Психотерапевт и подруга – большая разница
Лидия Сиделёва, аналитический психолог
Самое главное отличие — соблюдение принципа неиспользования другого человека. Подруга, мама, родственник – все они вовлечены очень сильно в нашу жизнь, у нас уже есть ожидания друг от друга и проекции друг на друга. Например, маме сложно быть объективной, если она ожидает от дочери, чтобы та «исправила ошибки её собственной судьбы», а подруга может считать, что должна выслушать поток мыслей, ведь в тяжелый момент она тоже рассчитывает на взаимность и потому менее свободна в выборе стратегии поведения. Родственники, друзья – это уже сложившаяся система, где каждый знает свою роль.
Терапевт, в отличие от подруг и родственников – человек со стороны. Он может быть свободен от ожиданий и «возвращать» привычные паттерны поведения клиенту. Например, привык клиент быть очень добрым и послушным, и с терапевтом начнет проделывать то же самое. Терапевт может озвучить эти паттерны: «Похоже, сейчас вы пытаетесь заслужить мое уважение. Но я вас уважаю уже потому, что вы – человек, не надо делать ничего дополнительно».
Или, наоборот, человек привык «добывать» внимание плохими поступками. И здесь, с терапевтом, он начнет проделывать то же самое
Опаздывать, забывать деньги, обесценивать терапевта. Подруга (особенно если она из тех, о ком я сказала выше) в такой ситуации будет принимать все это на свой счет (обвинять себя), иначе сложно остаться в отношениях.
Психолог прекрасно понимает, что он еще для клиента – чужой человек, еще нет терапевтического альянса, потому все, что происходит в кабинете – не про психолога, про клиента.
И, в отличие от подруги или родственника, где равновесие достигается действиями, терапевту мы платим деньги за то, что мы будем рассказывать про себя. Получается, что мы находимся в равных условиях – не в условиях «ты сильная, я слабая», «ты умная, я глупая». Мы находимся в условиях, что мы оба что-то привносим – деньги и профессионализм.
Второе важное отличие – регулярность. На терапию ходят регулярно
Чаще всего, раз или два раза в неделю, если это длительная терапия. Получается, что у человека создается внутреннее эмоциональное напряжение
Он постоянно живет в такой реальности, когда ему необходимо обращать внимание на собственные переживания, быть в них, учиться не убегать из них, получать обратную связь регулярно о том, что с ним происходит, поэтому регулярность способствует возвращению человека к самому себе
Третье — в терапии есть границы. Есть определенные условия – когда встречаемся, на сколько встречаемся, человек учится брать ответственность за то, что он говорит. Если у него ограниченное время – 50 минут или 1,5 часа – человек приучается говорить о том, что его больше волнует. Он вынужден немножечко брать на себя ответственность за то, что происходит между ним и терапевтом. Он отдает деньги, это тоже вызывает желание, мотивацию работать интенсивней.
Получается, что терапия – это некий процесс
А разговор по душам – это очень важно, это очень хорошо, очень здорово, когда у человека есть друзья, но цель такого разговора совсем другая. Это как если моя подруга, например, врач, я могу попросить ее посоветовать мне, как лечить простуду, она даже может приехать навестить меня в больнице, но я не в праве требовать от нее быть моей сиделкой, если в больницу я попадаю надолго
Так что терапия и дружба с точки зрения «лечения» психических процессов — как занятие с инструктором в фитнес-центре и просто занятие физкультурой дома после работы, когда есть время и настроение.
Почему возникает такая реакция?
Если бы маленькие создания сами могли позаботиться о себе, то не было бы и необходимости в той парализующей реакции, которую испытывают взрослые при виде очаровательных малышей
Благополучие маленьких детей и милых животных во многом зависит от человека, однако на эволюционном уровне важно, чтобы мы могли избавиться от подобной реакции. Вот тут-то и проявляется «милая агрессия»
Опросы, проведенные среди участников эксперимента, показали, что реакции на картинки были также тесно связаны с выраженным чувством заботы. Это может указывать только на то, что «милая агрессия» — это попытка нашего мозга уравновесить его чрезмерную реакцию на милых созданий. «Маленькое создание не может выжить само по себе, но если вы будете поражены тем, насколько он симпатичен и впадете от этого в бездействие, то не сможете позаботиться о нем, и животное просто не выживет», — рассказывает профессор Ставропулос.
Научиться слушать себя и свое тело
Прекрасное умение! Вы знаете, что наше тело – очень часто даёт нам подсказки? Например, всем известное выражение «чувствовать нутром». О чём оно? О том, что если нас поджидает что-то неприятное, мы чувствуем это при помощи нервной системы, которая иннервирует кишечник. Плюс, в самом кишечнике есть собственный «мозг» (это сейчас уже доказали). И в таких случаях, у нас возникают спазмы – их и назвали «чувствую нутром». То есть, наше тело сообщает нам о неприятности.
Или, вот ещё понятный многим пример: чувство расслабленности тела в присутствии некоторых людей. И, наоборот, чувство скованности, не уютности, — как будто не можешь найти себе места в присутствии некоторых других. О чём эти чувства в теле хотят нам поведать? Это наше подсознание считывает, кто нам «друг», а кто нам «враг». И, таким образом, через тело выражает своё мнение. А именно: нужно ли нам вообще находиться рядом с этим человеком? Не навредит ли он нам?
Способы преодоления агрессивного умиления
Агрессивное умиление может быть сложным явлением, но существуют способы его преодоления. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этим:
- Разберитесь с триггером: попробуйте определить, что именно вызывает у вас агрессивное умиление. Это может быть конкретное действие, звук или ситуация. Постарайтесь понять, почему вы испытываете такую реакцию.
- Примите свои чувства: вместо того чтобы подавлять или игнорировать свои эмоции, позвольте себе полноценно пережить их. Постарайтесь выразить своё гнев и разочарование конструктивным способом, чтобы не наносить вред окружающим.
- Измените свою перспективу: постарайтесь посмотреть на ситуацию со стороны и понять, что может быть причиной такого умиления. Иногда это связано с личными проблемами или стрессом, и осознание этого может помочь вам справиться с агрессивностью.
- Практикуйте самообладание: разработайте стратегии для управления своей агрессией. Это может быть дыхательная гимнастика, медитация или другие релаксационные упражнения. Они помогут вам сохранить спокойствие в трудных ситуациях.
- Обратитесь за помощью: если вы переживаете сильное агрессивное умиление и не можете справиться с ним самостоятельно, обратитесь к психологу или другому специалисту. Они помогут вам научиться эффективным способам управления агрессией и разрабатыванию стратегий для преодоления умиления.
Помните, что самосовершенствование требует времени и усилий. Сосредоточьтесь на своих целях и будьте терпеливыми. Никогда не сдавайтесь и продолжайте работать над преодолением агрессивного умиления.
Нравятся ли кошкам почесывания за ухом?
Выше мы обсуждали, можно ли гладить котенка по ушам. Как уже упоминалось, некоторым это нравится, а другие сильно против. Котенка можно приучить к таким ласкам, но вот со взрослым животным может не сработать. Если ему не нравится прикосновения у ушам, вам придется с этим смириться.
Почему кошкам нравится, когда их чешут под подбородком?
Подбородок – это одно из основных мест нахождения пахучих желез с кошачьими феромонами. Кошки обожают распространять свой запах и эти феромоны, когда трутся о людей и вещи. Так что они будут тереться о вас при поглаживании в нужной зоне. Люди не ощущают этот запах, но кошкам этого вполне достаточно.
А вот еще один интересный повод почесать кошку под подбородком. У них могут появляться прыщи как раз в этой зоне, и это не зависит от пола и возраста. Иногда шерсть скрывает эти прыщики, но они все равно зудят. Так что питомец будет только рад почесыванию. Легкий массаж будет приятен и без акне.
«Основной совет — пользоваться мозгом по максимуму»
– И напоследок. Какие максимально действенные способы улучшения памяти вы могли бы порекомендовать?
– Самый действенный совет очень прост. Мозг — это такой же орган, и закон упражнения на него действует. Все знают, что если мышцу долго не упражнять, она атрофируется и становится маленькой. Ровно то же самое происходит с нервными сетями. Если мы не пользуемся ассоциациями, мало общаемся с другими людьми, то начинает уменьшаться количество нервных клеток и идет ухудшение связей. Надо пользоваться мозгом.
depositphotos.com
Именно поэтому пожилым людям все врачи рекомендуют читать стихи, обязательно общаться, а не сидеть в одиночестве дома. Нельзя просто сидеть на диване и смотреть телевизор. Если человек будет просто сидеть дома без общения, есть, спать, смотреть ТВ, то состояние мозга будет постепенно ухудшаться. Нужно, чтобы было активное общение с вашей стороны. Поэтому основной совет — пользоваться мозгом по максимуму.
Почему хочется укусить ребенка. Почему людям иногда хочется «съесть» младенцев?
Как правило, младенцы вызывают у взрослых целых ряд положительных эмоций: счастье, любовь, умиление и… даже голод!
При виде пухленьких розовых щечек хочется прямо–таки зацеловать малыша и нередко у многих умиляющихся дам вырывается: «Я бы его съела!». Если верить результатам нового исследования, это желание возникает не просто так. Причиной такого восприятия ребенка является его запах, который активирует ту область головного мозга, которая отвечает за вознаграждение . Эта зона включается, когда, например, человек получает различные «бонусы» – социальные, финансовых и другие.
В исследовании ученых из Монреальского университета приняли участие 30 женщин. Женщины из первой группы недавно стали мамами, а из второй – никогда не имели детей. Все дамы были при этом некурящими. Обе группы женщин попросили понюхать пижамы младенцев двух дней от роду. Во время этого ученые провели сканирование мозга участниц. Как обнаружилось, во время того, как женщины вдыхали запах одежды новорожденных малышей, так называемая «зона вознаграждения» мозга активировалась. Наибольшая активность была зафиксирована у женщин, которые недавно стали мамами. Ощущения, которые получили подопытные от вдыхания запаха, были связаны с чувством получения вкусной еды.
«По этой же схеме человек становится заложником своих зависимостей – наркотической и никотиновой, а также отдает предпочтение определенным продуктам, занося их в список любимых, – говорят авторы работы. – Не все запахи могут вызывать подобную реакцию, а только те, что связаны с вознаграждением – это ароматы еды или же запахи, которые ассоциируются с удовлетворением желаний».
В течение первых нескольких месяцев жизни ребенка родители получают массу положительных эмоций, чувствуя запах своего малыша. Это кроме всего прочего помогает пережить первые трудные месяцы по уходу за новорожденным.
Почему мы такие заботливые?
В природе каждый вид животного рождается и растёт по своему. После рождения, некоторые виды могут сразу же быть приспособленными к самостоятельному выживанию, а некоторые критически нуждаются в заботе от своих родителей.
Нам не известно если другие взрослые животные так же «чувствительны» к малышам других видов, как и мы. Но предполагается, что у нас этот сильный инстинкт заботы присутствует из-за того, что наши дети дольше нуждаются в родительской заботе чем дети других животных.
Наша человеческая репродуктивная система устроена так, что наши младенцы рождаются совсем беззащитными и полностью зависят от заботы взрослых на многие годы. Маленькие дети не могут самостоятельно добывать пищу, защищаться или даже просто ходить
Поэтому наше желание заботиться о них предельно важно для поддержания нашего вида
Интересно и то, что пробуждение давать заботу милому существу не относится только к тем, у кого уже есть или был маленький ребёнок. Желание заботиться проявляется у всех, даже и у более взрослых детей.
Так что пока фотографии котят набирают множество лайков в интернете, наш человеческий вид может не беспокоится о своём продолжении.
Молитва
Существует несколько молитв для иконы Умиление
Первая
О, Пресвята́я Госпоже́ Влады́чице, Богоро́дице Де́во! Приими́ недосто́йныя моли́твы на́ша, сохрани́ нас от наве́тов злых челове́к и от напра́сныя сме́рти, пода́ждь нам пре́жде конца́ покая́ние, на моле́ния на́ша умилосе́рдися и ра́дость в печа́ли ме́сто да́руй. И изба́ви нас, о Госпоже́ Влады́чице Богоро́дице, от вся́кия беды́, напа́сти, ско́рби, боле́зни и вся́каго зла, и сподо́би нас, гре́шных рабо́в Твои́х, одесну́ю ста́ти во второ́м прише́ствии Сы́на Твоего́, Христа́ Бо́га на́шего, и насле́дники нас бы́ти сподо́би Ца́рствия Небе́снаго и жи́зни ве́чныя со все́ми святы́ми в безконе́чныя ве́ки. Ами́нь.
Вторая
Приими́, всеблагомо́щная, Пречи́стая Госпоже́, Влады́чице Богороди́тельнице, сия́ честны́я да́ры, Тебе́ еди́ней прикла́дныя, от нас, недосто́йных рабо́в Твои́х: от всех родо́в избра́нная, всех тва́рей небе́сных и земны́х вы́сшая я́вльшаяся, поне́же бо Тебе́ ра́ди бысть Госпо́дь Сил с на́ми, и Тобо́ю Сы́на Бо́жия позна́хом и сподо́бихомся свята́го Те́ла Его́ и пречи́стыя Кро́ве Его́; те́мже блаже́нна еси́ в ро́дех родо́в, Богоблаже́нная, Херуви́мов светле́йши и Серафи́мов честне́йши су́щая. И ны́не, всепе́тая Пресвята́я Богоро́дице, не преста́й моля́щися о нас, недосто́йных рабе́х Твои́х, е́же изба́витися нам от вся́каго сове́та лука́ваго и вся́каго обстоя́ния и сохрани́тися нам неврежде́нным от вся́каго ядови́таго прило́га диа́вольскаго; но да́же до конца́ моли́твами Твои́ми неосужде́нных нас соблюди́, я́ко да Твои́м заступле́нием и по́мощию спаса́еми, сла́ву, хвалу́, благодаре́ние и поклоне́ние за вся в Тро́ице Еди́ному Бо́гу и всех Созда́телю возсыла́ем, ны́не и при́сно, и во ве́ки веко́в. Ами́нь
Связь между человеком и животным: слава Богу
Медики-исследователи все больше понимают ценность и важность животных в оказании помощи людям с ограниченными возможностями и тяжелой эмоциональной или душевной травмой. Все больше и больше терапевты назначают служебных собак людям, которые борются с депрессией
Я видел много примеров силы этих уз, которые утешают, помогают и исцеляют. На самом деле, обе стороны выигрывают. Например, я видел, как собака помогает солдату избежать панической атаки, прижимаясь и облизывая его. Взамен солдат заботится о собаке физически и эмоционально, собаки — по замыслу Творца созданы как социальные животные и получают пользу из здоровых отношений. Это лишь один из многих примеров, когда дрессированные животные улучшают эмоциональное и физическое здоровье как людей, так и животных. Мне рассказывали о лошади Комете, над которой издевались, и которая испытала эмоциональное исцеление через бережное обращение людей, верующих в Иисуса Христа. Теперь она принимает участие в лошадиной терапии для девочек, которые пострадали от жестокого обращения и наркомании.
Одна девушка была особенно тронута этой лошадью. В первый день, когда они встретились, лошадь не приблизилась ни к одному человеку, а направилась прямо к ней. Казалось, между ними сразу же возникло взаимопонимание и образовалась эмоциональная связь. Эта лошадь как мост, который, в конечном итоге, поможет девушке научиться снова доверять людям. В то же время, ранее подвергавшаяся насилию лошадь научилась доверять и помогать людям, которым причиняли боль.
Конечная цель для девушки — обновленный и преобразованный ум, поскольку Дух Божий использует все эти механизмы, чтобы привести ее к здоровым отношениям с Ним. Если бы лошадь не была создана с различной степенью привлекательности и сходства с нами, разве могли бы люди заботиться, защищать и приносить исцеление этому животному? С другой стороны, если бы эти черты отсутствовали у лошади, разве можно было бы использовать ее в качестве терапевтического моста для эмоционального и душевного исцеления другого человека?
Какая мордочка тебя привлекает?
Некоторые молодые лица выглядят менее милыми, чем другие. Дефекты и странные пропорции снижают нашу эмоциональную реакцию.
Очаровательность: больше, чем чувство
Как христиане, мы знаем, что очаровательность/привлекательность возникла не для того, чтобы улучшить выживание человеческой расы. Наш Бог — Творец и Хранитель Своих созданий, а не случайные природные процессы.
Если Бог сотворил все как физическую иллюстрацию Своих невидимых свойств, то частью Его высшей цели было создание различных личностных качеств как у людей, так и у животных. Эти черты указывают на совершенное Существо, которое обладает этими и многими другими характеристиками. Замечая отражения Его свойств в творении, наш взор устремляется к Его совершенству, и мы воздаем Ему всю славу, честь и хвалу.
Исследования показывают, что у Господа была более высокая цель для привлекательности. Он поместил ее как в животных, так и в людей, чтобы стимулировать эмоции любви, заботы и защиты. Он также дал животным, особенно млекопитающим, много других черт, общих с людьми. Сходство и привлекательность облегчает наши отношения с творением и помогает нам заботится о нем так, как этого хочет Бог.
Забота о животных принимают различные формы. Это заставляет нас заботиться о наших домашних питомцах и других животных. Это также мотивирует многих из нас более активно содействовать усилиям по сохранению фауны планеты, поскольку мы управляем ресурсами Земли и защищаем животных, находящихся на грани исчезновения. Другие даже делают карьеру на дрессировке животных в качестве проводников для эмоционального и душевного исцеления и общения с другими людьми.
Мы должны признать, что эта деятельность является лишь небольшим напоминанием о величайшей из всех задач. Творец хочет, чтобы мы испытали благодать и прощение Иисуса, нашего Господа, Сына Божьего и Творца всего, когда вступаем в отношения с Ним. У Него есть для нас цель, как малая, так и великая:
Агрессия от умиления: почему хочется затискать до смерти щенка или котенка
В Калифорнийском университете в Риверсайде провели исследование, чтобы узнать, почему нам иногда хочется задушить в объятиях или замучить того, кто вызывает у нас умиление, например, маленьких животных или детей. Ученые выяснили, что за этим стоят сложные неврологические реакции, затрагивающие несколько частей мозга.
В исследовании приняли участие 20 мужчин и 34 женщины в возрасте от 18 до 40 лет. Добровольцев подключили к специальным приборам, измеряющим электрические сигналы в нейронах мозга, а затем показали фотографии милых младенцев и детенышей животных.
Затем участники эксперимента заполнили анкеты с вопросами о том, что они чувствовали во время просмотра фотографий и хотелось ли им заботиться о малышах.
Результаты показали, что «милая агрессия» присуща не всем людям. Некоторые оказались более восприимчивыми к ощущениям восторженности, в то время как другие подобного не ощущали. Около 64% опрошенных признались, что у них возникло непреодолимое желание сжать животное или ребенка в объятиях, а порядка 74% сказали, что минимум раз в жизни действовали на основе этого импульса.
Особенно подвержены ощущению «милой агрессии» у частники были по отношению к милым животным: у многих возникало желание проявить заботу по отношению к этому существу.
Оказалось, что когда человек испытывает «милую агрессию», в его мозгу активизируются и лимбическая система, ответственная за эмоции, и система вознаграждения. Видимо, этот механизм развился в ходе эволюции, чтобы, с одной стороны, ухаживать за детенышами, а с другой, помочь справиться с чрезмерными эмоциональными реакциями, которые могут сделать нас недееспособными.
Милая агрессия – пример диморфного выражения эмоций, когда человек испытывает одну сильную эмоцию, но выражает противоположную, к примеру, плачет, когда очень счастлив.
Источник
Общение — явление многофункциональное
В рамках психологии общения исследуются всевозможные грани и тонкости человеческого общения. Психологами в самом широком смысле под этим явлением понимается взаимодействие людей, в ходе которого завязываются, формируются, продолжают свое развитие межличностные контакты, отношения, а также происходит обмен мыслями, переживаниями, опытом, знаниями. Несмотря на кажущуюся внешнюю простоту, это сложный, многоплановый процесс, выполняющий несколько важных функций:
- Прагматическую — координирует участников совместной деятельности.
- Формирующую — участвует в процессе становления личности.
- Подтверждающую — оказывает помощь в познании себя, своей ценности, утверждению в собственных глазах.
- Внутриличностную — диалог с собой, рассматриваемый также как универсальный способ мышления.
- Организации, поддержания межличностных взаимоотношений.
Почему люди боятся щекотки — сценарии личного триллера
Все, что с нами происходит в жизни, обусловлено нашими врожденными свойствами психики и тем, как мы их используем. Даже когда проблема на поверхности тела, ее решение стоит искать в глубине души, имея точную систему координат.
Три основные причины боязни щекотки:
1) потеря чувства защищенности и безопасности в детстве — базовое недоверие к миру всю жизнь
Такой сценарий может как раз развернуться, когда кто-то из близких щекочет или как-то иначе пугает ребенка до изнеможения. Сердце бешено стучит, все тело сжимается от беззащитности. Ты не можешь сказать «стоп», а папа все тычет пальцем под ребра.
Любитель попугать и жертва, как разнозаряженные полюса, притягиваются друг к другу. Один неосознанно провоцирует, другой рад поддаться соблазну. Ведь приятно пугать только тех, кто искренне и эмоционально реагирует. Коварное и неожиданное «бу!» из-за угла — дело рук человека, который природой наделен даром учить других, передавать знания, умения и навыки. Пугая субтильную дочурку, отец коряво, но выполняет свою просветительскую роль, учит чувственную девочку реагировать на опасность во весь ее эмоциональный диапазон. Когда-то этот навык был необходим для выживания. Папочка еще не знает, что такая «учеба» может накрыть ребенка со зрительным вектором черным одеялом страха, корни которого он будет искать на онлайн-тренинге по психологии лет через 20 безрадостной жизни в постоянном напряжении.
2) прикосновения как источник боли — мазохисткие тенденции
В Древнем Риме щекотку применяли как орудие пыток. (1) Провинившегося привязывали, ноги смазывали соляным раствором, а две специально обученные козы облизывали ему стопы. Сначала смешно, через 25 секунд уже мучительно больно. Шведский нейрофизиолог Ингве Зоттерман в своей работе «Touch, Tickle and Pain» доказал, что щекотка и боль задействуют одни и те же нервные волокна.
Особенно остро воспринимает прикосновения обладатель определенных свойств психики. У него сверхчувствительная, тонкая, нежная кожа, и внутри этот человек гибок, легок на подъем, быстр и изменчив. Такие люди способны адаптировать любую ситуацию. И если им регулярно причиняют боль, психика подстраивается под условия, и эндорфины уже вырабатываются не от ласковых поглаживаний и нежного прикосновения, а от грубости физической и психологической. Легкие мазохистские тенденции могут развиться у обладателя кожного вектора, даже когда мама заставляет его надевать колючий свитер. Невыносимо, но приходится терпеть боль изо дня в день, и что-то с этим делать?
Взрослый человек сознательно избегает боли, ищет способы, как перестать бояться щекотки везде, но жизнь вновь и вновь подкидывает тревожные ситуации, запускающие болезненный механизм. Отношения складываются с мужчиной, который любит сжать в объятиях так, чтобы ребра хрустнули. Начальник орет и унижает, подруги подставляют.
3) постоянное напряжение внутри
Британские ученые разработали прибор, который крепится на хрящевой выступ на ухе, щекочет пациента, стимулируя блуждающий нерв, и стабилизирует сердечный ритм. (2) А если такого девайса пока нет под рукой, а завтра к врачу, как успокоить сердце? При нем нужно будет раздеться до пояса, а щекотно даже от фонендоскопа! Тело становится напряженным как камень. Кажется, можешь рефлекторно ударить специалиста, лишь бы не трогал. И ладно бы только доктора. Когда собственный парень неожиданно кладет руку на талию, хочется сделать то же самое.
Щекотка вызывает спазм всех мышц. Непроизвольная агрессивная реакция на прикосновение может возникнуть у человека, который и так находится в постоянном напряжении. Прикосновение доктора, как бабочка на штанге у волка из «Ну, погоди!», окажется просто последней каплей в лавине стрессов и разочарований. Избежать неловкости и предотвратить демонстрацию окружающим своей «неадекватности» можно, если сам понимаешь, отчего внутри все нервы сжались в один пучок, который вот-вот лопнет.
«Эмоционально важное событие стирает предыдущую память»
– То есть поэтому мы и забываем какие-то вещи?
– Это связано именно с нарушением связи каких-то двух событий. Например, когда вы набрали пин-код банковской карточки, а вас отвлекли внезапным звонком. На следующий день выясняется, что вы этот пин-код не помните
Эмоционально важное событие стирает активированную в данный момент память, потому что в формировании памяти и в эмоциональном отклике биохимически участвуют примерно те же молекулы
– Что касается управления памятью (удаления или изменения какой-то информации) — ведутся в этом направлении исследования? И есть ли шанс, что в перспективе появится некая технология по удалению или изменению памяти, как в известном фантастическом фильме «Люди в черном»?
– Да, я этот слайд из фильма даже использую в своей лекции, когда говорю о стирании памяти, потому что это действительно было бы оптимально. На сегодняшний день твердо известно, что есть ситуации, при которых конкретную часть памяти или связь между какими-то событиями можно нарушить. Здесь участвуют те же молекулярные механизмы.
Как ускорить нарушение или отменить? В основном, это все связано с тем, что каждый раз, когда мы вспоминаем какое-то конкретное событие, память о нем заново перезаписывается. Если вмешаться в процесс этой перезаписи, когда память становится пластичной при вспоминании, ее можно изменить, нарушить.
кадр из х/ф «Люди в черном», 1997
– Если говорить о фармакологии, никаких таблеток еще не придумали, которые бы позволяли стирать или изменять память?
– Безусловно, именно к этому и хотелось бы прийти. Проблема в том, что когда ты исследуешь молекулярный механизм, понятно, какую молекулу изменили. Мы понимаем, какую таблетку сделать, чтобы нарушить память.
Однако проблема избирательности на сегодняшний день не решена. У нас миллиарды нейронов, а нужно изменить память всего тысячи, то есть на шесть порядков меньше, и адресно именно этих нейронов. Если все изменять, то человек либо станет овощем — вообще не будет памяти — либо останется та память, которую вы не хотели.
«Компьютеры так не умеют, как человеческая память может»
– Как работает извлечение нужных воспоминаний из памяти в определенный момент времени? Например, когда нужно вспомнить какую-то дату, человек отыскивает из массы усвоенной ранее информации именно эту, а не что-нибудь другое.
– Это как раз то, чем отличается человек от компьютера. Если почти любого мало-мальски грамотного человека попросить назвать номер телефона Наполеона Бонапарта, то он улыбнется, и не будет перебирать возможности. А компьютер добросовестно неделями будет перебирать все известные ему телефоны и найдет Наполеонов Бонапартов где-нибудь в современной Франции, но это будет не то.
Человеческий мозг и память работают не по таким принципам. Есть конкретный алгоритм, который сразу отсекает ненужный вариант. Как это устроено? Это большая загадка на сегодняшний день. Компьютеры так не умеют, как человеческая память может. Те, кто сейчас пытается создавать искусственный интеллект, стараются придать ему свойства человеческого мозга, который работает быстрее любого суперкомпьютера по критерию достижения цели, не по вычислениям.
Особенности вербальной коммуникации
Многие люди приходят к психологу с жалобой: «Сам с собой разговариваю!». Они ищут помощи у квалифицированных специалистов, считая подобное поведение признаком серьезного нервного расстройства. Чтобы разобраться, почему человек разговаривает сам с собой вслух или мысленно, врач проведет большую опросную работу, пытаясь отличить норму от отклонения. По результатам исследований будут приняты соответствующие диагнозу меры.
Прежде чем делать выводы, необходимо определить, что называют нормальным поведением, а в каких случаях можно говорить о развивающемся психическом расстройстве.
Внутренний монолог
Для замкнутых интровертов разговаривать с самим собой – это нормально. Люди данного психотипа неохотно идут на контакт с окружающими, не позволяют посторонним проникать в их личную жизнь, они живут в собственном гармоничном мире. Они зачастую не нуждаются в собеседнике, предпочитая переживать все ситуации мысленно, обсуждая их причины и последствия в голове.
Внутренние диалоги ведут и общительные индивидуумы. Человек говорит сам с собой с самого детства, как только научился понимать происходящие вокруг него изменения. Психологи утверждают, что подобные разговоры способствуют непрерывному развитию личности, помогают привести в порядок мысли и принимать верные решения. Во время внутреннего общения улучшается функционирование мозга, благодаря чему полученная информация быстрее воспринимается и обрабатывается, наблюдательность и внимательность повышаются в несколько раз. По мнению ученых, люди, проговаривающие проблему про себя, являются более успешными в жизни чем те, кому такие разговоры не свойственны.
Разговор вслух
Разговоры с самим собой – первый признак одиночества. Они заменяют человеку реальное общение, но необходимость в подобных беседах исчезает при появлении интересного собеседника. Нормально ли разговаривать с самим собой вслух?
Специалисты утверждают, что вести подобный монолог полезно – это помогает стимулировать мозговую деятельность, процессы восприятия и усвоения информации стремительно активизируются. Проговаривая любую проблему вслух, человек быстрее поймет, какие действия предпринять для ее решения.
Использование полученных данных в других областях медицины
По словам профессора Ставропулос, знание того, как человеческий мозг генерирует такие реакции, поможет улучшить качество работы с людьми, страдающими аутизмом. «Существует много литературы и историй о людях с аутизмом и имеющих служебных собак или лошадей, с которыми они действительно общаются, которые помогают им понять социальный мир, — говорит она. — Возможно, они чувствуют сильное желание заботы о своих животных, и это чувство не позволяет им терять силы».
Поскольку забота является неотъемлемым элементом человеческой жизни, выявление неврологических явлений, стоящих за ней, может также помочь выявить причины других сложных для лечения проблем, например, послеродовой депрессии. Каковы бы ни были открытия, по крайней мере, теперь у вас есть научное объяснение, почему вам так хочется иногда пощекотать своего милого щеночка.
Какие эмоции испытываете вы, когда видите милых животных? Любите вы их тискать или предпочитаете держаться на расстоянии?
Источник