаются на внешности. Если игнорировать проблемы в работе внутренних органов и систем, то не может идти речи о быстром росте волос, их здоровье и силе.

Даже самые эффективные средства для роста прядей будут бессильными, если человек не устранит причину, которая приводит к медленному росту или выпадению волос.

Это далеко не весь список неблагоприятных факторов, к другим причинам медленного роста относятся:

вредные привычки (алкогольная, никотиновая, наркотическая зависимости);
постоянные стрессы;
гормональные сбои;
длительное лечение сильнодействующими лекарствами и пр.

Как растут волосы (теория)

Далее поговорим о том, сколько дней растут волосы, а также на какие стадии делится рост и развитие растительности на нашем теле, независимо от разновидности.

Анаген

активная фаза роста, во время которой видимая нам часть растительности быстро отрастает.

На первом этапе луковица увеличивается в размерах, после чего начинается синтез рибонуклеиновой кислоты.
Словно растение, луковица пускает «корни» в эпидермис (шар кожи). Окружает скопление белка, которое в дальнейшем служит источником питательных веществ.
Луковица продолжает расширяться, превращаюсь в подобие конуса. Параллельно возле источника питания «выстраиваются» меланоциты, которые дают окрас.
Меланоциты принимаются за выработку пигмента, который и даст нашим волосам специфический цвет, в зависимости от количества поступающего пигмента. Внутри луковицы находится уже сформированный волос, однако он ещё не выходит в эпидермис.
На данной фазе растительность уже достигает границ кожи и вот-вот выйдет за её границы. Форма луковицы полностью сформирована, напоминает шар.
Волос выходит за пределы эпителия. Последняя фаза продолжается от 24 до 72 месяцев, после чего растительность переходит в катаген.

Говоря проще, вся растительность, которую мы видим, находятся в стадии анагена. Они не только не выпадают, но и продолжают расти.

Катаген

происходит медленное отмирание как луковицы, так и растительности.

Данная фаза длится несколько недель.

Волос в катагене может выпасть, если вы приложите небольшое усилие.

У мышей волосы растут в 2 раза быстрее, нежели у человека.

Телоген

луковица находится в спящем состоянии, а волос либо сам выпадает, либо после механического действия (расчёсывание).

Девушки очень сильно пугаются, когда видят на расчёске большое количество волос, однако стоит уточнить маленький нюанс: луковица не отмирает после катагена, а извлечённая механическим путём растительность в стадии телогена запускает цепную реакцию, которая переводит луковицу опять в стадию анагена.

При этом стоит понимать, что растительность может деградировать у людей, склонных к облысению. В таком случае с годами растительность становится тоньше и теряет цвет, а далее — переходит из стержневых волос к пушковым, обесцвечиваясь в процессе.

Как отрастить волосы до пяток рецепты масок

Чтобы быстро отрастить длинные волосы на голове после неудачной стрижки, нужно действовать комплексно.

Маски должны оказывать следующий эффект:

Укреплять локоны. При отрастании на корни оказывается серьезное давление – они могут выпадать под весом отдельной прядки. Поэтому чтобы придать шевелюре густоты без потери «бойцов» нужно обеспечить крепкую основу;
Увлажнять. Недостаток жидкости делают волоски жесткими и ломкими, появляются посеченные кончики. Они «съедают» длину, из-за чего даже при интенсивном росте результат не будет заметным;
Питать и прогревать. С обоими этими функциями на отлично справляются местные раздражающие маски. Они нагревают кожу головы, улучшают кровообращение и стимулируют «спящие» луковицы.

Чтобы вырастить новый пушок и укрепить имеющиеся прядки часто используется перечная маска. Она относится к раздражающим средствам и применяется даже для лечения сложных случаев алопеции.

Рецепт маски с красным перцем для роста волос:

В равных частях нужно смешать настойку стручкового перца и репейное масло. Можно использовать любой другой жидкий баттер, но выжимка лопуха подходит лучше всего. Она быстро смешивается со спиртовой основой, а не выталкивает его наверх, как, к примеру, облепиха;
Смесь наносится на сухие корни волос при помощи пипетки и тонкого гребешка. Жидкость нельзя разносить по длине, иначе волосы станут сухими и ломкими. Для создания парникового эффекта нужно накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску не меньше 2 часов;
Иногда девушки жалуются, что перец не печет. На это есть несколько причин: настойка некачественная (в следующий раз покупайте её в другой аптеке), у Вас высокий болевой порог или толстая кожа. усилить жжение поможет простая воды. Слегка сбрызните ею корни или промокните их влажным ватным тампоном;
Гораздо чаще встречается кардинально противоположная ситуация – печет слишком сильно

Если терпеть нельзя, то смойте смесь с волос прохладной (это очень важно) водой и нанесите увлажняющий бальзам. В следующий раз сделайте маску в пропорциях 1,5 : 2 (перец : масло) или еще меньше.

Повторять процедуру нужно хотя бы 3 раза в неделю. Тогда уже за месяц волосы отрастут на 2–3 сантиметра.

Не менее эффективная горчичная смесь. Эта маска помогает усилить кровоток и напитать луковицы уникальными аминокислотами. Кроме того, она подойдет для обладательниц сухой кожи головы и сухих волос (в отличие от перечной).

Как приготовить горчичную маску:

Столовую ложку горчичного порошка нужно смешать с половиной ложки сахара и водой. Должна получиться консистенция густой сметаны;
Маска наносится исключительно на корни. Длину можно увлажнить композицией из питательных масел ши и кокоса. После распределения средства, голову нужно накрыть полиэтиленом и полотенцем. Держать от 1,5 до 2 часов;
Смывается она легче, чем репейная из-за отсутствия масел на корнях. Но учтите, что волосам потребуется тщательная промывка под прохладными струями воды, иначе на коже останутся песчинки горчицы и будут еще долго обеспечивать разогревающий эффект;
После этого осталось нанести питательный бальзам или кондиционер для облегчения расчесывания.

Делать такую маску нужно перед каждым мытьем, но не чаще 2 раз в неделю. В редких случаях после использования этого средства девушки отмечают появление перхоти или излишнего зуда. Это значит, что маска не подошла и нужно искать альтернативу.

В качестве решения проблемы предлагаем испытать самую щадящую – коньячную. Она характеризуется мягким прогревающим действием, при этом, абсолютно не раздражает кожу головы. Из-за окрашивающих свойств напитка, этот рецепт не подойдет блондинке и девушке с мелированием. Существуют разные рецепты маски с коньяком, но дома удобнее всего делать смесь с медом и корицей.

Как быстро отрастить длинные волосы: 6 трюков

Считается, что в месяц волосы отрастают на 1,5-2 сантиметра, но мы же хотим все и сразу! Уделите внимание не только домашнему уходу за шевелюрой, но и выбору правильной косметики.

ПИТАНИЕ

Для того, чтобы волосы росли, нужно потреблять много белка — ешьте яйца, рыбу, мясо, бобовые. Заправляйте салаты оливковым и льняным маслом, ведь в них содержатся жирные кислоты омега-3, 6 и 9. В морковке, капусте и свекле содержатся витамины А и Е, которые активируют рост волос, поэтому не забудьте включить их в рацион. И, конечно же, ежедневно пейте не менее 1,5 лита воды. Все это хорошо бы еще «закрепить» витаминами и специальными пищевыми добавками, которые вы найдете в любой аптеке или магазине органических продуктов.

ДОМАШНИЕ МАСКИ

«Жгучие» маски ускоряют кровообращение и потому активно используются теми, кто хочет отрастить волосы. Интернет предлагает множество рецептов масок на основе горчицы, красного перца и даже водки. Главное в этом деле — героически вытерпеть жжение.

Такую маску нужно наносить только на кожу головы, надев сверху шапочку для душа или накрыть голову полотенцем — так маска лучше начинает «разгораться». Держите ее 15-30 минут и, самое главное, используйте регулярно пару раз в неделю. Еще, говорят, хорошо работают луковые маски, но избавиться от запаха практически невозможно.

МАССАЖ

В комплексе к разгоняющим кровь маскам необходим регулярный массаж головы. Разминайте кожу головы по проборам — так вы «расшевелите» коллаген в области волосяного покрова. Ежедневно чешите голову щеткой с натуральными волокнами: 50 раз — наклонив голову вперед и 50 раз — как понравится. Это тоже неплохо ускоряет кровообращение. В течение дня можно временами потягивать себя за небольшие пряди.

Параллельно можно использовать лосьон для волос Linea Natura из серии MyBio, который содержит перец чили и призван втираться в кожу голову. Перец чили, как известно, «жгучий» компонент, который хорошо стимулирует кровообращение.

ПРАВИЛЬНАЯ РАСЧЕСКА

Утром и вечером волосы нужно тщательно расчесывать по 1-2 раза, опять же, чтобы стимулировать работу капилляром. Очень хорошо, если щетка будет с натуральной щетиной или специальная массажная расческа с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. К слову, у расчесок есть свой срок годности. Имейте это в виду.

ПРАВИЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Многие косметические средства действительно делают волосы гладкими и блестящими, но стоит прекратить ими пользоваться, как все возвращается на свои места. Так происходит благодаря содержанию силиконов, которые обладают разглаживающим, но отнюдь не восстановительными свойствами. Иными словами, проблема просто скрывается, а не решается

Поэтому всегда нужно обращать внимание на уходовую косметику, содержащую исключительно натуральные природные компоненты. Такая косметика способна не только устранить имеющиеся проблемы, но также смыть остатки «химии» от предыдущих продуктов, поэтому не удивляйтесь, если по началу волосы будут скорее жесткими, чем гладкими — это абсолютно нормально

Примером такой косметики служит итальянская продукция по уходу за волосами Linea Natura, в ассортименте которой имеются абсолютно все необходимые средства, призванные бороться и решать те или иные проблемы.

В серии Organic вы найдете шампуни и крем для волос, которые хорошо увлажняют и смягчают волосы. Ампулы с минеральными маслами и витамином F хорошо подойдут в качестве дополнительного ухода в виде маски. Защитить волосы от теплового воздействия поможет средство Struttura, которое содержит маточное молочко.

Для волос, особенно нуждающихся в питании, у Linea Natura имеется специальная серия продуктов на основе льняного масла, а также серия MyBio, которая предназначена для волос, подвергающихся частой обработке укладочными средствами.

Ознакомиться с продукцией Linea Natura можно здесь: www.lineashop.ee

СТРИЖКА

Обязательно подстригайте кончики волос раз в 2-3 месяца. Хотите — верьте, хотите — нет, но волосы растут значительно быстрее, если стричься на растущую Луну, которая влияет на морские приливы и отливы и все растущее на нашей земле.

Рецепты эффективных масок

Готовые сыворотки или другие препараты полезно совмещать с народными средствами. Натуральные природные продукты приносят пользу не меньше, чем дорогие процедуры.

Маска с никотиновой кислотой

Это средство с активными веществами для стимуляции обменных процессов и внутриклеточных реакций. В никотиновую кислоту входят витамины (РР, В3), никотинамид + ниацинамид. Можно использовать как самостоятельное средство. При добавлении дополнительных ингредиентов эффект усиливается.

Для витаминной маски понадобится:

«никотинка» – 1 ампула;
витамины А + Е – по ½ ч. л. раствора;
льняное масло – 2 ч. л;
желток – 1 шт.

Инструкция по применению.

Залить в одну емкость витамины и кислоту.
Добавить остальные компоненты.
Взбить смесь.
Основная масса втирается в кожу, оставшаяся часть распределяется по прядкам.
Надеть шапочку для душа.
Выдержать около часа.
Смыть обычным способом.

Маска с порошком горчицы

Средство эффективно для стимуляции луковиц. В сочетании с другими продуктами оно вызывает реактивный рост локонов. Горчица обладает сильным согревающим эффектом. При несоблюдении инструкции средство вызовет сильнейшее раздражение, вплоть до ожога.

Для разного типа локонов понадобится:

горчица – 1 ст. л;
мед – 1 ч. л;
масло лопуха (корня) – 2 ст. л;
желток – 2 шт.

Алгоритм действий.

Порошок разбавить теплой водой, чтобы получилась густая смесь.
Поочередно добавляйте остальные компоненты, тщательно перемешивая массу.
Состав наносится только на кожу головы.
Сверху наденьте полиэтиленовый пакет, укутайте теплым полотенцем.
Первый раз держать не более 5 минут, то есть до ощущения жжения

Важно понять, как отреагирует кожа. Постепенно время можно увеличивать, но максимум до получаса.
Смыть обычным способом.

Применение растительных масел

Для ускорения роста после стрижки наиболее эффективны масло репья, зародыши пшеницы, миндаля и касторовое. Применение растворов очень простое.

Пузырек с составом слегка подогреть, поставив под проточную горячую воду.
Втереть средство в корни, покрыть шапочкой.
Держать 30 – 60 минут, затем хорошо промыть голову.

Для усиления эффекта многие втирают масло перед сном и оставляют на всю ночь.

От чего зависит рост волос?

Над вопросом, с какой скоростью растут волосы, сколько сантиметров в год прибавляют пряди, люди начинают задумываться, когда желают отрастить шевелюру либо начинают ее интенсивно терять.

Однако гадать здесь нечего – научно доказано на сколько сантиметров удлиняется волос за определенный промежуток времени.

Исследования выявили, что за 24 часа волосок в среднем отрастает на 0,035 сантиметра (взяты среднеевропейские показатели роста волос у здорового человека).

Далее арифметика проста: чтобы подсчитать, насколько волос вырастет за неделю, нужно 0,035 см помножить на 7. Получается – 0,245 см – скорость роста в неделю.

А чтобы выяснить увеличение роста в месяц, нужно 0,245 см умножить на 4. Получается 0,98 см в месяц. Округляем до десятых, и получается единица – за месяц волос отрастает в среднем на 1 см (речь идет о здоровых волосах).

На скорость роста волос на голове влияет множество факторов. Это, прежде всего, наследственность. Недавно был выявлен ген, отвечающий и за качество, и за количество, и за скорость роста волосков в месяц.

Так, вся вышеописанная арифметика, например, абсолютно не подходит человеку негроидной расы, которому по наследству от предков достались густые, жесткие, кудрявые волосы с темным пигментом, которые растут не на 0,98 см в месяц, а в среднем на 1,5 см — 1,8 см в месяц.

Далее — возраст. Как и все процессы в организме человека, с возрастом рост волос замедляется. Он является наиболее активным в период взросления (самые длинные волосы способны отрастить подростки 13 – 17 лет), практически прекращается во время глубокой старости (после 70 лет волосы долго растут, за месяц прибавляется не более 3 мм).

А менее важные вопросы, вроде роста ногтей или волос, отходят на второй план.

В связи с этим волосы становятся тоньше, чаще ломаются и выпадают (большинство людей, склонных к облысению, впервые сталкиваются с этой проблемой после 40 лет), очень долго растут.

Их волосяные луковицы попросту получают меньше питательных веществ, а, соответственно, рост замедляется.

Особенности климатической зоны, времени года, суток. У жителей стран с теплым климатом рост волос почти вдвое быстрее, чем у северян.

Объясняется это ускорением движения крови (значит, волосяные фолликулы лучше снабжаются кровью, кислородом, питательными веществами) под воздействием высоких температур, и, соответственно, замедлением – под воздействием низких.

По этой же причине волосы гораздо легче отрастить в весенне-летний период, чем осенью и зимой. Ночью же рост волос втрое медленнее, чем днем, потому что в период глубокого сна в организме человека затормаживаются все процессы, замедляется обмен веществ.

Общее состояние здоровья, образ жизни, питание. Как уже отмечалось выше, внешний вид и скорость роста волос, прежде всего, обусловлены состоянием здоровья человека – шевелюра первой дает знать о сбоях в системе работы внутренних органов.

Особенно это касается пищеварительной системы – ЖКТ, в котором происходит всасывание питательных веществ. Если этот процесс будет нарушен, наряду со всем телом, должного питания не получат и волосы.

Последние будут страдать и в случае некачественного, несбалансированного рациона, что тоже вызовет остановку или замедления роста.

Так как волосок на 90 % состоит из белков, в ежедневное меню обязательно должно быть включено мясо, чтобы ускорить рост волос.

То есть обязательно кушать каши, рыбу, орехи, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

Фаст-фуд, жареное, жирное, сладкое, алкоголь и сигареты, понятное дело, — под запретом.

Немаловажное влияние на состояние здоровья и скорость роста шевелюры оказывает и образ жизни человека, его мировосприятие. Так, если человек ненавидит окружающий мир, живет в постоянном стрессе, все силы его организма будут направлены на поддержание работы важнейших органов и борьбу со стрессом, а волосы будут отодвинуты на задний план. Так, если человек ненавидит окружающий мир, живет в постоянном стрессе, все силы его организма будут направлены на поддержание работы важнейших органов и борьбу со стрессом, а волосы будут отодвинуты на задний план

Так, если человек ненавидит окружающий мир, живет в постоянном стрессе, все силы его организма будут направлены на поддержание работы важнейших органов и борьбу со стрессом, а волосы будут отодвинуты на задний план.