Как развиваться в профессии: советы от эксперта по карьерному консультированию

Содержание

Бывают случаи, когда трудно сохранять позитивный настрой на работе, как бы нам ни нравилась наша работа. Бывают случаи, когда рабочая среда становится сложной, или, может быть, новый начальник требует слишком многого, и это начинает создавать стресс. Бывают моменты, когда рутина становится скучной, и кажется, что на выполнение каждой задачи требуется возраст.

Позитивное отношение к работе означает оптимистичное и восторженное отношение не только к нашей работе, но и к нашим коллегам по работе. Воспитание такого отношения приносит нам огромную пользу, потому что оно решающим образом способствует тому, чтобы наше время на работе было приятным. Это также означает, что мы можем лучше справляться с кризисными ситуациями.

«Выберите работу, которая вам нравится, и вам не придется работать ни дня в жизни».

-Конфуций-

Большая часть нашей жизни вращается вокруг работы. Иногда мы уделяем работе больше времени, чем любимым людям или другим занятиям, которыми мы увлечены. Из-за этого, наше личное благополучие во многом зависит от нашего опыта работы

По этой причине очень важно стремиться создавать и поддерживать позитивный настрой на работе. Как мы можем этого добиться? Давайте посмотрим на несколько советов, которые могут помочь…

Правило одного важного дела

У вас много правил на работе? Даже если их совсем нет, то нужно ввести одно основное личное правило: в день следует выполнять только одно большое и важное дело. Думаете, подобная стратегия понизит вашу продуктивность? Ничего подобного

Правило поможет вам осознать приоритетность задач, а заодно — научиться правильному планированию.

Например, вам нужно подготовить отчет, а помимо этого, сделать множество звонков, ответить на сообщения электронной почты и не забыть просмотреть материалы перед предстоящей конференцией. Ваше рабочее время не резиновое. Поэтому выделите главную задачу — составление отчета. Вот на ней и нужно сконцентрироваться. Все свои силы потратьте на выполнение этого дела. А мелкие задания делайте в перерывах или в минуты отдыха от основного проекта. Сделать маловажную работу можно в конце рабочего дня или же перенести ее выполнение на завтра

Завершайте в течение дня одно важное дело, и вы увидите, насколько увеличится ваша продуктивность

Привычка № 5: тайм-менеджмент

Как говорится в

статье

российских учёных, рамки самодисциплины не ограничивают личность. Напротив, использование технологий тайм-менеджмента олицетворяет приобретение свободы. 

Основные правила для руководителя:

планировать каждое действие и точно формулировать цели;

фиксировать все задачи и вести хронометраж, если выбиваетесь из сил;

расставлять приоритеты и концентрироваться на главном;

анализировать результаты;

с пользой проводить «период ожидания» (пробки, очереди и т. д.);

уделять время отдыху.

Чтобы лучше управлять временем, можно использовать  проверенные техники тайм-менеджмента,  например «15 минут» или  «Метод помидора». О других полезных техниках

рассказали

в «Дзене».

Кирилл Прудников,

руководитель направления «Управление» в Skillbox:

Я бы выделил пять основных правил, чтобы повысить свою эффективность как управленца:

Задавать вопросы и добиваться ясных ответов

Причём вопросы «зачем» и «чтобы что» руководителю важно задавать и самому себе, чтобы у него было понимание, зачем сотрудники выполняют ту или иную задачу

Минимизировать количество рутинных выборов, чтобы сохранять ментальный и временной ресурс на решение стратегических задач. Принятие решений в небольших бытовых ситуациях незаметно и коварно отнимает силы.

Сократить каналы приёма информации. Вам комфортно решать рабочие задачи в Telegram и почте? Расскажите об этом команде и не принимайте сообщения в других каналах.

Встреч «на поговорить» должно быть меньше, а вот времени на принятие решений — больше. Для этого управленцы могут внедрять в команде дни тишины, когда на звонки ставится запрет. Начать можно с половины рабочего дня раз в неделю, а затем постепенно увеличивать временной период.

И о найме: сотрудники должны быть компетентнее и сильнее руководителя в своих сферах, особенно заместители. Это обеспечивает широкий диапазон возможностей команды и рост.

СберПро Медиа теперь можно читать в Телеграме и Дзене. Чтобы быть в курсе важных трендов, свежих кейсов лидеров бизнеса и мнений ведущих экспертов, следите за нами в

Телеграм-канале

. Развитие навыков управления, личностный рост, актуальные подходы в маркетинге, новинки бизнес-литературы — эти темы мы подробно рассматриваем в

Дзен

Шесть шагов оптимизации

Чтобы оптимизировать рабочий процесс, необходимо выполнить следующие шаги:

Шаг 1. Сформируйте понимание процесса

Определите, из каких действий выстроен существующий процесс. Лучше всего для этого описать процесс «как есть». Описание процесса в виде модели даст наглядное представление о том, из каких этапов и действий он состоит.

Шаг 2. Сформулируйте ожидаемые результаты от оптимизации рабочего процесса

Изучите модель процесса, количественные данные и значения показателей процесса. Соберите отзывы и требования к процессу со стороны его клиентов и поставщиков. На основании этого можно будет сформулировать результаты, которые должны быть получены в результате оптимизации.

Шаг 3. Найдите отклонения и разрывы в существующем процессе.

Отклонения – это потери, другими словами, все то, что увеличивает стоимость бизнес-процесса, но при этом не создает ценности. Основными потерями, убивающими эффективность рабочего процесса являются: ненужная транспортировка, затаривание материалами, ненужные операции, ожидание, перепроизводство, избыточная обработка и дефекты. Их обнаружение не составит труда, если процесс описан графически и есть данные показателей процесса.

Разрывы – различия между существующим и целевым процессом. Отобразите на модели, чем процесс «как должно быть» будет отличаться от «как есть». Можно также составить список или таблицу, в которой будут описаны оба процесса. Главное требование – различия должны быть четко определены.

Поиск отклонений и определение разрывов дадут представление о необходимости выполнения процесса. Можно ли достичь конечного результата без его осуществления? Если да, то следует отказаться от рабочего процесса вовсе. Если нет, то переходите к следующему шагу.

Шаг 4. Упростите или оптимизируйте процесс.

Первое, что нужно сделать – распланировать свой рабочий график с учетом оптимизации процесса. Для этого следует разбить весь процесс оптимизации на несколько небольших временных этапов и плавно передвигаться от одного к другому.

Далее следует создание дорожной карты оптимизации. Для этого необходимо составить список задач по улучшению процесса и включить в него ресурсы, минимально необходимые для выполнения каждого шага процесса без потери его параметров и продукта

Задачи в перечне должны сохранять последовательность выполнения и быть приоритизированы по степени важности

Управление бизнес-процессами
Методы улучшения бизнес процессов, которые можно применять уже сегодня

Методы улучшения бизнес процессов основаны на логике и здравом смысле. Эти простые инструменты не требуют специальных навыков и могут применяться в любой области деятельности. Мы подготовили для вас описание основных методов улучшения бизнес-процессов, которые можно начать применять без сложной подготовки.

Читать

Шаг 5. Ускорьте рабочий процесс

Ускорение процесса осуществляется с целью сокращения временных затрат на его выполнение. Однако оно не должно происходить в ущерб намеченным результатам. Ускорение рабочего процесса – устранение узких мест бизнес-процесса. Узким местом считаются такие операции, которые снижают его эффективность, увеличивая при этом стоимость и трудоемкость. Примером узкого места в бизнес-процессе может служить разрозненность информации по «файликам». Это не только увеличивает трудозатраты на поиск данных, но и повышает риски потери информации.

Шаг 6. Превратите процесс в алгоритм или автоматизируйте

Перенесите рутинные простые задачи в сервисы автоматизации (программы и устройства). Это не только позволит сэкономить временные затраты и использование трудовых и производственных ресурсов, но и позволит избежать стоимостных издержек на привлечение дополнительных сотрудников, которых, вероятно, пришлось бы нанять для выполнения этих самых задач.

Стоит также отметить, что не всегда необходимо использование информационных технологий. Вполне возможно обойтись превращением процесса в алгоритм. Например, последовательное расположение частей автомата в процессе чистки оружия позволит полностью устранить временные затраты, связанные с поиском необходимой детали. Это и есть применение алгоритма.

Алгоритм позволит наглядно убедиться, что все операции процесса находятся в правильном порядке. Если порядок нарушен, рабочий процесс или не приведет к заданному результату, или не сможет продолжаться вовсе.

Планируйте свое время

Приоритетность работы расставлена, теперь нужно подумать о планировании времени. Вам нужно завести хорошую привычку: каждый вечер планируйте дела на следующий день. А чтобы вы легко смогли написать план на день, вам предварительно следует составить план на неделю, на месяц и на год.

Любой хороший сотрудник понимает, чем он будет заниматься в течение ближайшего времени и что ему нужно сделать для того, чтобы повысить свою компетенцию. Вы хотите получить повышение? Тогда стремитесь к выполнению большого объема работы. Ваше расписание должно содержать текущие проекты, которые вы получаете каждый день, а также долгосрочные проекты, которые обновляются раз в квартал. В зависимости от своей деятельности вам нужно научиться делить свои задания так, чтобы их можно было заносить в ежедневник, а затем расставлять галки на сделанных частях проекта.

Как управлять своим отношением и создать оптимизм по отношению к работе

Принцип соответствия идентичности показывает нам, что если у вас плохое отношение к работе, коллегам и тому, что вы делаете, то у вас будет плохой день на работе, поскольку вы склонны сосредотачиваться на негативных стимулах. А позитивный настрой может помочь вам лучше проводить дни, потому что он тренирует ваш мозг сосредотачиваться на позитивных стимулах. Имея это в виду, вот несколько советов, которые помогут воспользоваться этой тенденцией и добиться лучших результатов на работе:

1. Вы можете привыкнуть думать позитивно, даже если это вам не свойственно, если будете себя вести как позитивный человек. Например, исследования показывают, что положительный образ себя как успешного руководителя помогает вам чувствовать себя более похожим на успешного руководителя (Lanaj et al., 2022). Это в свою очередь помогает вам лучше работать в качестве руководителя (Lanaj et al., 2019). Итак, подумайте о положительных образах, которые вам нужны, и предпримите активные шаги, чтобы принять эти образы на работе. Это подтверждено как исследованиями, так и житейской мудростью. У человека, который искренне верит, что мир хороший и люди вокруг хорошие, происходит больше хороших событий в его жизни.

Трус притворился храбрым на войне,

Поскольку трусам спуску не давали.

Он, бледный, в бой катился на броне,

Он вяло балагурил на привале.

Его всего крутило и трясло,

Когда мы попадали под бомбежку.

Но страх скрывал он тщательно и зло

И своего добился понемножку.

И так вошел он в роль, что наконец

Стал храбрецом, почти уже природным.

Неплохо бы, чтоб, скажем, и подлец

Навечно притворился благородным.

Скрывая подлость, день бы ото дня

Такое же выказывал упорство.

Во всем другом естественность ценя,

Приветствую подобное притворство!

2. Если вы уже находитесь в негативном состоянии, постарайтесь вспомнить о том, что вы только что прочитали выше и как можно скорее выйти из него. Проблема негативного отношения в том, что оно склонно углублять само себя. Раздражение нарастает, если его не «выключить». А это ведет к плохим последствиям в реальной жизни. Человек, находящийся в состоянии раздражения, может поссориться с кем-то, нагрубить, совершить много ошибок, о которых будет сожалеть уже спустя полчаса. И цена таких ошибок может быть очень большой. Поэтому, как только вы замечаете у себя состояние раздражения, переключайтесь на что-то другое. Самая простая рекомендация – возьмите паузу и сходите прогуляться или попить чаю. Главное – не думайте о том, что вас выводит из себя.

Как понять, что проблема выгорания сотрудников есть в вашей компании

Признаки эмоционального выгорания:

• Существенно меняется поведение – наступает апатия или скука, сотрудник начинает часто опаздывать, может периодически вообще не выходить на работу.
• Меняется мышление – появляется чёрствость, неоправданное чувство вины, снижается концентрация внимания и т.д.
• Ухудшается здоровье и самочувствие – появляются жалобы на качество сна, повышается утомляемость, снижается иммунитет и аппетит, появляются беспричинные головные боли.

Признаки профессионального выгорания (стресса):

• Снижается работоспособность.
• Появляется хроническая усталость.
• Увеличивается количество ошибок.
• Появляются различные страхи, боязнь перемен (тревожность).
• Раздражительность.
• Полностью отсутствуют инициативы и снижается энтузиазм.
• Наступает разочарование в работе и прослеживается постоянный пессимистический настрой.
• Возникает безразличие к происходящему.

Как правило, сотрудники не могут самостоятельно определить, что у них появились указанные выше проблемы. Но всё это хорошо видно со стороны.

И именно руководитель должен своевременно отслеживать негативные тенденции среди своих подчинённых и предпринимать конкретные шаги для их устранения. Выявлять стресс у нижестоящих управленцев должны вышестоящие руководители.

Далее о том, какие организационные приёмы и стратегии позволят уменьшить выгорание сотрудников.

6 шагов оптимизации на примере процесса чистки машины для молочных коктейлей

Можно ли оптимизировать данный процесс и при этом снизить риски воздействия человеческого фактора? Да, можно, и вот как:

Шаг 1. Опишите процесс чистки машины

Процесс чистки машины для молочных коктейлей достаточно прост: нужно разобрать машину, помыть детали, высушить их, смазать по необходимости и собрать обратно

Однако, важно выполнить все этапы процесса правильно, поскольку ошибка может привести к поломке оборудования

Шаг 2. Четко сформулируйте результаты от оптимизации рабочего процесса.

Оптимизация процесса чистки машины для молочных коктейлей должна привести к:

• Устранению ошибок в процессе ее сборки после чистки; 
• Ускорению процесса сборки. 

Шаг 3. Осуществите поиск отклонений процесса «как есть», определите разрывы.

В текущем процессе разбирать и собирать машину необходимо по памяти, поскольку на ней нет меток с указаниями, что за чем идет. В процессе «как должно быть» сотруднику не нужно будет тратить время, чтобы вспомнить последовательность сборки машины.

Шаг 4. Упростите или оптимизируйте процесс.

Некоторые детали машины можно снять и обслужить во время работы заведения, что позволяет сэкономить время процесса полной чистки оборудования.

Шаг 5. Осуществите ускорение рабочего процесса.

К концу рабочего дня машина для молочных коктейлей должна быть пустой. В таком случае не придется тратить время на ее освобождение.

Шаг 6. Алгоритмизируйте процесс.

В процессе разборки машины необходимо расположить детали на лотках в той последовательности, в которой должна проходить сборка. Метод не высокотехнологичный, но позволяет существенно сократить обычное время сборки оборудования.

Личный тайм-менеджмент

Как мы все уже давно знаем, время – это самый ценный ресурс, который у нас есть (помимо здоровья, конечно). Но мы не можем обратить время обратно, отчего его ценность увеличивается в разы.

Любой человек имеет полное право распределять свое время не только так, как ему хочется, но и так, чтобы от этого была практическая польза. Однако одни люди успевают делать все важные дела и еще оставлять время на отдых и развлечения, а другие и не успевают ничего, и расслабиться себе позволить не могут. Почему, ведь у всех в сутках 24 часа, а в часах по 60 минут?!

А ответ до банальности прост – люди, которые ничего не успевают, совершенно не умеют (или не хотят) управлять своим временем. В прямом смысле, конечно же, временем управлять не удастся, но научиться использовать его рационально (и управлять им именно в этом смысле) может каждый. Для этого даже существует специальная дисциплина – тайм-менеджмент.

Тайм-менеджмент – это учет и планирование времени. В нашем случае (раз мы говорим о личном времени) это учет и планирование нашего личного драгоценного временного ресурса. Благодаря им мы можем с удивительной легкостью структурировать свое рабочее и нерабочее время. Но еще большее волшебство тайм-менеджмента состоит в том, что работать можно не «где-то там», а конкретно сейчас – выстраивая дела на дни и недели в правильном порядке.

Многие считают, что управление временем – это прерогатива управленцев или руководителей, но это вовсе не так. Оно полезно и доступно к освоению не только на работе, но и дома. Молодой маме тайм-менеджмент поможет успевать следить за ребенком и держать себя в прекрасной форме (по сути, это касается людей с детьми вообще), студенту он позволит успевать готовиться к сессии без ущерба для встреч с друзьями и романтических свиданий, ученику в школе он даст возможность и уроки успевать делать и в футбол во дворе гонять.

Говоря проще, управление временем принесет пользу любому человеку, кто хочет привести в порядок учебу, работу, жизнь и даже отношения с окружающими людьми; кто желает стать более эффективным, работоспособным и успешным.

Если вы хотите знать, как все успевать, вам нужно уяснить главный принцип тайм-менеджмента. Согласно ему, время нужно измерять не в минутах и часах, а в событиях и действиях. Именно такое оригинальное восприятие времени даст вам ощущение наполненности жизни и понимание того, как жить с пользой для себя.

Возьмите за правило тратить свое время и свои силы на то, что вам нужно на самом деле: то, что приводит к успехам, продвигает к цели, расширяет границы. Также мы советуем овладеть тремя полезными навыками:

• Научитесь расставлять приоритеты (почитайте наши статьи «Искусство расставлять приоритеты» и «Колесо жизни»)
• Научитесь правильно ставить цели (узнать, как это делается, вы можете в наших статьях «Персональная постановка целей» и «10 шагов для достижения целей»)
• Научитесь грамотно планировать (об этом мы рассказывали в наших статьях «Эффективное планирование», «Планирование недели», «Как планировать на год вперед» и «Как планирование изменит вашу жизнь»)

Помимо этого, настоятельно рекомендуем пройти наш бесплатный курс «Тайм-менеджмент: управление временем», чтобы овладеть этим искусством в деталях.

Ну и в завершение – вот что думает по поводу того, как все успевать, американский мотивационный спикер, гуру тайм-менеджмента и эксперт по саморазвитию Брайан Трейси.

Ничего не успеваю на рабочем месте

Почему?

Бывает, что невыполненные в срок профессиональные обязанности нельзя объяснить даже завалом на работе , такое положение дел становится скорее постоянным, чем временным.

В таком случае следует выяснить причины, которые приводят к нерациональному использованию рабочего времени.

Наиболее распространены следующие:

1. Отсутствие планирования времени. Как следствие , хаотическое выполнение задач, перескакивание с одной заботы на другую, выполнение нескольких задач одновременно, что в итоге приводит к незавершенности их всех.

   Также отсутствие заранее спланированного дня приводит к рассеянности и упущению важных деталей, которые затем требуют значительного времени для наверстывания упущенного.

2. Неправильная расстановка приоритетов. Можно спланировать свой рабочий день и не добиться желаемого результата по причине неправильной расстановки приоритетов, когда сначала время уделяется несущественным задачам, и только потом , важным глобальным задачам, на которые как раз и не остается времени. В итоге получается, что незначительные дела закончены, а невыполненные принципиально важные задачи тормозят весь дальнейший рабочий процесс.

Отвлекаемость. Даже тщательно составленный план с правильно расставленными приоритетами можно провалить, если постоянно отвлекаться от него. Это могут быть телефонные звонки, серфинг в интернете, посещение социальных сетей, частое курение , в этом случае отсутствует самоорганизация, настоящая цель которой , выполнять задачи в соответствии с планом.

Беспорядок на рабочем месте. При хаотичном расположении документов и отсутствии элементарного порядка на поиски того или иного документа будет тратиться время, которое могло быть использовано гораздо более эффективно.

Желание выполнить несколько задач сразу. Это можно отнести и к неправильному планированию.

Когда из-за стремления выполнить множество задач внимание «,распыляется»,, приводя к тому, что многие дела остаются незавершенными или же недостаточно хорошо выполненными

Если завал

Иногда случаются форс-мажорные обстоятельства, при которых требуется выполнить не только текущую работу, но и неожиданно возникшие дополнительные задачи.

Каким образом можно организовать рабочий процесс, чтобы по максимуму справиться с возникшим завалом?

Принцип Парето 20/80. Данный закон универсален для различных видов деятельности. Его суть , лишь 20% вашего времени уходит на достижение 80% результата. Соответственно, 80% вашего времени уходит на оставшиеся 20% результата. Выявите, какие ваши действия наиболее эффективны

Пожертвуйте теми задачами, важность которых непринципиальна и сконцентрируйтесь над стратегически важными делами.

Старайтесь выполнить быстро одну задачу
Не рассеивайте внимание на многозадачность , в авральном режиме есть риск, что можете совсем ничего не успеть.
Постарайтесь быстро выполнять по одной намеченной цели, и только после ее выполнения переходить к следующей.

Используйте средства коммуникации. Не бегите к шефу под дверь, если можно позвонить ему, не поднимаясь с рабочего места
Экономьте каждую секунду вашего времени.

Ограничьте общение с близкими в рабочее время

Как бы дороги не были ваши отношения с родными и близкими людьми, они должны понимать, что ваша работа также требует внимания , хотя бы для того, чтобы не дорабатывать незаконченные дела дома в ущерб домашним.

Как получать удовольствие от работы

Не работайте ради результата

Дело в современных открытиях нейробиологии, связанных с работой дофамина. Если кратко, после получения вознаграждения у человека на короткое время происходит всплеск гормона. После всплеска, общий уровень дофамина снижается и становится меньше, чем был. То есть, когда человек выполнил какую-либо задачу или получил награду за свой труд, он немного радуется, а потом становится чуть менее мотивированным, чем до ее выполнения.

Об этом рассказывает профессор нейробиологии Эндрю Хуберман в своем подкасте Huberman Lab. Чтобы не смотреть весь эпизод на английском, нашел любительский перевод на YouTube — это отрывок подкаста, где говорится о механизме действия дофамина.

В чем суть: нельзя работать, предвкушая результат, будь то вечерний отдых, галочка напротив закрытой задачи или быстрое получение гонорара за задачу. Если так делать, образуется дофаминовая петля, в которой после каждого результата общий уровень дофамина будет падать. Это приведет к тому, что вы измотаетесь и утратите мотивацию. Откажитесь от «сахарка», которым вы будете поощрять себя после того, как отмучаетесь на работе. Если хотите отдохнуть — отдыхайте, но не потому что вы много поработали и вы молодец.

Нужно научиться получать удовольствие от работы и не ждать награды, чтобы не попасть в дофаминовую петлю.

Это сложный навык, который постепенно придет через значительный период времени. Вопреки популярному мифу, на формирование полезной привычки уйдет больше, чем 21 день. Все люди со своими особенностями, но на закрепление новой привычки может уйти до 3-х месяцев. Убеждение себя в том, что работа это удовольствие — сложный труд.

Какую пользу вы получаете от работы:

• помогаете вашей организации и коллегам,

• закрываете потребности клиентов,

• становитесь более опытным специалистом,

• бросаете вызов себе, пробуждаете соревновательный дух.

Думайте об этом, чтобы научиться любить работу.

Старайтесь не засорять голову до работы

Наверное, нужно быть монахом, чтобы начать работать, не заходя в соцсети. При этом, лучше свести к минимуму потребление лишнего контента до начала работы, чтобы не расхолаживать себя. Мы просыпаемся утром с ясной головой и наибольшим запасом энергии, поэтому лучше как можно раньше «загрузить» в мозг рабочую программу.

Даже если вам нужно отвлечься, куда-то отойти — откройте рабочую среду и проведите в ней хотя бы 5 минут. Пока мозги не увлеклись чем-то более интересным и легким, они с удовольствием займут себя текущей задачей.

Не ищите вдохновения и мотивации

Вы прокрастинируете, когда упиваетесь мотивационными видео. Аналогичное происходит, когда вы изучаете информацию, которая находится в контексте задачи, но не влияет на ее решение. Например, вместо того, чтобы что-то кодить на Python, вы прокрастинируете, читая статью: «5 лучших библиотек для машинного обучения на Python». Бывает, что нужно отдохнуть, — не лгите себе и воспринимайте подобное занятие как отдых. Если вы чем-то заняты, а задача стоит на месте, — вы не занимаетесь продуктивной деятельностью.

Старайтесь сделать работу интересной

Придумайте творческий подход к решению задачи. Например, мне поступило задание: написать гайд о повышении продуктивности. Чтобы было интереснее решить эту задачу, я добился разрешения у редакции обернуть статью вокруг личного опыта.

Тем самым, я убиваю двух зайцев:

• эффективнее помогаю читателям, ведь все советы проверены на практике,

• рассказываю о своем опыте, мне еще интереснее писать.

Меняем работу: что такое шифты, дрифты и как они помогают при смене места работы и профессии

Когда меняется фокусировка на проблему, могут возникнуть так называемые шифты и дрифты. Что это такое, легко объяснить на примере видеоигры. Развиваться в игре можно по-разному: прокачивая своего персонажа, добавляя ему новое оружие и другие скиллы, или просто поменяв его на другого.

В карьерных и профессиональных переходах происходит то же самое. Можно продвигаться в определённой области, меняя места работы, компании, расширяя сферу деятельности. Профессиональные области и обязанности остаются примерно теми же, но как специалист вы растёте. Это и есть профессиональный шифт.

Но бывает и другая ситуация, когда происходит резкая смена деятельности и инструментов, которые используются в работе. Наглядный пример — переход образования в онлайн-формат во время пандемии COVID-19.

Педагоги, привыкшие к классической офлайновой классной системе, были вынуждены в спешном порядке осваивать новые инструменты. Канал обмена с аудиторией изменился, те приёмы работы, которые работали в классе, перестали функционировать в формате онлайн-занятий. Кажущийся плавный переход оказывается психологически и функционально профессиональным дрифтом.

«Ничего не успеваю на работе»: кто или что мешает нам работать

Мы часто жалуемся: «Я не успеваю выполнять работу». Но если мы понаблюдаем хотя бы немного за процессом со стороны, то поймем: дело не в том, что задач слишком много. Анализируя рабочий день, можно сделать вывод: на работу в чистом виде приходится меньше времени, чем на перерывы между ней. Чтобы приступить к заданию, мы пьем кофе. Затем в ожидании вдохновения просматриваем почту, читаем новости. С трудом разобравшись с заданием, жалуемся коллеге, какие муки нам предстоят в ближайшие два часа. Получив желаемое сочувствие, еще ничего, по сути, не сделав, мы позволяем себе перекур или перекус. День близится к вечеру, а работа почему-то сама не делается…

Почему так происходит? Что мешает нам вникнуть в суть дела, сделать то, что нужно и наслаждаться результатами? Первое, что приходит в голову – лень. Но этот пустоцвет растет из корня, которым может быть нелюбимая работа, недостаточная вера в собственные силы, отсутствие перспектив, низкая мотивация, осознание тщетности выполняемых задач, выгорания на работе или творческий кризис. На работе мы горим или тлеем. Иначе не бывает. Надо обязательно выяснить, что лишило нас вдохновения, чтобы прекратить отвлекаться от работы, пока этот огонь окончательно не угас…