Почему мы ревнуем и как не дать эмоциям разрушить отношения

Как справиться с ревностью в моменте?

Если в паре надёжная, безопасная связь, ревнующий человек может открыто сказать о своих чувствах, используя Я-сообщения.

Например, объяснить: «Когда ты целый день не отвечаешь на мои сообщения, я чувствую себя одиноко, начинаю тревожиться и ревновать. Давай придумаем, что мы можем сделать, чтобы я чувствовал себя в безопасности».

Если нет возможности поговорить с партнёром прямо сейчас, стоит спросить у себя: а что на самом деле произошло? И постараться безэмоционально разложить ситуацию на составляющие компоненты. К примеру, ваш любимый человек задерживается после работы, а вы волнуетесь. Что вы сейчас чувствуете? Какие эмоции испытываете? Попробуйте разложить ревность на составные части — гнев, злость или грусть и тревогу.

Фото: DimaBerlin / Shutterstock

Когда партнёр вернётся, спокойно скажите ему о своих ощущениях. Главное — не начать выяснять отношения на эмоциях, чтобы ваши слова не звучали как нападение. Напряжение может заставить его закрыться и увернуться от ответа, даже если он ничего от вас не скрывает.

Ревность: эмоциональные переживания

Находясь в максимальной стадии страдания ревности, человек ощущает большое напряжение. Испытывая глубокую любовь, человек становится слепым: он видит только хорошие черты в своем любимом. Однако та же слепота существует и при ревности, когда человек теряет благоразумие и находится в состоянии аффекта.
Специалисты, изучающие психологию ревности, выделяют такое чувство, как любовная боль. Чем больше любовь, тем острее боль от ревности. Особенно трудно терпеть боль мужчинам. Большая часть суицидальных действий случается из-за этого чувства. Любовной болью можно объяснить тот факт, что иногда ревность выходит из-под контроля и является причиной насилия.

При ревности человек переживает массу отрицательных эмоций: злость, обиду, ненависть, ярость, отчаяние, беспокойство, страсть и жажду мести. Личность человека разрушается в результате мучительных сомнений и подозрений.
Психология ревности выделяет характерные черты у мужской и женской ревности

Переживание ревности мужчинами

Для появления ревности не важен характер мужчины (ревнивец или нет). Измена (реальная или мнимая) воспринимается как удар большой силы, как огромное несчастье. Формируется состояние аффекта: отсутствует самоконтроль, возникает неуправляемая агрессивность в отношении супруги и проявляется весь спектр негативных эмоций. Но агрессивные действия направлены не на соперника, а только на супругу.

Мужчины тяжело переживают измену, несмотря на многочисленные измены со своей стороны. И связано данное обстоятельство со стыдом и позором, если об измене жены узнают окружающие. В этой ситуации ревнивый человек испытывает эмоцию стыда. Делятся ли мужчины своими переживаниями со своими друзьями? Для многих из них характерна скрытность в этом вопросе.

Зачастую мужская ревность бывает агрессивной. Даже в тех случаях, когда эта ревность безосновательна, мужчины могут совершать необдуманные, жестокие, а иногда и трагические действия. В результате склонности мужчин к фантазии, например, сексуальной, их ревность способна сделать из мухи слона. И начинает крушиться мебель, разбивается посуда, получает и супруга, и дети. Такое поведение не помогает восстановлению мира в семье, ситуация еще более накаляется. И в ситуации, когда для выяснения отношений достаточно пошутить или ласково укорить, возникает враждебность. Ущемленное самолюбие мужчины приводит к тяжелым переживаниям.

Переживание ревности женщинами

С позиции некоторых психологов, женская ревность основана на боязни потерять «источник ресурсов».
Но для женщин также свойственно мучительно переживать чувство ревности. В противоположность мужчинам, женщины не пытаются скрывать факт измены супруга. Нередко они даже без повода жалуются на неверность мужей. Они ненавидят и преследуют соперниц, ярость и ненависть обращают не на мужчин, а на соперниц. Их агрессия в некоторых случаях принимает абсурдные, уродливые формы. Но она согласна возвратиться к мужу и в случае успеха, будет считать его возвращение триумфом. Мужчины относятся к соперникам более чувствительно, чем женщины. Они испытывают ревность даже к тем, кто был прежде, в то время как женщины, напротив, спокойно относятся к прошлым сексуальным отношениям супругов

То, что были другие – не важно, ведь выбрал то он ее. Новые знания в области психологии любви помогут разобраться и с ревностью

Как правильно реагировать на ревность

Если ваши отношения в порядке, но по какой-то причине вы вызвали сомнения, искреннего разговора с партнером будет достаточно.

Если мужчина слишком ревнивый, он сам гуляет. И в очередной ситуации допроса ваша реакция будет такая: «Мне не в чем оправдываться. И я хочу знать, почему ты постоянно меня допрашиваешь. Может, ты сам гуляешь? Что у тебя в личной жизни? Почему ты на меня навешиваешь свои пороки?».

Если изменяете сами, то надо подумать, какие есть проблемы в ваших отношениях. Нужен ли вам муж или не стоит сохранять брак. Возможно, следует взять паузу и не встречаться ни с кем из мужчин в этот период, чтобы определиться.

Советы психолога работают в том случае, когда вы не обманываете ни других, ни себя.

Статья помогла6Не помогла2

Эксперт Инна Белова — клинический психолог
Подписаться в Telegram

Образование:– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»– Диплом «Психологическое консультирование»– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»– 300 часов личной психотерапии!

Когда ревность оправдана

Не будем говорить только о нездоровой ревности. Ведь есть действительно ситуации, которые объективно заставляют задуматься о верности партнера и возможности продолжать отношения с ним. Ревность будет обоснована в таких ситуациях:

• при постоянном неприкрытом флирте вашего избранника с представителями другого пола, который не останавливается на незначительных комплиментах, а явно указывает на физическое влечение и налаживание связей;
• при отклонении ваших просьб о помощи, что особенно контрастно выглядит на фоне рьяного желания выполнить любые желания привлекательной коллеги;
• скрытость отношений, при которых избранник не спешит знакомить вас со своим окружением и родными, не посвящает в свои планы и не рассказывает о прошлом;
• о вас вспоминают только после более важных для партнера вещей – встреч с друзьями, работы, увлечениях.

Такие факты должны насторожить и вызвать у вас обоснованное желание понять, так ли важны вы для этого человека и нужны ли вам второстепенные роли в его жизни?

Как перестать ревновать и накручивать себя: теория ревности

Ревность – это тревога, основанная на страхе, что кто-то может отнять у вас объект привязанности. Возникает эта тревога, как правило, если есть тот, кто угрожает вашим отношениям и может занять ваше место

Также ревность может появиться и по отношению ко всему, что так или иначе забирает внимание партнера – это могут быть подруги жены или футбол с друзьями у мужа, родители партнера, работа, хобби и увлечения. Все то, что отнимает у вас внимание и время вашего партнера, может стать поводом для ревности

Ревность часто возникает тогда, когда вы недооцениваете себя, считаете себя хуже, чем партнер. Возможно, глубоко в подсознании вы убеждены, что недостойны его. Неосознанно вы можете даже полагать, что вы как будто случайно оказались в этих отношениях, и вам очень повезло. Не спешите отрицать этот факт – как правило, эти ощущения не очевидны и построены на более глубокой убежденности в том, что «я недостаточно хорош» или «со мной что-то не так», «он может найти лучше», «я не очень интересен, умен или красив».

Такая заниженная оценка себя приводит к возникновению тревоги, страхов и сомнений, боязни потерять человека. А на основе этой тревоги может появиться чувство собственничества, проявляющееся в желании присвоить себе другого, контролировать его, знать, что с ним происходит, быть в курсе всех его передвижений.

И чем сильнее это желание присвоить себе объект, тем ниже будет качество отношений, тем больше в них будет негатива, упреков, претензий и требований, и рано или поздно это может привести к разрыву.

Бывают и такие пары, в которых ревность только подогревает страсть, где обоим партнерам нравится контролировать друг друга. Или такие, где один получает подсознательное мазохистское удовольствие от собственной ревности, а другой подогревает свою самооценку за счет того, что его ревнуют: так он чувствует себя нужным, значимым, любимым. И на этом взаимном адреналине союз может счастливо существовать долгие годы.

Я сняла для вас видео о том, как в целом строить гармоничные отношения. В нем я также делюсь тем, как вернуть страсть в отношения или преодолеть кризис в отношениях:

Подавленная ревность

А случается так, что человек ревнует и вроде бы хочет контролировать, но в силу своей заниженной самооценки и других ограничивающих убеждений не может позволить себе контролировать вслух, подавляет собственные позывы к посягательству на территорию партнера, собственные эмоции и чувства. Человек ревнует, но не может выразить, и от этого сильно страдает.

Как бы ни проявлялась ревность конкретно у вас, если вы наткнулись на мою статью, значит, она мешает вам жить и, скорее всего, негативно сказывается на ваших отношениях с парнем или девушкой. Поэтому давайте прямо сегодня определим вместе, как перестать ревновать и накручивать себя, научиться доверять партнеру и спокойно выстраивать с ним счастливые отношения.

О пользе ревности

Укрепление связи

Ревность может быть свидетельством глубокой привязанности к партнеру и желанием сохранить отношения. Она может выявить наше глубокое чувство принадлежности и любви к другому человеку. Когда мы ревнуем, мы явно показываем, что нам не безразличны наши отношения и партнер. Этот проявленный интерес может укрепить связь и привести к более глубокому пониманию и общению между партнерами.

Поддержание осознанности

Ревность заставляет нас быть более внимательными и осознанными в отношениях. Когда мы испытываем ревность, мы начинаем задавать вопросы, прояснять ситуацию и выражать свои ожидания. Это может помочь избежать недопониманий и конфликтов, так как оба партнера ясно обозначают свои границы и ожидания. Ревность побуждает нас быть более честными и открытыми друг с другом.

Ревность необходимо уметь контролировать, чтобы она не стала навязчивой и разрушительной силой. Открытость, доверие и коммуникация являются важными инструментами для обработки и управления ревностью.

Независимо от того, считается ли ревность положительной или отрицательной, она все равно является естественным аспектом взаимоотношений

Важно научиться управлять ревностью и использовать ее в пользу отношений, а не в ущерб

Корни проблемы

Первый шаг к вопросу о том, как не быть ревнивой, — подумать, почему, собственно, внутри вас возникает это чувство. Оговоримся: не смотрите на действия партнера, они могут быть не такими страшными, как вам кажется. Подумайте о том, какие события в прошлом заставляют испытывать страх в настоящий момент. Возможно, прошлые отношения закончились плохо, бывший партнер не ценил вас или вы долго находились в одиночестве? Подумайте над этим, часто ли ваш мужчина дает вам реальные поводы для ревности, и какие из них вы перетащили из прошлых отношений, с какими эпизодами они связаны. Проанализируйте их с тем, что происходит сейчас.

Блж. Феофилакт Болгарский

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится

Любовь долготерпит, милосердствует

Отселе начинает перечислять признаки любви, и первым между ними полагает долготерпение — корень всякого любомудрия. Ибо долготерпелив тот, кто имеет долгую и великую душу. Но поскольку некоторые употребляют долготерпение не на любомудрие, а часто, смеясь над своими оскорбителями и притворно сдерживаясь, будто люди долготерпеливые доводят их еще до большего раздражения в гневе: то говорит, что любовь милосердствует, то есть проявляет нрав кроткий и незлобный, а не как помянутые люди, притворные и злонравные. Сказал это на счет тех между коринфянами, которые любили спорить и тайно враждовать между собой.

Любовь не завидует (ου ζήλοι)

Иной может быть и долготерпеливым, но завистливым. Но любовь избегала и этого. Сказал это на счет завистливых между коринфянами.

Любовь не превозносится

То есть любовь не поступает безрассудно, но делает имеющего ее благоразумным и твердым. Превозносится же человек мечтательный, легкомысленный, глупый. Это сказано насчет легкомысленных и поверхностных.

Не гордится

Можно иметь все вышесказанные добродетели, но гордиться ими. А любовь не имеет этого, но и при помянутых добродетелях смиренномудра. Это против надменных.

Толкование на первое послание к Коринфянам святого апостола Павла.

Отдельные случаи ревнивого поведения

Девушки и женщины ревнуют не только к настоящему партнёру. Неприятное чувство могут вызывать бывшие подружки кавалера, его дети от предыдущего брака. Кроме того, некоторые умудряются ревновать даже бывшего супруга или парня, хотя давно уже расстались и вступили в другие отношения. Рассмотрим некоторые ситуации подробнее.

Ревность к бывшему супругу

Не все женщины со спокойной душой отпускают бывшего возлюбленного в «свободное плавание». Некоторые и после разлуки продолжают страдать, мучиться ревностью. Это легко объясняется эгоизмом и нежеланием расставаться со своей собственностью, в разряд которого переходит бывший супруг. Что делать?

• Примите сам факт окончательного разрыва и признайте, что у бывшего кавалера имеется право устраивать свою личную жизнь.
• Абстрагируйтесь от бывших отношений, превратите их в воспоминание.
• Поблагодарите несостоявшегося спутника жизни за всё хорошее, за приятные минуты или годы жизни.
• Если человек был вам неверен, простите его. Если обижал, опять же проявите великодушие.

Все эти действия не только помогут справиться с ревностью к бывшему спутнику жизни, но и подготовят вас к новым отношениям, которые наверняка будут более удачными.

Ревность к бывшим девушкам возлюбленного

Достаточно часто новые отношения складываются неудачно потому, что мы ревнуем к прошлому возлюбленного. Основная причина негативных эмоций – боязнь сравнения с бывшими пассиями и страх того, что он может в определённый момент к ним вернуться.

Что делать в данной ситуации? Необходимо опять же понять, что если он предпочёл вас, значит, вы лучше, чем те, другие, женщины. Следовательно, перед вами стоит задача не изводить его приступами ревности, а всяческими способами (в разумной дозировке) убедить в правильности сделанного выбора.

Ревность к детям супруга

Подобное чувство нередко возникает у тех женщин, которые встречаются или вступают в брак с мужчиной, у которого уже есть опыт брака и, соответственно, дети. При этом следует понимать, что на самом деле вы ревнуете не к ребёнку, а к бывшей супруге вашего партнёра. Исправить ситуацию помогут несколько советов.

• Откажитесь от запретов и ограничений на встречу и общения с детьми. В ином случае он начнёт выбирать между вами и отпрысками, и велика вероятность, что предпочтение он отдаст последним.
• Организовывайте встречи на вашей территории. При этом если вам неприятно общение с ребёнком или вы не можете заставить себя «лучиться от счастья», просто уходите на это время к маме, подруге.
• В идеале лучше всего подружиться с детьми. Тёплые отношения с ребёнком позволят сблизиться с супругом, к тому же вы приобретёте хорошего союзника во взаимоотношениях с возлюбленным.

Никогда не отзывайтесь негативно о детях своего супруга даже в разговоре с подругами. К сожалению, никто не даст гарантии, что ваши слова не дойдут до нежелательных адресатов. В итоге неосмотрительность может даже привести к разрыву отношений.

Чувство собственничества

Когда человек ревнует, он чувствует себя обладателем другого человека. Он стремится ограничить его свободу, контролировать его время, знакомства и контакты. Он переживает, если партнер общается с кем-то другим или проявляет интерес к кому-то еще. Это происходит из-за страха потерять любимого человека и замену себя на кого-то другого.

Чувство собственничества может иметь разные причины. Оно может быть связано с низкой самооценкой и страхом быть непривлекательным или недостойным любви. Оно также может быть результатом негативного опыта предыдущих отношений, когда человек был изменен или предан. В некоторых случаях, это может быть следствием неуверенности в партнере и неудовлетворенности отношениями.

Однако, чувство собственничества не всегда является здоровым или доказательством любви. Оно может привести к контролю, насилию или агрессии в отношениях. Ревность и чувство собственничества могут нарушать личное пространство партнера, вызывать дискредитацию и давление на него. В таких случаях, необходимо обратиться к специалисту для помощи и поддержки.

Как справиться с чувством собственничества?

Чтобы справиться с чувством собственничества, важно осознать его негативные последствия и причины возникновения. Необходимо работать над повышением самооценки и уверенности в себе, чтобы не чувствовать угрозу или неуверенность в партнере

Важно развивать открытую и доверительную коммуникацию в отношениях, обсуждать свои ожидания и потребности, а также уважать личное пространство партнера.

Помощь психолога

Если чувство собственничества начинает влиять на качество жизни и отношений, необходимо обратиться к психологу для помощи. Психолог поможет разобраться в причинах возникновения ревности и чувства собственничества, а также разработать стратегии и навыки, которые помогут справиться с этими чувствами. Он также поможет восстановить доверие и здоровое функционирование отношений.

Важно понимать, что ревность и чувство собственничества не являются доказательствами любви. Здоровые отношения основаны на доверии, уважении и свободе партнеров

О пользе ревности

Фото автора Igor Korzh: Pexels

Ревность – это негативное переживание, которые испытывает человек в ситуации конкуренции.

Он осознает, что на внимание его партнера посягает кто-то другой. Это вызывает в нем чувство угрозы и стремление пресечь это посягательство

Это вызывает в нем чувство угрозы и стремление пресечь это посягательство.

В этом плане, здоровая ревность становится даже полезна в отношениях, ведь с ее помощью партнер осознает – я важен для этого человека, он дорожит нашим союзом и не собирается позволять 3-м лицам его разрушить.

Исследования 2017 года «Imaging, Behavior and Endocrine Analysis of «Jealousy» in a Monogamous Primate», проведенные учеными из Калифорнийского университета, установили, что происходит в мозгу у приматов, которые испытывают ревность.

Оказалось, когда самец видит, что его самка находится вместе с другим, он испытывает сильный стресс. Происходит выброс тестостерона и кортизола.

Ревнивец в этот момент может переживать ощущения, сравнимые с реальной болью. При этом у него снижается уровень страха, что делает его готовым вступить в бой за даму своего сердца.

Но было сделано еще одно открытие – у приматов активизируется структуры мозга, отвечающие за сохранение пары. Можно сказать, что в этот момент появляется мысль «Будь с этой самкой, не отпускай ее, иначе случится что-то плохое».

Ученые предполагают, что у человека те же самые структуры мозга активизируются, когда он делает предложение своей возлюбленной.

Таким образом здоровая ревность действительно может укрепить брак и чувство любви. Однако, ключевым здесь является понятие «здоровая ревность».

Она предполагает наличие реальной причины, например, когда с девушкой парня флиртует ее коллега. Или она сказала, что осталась ночевать у своего друга, который тайно в нее влюблен.

Вторым индикатором здоровой ревности является самоконтроль ревнивца. Он может управлять своим поведением и здраво оценивать, есть ли повод для ревности и стоит ли сейчас закатывать скандал.

Ревнует означает любит?

Осознав, что человеку не нравится та или иная ситуация, он может спокойно сказать об этом своей половинке и объяснить свои чувства.

Ревность — болезнь зависимых людей

Ревность — болезнь зависимых людей. Тех, кто не ощущает своей целостности, внутреннего равновесия зрелого независимого человека, уважающего личные границы как свои, так и окружающих.

У зависимых ревнивцев чаще всего непомерная гордыня — порок души, искажающий все ее проявления. Здесь замешано много чего: и зависть, и низкая самооценка, и присвоение себе другого человека. С гармонией внутреннего мира ревнивцы и гордецы не знакомы. Зато прекрасно знают, каковы они, разъедающие душу переживания.

Ревнивице не хватает внимания самого главного человека ее жизни — самой себя. И восполнение дефицита любви к себе проецируется на партнера или иную значимую фигуру, отсюда и столь болезненное слежение за жизнью другого. Отсюда и ситуации «треугольников» и «бросаний» по судьбе. Но кто задумывается над всем этим?

Особенно, когда душу разъедает яд ревности: он изменил (или кажется, что изменил).

Какие методы используют врачи для лечения патологической ревности

Патологическая ревность тяжело поддается лечению. Терапии предшествует установление врачом психологических, социальных и биологических особенностей каждого конкретного заболевшего. Наибольшие успехи в терапии удается достичь с помощью психофармакотерапии: специфические нейролептики, нормотимические препараты, нейрометаболическая терапия, седативные средства. В сочетании с лекарствами используются психотерапия и физиотерапевтическое лечение. Изоляция из привычной среды (например госпитализация в стационар) может оказать положительное воздействие на охваченность идеями ревности.

Если у Вас или Вашего близкого наблюдаются описанные выше признаки, обращайтесь к нам. Мы занимаемся психологической помощью и, при необходимости, лечением патологической ревности.

Виды ревности

• По своей природе или в зависимости от факторов, ее спровоцировавших, ревность может быть разных видов:
• во-первых, обоснованная ревность, когда партнер действительно встретил и полюбил другого человека. Такое вполне может случиться в жизни, но при этом нужно оставаться честным по отношению к прошлому возлюбленному и прямо признаться в своей измене и окончании любви, не страдая самому от двойственности жизни, и не превращая бывшего избранника в вечно подозревающего параноика;
• во-вторых, ревность может иметь обратный характер – другими словами, изменивший партнер начинает подозревать в такой же нечестности своего избранника, исходя только из своего опыта и своих грехов. Такая ревность еще больше вырастает, если изменнику удалось полностью скрыть следы своего предательства. В этом случае его начинает мучить мысль, что и он может попасть в такую же ситуацию и быть также обманутым;
• в-третьих, ревность может быть и привитой с детства. Такие чувства больше характерны для людей, которые в детстве видели плохой пример родительских отношений или наоборот стали жертвой тотального контроля, взяв эту модель за пример и в в своей взрослой жизни;
• в-четвертых, существует понятие возрастной ревности. Больше она касается женщин, которые остро реагируют на любой флирт со стороны супруга по отношению к более молодым и ярким красавицам. Ведь с возрастом многие жены привыкают к семейному счастью и забывают следить за собой. Мужчины же в этом возрасте наоборот существенно выигрывают у молоденьких девушек по сравнению с неопытными и бедными юношами-конкурентами. В этот период чаще и встречаются случаи мужских измен, объясняемые в народе: «Седина в голову, а бес — в ребро». В то же время возрастная ревность может присутствовать и быть ярко выраженной в парах с большой разницей в возрасте, где пожилой супруг начинает ревновать свою более молодую жену к первому встречному, осознавая его физическое превосходство.

Почему ревнуют к прошлому

Разберемся с причинами ревности подробнее. Как мы уже сказали, если один партнер ревнует другого к его прошлому, то у него низкая самооценка, которая рождает неуверенность в собственных силах, привлекательности, ценности, значимости.

Среди других причин ревности можно выделить:

Причины недоверия	В чем выражается поведение
Проявление эгоизма и собственничества	Чаще всего возникает из-за неправильного воспитания в детстве. Излишняя вседозволенность и стремление угодить ребенку делает из него жуткого ревнивца в будущем.
Страх	Страх быть отвергнутым, страх одиночества, предательства, осуждения. По этой причине девушка может ревновать парня к прошлому. И по такому же механизму возникает ревность к прошлому девушки.
Негативный опыт прошлых отношений	Неудачные отношения, болезненный разрыв, развод, измена, созависимость — все это может стать причиной недоверия в новых отношениях. Если мужчина ревнует и боится измены, то к прошлому женщины от тоже будет ревновать, он будет искать там намеки на неверность.
Дефицит внимания и любви в детском возрасте	Если родители не дали любви и заботы своему чаду, то ему будет казаться, что любви он недостоин. Недоверие будет портить партнерство.
Родительская модель взаимодействия	То, как родители ребенка относились друг к другу, может сказать об отношении ребенка к будущему мужу или жене. Ребенок перенимает модель поведения и неосознанно строит свои собственные отношения по аналогии с родительскими.

За ревностью всегда следуют негативные чувства — злость, обида, страх, неудовлетворенность. Если не перестать ревновать, то эти отрицательные эмоции будут накапливаться, уровень стресса увеличиваться, психологическое состояние ухудшаться. От бесконечной ревности к прошлому со временем могут развиться психосоматические расстройства.

Пример

К психологу обратилась Ирина, которая на протяжении последних 6 месяцев встречается с молодым человеком. Со стороны в их отношениях все идеально, они друг друга понимают, заботятся, уважают. Игорь (так зовут молодого человека Ирины) даже предлагал съехаться и, скорее всего, Ирина примет его предложение. Но не все так безоблачно. Из-за собственных комплексов и неудачных прошлых отношений, в которых ей пришлось столкнуться с предательством со стороны бывшего партнера, Ирина ревнует Игоря к его бывшим девушкам. Да, она знает, до встречи с ней у Игоря были отношения. Но ей кажется, что Игорь бывшую не забыл и через друзей узнает о ней информацию. Ирина очень переживает, что снова будет «у разбитого корыта», и так как Игорь думает о другой, то их любовь долго не продлится. Чтобы победить ревность, Ирина пришла на прием к специалисту.

Откуда взялась ревность?

Причины возникновения ревности стоит искать именно в личности и особенностях ревнивца

По мнению психоаналитиков, ребёнок впервые переживает ревность в раннем детстве, когда начинает осознавать, что он у матери не единственный, на нём не сосредоточено всё её внимание и её необходимо делить с другими членами семьи. Именно та боль, которую испытывает ребёнок в этот момент, может как ничто иное подействовать на дальнейшее восприятие человеком отношений, и в первую очередь речь идёт о способности переживать свою ревность

Не сумев справиться с этой болью, вероятнее всего, ни одна любовь в дальнейшем не сможет восполнить ту потерю из детства, и ни один партнёр в любовных отношениях не будет казаться достаточно преданным. Ревнивец всегда будет чувствовать неверность партнёра. А каждый эпизод ревности будто сквозь время подсознательно будет переносить его в то самое раннее детство, заставляя вновь и вновь переживать утрату т.н. материнской любви и внимания.

Что касается других возможных причин возникновения ревности, то психоаналитики, а в частности Зигмунд Фрейд, допускали существование так называемой «проецируемой ревности», когда ревность является следствием проекции собственного желания быть неверным. Ведь таким образом ревнивец избавляется от чувства вины за собственные бессознательные желания, перекладывая его на своего партнёра.

Факторы, усиливающие чувство ревности

Психологи выделяют ряд факторов, которые могут усугубить ситуацию при проявлении ревности:

1. Ложные слухи со стороны знакомых. Люди, незнающие общую ситуации в отношениях, могут додумывать, коверкать факты. Из-за этого возникают ошибочные мнения, которые могут навредить сорящимся людям.
2. Изменение поведения, манеры общения, приобретение новых привычек. Если один из супругов начинает изменяться, это может насторожить другого, ухудшить ситуацию. Появятся новые вопросы, усилится недоверие.
3. Появление новых знакомых, нервозность.
4. Жена или муж начинает появляться дома позже, чем обычно. Относительно свободного времени — его становится меньше.

После появления ревности со стороны одного из супругов, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

Ревность при алкоголизме

Алкоголизм может порождать как нормальную, так и патологическую ревность, так называемый бред ревности. Если речь идет о нормальной ревности, то она возникает при алкогольном опьянении и исчезает, когда человек трезвеет. Она постоянно возникает при последующих опьянениях и появляется на основании подозрений, а не в соответствии с реальными фактами. С увеличением алкогольной зависимости, ревность начинает преобразовываться в патологию. Проявления ревности у алкоголиков очень опасны. Нередко она (ревность) появляется как результат сексуальных расстройств, которые возникают под воздействием алкоголя.

Психологи утверждают, что у людей, страдающих от алкоголизма, ревность встречается гораздо чаще, чем у лиц, не страдающих этим заболеванием. Для алкоголиков характерно проявление ревности в виде насилия, нередко агрессивных действий (даже убийства) и аутоагрессии. Как можно наблюдать из опыта, убийства ревнивцами-мужчинами были совершены в состоянии опьянения. Многие из них являются алкоголиками. Поэтому тем, у кого ревность является чертой характера и ярко выражена, употреблять спиртные напитки строго противопоказано.

Причины появления ревности

Как правило, чаще всего ревность является абсолютно беспочвенной. Однако если вы очень ревнивы вам хватит и малейшего жеста или взгляда вашего мужчины в сторону другой женщины, чтобы закатить скандал как за измену.

Причин возникновения ревности много. Самые часто встречающиеся причины – это неуверенность в себе и отсутствие доверия.

1. Неуверенные в себе люди всегда во всем сомневаются, везде видят подвох. Поэтому и женщине, неуверенной в себе, сложно осознать то, что ее любимый человек ей верен. Ей кажется, что он смотрит на других женщин, которые намного привлекательнее ее, по ее же мнению. Однако так считает только она, и ревность возникает по причине ее мыслей, а не по причине действия ее партнера.
2. Отсутствие доверия так же распространенная причина ревности. Возможно, ваш любимый когда-то вам в чем-то соврал, или же вы изначально ему не доверяете. Однако знайте, одна из частей крепкой основы отношений это доверие. Если вы никогда не верили своему партнеру тогда зачем вы с ним? Ну а если все дело в том, что когда–то он вас обманул, это не повод ревновать к каждому столбу. Врут иногда все, и вы в том числе, тому же у всех бывают ошибки. Если ваш партнер помимо извинений больше ничего не сделал для возвращения вашего доверия, поговорите с ним об этом и все ему объясните. Если вдруг он когда-то вам изменил и поэтому вы теперь его во всем подозреваете, то задайте себе вопрос «Для чего я его вообще прощала, если не могу с этим справиться?». Если действительно вам тяжело с этим смириться, значит это не ваш человек.
3. Кроме беспочвенных подозрений, бывают еще вполне основанные предположения. И ревновать вы уже будите не ко всем женщинам страны, а к конкретно одной — его любовнице. Если у него есть любовница, ситуация значительно осложняется. Особенно если у вас уже семья и дети. Как бы вам не было тяжело старайтесь не закатывать мужчине скандалы, особенно слишком часто. Этим вы не вернете его в семью, а наоборот ему захочется туда, где его желают и любят, а не туда где крики, скандалы и претензии.

К любовницам ревнуют из-за чувства собственности и нежелании делить своего мужчину с какой-то другой женщиной. К тому же, как только женщина узнает о любовнице, ее самооценка падает, ей предпочли другую, это еще больше усугубляет ситуацию.

Лопухин А.П.

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится

Любовь долготерпит. Ап. перечисляет пятнадцать свойств любви. Долготерпение обнаруживается в отношении к разным оскорблениям, какие причиняются человеку ближними. — Милосердствует (χρηστεύεται), т. е. постоянно стремится оказать услугу ближнему. — Любовь не завидует. Отсюда начинается перечисление восьми отрицательных определений понятия любви (до выражения 6-го стиха: а сорадуется истине). Эти определения раскрывают содержание понятия долготерпения и имеют между собою тесную связь. Так, кто имеет зависть к преимуществам, какими обладает другой, — тот превозносится, говоря о своих собственных достоинствах, гордится, т. е. весь наполнен чувством самодовольства, презирает других (ср. 1 Кор. 4:6).

Ст. 4-7 Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит

Итак, любовь есть самый лучший путь потому, что без нее и самые высокие дарования не приносят пользы самому, ими обладающему. Теперь Ап. доказывает высшее достоинство любви обратным путем. Любовь — говорит он, — без которой все остальное — ничто, приносит с собою все, что делает человека добродетельным. Она — мать всех добродетелей.

предыдущий стихследующий стих

Патологии на фоне ревности

Ревность в пределах разумного и при наличии оснований – вполне допустимая реакция влюбленного человека, который дорожит отношениями и боится потерять своего любимого.
Больше вопросов (и у жертв ревности, и у психиатров) вызывают патологические проявления ревности, к которым можно отнести:

• навязчивый страх измены;
• ревностный бред патологических ревнивцев.

В первом случае речь идет о сильной фобии, которая может привести к нервному расстройству или спровоцировать приступ панической атаки. К причинам такой патологии можно отнести:

• примеры друзей о случаях предательства;
• просмотр фильмов о несчастной истории любви с изменой;
• детские проблемы, спроецированные во взрослую жизнь;
• пережитые измены в прошлых отношениях;
• гормональные изменения или послеродовое состояние, вызвавшие неудовлетворенность своей внешностью, и т.д.

По сути, для возникновения повода для ревности для таких душевно ранимых людей со своими комплексами и переживаниями совершенно неважно наличие предпосылок к измене. Им достаточно придумать свой страх и развивать эту мысль, погружаясь в бездну своего страха измены и одиночества.
В таких случаях рекомендуется помощь специалистов-психологов, которые помогут быстрее справиться с тревожным состоянием и научат контролировать собственные эмоции.
Если же говорить о ревностном бреде, то все факты также пребывают исключительно в сознании ревнивца и не имеют под собой никакой почвы

Причины таких подозрений также кроются в низкой самооценке и собственных комплексах, при которых воспаленное воображение рисует несуществующие истории предательства в мельчайших подробностях. Такой человек нуждается в постоянном подтверждении своего превосходства и будет требовать от избранника доказательств любви и верности. Вот только, чтобы сохранить при таких раскладах уважение и любовь, паре придется проработать проблемные моменты с психологом.