Причины возникновения синдрома
Как и все отклонения, синдром спасателя может начаться ещё в детстве.
В семье был взрослый-жертва.
Дети всё впитывают как губка. Если он видел, что один из родителей постоянно жертвовал собой в ущерб своим интересам, не заботился о своих желаниях, то легко мог перенять подобное поведение, считая его нормой;
Взросление в неблагополучной семье.
Наблюдая большую часть жизни проблемы в семье, подросший ребёнок стремится решить эти самые проблемы, хочет быть героем, и берёт на себя ответственность, с которой не в силах справиться. В результате спасательство становится единственным вариантом, когда человек может ощущать связь с родителями;
Реакция на травмирующий опыт.
Например, кто-то в семье умер из-за болезни. Человек чувствует себя виноватым, и пытается спасти других. Таким образом, он ищет друзей или партнёров, нуждающихся в спасении;
Навязанная модель поведения.
Если ребёнку постоянно внушать, что помогать и жертвовать собой – хорошо и правильно, а хвалить только за бескорыстную самоотверженность, то ребёнок, повзрослев, будет считать такое поведение единственно достойным
И не будет видеть другие варианты привлечь внимание
Как избавиться от синдрома спасателя? 7 уникальных психологических методик
Определите границы
Поставьте себе пределы и научитесь говорить «нет». Не беритесь за все дела, которые вам предлагают
Оцените свои возможности и уделите время и внимание самому себе.
Разделите ответственность
Помните, что каждый человек несет свою личную ответственность и нуждается в возможности справляться с проблемами самостоятельно
Разделите ответственность с другими людьми и доверьтесь им, позволяя им развиваться и решать свои задачи.
Узнайте свои потребности
Часто спасатели забывают о своих собственных потребностях и желаниях
Постарайтесь понять, что вам действительно важно и как вы можете удовлетворить свои личные потребности.
Развивайте здоровое эгоцентризм
Не стоит позволять себе стать жертвой и угасать собственную индивидуальность во время помощи другим. Посвятите время самому себе, своим интересам и увлечениям.
Развивайте навыки общения
Улучшение навыков общения поможет вам установить границы и общаться открыто с окружающими
Научитесь выражать свои чувства и мнения, а также слушать других людей.
Обратитесь к профессионалу
Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно преодолеть синдром спасателя, обратитесь к психологу или психотерапевту. Они помогут разобраться в ваших эмоциях и научат эффективным стратегиям для преодоления данного синдрома.
Практикуйте самоуважение
Не забывайте о своей ценности и важности. Цените себя, уважайте свои достижения и возможности. Позвольте себе радоваться своим успехам и не забывайте заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии.
Преодолеть синдром спасателя может быть сложно, но с практикой и осознанием своих потребностей вы сможете обрести баланс в собственной жизни и найти счастье в помощи другим, не причиняя вреда себе.
Обучение навыкам коммуникации
Синдром спасателя в психологии часто приводит к неправильному взаимодействию с окружающими и проблемам в коммуникации. Чтобы избавиться от этого синдрома и научиться эффективно общаться, следует развивать навыки коммуникации. Вот 7 способов, которые могут помочь в этом:
- Слушайте внимательно: активное и эмпатичное прослушивание является ключевым навыком коммуникации. Постарайтесь слушать собеседника без прерывания и показывайте, что вы действительно внимательно слушаете.
- Улучшайте невербальную коммуникацию: не только слова, но и жесты, мимика и тон голоса могут передавать сильное сообщение. Развивайте навыки невербальной коммуникации, чтобы быть более уверенным и понятным для окружающих.
- Учитеся задавать открытые вопросы: открытые вопросы позволяют собеседнику выразить свои мысли более подробно и открыть новые горизонты коммуникации. Это может помочь установить более глубокую связь с людьми и понять их точку зрения.
- Будьте внимательны к невербальным сигналам: наблюдайте за невербальными сигналами во время коммуникации. Они могут дать ценную информацию о чувствах и настроении собеседника.
- Учитеся конструктивно высказываться: научитесь выражать свои мысли и чувства конструктивно и ясно. Используйте «я-сообщения» и избегайте обвинений.
- Учитеся эффективно сложнопостроенными предложениями: чтобы быть понятным и выразительным, старайтесь использовать разнообразные формы языка и сложнопостроенные предложения.
- Практикуйтесь: не бойтесь практиковаться в коммуникации и применять свои навыки на практике. Чем больше вы тренируете свои коммуникативные навыки, тем лучше справитесь с синдромом спасателя и сможете наладить гармоничные взаимоотношения с окружающими.
Все эти способы могут помочь вам стать более уверенным и эффективным коммуникатором. Учите и применяйте их в повседневной жизни, и синдром спасателя постепенно перестанет оказывать влияние на вашу коммуникацию.
Психодраматический треугольник Карпмана при алкоголизме: как формируется
Способы получить роль в треугольнике разнообразны:
- В треугольник можно попасть с рождения, будучи частью другого треугольника с детства и передав его новой семье.
- Распространенной причиной является неспособность выражать и отстаивать свои мысли и потребности, сохранять индивидуальную психологическую территорию.
- Часто жертва сама неосознанно провоцирует преследователя, за короткое время проектируя знакомую модель абсолютно здоровому партнеру.
- Неспособность жить собственной жизнью, убежденность в высшей, особой роли жертвы в человеческих отношениях, которую могут привить религия и культура, являются самыми верными предпосылками для формирования болезненной модели.
Как отличить заботу от созависимости?
1. Созависимым необходимо чувствовать себя нужными
Их тянет к людям, о которых они могут заботиться: страдающих алкоголизмом, наркоманией, серьезными психическими и физическими болезнями, а также эмоционально незрелым, инфантильным партнерам. Созависимый принимает на себя роль помощника, учителя и спасителя.
Забота питает самооценку созависимых, удовлетворяет их потребность быть нужными и придает их жизни смысл. В глубине души они убеждены, что лишь до тех пор, пока они кому-то нужны, их не бросят и не отвергнут. Таким образом, забота о близких дает им чувство безопасности.
2. Созависимые нарушают чужие границы
Обладая четкими границами, вы ясно видите, где начинается и заканчивается ваша ответственность. Вы отделяете свои чувства от эмоций других людей. Вы знаете, что вам нравится, а что нет. Вы понимаете, какие шаги предпринять, чтобы удовлетворить свои потребности.
У созависимых личностей запутанные границы. Они пытаются решать чужие проблемы, предлагают непрошеные советы, навязывают свои идеи и решения без учета желаний близких. Их «забота» не учитывает предпочтения другого человека, его возможности и права жить по-своему. На самом деле их поведение больше похоже на вмешательство, чем на подлинную заботу.
3. Созависимые одержимы чужими проблемами
Они действуют так, будто проблемы других людей – это их собственные проблемы, а они вынуждены решать их под видом помощи и заботы. Созависимые тратят много времени и энергии, тревожась, пытаясь помочь близким, разобраться в их трудностях, все исправить и спасти от неприятностей. Они настолько сосредоточены на том, что происходит в жизни других людей, что им трудно отступить и позволить партнеру жить по-своему. Они настойчиво пытаются помочь, даже когда это вредит им самим и разрушает отношения.
Плохие границы и навязчивое стремление помогать окружающим мешает им заботиться о себе
Они замечают только то, что нужно близким, и не обращают внимание на собственные потребности. Поэтому они часто остаются измотанными, обессиленными и неудовлетворенными
А когда у созависимых нет хобби и других интересов, они еще больше погружаются в проблемы близких.
4. Созависимые часто чувствуют себя обиженными
Забота о любимых повышает самооценку, однако, для созависимых она часто становится источником негодования. Дело в том, что они не просто хотят помочь партнеру. Они хотят изменить его. Они раздают советы, навязывают свои решения и идеи, заставляя других действовать в соответствии с их указаниями. Это редко срабатывает, вызывая противодействие – и поэтому непрошеные «спасатели» рискуют остаться разочарованными и обиженными, жалуясь, что их не ценят.
Причины возникновения синдрома
1. Воспитание и социокультурное влияние
Одной из основных причин возникновения синдрома спасателя у женщин является воспитание, которое предписывает им быть заботливыми, бескорыстными и всегда готовыми прийти на помощь другим. Эти установки завоевали широкое распространение в социокультурной среде и нередко пропагандируются через семью, образовательные учреждения и СМИ. Нормы и ожидания, налагаемые обществом на женщин, создают давление и следственно повышенную ответственность за помощь другим.
2. Низкое самооценка и нужда в признании
У женщин, испытывающих синдром спасателя, нередко наблюдается низкая самооценка и нужда в признании со стороны других людей. Они стремятся компенсировать недостаток самооценки и поднять свою ценность в глазах окружающих, предложив свою помощь и поддержку.
3. Частые личностные кризисы и поиск смысла
Женщины, страдающие синдромом спасателя, могут часто ощущать личностные кризисы и стремиться найти смысл в своей жизни. Оказание помощи другим становится способом заполнить этот душевный вакуум и почувствовать себя нужными и всемогущими.
4. Компенсация собственных потребностей и проблем
Нередко синдром спасателя возникает как способ компенсации собственных нерешенных проблем и эмоциональных потребностей. Вместо того чтобы обращаться к себе и работать над своими проблемами, женщины направляют свою энергию на помощь другим, третьируя свои личные нужды. Это может быть вызвано страхом перед собственными эмоциями и сложностями, а также неспособностью работать с ними.
5. Социальное признание и привязанность
Женщины, страдающие синдромом спасателя, могут стремиться получить социальное признание и утверждение через помощь другим и роль «спасителя». Они ожидают, что для окружающих их забота и поддержка будет главным образом их смыслом жизни и связующим фактором в отношениях.
6. Страх потерять контроль
Следующей причиной возникновения синдрома спасателя может быть страх потерять контроль над ситуацией и собой. Женщины, страдающие этим синдромом, стремятся контролировать жизнь других людей через постоянную помощь и вмешательство. Это позволяет им сохранять ощущение безопасности и контроля над окружающим миром.
7. Привычка и психологическая зависимость
Длительная практика и привычка оказывать помощь другим может привести к психологической зависимости от роли «спасителя». Женщины могут постоянно искать ситуации и людей, которые нуждаются в их помощи, чтобы получать удовлетворение и поддерживать собственную идентичность. Они могут чувствовать беспокойство и беспокойство, если они не помогают другим.
8. Негативный опыт межличностных отношений
Негативный опыт межличностных отношений, таких как насилие, домашнее насилие, доверие и предательство могут быть причинами возникновения синдрома спасателя у женщин. Через помощь и поддержку других они стремятся исправить сломанные отношения и создать новый, лучший опыт межличностного взаимодействия.
9. Проявление пассивного агрессивного поведения
Женщины с синдромом спасателя могут страдать от пассивного агрессивного поведения, когда они не в состоянии явно выразить свои неудовлетворенные потребности и эмоции. Вместо этого они могут прибегать к «бескорыстной» помощи и поддержке других людей, чтобы воздействовать на них и испытать ощущение влияния.
10. Переживание роли жертвы
Некоторые женщины, страдающие синдромом спасателя, могут переживать роль жертвы и стремиться уравновесить ее, помогая другим людям. Они могут считать, что ситуации, в которых они оказываются, и проблемы, с которыми сталкиваются другие, являются результатом внешнего контроля и влияния. Оказывая помощь другим, они чувствуют, что справляются с ролью жертвы и в то же время получают власть и контроль в ситуации.
11. Стремление уберечь других от боли и страданий
Желание защитить других от боли и страдания также может быть причиной возникновения синдрома спасателя. Женщины, страдающие этим синдромом, могут испытывать глубокое сострадание и тревогу по отношению к другим людям и стремиться предложить им поддержку, чтобы предотвратить любые негативные последствия.
| Причины возникновения синдрома спасателя: |
|---|
| — Воспитание и социокультурное влияние |
| — Низкое самооценка и нужда в признании |
| — Частые личностные кризисы и поиск смысла |
| — Компенсация собственных потребностей и проблем |
| — Социальное признание и привязанность |
| — Страх потерять контроль |
| — Привычка и психологическая зависимость |
| — Негативный опыт межличностных отношений |
| — Проявление пассивного агрессивного поведения |
| — Переживание роли жертвы |
| — Стремление уберечь других от боли и страданий |
Чем Спасатель опасен для самого себя
Главная боль Спасателя — стремление спасти всех, кроме себя.
Он регулярно обесценивает собственные нужды и желания, жертвует своим здоровьем и личной жизнью ради других.
Многие родители — яркие примеры Спасателей-Агрессоров. Часто они гиперопекают детей, а потом упрекают, что «всю свою жизнь посвятили им». Мамы нередко отказываются от саморазвития, хобби и карьеры, чтобы ухаживать за ребёнком, а потом (зачастую неосознанно) ожидают такой же самоотверженности от повзрослевших детей. Только дети обычно не нуждаются в подобных жертвоприношениях и не обязаны уплачивать придуманный взрослыми «счёт» благих намерений.
Кстати, народное «будет кому стакан воды подать» — как раз об этом. Спасатели ждут награды за свою доброту и жертвенность, но не всегда получают по мнимым заслугам.
Дети вырастают, покидают дом и тем самым открывают родителям страшную пустоту внутри. И чтобы не встречаться с ней, самые любящие и преданные родственники могут стыдить и привязывать к себе чувством долга и вины. Спасатель всегда перерастает в Агрессора, если забывает про себя.
Почему возникает синдром спасателя
Часто люди не могут самостоятельно определить, откуда берется их тяга к помощи другим. Это нарушение часто закладывается в семье, особенно если отношения между ее членами имеют признаки созависимости. Кроме того, стремление помогать другим нередко навязывают педагоги. Для ребенка они выступают достаточно важным источником информации.
Помощь другим и самопожертвование – социально одобряемые действия. Эта мысль часто транслируется в детских садах и школах.
Кроме того, основу для появления проблемы могут заложить пережитые психотравмирующие ситуации. Точное определение причин, почему возникает тяга к помощи другим в ущерб себе, – важная составляющая лечения.
Суть психологической терапии
Избавление от созависимости происходит в несколько этапов:
психотерапевт или нарколог начинает работать с алкоголиком, индивидуально подбирает методики;
психолог помогает созависимым родственникам восстановить внутреннюю гармонию, душевное равновесие, обратить внимание на собственные интересы;
проводятся групповые встречи, семейная терапия.
Иництерапия
Инициационная терапия мужской и женской зрелости — это новый метод постюнгианского направления. В основе инициационной терапии зрелости м/ж лежит проведение индивидуальных и групповых посвящений, которые позволяют мужчинам и женщинам легко и увлекательно подниматься по духовным ступеням мужественности и женственности.
Медитация
Медитация помогает лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо. Этот способ помогает поднять самооценку и проанализировать всю ситуацию «со стороны», без лишних эмоций и поиска мнимой выгоды.
Расстановки
Чтобы выйти из треугольника Карпмана ученые советуют тщательно продумать и расставить свои жизненные приоритеты. Для этого:
- Составьте список, в котором будет отражаться проект нового себя. Включите в него не только те качества, которые вызывают у вас восхищение, но и постарайтесь отметить реальные качества, которые есть в вас.
- Давайте себе задания.
- Научитесь радоваться удачам и гордиться ими.
- Найдите себе союзников. Тех, кто развивается так же, как и вы. Обменивайтесь рассказами о своих успехах.
Почему женщина становится спасателем?
Причин много, у каждой девушки свои мотивы. Кто-то попал в созависимые отношения и пытается решить проблемы за счет партнера. Кому-то просто скучно живется, и надо обязательно кого-то выручать. Какие еще могут быть причины?
-
Неуверенность в себе. Женщина-спасатель зачастую обладает заниженной самооценкой. Она готова терпеть недостойных мужчин, портящих ей жизнь. Она надеется, что своей любовью обязательно превратит недостойного партнера в превосходного рыцаря, который будет ей благодарен за такое чудесное перевоплощение. Чепуха. Максимум, что она заработает — постоянный стресс и тревогу.
-
Обостренное чувство собственной значимости. Женщина-спасатель, как правило, не имеет своих увлечений и ярких целей. Вся ее жизнь сводится к тому, чтобы помогать кому-то. Так она ощущает себя целостной. Она готова взять кредит для мужчины, готова пожертвовать здоровьем и вкалывать на двух работах. Ей кажется, что без нее весь мир остановится. Чем опасен синдром спасателя? Тем, что человек может выгореть эмоционально.
-
Детская травма. Очень часто спасательницами становятся девушки, которые в детстве испытали всю силу материнской гиперопеки. Они впитали в себя стремление все контролировать, вмешиваться в личное пространство другого. Такое явление нередко соседствует с «синдромом отличницы». Но по большому счету женщина-спасатель не столько хочет быть полезной, сколько хочет казаться идеальной.
Как обнаружить синдром спасателя
Помощь здорового человека и человека с синдромом спасателя отличается. Помощь здорового человека состоит в том, чтобы улучшить состояние человека. Помощь же человека с синдромом состоит в том, чтобы самоутвердится, почувствовать себя нужным исходя из своей психоэмоциональной травмы, которая требует лечения.
Когда спасатель пытается помочь, он не замечает нужна ли эта помощь другому человеку и правильны ли его советы. Также он рассчитывает на то, что человек полностью последует его указаниям и будет слушаться его, ведь только так они смогут выбраться из данной ситуации. Если вдруг человек правда попал в сложную ситуацию, действия и советы спасателя могут навредить, нежели помочь.
Синдром спасателя может быть сложно распознать, но есть определенные признаки, на которые стоит обратить внимание. Давайте разберемся, как определить синдром спасателя у себя или у другого человека
Постоянное желание помочь
Спасатели часто чувствуют необузданное желание помогать другим людям, особенно тем, кто испытывает трудности или нуждается в поддержке. Если вы замечаете, что непроизвольно предлагаете свою помощь, даже когда вас не просят, это может быть признаком синдрома спасателя.
Недооценка возможностей других людей
Спасатели часто недооценивают способность других людей заботиться о себе и решать свои проблемы. Они могут считать, что только их помощь способна спасти ситуацию, что может вызвать раздражение и недовольство со стороны окружающих.
Низкая самооценка
Синдром спасателя может быть связан с низкой самооценкой. Спасатели могут искать подтверждение своей ценности, помогая другим, что в конечном итоге становится их главным источником удовлетворения и самоутверждения.
Проблемы с границами
Спасатели могут иметь проблемы с установлением здоровых границ, часто позволяя другим людям нарушать их личное пространство и эмоциональный комфорт. Они могут чувствовать себя виноватыми, если не предложат помощь или не смогут решить проблемы других людей.
Постоянная усталость
Спасатели часто сталкиваются с физическим и эмоциональным истощением из-за постоянных попыток помочь другим людям. Они могут забывать о своих собственных потребностях и заботах, что может привести к стрессу, переутомлению и заболеваниям.
Зависимость от одобрения
Спасатели часто ищут одобрения и признания со стороны других людей, чтобы подтвердить свою значимость и ценность. Эта зависимость от одобрения может стать проблемой, когда спасатели начинают пренебрегать своими собственными интересами и желаниями ради благополучия других.
Ищет кому помочь.
Признаки синдрома спасателя
Давайте сразу поясним, что не все, кто оказывает какую бы то ни было помощь, имеют такой синдром и делают это, забывая о себе. Так, например, волонтеры, участники гражданских инициатив или экологических акций тоже помогают людям по зову сердца, но это норма человеческого общества. Они чувствуют себя нужными ближним, являются членами группы единомышленников.
Так называемый спасатель — это одна сторона драматического треугольника Карпмана, где имеются два других участника: жертва и преследователь. Все трое по ходу развития ситуации могут поменять свое амплуа: преследователь и спасатель меняются ролями, если последний становится слишком агрессивным. Он может стать и жертвой, если его потуги осчастливить кого-нибудь приведут не к тому результату, на который он рассчитывал.
Кредо спасателя – навязать свою помощь независимо от желания «осчастливленных» им людей. Этот человек руководствуется собственными благими намерениями и мчится на помощь, уверенный, что никто кроме него не сделает это лучше. Он убежден, что спасательство – его призвание, он театрально бьет себя рукой в грудь, декламируя при этом: «Никто кроме меня!».
Он демонстрирует роль героя, красиво погибающего, жертвуя собой. Однако не факт, что его помощь жертве действительно что-то меняет к лучшему, ведь зачастую спасатель делает это, чтобы решить собственные проблемы и избавиться от мучающей его тревожности.
Если мы проанализируем поведение всем известных медийных супергероев, то увидим, что каждый второй из них имеет синдром спасателя в чистом виде. Их поведение обусловлено необходимостью избавиться от мучающих их и не прожитых до конца моральных травм. Плюс ко всему они тоже решают чужие проблемы, стараясь избавиться от собственных, и ищут личную выгоду.
Питер Паркер (чувство вины). По одной из версий всем известной киноэпопеи, Человек-паук становится на путь избавления человечества от зла после того, как по его вине погиб дядя Бен. Преследуя собственные амбиции, наш супергерой упустил преступника, забравшегося в его дом несколько дней спустя после этого. Хотя преступление совершил другой, Человек-паук винит за это себя, начинает войну против мирового зла и открывает охоту на злодеев.
Бэтмен (травма покинутого). Здесь совсем другая история. Если Человек-паук стал спасателем уже в сознательном возрасте, обладая неограниченными способностями, которые он так и не применил, чтобы сохранить жизнь дяде Бену, то юному Бэтмену было всего восемь лет, когда не его глазах погибли родители. Именно тогда у Брюса Уэйна возник комплекс вины, не соответствующий возрасту. Вместо того, чтобы избавиться от этой травмирующей ситуации, он погружается в нее с головой. Став взрослым, он защищает других людей, чтобы избавиться таким путем от глубоко таящегося в нем страха потери еще одного близкого.
Лютер, Академия Амбрелла (тяга к похвале)
Стремление к положительной оценке своих поступков влиятельным и значимым человеком или хотя бы к тому, чтобы завладеть его вниманием – распространенная мотивация среди героев-спасателей. Человек с таким синдромом, намереваясь получить признание авторитетной персоны, сделает все что угодно, чтобы доказать, что он достоин похвалы.
Треугольник Карпмана и синдром спасателя
Попасть в треугольник Карпмана достаточно легко, для многих такая модель отношений становится бессознательным, а порой – и осознанным выбором. Как правило, запускает треугольник Жертва: она находит Преследователя (Агрессора) и подключает Спасателя. Последний помогает, отыгрывает свою роль и получает от этого положительные эмоции (у него повышается самооценка, он поднимается в своих глазах, чувствует себя полезным и нужным). Но быть Спасателем – не только благородно, для него это еще и ответственность, которую наш герой часто сам на себя и возлагает. По его мнению, Жертва без него пропадет, только он знает, как ей лучше жить и что делать. Потребности Жертвы Спасатель ставит выше собственных и часто живет скорее ее жизнью, чем своей.
стремятся «причинить добро»рвутся на амбразуруидет в явный ущерб себе
Синдром бывает и у женщин, и мужчин и проявляется далеко не только в романтических отношениях. Такое поведение распространяется на отношения с друзьями, родственниками, коллегами, случайными знакомыми… Вспомним и о помогающих профессиях: врачи, пожарные, социальные педагоги, волонтеры, психологи. Порой именно таким образом некоторые пытаются реализовать свою потребность спасать других. Но, например, психологов всегда учат различать мотивы, не впадать в «спасательство» и действовать строго профессионально. Не говоря уже о том, что специалисты всегда проходят личную терапию прежде, чем консультировать других.
Чем опасен синдром спасателя?
Человек с синдромом спасателя токсичен. Он разрушает своей помощью чужие жизни. Он влезает туда, куда его не просят. Он нарушает личные границы. Но последствия синдрома спасателя опасны, прежде всего, для носителя качества.Вот что его может ожидать: 1. Он приучает человека к роли «жертвы». Тот становится беспомощным, неспособным на самостоятельные действия. Если родитель постоянно занимается спасательством, его ребёнка можно только пожалеть.2. Спасатель перестаёт интересоваться собственной жизнью и проблемами. Он не развивается и не получает никакого удовлетворения. Чаще всего спасатель остаётся одиноким. У него нет интересов, увлечений, спутника жизни.3. Спасателя обычно окружают пессимистически настроенные люди. Он не видит позитива. Он привык, что все вокруг вечно жалуются и ноют. Положительные эмоции не присутствуют в жизни спасателя.4. Постоянное сопереживание и сочувствие не приносят пользы для организма спасателя. Он живёт негативными эмоциями. Его душевное равновесие нарушено. Спасатели часто пребывают в депрессии, ведь в мире столько зла.5. Спасатель, как магнит, притягивает к себе негативно настроенных людей. Они всегда готовы поплакаться, так как знают: здесь их выслушают.6. Спасатель лишает себя личной жизни. Если всё время помогать подружкам и выслушивать их жалобы на мужчин, то и самой недолго остаться в старых девах. Спасательницы обычно одиноки.Последствия спасательства печальны. Если вы узнаете себя в роли спасателя, то пора подумать о качестве своей жизни. И, наконец, ею заняться, а не решать чужие проблемы.