Что такой вещий сон?
Сны, которые предсказывают грядущее событие, считаются пророческими или вещими. Во сне вы можете увидеть фрагменты будущего и испытывать сильное ощущение того, что вот-вот произойдет что-то плохое.
Иногда вы будете переживать во сне то, что должно произойти на самом деле(например, задыхаться от черного дыма или находиться среди людей, бегущих в панике).
Как же понять сон вещий или нет?
Дело в том, что вещий сон распознать непросто. Как правило, вы не будете знать, является ли сновидение пророческим до тех пор, пока это событие не произойдет. Только тогда вы сможете соединить все пазлы и понять: то, что вам явилось во сне, было предварительным просмотром того, что должно было случиться в реальности.
Единственный способ узнать наверняка, является сон пророческим или нет, точно знать свои сновидения.
Они отличаются только очевидностью предсказания — в одних снах картинки могут быть четкими и легко запоминающимися. Однако, как правило, вещие сны представляют собой завуалированные послания.
Иногда во снах к нам приходят совершенно фантастические несуществующие образы, которые не имеют ничего общего с нашей реальной жизнью.
Чтобы понять, что несут в себе эти образы, можно начать вести журнал сновидений и внимательно следить за тем, что вам снится.
Обратите внимание на то, что нередко, вещие сны бывают повторяющимися.
Всё, что вам нужно, это записывать свои сновидения в подробностях. Постарайтесь делать это утром, когда воспоминания о ночном сне еще довольно четкие и не успели рассеяться.
Достаточно просто набросать сюжет сна в нескольких ключевых словах или фразах. Но если у вас есть время, запишите свой сон как можно более подробно и детально.
Затем опишите события, которые происходят с вами в течение дня, и выявите сходство между реальностью и сновидениями.
Вполне возможно, что некоторое время спустя, после того, как вы начнете вести дневник сновидений, вы сможете проследить некоторые совпадения или закономерности, которые помогут определить, пророческий был сон или нет.
Стоит отметить, что этот процесс не быстрый
Здесь важно запастись терпением и быть предельно внимательным.. Однако, итог может вас порадовать: через некоторое время вы получите надежный инструмент предвидения грядущих событий.
Однако, итог может вас порадовать: через некоторое время вы получите надежный инструмент предвидения грядущих событий.
Обратите внимание на то, что чем отчетливее и ярче ваше сновидение, тем более важную информацию оно в себе несет.
Как правило, вещие сны пророчат людям события наступающего дня, порой- недель или месяцев. Попытайтесь запомнить голоса из своих сновидений. Очень часто именно голоса доносят до нас важную информацию.
Однако не нужно, безоговорочно верить всему тому, что приходит нам в сновидениях. Нужно просто учитывать эту информацию.
Вот основные признаки того, позволяющие понять, что сон пророческий:
• Как правило, вещие сновидения, в сравнении с обычными снами, является более интенсивными, и могут побудить вас к состоянию эмоциональной срочности.
• Возможно, вы не понимаете, что означает ваш сон, но он все равно перемещает вас в состояние беспокойства и повышенной возбудимости.
• Кроме того, ваши предчувствия во снах редко бывают личными и касаются только вас самого. Как правило, во сне предсказываются события, которые касаются других людей.
• Обычно вещий сон очень сильный, и ощущения, которые он вызывает, остаются с вами долго после того, как вы проснулись.
Какими бывают пророческие сны?
Какие люди имеют такие способности
Считается, что способностями предвидения обладает каждый, но не все могут разглядеть их в себе.
Выделяют признаки, по которым судят о присутствии дара ясновидения:
- потрясающее везение;
- странное поведение животных, находящихся с человеком в помещении;
- боязнь открытых дверей;
- воздействие на людей;
- ощущение переживаний, чувств посторонних;
- вещие сны;
- развитая интуиция, реализация мыслей, частое чувство дежавю;
Выигрыши в лотерее, способность почувствовать угрозу жизни, избежать опасности – везение, которое можно объяснить совпадением, но есть другая версия. Удачливый может обладать даром предвидения, но не придавать ему значения.
Животные чувствуют сильную энергетику, инстинктивно беспокоятся, не находя ей объяснения.
Человек, который не любит находиться в помещении с открытыми дверями, подсознательно защищает свою энергию. Признак дара — непреднамеренное наказывание обидчиков. Обидевший экстрасенса скоро страдает сам.
Дар ясновидения проявляется в эмпатии — способности сопереживать. У человека с талантом предвидения она выходит на другой уровень: он физически ощущает боль, страх, сомнение, разные эмоции через прикосновение. Иногда физический контакт — объятия, прикосновения — снимает чужую боль, ослабляют страдания, избавляют от болезней.
Вещие сны – прогноз, который получает субъект, способный принять, истолковать его. Мысли, желания, часто становящиеся явными – признак дара предвидения.
Выделяем в нем главные и дополнительные объекты
Главные объекты — это те, которые вызвали у вас во сне больше всего эмоций
Дополнительные — это те, на которые вы обратили внимание
Если у вас не получается определить главный объект, то сделайте следующее: придумайте название своему сну. Не очень длинное, но достаточно говорящее, чтобы по этому названию вы могли сразу восстановить в памяти данный сон. Обычно существительное, входящее в название, и является главным символом. Иногда главных символов может быть два.
Давайте посмотрим, как сделал это Н.
Он назвал свой сон «Обезьяны в клетке и загнанная собака». Соответственно, самые важные объекты — это обезьяны, которые находятся в клетке и загнанная собака.
Далее определяем дополнительные объекты. Н. Определил их как: поле, медведь, злые собаки, стена. Также следует выделить основные глаголы, которые присутствуют во сне, т. е. действия. Н. Выписал следующие: бежать, рычать. Глаголы тоже раскрывают то или иное состояние, поэтому они важны.
Что такое сновидения
Сновидения — это визуальные образы, которые человек наблюдает во время отдыха. На содержание снов могут влиять беспокойство, стресс, лекарства и внешние раздражители (например, запахи).
Точного ответа, почему мы видим сны, нет. Но учёные , что сны снятся всем, просто не все их запоминают.
Сон — это не единый восьмичасовой сеанс. Он на фазы, во время которых мы засыпаем и просыпаемся. Медленный сон — первая фаза, которая, в свою очередь, разделена на три периода: засыпание, лёгкий и глубокий сон. В этой фазе замедляется сердцебиение и дыхание, расслабляются мышцы, падает температура тела и снижается активность мозга. Именно благодаря этому этапу мы чувствуем себя отдохнувшими после пробуждения.
Далее мы переходим в фазу быстрого сна. Её также называют фазой быстрого движения глаз: на этой стадии глаза бегают из стороны в сторону под веками, сердцебиение и дыхание почти так же активны, как и при бодрствовании. Именно в таком состоянии нас большая часть снов.
В какие дни снятся вещие сны?
Если заинтересовало сновидение, необходимо не только заглянуть в сонник, но и учесть день, в который это привиделось. Всем давно известно, что каждый день подвержен влиянию определенной планеты. В зависимости от этого, мы получаем предсказания или же страдаем от ночных кошмаров, а некоторые люди и вовсе не могут уснуть. Узнать в какие дни сны вещие можно при помощи подсказки:
- Понедельник находится под покровительством Луны. Она отвечает за эмоции и чувствительность человека. Если приснилось что-то приятное и яркое, можете смело воплощать свои идеи в реальность.
- Вторником управляет Марс, отвечающий за мужество и силу. В этот день предсказания не приходят. Хаотичная активность и обилие сюжетов не позволяет уловить конкретной сути сновидения.
- Среда – день Меркурия. Легкость и спокойствие этой планеты, поможет увидеть истинное решение проблем.
- Четверг, находясь во власти Юпитера, отвечает за активность и действия. Вещие сны с четверга на пятницу самые устойчивые, так как в этот день у большинства людей обостряется интуиция.
- Пятнице покровительствует чувственная Венера. В эту ночь можно предсказывать судьбу и себе, и своим близким.
- Суббота отмечается испытаниями судьбы, посланными Сатурном. Зачастую, ночные грезы сбываются в этот же день.
- Воскресенье – день Солнца. Даря силу и энергию, данная планета показывает, насколько мы загружены в реальной жизни. Это явный повод остановиться и отдохнуть от всех проблем.
Общая картина сновидения: как понять о чём Ваше сновидение
Давайте честно, на начальном этапе, особенно если Вы ещё не задавались вопросом о том хотите ли Вы развиваться в области изучения работы бессознательного или нет — что можно сделать? Что можно сделать до того, пока какая-то умная тётечка или дядечка теоретик не успел навесить на Вас груду информационного хлама из очередного скопированного у Ванги сонника. Можно попробовать самостоятельно проанализировать общее настроение сна: как в виде общей картины, так и в мелких деталях. Понять и сложить пазлы можно при помощи ответов на следующие вопросы.
Вот и всё, в принципе, что нужно знать о работе бессознательного в области сновидений, и этого вполне достаточно для того, чтобы просто взять и применив полученные знания из данной статьи понять вектор и направление работы Вашего бессознательного на входе. Понять в плане глобального проявления — в какой сфере Вам нужно работать и уже сверху этой, индивидуальной трактовки можно пробовать накладывать знания из сонников, той же Ванги. Но, всегда сначала опираясь на собственные ощущения. Никто не может знать Вас лучше, чем Вы сами себя. Я даже больше скажу, втюхивание со стороны малознакомых людей о том, кто Вы и что из себя представляете — должно в целом настораживать как минимум.
Зачем снятся сны
С процессом появления снов более менее разобрались. Теперь давайте поймем, для чего они вообще нужны. Тут мнения ученых и экспертов расходятся еще больше. Например, одной из версий является то, что мозг генерирует возможные угрозы, чтобы человек мог к ним подготовиться и в реальной жизни что-то им противопоставить. Согласно этому мнению, ночной кошмар ничто иное, как тренировка.
Эта версия кажется очень правдоподобной, но если так, то зачем тогда снятся приятные сны? Некоторые ученые полагают, что так человек или закрывается от каких-то трудностей, создавая себе хорошее настроение, или старается повысить свою самооценку. В первом случае связь не обязательно должна быть прямой. Например, если человека унижают на работе, это не значит, что ему приснится всеобщая любовь в офисе. Ему может присниться, что он стал известным спортсменом и выиграл чемпионат мира.
В случае с повышением самооценки все понятно и так. Человек просто придумывает себе то, чего ему не хватает — славу, богатство, друзей, женщин и многое другое.
Иногда сны снятся, когда человек чего-то очень ждет, постоянно об этом думает и во сне может смонтировать свою мечту. Или наоборот, восстановить в альтернативной реальности события из прошлого, которые занимают все его мысли.
Иногда сны бывают очень странными и даже страшными.
Еще одна интересная теория сформулирована физиологом Иваном Сеченовым. Он полагал, что сны — это лишь реакция человека на внешние раздражители. Именно на основании них мозг и формирует образы. То есть, если вы замерзли во сне, вам приснится, что вы идете по снегу. Если с улицы доносятся тревожные звуки, может присниться кошмар и так далее.
В этой теории есть смысл. Возможно, вы замечали, что если уснуть во время просмотра какого-нибудь фильма, то начинает сниться что-то на основании сюжета этого фильма.
Как обычно, своим особым путем идет старина Зигмунд Фрейд. Он утверждал, что сны — это ничто иное, как попытка подсознания передать зашифрованную информацию о запрещенных сексуальных помыслах. Например, когда человек испытывает скрытое сексуальное влечение к кровному родственнику, он не может реализовать свои влечения. В итоге, он делает это во сне. Вот только там все это происходит в зашифрованном виде.
Тот самый Зигмунд Фрейд.
Вообще удобно. Говори любую дичь, объясняй это как скрытые сексуальные желания, а на вопрос ”почему?” отвечай, что вы все равно не поймете.
Толкование снов: научное объяснение
Разобраться в значении возникающих образов помогает толкование сновидений. В психоанализе есть два основных подхода к трактовке:
- Сон — желание, скрытый смысл которого нужно искать в сюжете.
- Сон — архетипический сюжет, смысл которого может отражать процессы протекающие в жизни человека.
Помочь с анализом образов может только специалист. Однако некоторые люди обращаются за помощью к сонникам. В интернете можно найти самые разные издания, среди них: сонник Миллера, сонник Ванги, сонник Фрейда, сонник Нострадамуса, эзотерический сонник, ассирийский сонник, мусульманский сонник и современный сонник.
Несмотря на их популярность, психологи не рекомендуют всерьез опираться на такие источники информации. Медицинский психолог Олег Долгицкий отмечает, что сонник — лишь попытка упростить процедуру анализа. «Сонник можно сравнить с методичкой, где на 20–25 страницах пытаются уложить суть какого-либо научного подхода. Проблема в том, что чем проще трактовка сна, тем обычно хуже для сновидца», — пояснил он.
Также сонники мало чем отличаются от сборников примет. Все расшифровки снов там связаны с опытом автора или той традицией толкования сновидений, к которой он принадлежит.
Алексей Шестаков, клинический психолог:
«Мне не известно ни одного сонника, составленного на основе научных исследований. Соответственно, все толкования, указанные в них, имеют надежность не больше, чем гороскопы или те же приметы. Популярность подобных методов объясняется тем, что человек хочет верить в чудо. Ведь действительно, куда интереснее жить в мире, где сны несут некий тайны и предвещающий будущие события смысл, который можно расшифровать при помощи сонников. Кроме того, здесь подключается избирательность нашего восприятия и памяти. Если приснившийся сон сбылся хотя бы однажды, то человек запомнит именно этот случай, несмотря на то что все остальные сновидения не сбылись».
Также Шестаков добавил, что многие психологи сами страдают «сонным символизмом». Особенно этим отличаются последователи Фрейда и Юнга.
Алексей Шестаков:
«Австрийский психолог Альфред Адлер говорил, что единственное, что заслуживает внимания в сновидении, — эмоции, которые испытывает человек во время сна. Позднее один из основателей когнитивно-поведенческой терапии Аарон Бек развил эту идею, предложив анализировать основную тему сновидения, то есть сосредотачиваться не на символизме образов сна, а на том, о чем повествует конкретное сновидение, какую историю рассказывает и какими переживаниями сопровождается».
Что такое вещие сны
Точного определения, что такое вещий сон, до сих пор нет. Под этим словосочетанием подразумевают сновидение, в котором описываются события будущего. Считается, что они более яркие и врезаются в память, поэтому их надолго запоминают. Такие сны могут предупредить о том, что надвигается какая-то опасность, или же наоборот сообщить о хороших переменах.
Одни люди видят сновидения почти каждую ночь и запоминают их, другие же считают, что не видят снов. Есть и те, кто уверен, что получает некие пророчества.
Существование вещих снов является объектом горячих дискуссий уже несколько десятилетий, и до сих пор нет единого мнения. Да и доказать, что сновидение предсказывало будущее, нельзя. Человек не сможет предоставить никаких аргументов, которые бы подтвердили, что он видел этот вещий сон и правильно его интерпретировал. Именно поэтому официальная наука не признает существование таких ночных пророчеств.
Попытки изучения сна: историческая справка
Понять, чем являются видения наших снов и откуда они возникают, человечество пытается с незапамятных времен. В древности к изучению феномена сновидений применяли как научный подход, так и мифологический. Гиппократ, например, считал, что их создает мозг спящего человека.
Церковь на долгое время отстраняет науку от изучения данного феномена. Первые попытки вернуться к этой теме наблюдаются в конце XVIII века, но особого прогресса все еще нет.
Профессиональный подход к сновидениям первым проявил Зигмунд Фрейд. Он попытался объяснить, почему мы видим определенные сны и как создается образ, возникающий в видении спящего.
С течением времени наука уделяла данному феномену все больше внимания, выдвигались новые теории, вновь проводились эксперименты над спящими людьми, анализировалась реакция человека на внутренние и внешние раздражители во время сна.
Толкование сновидений без регистрации онлайн
Каков смысл снов, в которых мы видим любимый сериал?
Сновидения, в которых нам снится любимый сериал, могут иметь различные значения и интерпретации. Одна из возможных трактовок — это то, что сериал представляет для нас удовольствие и комфорт, и во сне он может служить убежищем от реальности. Также, сновидения с любимым сериалом могут быть связаны с тем, что мы подсознательно усваиваем и осмысливаем информацию, содержащуюся в сериале, и они отражают наше эмоциональное отношение к нему.
Что означает сон, в котором я играю роль героя из своего любимого сериала?
Сон, в котором вы играете роль героя из вашего любимого сериала, может указывать на то, что вы стремитесь к определенным качествам или характеристикам этого героя. Возможно, в реальной жизни вы хотите быть таким же смелым, умным или успешным. Однако, такой сон может быть также просто следствием вашей сильной эмоциональной привязанности к сериалу и желаниям в нем побывать.
Что означает сон, в котором снится финал моего любимого сериала?
Сон, в котором снится финал вашего любимого сериала, может иметь различные значения в зависимости от контекста и вашего личного отношения к сериалу. Один из возможных вариантов — это то, что вы сильно эмоционально связаны с сериалом и с нетерпением ожидаете его новые серии. Также, такой сон может указывать на ваше желание или неожиданное ожидание какой-то завершающей фазы или события в вашей жизни.
Причины возникновения
Причины кошмаров следует искать в том случае, если они мучают человека еженощно, нарушая спокойный сон и отдых. Ряд из них связан с неправильным образом жизни, а другие способны предупредить о развитии серьезных заболеваний, – этиологию страшных сновидений нужно выяснить обязательно.
Дошкольный возраст
Единственное, что надо предпринять родителям – обеспечить своему чаду стабильную благожелательную обстановку в семье, быть внимательными к его страхам и обращать внимание на то, как ребенок общается со своими сверстниками. Очень скоро страшные сновидения перестанут являться к нему по ночам, а со становлением нервной системы синдром полностью пропадет
Переутомление
Переутомление у взрослых в основном связано с дневными переживаниями и нерешенными вопросами, в которых человек подсознательно пытается разобраться во время отдыха. То же самое возникает, когда речь идет о сильной усталости, сопряженной со сменой обстановки, например, при переезде.
Депрессия и стресс
Большое количество стрессовых ситуаций в дневное время – частая причина ночных кошмаров. Это профессиональный синдром пожарных, врачей, сотрудников правоохранительных органов или спасательных служб.
Но иные поводы развивающейся депрессии могут стать причиной появления страшных сновидений. Любой человек, пребывая в состоянии сильных душевных переживаний, теряет покой и днем и ночью, поскольку неосознанно пытается найти выход из создавшегося положения. Такая ситуация порождает эмоциональное перенапряжение, переходящее в кошмары.
психотерапевт
Различные заболевания
Болезни внутренних органов вызывают кошмары независимо от того, знает о них человек или нет. Как правило, они сопровождаются такими дополнительными симптомами как:
- Головная боль;
- Невроз;
- Увеличение температуры тела;
- Выраженная гипоксия.
Если плохое самочувствие сохраняется в течение нескольких дней, и при этом стали сниться кошмары, надо обратиться к лечащему врачу и пройти полное профилактическое обследование.
Переедание
переедание
Перевозбуждение организма, пытающегося переваривать полученную еду, приводит к психологическим нарушениям. Ситуация обостряется, если в позднем ужине содержалось большое количество сладкого, жирного или острого. Ускорение метаболизма на ночь приведет в лучшем случае к бессоннице на пару часов, а в худшем – к изматывающим ночным кошмарам.
Отдых в неподходящих условиях
Отход ко сну должен сопровождаться определенными ритуалами, в числе оных и подготовка комфортных условий. Нарушить процесс засыпания может яркий свет, громкая музыка, спертый воздух, посторонние запахи и т.д. В обычных ситуациях такие неудобства приводят к нарушениям сна, а иногда – и к частым кошмарам.
Творческая натура
Люди, склонные к творчеству, чаще видят страшные сны, чем остальные. Это обусловлено тем, что у них высокий порог чувствительности, все негативные события в жизни они переживают сильнее.
Именно творческие личности видят вещие сны и предсказывают плохие события, которые затем сбываются.
Наличие вредных привычек
Сюда относится не только курение, злоупотребление алкоголем и прием наркотиков, но и увлечение тонизирующими напитками на основе кофеина, длительный прием лекарственных средств и другие негативные факторы, разрушающие организм изнутри. Все это держит нервную систему в состоянии возбуждения и не дает расслабиться ночью. Это самое простое объяснение тому, почему после запоя снятся кошмары.
Страшные сны видят молодые мамы, поддерживающие бодрость изрядной долей кофеина и при этом постоянно пребывают в стрессе. Если такой симптом начал появляться, организм подает сигнал о том, что пора остановиться и пересмотреть свой образ жизни, найти гармонию с собой.
Другая личность
Психологам известно, что в каждом человеке есть хорошая и плохая стороны. То, что видят окружающие – результат ежедневной борьбы с самим собой. От природы одна из сторон выражена сильнее, чем другая, и если человеку приходится бороться именно с ней, это оборачивается ночными кошмарами.
Объяснение феномена сновидений
В разные периоды времени феномен сновидения имел множество объяснений. На них влияли развитие культуры, религии и науки в обществе. То же можно сказать и о гипотезах происхождения снов.
В древности ночные грезы неразрывно связывали с душой – якобы, душа спящего могла частично или полностью отделиться от тела. Одни культуры считали сны вещими, другие находили сон как попытку богов говорить с человеком. Огромное значение сновидениям придавала Библия – в писании они имели вид пророчеств, сообщений от Бога, ряд притч это подтверждает. Церковные служители, наравне с гадалками, занимались толкованием снов: приятный считали посланием всевышнего, а страшный – попыткой лукавого совратить невинную душу человека.
К объяснению феномена сновидений прикладывали руку различные философы, в своих работах также отталкивавшиеся от понятий души или потустороннего мира. Некоторые ученые приравнивают ночные видения спящих к патологиям, вроде галлюцинаций или бреда.
Работа Фрейда «Толкование снов» привлекает внимание научного сообщества. К изучению темы обращаются с новой силой, проводится грань между сном и сновидением, открытием становятся фазы сна
В наше время происхождением этого феномена занимается наука под названием онейрология.
Загадки парадоксальной фазы
Парадоксальная (или быстрая) фаза – это отрезок времени, в который человек преимущественно видит сны. Свое название фаза получила по причине огромного количества необъяснимых парадоксов, с нею связанных. Характеристики фазы таковы:
- быстрое движение глаз за закрытыми веками;
- повышенная активность мозга, усилено его кровообращение;
- сонный паралич – мышцы тела в этой фазе максимально расслаблены;
- сердечные ритмы и артериальное давление в этой фазе нестабильны;
- пульс и дыхание подвержены сильным колебаниям.
Быстрая фаза притягивает пристальное внимание исследователей, пытающихся понять происхождение сновидений и то, как мы видим сны. Основной проблемой является отсутствие полноценного материала для работы – ученые располагают только записями, пересказанными подопытными
Разные теории о механизме и причинах развития сновидений
В попытках разгадать феномен сна создавались различные теории о причинах развития и механизмах видений, являющихся во сне. Их можно разделить на несколько категорий.
Большинство версий утверждает, что сон – это проекция скрытых желаний, о которых мы не подозреваем, или подготовка человека к преодолению опасных для жизни ситуаций. Некоторые теории склоняются к тому, что сны занимаются очисткой памяти, архивированием или систематизацией всего увиденного за день. Существуют гипотезы, которые утверждают, что сновидение – результат работы мозга, обычные импульсы, возникающие как реакция на внутренние и внешние раздражители.
Возможные варианты расшифровки сюжетов
К сюжетам снов существует множество подходов. Психологи утверждают, что подсознание через подобные видения сообщает нам о наличии проблемы, конфликта, который гложет человека, нарушая его внутреннее равновесие и спокойствие.
Важно знать! Эзотерика считает, что каждый сон – это своеобразное пророчество или прогноз, и чтобы его понять, необходимо обратиться к сонникам. Основанные на преданиях древности, колдовских заговорах и тому подобных темах, эти книги трактуют одинаковые образы по-разному, что, к сожалению, только запутывает.
Характеристика человека по увиденному во сне
Психология уделяет сновидениям особое внимание. Карл Юнг утверждал, что в них могут находиться ответы, разрешающие внутренние конфликты
Одинаковые сны, по его же словам, – это попытка подсознания донести важную информацию о какой-либо проблеме.
Чтобы понять и истолковать, что приснилось человеку, необходимо обратиться к его внутреннему миру – желаниям, проблемам и страхам. Остается только правильно интерпретировать увиденные образы.
Отсутствие сновидений: норма или патология
Некоторые люди обеспокоены тем, что ничего не видят, когда спят. Это явление встречается редко, а объяснить его можно разными причинами: моральной или физической усталостью («спал как убитый»), употреблением большой дозы алкоголя или стрессом.
Отсутствия сновидений можно избежать. Для этого необходимо чередовать умственную и физическую нагрузку на организм, не злоупотреблять спиртным.
Специалисты рекомендуют также создать особый ритуал, прежде чем идти спать, например «переодеться – почистить зубы – открыть форточку – лечь в постель – почитать книгу». Выполнять все это нужно в четко установленное время (в 22:00, к примеру), на протяжении нескольких недель.
Сны как портал в прошлое и будущее
О явлении дежавю в начале XX века размышлял ирландский авиаинженер и летчик Джон Уильям Данн в своем философском трактате «Эксперимент со временем». Теория, которую вывел Данн, довольно сложная в восприятии, но интересна в качестве одной из возможных версий.
Данн говорит о том, что время не линейно, как мы привыкли о нем думать. По его версии, время не делится на прошлое, настоящее и будущее, а существует одновременно. Но человеческий мозг не способен воспринимать это, поэтому делит время на отрезки.
Во сне, считает ученый, мозг утрачивает линейное восприятие времени, и человек обретает способность к так называемым «прекогнитивным сновидениям», в которых не существует границ прошлого, настоящего и будущего. Таким образом, человек способен увидеть во сне то, что уже случилось, или то, чему только предстоит случиться в реальной жизни.