Не знают свои права
— Большая проблема современности – мошенничество. Увы, именно пожилые люди очень часто становятся жертвами… Работаете с этим как-то?
Статья по теме
Аборт – не выход. Где помогают рязанкам, оказавшимся в трудной ситуации?
—
Мы ведём разъяснительную работу. Нередко обнаруживается, что пенсионеры просто совсем не знают свои права. Поэтому у нас есть занятия по правовой и финансовой грамотности, которые проводят РГУ имени Есенина, Отделение пенсионного фонда, Центробанк. Занятия с различными правовыми вопросами проводят эксперты Роспотребнадзора, налоговой инспекции, общества защиты прав потребителей и так далее. На постоянной основе пенсионеры повышают свою правовую грамотность на занятиях в городской библиотеке имени Есенина.
— Вы сами сели за руль в 62 года. И постоянно вовлечены в какую-то деятельность сейчас
Насколько важно пенсионерам тоже быть причастными к такой активности? И можно ли сказать, что в последнее время людям старшего возраста стали уделять больше внимания?
— Действительно, машину я стала водить в 62 года, жизнь заставила
Сначала из-за возраста стеснялась этого факта, но когда знакомые узнавали об этом, оказалось, что и для них это было важной мотивацией научиться водить машину. Я для себя понимаю, что осознание возраста приходит поздно
И ощущение всего вокруг и всей жизни в целом уже не такое, как раньше. Поэтому общество выступает за активное долголетие, за позитивный образ жизни, за улучшение качества жизни граждан старшего поколения. В целом же активное долголетие – это целая стратегия. И сейчас в стране ей много внимания уделяется. Наш регион, к слову, один из самых старых по возрасту граждан. Но мы видим, как нами дорожат, подходят с ответственностью к проблемам пожилых людей, стараются помочь во всём. И мы надеемся, что улучшение качества жизни граждан третьего возраста и дальше будет одним из приоритетов в обществе.
Очередь не снижается…
— Галина Георгиевна, сколько человек в настоящий момент охватывает рязанское отделение Союза пенсионеров?
— Региональное отделение существует с 2006 года, в России организация существует с 1994 года. Сейчас в регионе в союзе насчитывается более 16 тысяч пенсионеров. При этом во всех районах есть свои территориальные советы. Деятельность организации направлена на защиту интересов людей в вопросах, касающихся жизнеобеспечения граждан
Также наш союз обеспечивает общественный интерес и привлекает внимание власти к решению проблем старшего поколения, создаёт условия для успешной адаптации пожилых людей к условиям современной жизни. Главная цель – улучшить качество жизни пенсионеров и способствовать их активному долголетию
Собственно, этим мы и занимаемся.
— Одно из самых больших направлений у вас – образовательное. Расскажите о проекте «Университет третьего возраста».
Статья по теме
Социальное сиротство. Что это и как с ним работают в Рязанской области?
— Как желающим пенсионерам приобщиться к вашим мероприятиям и занятиям? Как вступить в ваш Союз, кстати?
— На занятия приходят все записавшиеся, желающие участвовать в различных клубах по интересам пенсионеры. И как раз на них мы раздаём анкеты, заявления, чтобы люди вступали в организацию. Это нужно для того, чтобы при проведении каких-то мероприятий мы могли обзвонить всех и пригласить в них поучаствовать. А желающих присоединиться у нас всегда много. На некоторые обучающие курсы очередь не снижается, поэтому, например, по компьютерной грамотности мы разработали программу не только для начинающих, но и для продвинутых пользователей. Обучение дало свои плоды. Во Всероссийском чемпионате по компьютерной грамотности среди пожилых людей в этом году в режиме онлайн рязанские пенсионеры вошли в десятку победителей. А участники были из более 70 регионов!
Были страх и депрессия…
— Активность – это ещё и спорт. Как данное направление у вас развивается?
— Во-первых, мы ежегодно при поддержке министерства спорта участвуем во Всероссийской олимпиаде среди пенсионеров по шести видам спорта. Каждый год, кроме этого, в связи с пандемией, наша команда успешно выступала. Пенсионеры соревнуются и сдают нормы ГТО на ежегодном мероприятии ко Дню пожилого человека «Бабушки, дедушки-на старт!». Ходим на фитнес, в бассейн, занимаемся йогой, дыхательной гимнастикой… Участники клубов по интересам поют, танцуют, вышивают и так далее. Занятия ведут сами «серебряные» волонтеры. Много всего, на любой вкус найдутся увлечения. Причём если у кого-то возникает желание попробовать что-то новое, мы формируем группы и стараемся организовать занятия согласно желаниям и интересам граждан пожилого возраста.
— К слову об ощущении нужности. Часто у людей старшего возраста бывает такое, что они чувствуют себя одинокими, даже если у них есть дети, внуки… Не хватает внимания.
— Дети и внуки заняты, а пожилые стараются им не докучать. Такое действительно часто бывает. Стараемся таких людей вытаскивать из их одиночества. Обязательно куда-нибудь записываем, убеждаем, что надо находить себе единомышленников. И при этом я всегда делаю акцент на том, что надо хорошо выглядеть. Это приятно самим же пожилым. И если бы из уст молодёжи это звучало обидно, то от меня, человека в возрасте, такое пожелание воспринимается вполне нормально. К нам пенсионеры приходят, начинают общаться друг с другом и преображаются, оставляют свои амбиции и непростой характер дома. Дружат, находят занятия по их желаниям, внешне преображаются, у них появляется интерес к жизни. И дальше они идут всегда с улыбкой.
Статья по теме
Новый главврач рязанской ОКБ Андрей Карпунин: Летать продолжу!
— Как пережили и переживаете пандемию? Ведь сейчас пожилым гражданам снова нужно соблюдать режим самоизоляции… Какие трудности это вызывает?
— Мы стараемся общаться онлайн. У меня сейчас в мессенджере в чатах под 150 человек. Каждый день, проснувшись, мы обмениваемся полезной информацией. Это уже привычка. Поэтому когда по каким то причинам не удаётся пообщаться, уже спрашиваем друг друга, не случилось ли чего. И это снимает синдром одиночества, особенно в условиях самоизоляции.
Конечно, пандемия – это страшно для нас. Все боимся заразиться. Тем более есть пенсионеры, которые работают в «красной зоне» и говорят, как и что там происходит. Более того, мы видим случаи летального исхода… Весной, когда мы были на самоизоляции, были страх и даже депрессия. Но стали искать пути решения проблемы. Так, министерство спорта разработало нам программу гимнастики. Некоторые курсы, в частности, английский, преподаватели из числа «серебряных» волонтеров проводили по телефону, скайпу. Даже освоили ZOOM для проведения занятий в режиме видеоконференции. В общем, всегда были на связи. Если кому-то что-то было нужно, они сообщали через наших координаторов о своих проблемах, а мы передавали эту информацию городским волонтёрам или рекомендовали телефон горячей линии. У нас есть свой сайт «Союз пенсионеров Рязань» и группа ВКонтакте «ЗРЕЛОСТЬ.62», где около 200 подписчиков. Там мы тоже общаемся.
Татьяна Попова и Марина Полухина стараются максимально облегчить участь одиноких пожилых людей.
Соцработники алексеевского Комплексного центра социального обслуживания населения Татьяна Попова и Марина Полухина взяли на себя часть бытовых трудностей своих подопечных. У Татьяны — высшее образование. Она окончила БелГУ, экономист. Но работать по специальности не получилось.
У Марины — своя история. Она бухгалтер, работала по специальности. Нестабильная ситуация привела к тому, что пришлось искать новую работу. Перед глазами был образец: мама, которая была соцработником в селе. Решила попробовать, и вот уже пять лет ходит к своим бабушкам и дедушкам.
Обе обслуживают на своих участках по четыре человека — все находятся на социальном обслуживании по третьему уровню
Это означает, что их подопечным требуются особое внимание, забота и уход, поэтому они посещают их пять раз в неделю. Основная масса — люди преклонного возраста, которым нужна ежедневная помощь
Приготовить поесть, навести в доме порядок, закупить продукты и лекарства, сделать необходимые платежи, решить бытовые вопросы — то, что входит в перечень обязанностей помощниц. Но на самом деле, круг работы значительно шире — как можно отказать, если человек просит о чём-то, что для него является очень важным на данный момент?
А ещё пожилым людям очень необходимо общение. Им хочется поговорить, вспомнить прошлое, показать фотографии родных, узнать местные новости. Или выплеснуть свои обиды — старички очень ранимый народ. Приходится успокаивать, уделять им время, а его у женщин — в обрез: надо успеть обслужить и других подопечных. По два часа на каждого, да ещё передвижение от дома к дому. У Татьяны они живут сравнительно недалеко друг от друга, можно дойти пешком, а у Марины есть и на Гончаровке, и в центре города. Приходится передвигаться на автомобиле.
У каждой из моих собеседниц — масса историй. Одна из них рассказала о случае, который до сих пор не даёт покоя. Однажды она, как всегда, обслужила свою подопечную, которая жила в частном доме, и отправилась по другим адресам. А старушка надумала погулять. Вышла во двор, у неё закружилась голова, и она упала. Звала на помощь, но её никто не услышал. Так и пролежала весь день под палящим солнцем, а ночью, продрогшая, — на холодной земле, и молилась только об одном: чтобы быстрее наступило утро и пришла соцработник. Кто знает, чем закончилась бы эта история, не явись та вовремя… Она вызвала «скорую», и страдалице оказали необходимую помощь.
У другой сотрудницы случай, скорее, можно отнести к курьёзным. Бабуля позвонила поздно ночью и оповестила о том, что ей необходимо сделать неотложное дело, а свет отключили. В темноте передвигаться сложно, куда идти — не сориентируется. Пришлось будить мужа и вместе с ним ехать выручать человека.
А ещё Марина вспомнила грустную историю, связанную с одной из её подопечных. Женщина интеллигентная, интересная как-то поделилась переживаниями о том, что когда её похоронят, некому будет прийти на могилку. «Ты приходи ко мне хоть иногда», — попросила она. С тех пор, после того, как её не стало, Марина каждый год 1 сентября несёт на кладбище живые цветы. И вспоминает её… Кстати, могилка в порядке и памятник стоит — значит, кто-то всё же ухаживает за ней. От этого легче…
Таких моментов в их практике — сколько угодно. Женщины рассказали о том, что много ценного получают на специальных курсах, где профессионалы помогают постичь психологию пожилых людей, у которых нередко развивается деменция. Их старички бывают порой капризные, подозрительные, забывают всё на ходу. Но помощницы понимают: это — старость. И видят, как нужны они беспомощным людям, которые радуются приходу своих дорогих «дочечек», как дети, и огорчаются, когда те уходят.
Отправить опечатку
Выделенная ошибка
Ваш комментарий
Отправить
Нашли опечатку в тексте?
соцработникипраздникуходпожилые
Авторы:Анна Спесивцева
Благодарность Уполномоченного по правам человека в Российской Федерации Татьяны Москальковой соцработник из села Васильевка Алексей Сатанин получил за вклад в дело защиты прав и свобод человека и гражданина.
Фото: архив Маргариты Артёмовой
В Центре социальных услуг для населения Умётского района директор Маргарита Артёмова вручила Благодарность Уполномоченного по правам человека в Российской Федерации Татьяны Москальковой соцработнику с 16-летним стажем Алексею Сатанину. Событие приурочили к Международному дню добрых дел.
— Социальный работник Алексей Васильевич — пример для многих. Он воспитал своих двоих детей и воспитывает 14 приёмных. Сердце его не знает границ доброты, понимания и любви. Всем коллективом желаем ему крепкого здоровья, светлого и мирного неба,
сказала Маргарита Артёмова.
Алексея Сатанина ждут десять пожилых жителей небольшого села Васильевка и соседних Песков, которые находятся у него на обслуживании
Со всем вниманием относится он к своим подопечным бабушкам и дедушкам, не отказывает им в помощи: помогает по дому, по хозяйству, там, где не обойтись без мужской руки. Сопровождает в больницу, привозит необходимое по заказу из райцентра
Помогает ему в «женских» делах супруга Любовь Алексеевна.
Фото: архив Алексея Сатанина
Подопечные ждут от него не только помощи, но и внимания — спешат рассказать о новостях, пожаловаться на что-то или, наоборот, поделиться радостью.
Ко дню семьи, любви и верности дети устроили для супругов Сатаниных семейный флешмоб с признаниями в любвиФото: архив Алексея Сатанина
Вместе с супругой Алексей Сатанин открыл своё сердце не только пожилым людям, но и детям. За 12 последних лет семья Сатаниных воспитала 14 приёмных детей. Это самая большая семья по количеству детей в Умётском районе. Большая часть из них уже выросли, старшие обзавелись семьями, другие учатся — в институте или колледже. Пятеро — ещё школьники.
Старшие начали получать собственное жильё. Но, несмотря на это, в отпуск, на каникулы или выходные спешат они в дом своих приёмных родителей. Супруги Сатанины всем им рады, привечают, стараются во всём помочь своим приёмным детям.
Виктор доволен, что у него теперь собственная квартираФото: архив Виктора Шматова
— Витя и Андрюша учатся в Мичуринском университете. Витя в январе получил квартиру, мы помогли ему сделать её уютной, комфортной и красивой, вместе купили мебель и бытовую технику. На очереди — Андрей, он в ближайшее время получит своё жильё неподалёку от Вити. Конечно, поможем и ему превратить квартиру в уютноё гнёздышко. У Олеси и Славы тоже потихоньку решается жилищный вопрос. Никого не оставим,
рассказывают о приёмных детях Любовь и Алексей Сатанины.
Сатанины не живут обособленно, проявляют активную позицию в жизни не только своего села, но и района. Несколько раз обходили Васильевку и Пески, собирая средства с пожелавших помочь односельчан в покупке оборудования для военнослужащих в зоне проведения специальной военной операции и гумпомощи для жителей Луганска и Донбасса.
Искренне переживающих за родной край сельчан немало, каждый вносит свой вклад в благополучие Отчизны. И Алексей Сатанин не считает свои действия чем-то особенным, живёт по совести и велению души. Сам он признаётся, что иначе и не мыслит. Если можешь — сделай! — считает он.
Признаки постпенсионной депрессии
Чувство тревоги из-за того, что у вас больше свободного времени, но меньше денег, которые можно потратить;
Трудно заполнить дополнительные часы, которые у вас теперь есть, значимой деятельностью;
Потеря идентичности;
Чувство изоляции без социального взаимодействия с коллегами;
Снижение чувства полезности, важности или уверенности в себе;
Чувство вины из-за получения пенсии без непосредственного труда.
С какими бы трудностями вы ни столкнулись, готовясь к этой новой главе жизни, следующие советы помогут вам облегчить этот процесс, уменьшить стресс и тревогу и найти новый смысл и цель в жизни.
Причины депрессии после выхода на пенсию
Осознаем мы это или нет, но работа обеспечивает многие составляющие нашего счастья, в том числе социальные связи, стабильный распорядок и целеустремленность. Когда люди резко перестают работать, не имея плана замены этих элементов, они могут обнаружить, что их удовлетворенность жизнью снизилась.
Поначалу бегство от ежедневной рутины и долгих поездок на работу, политики на рабочем месте или сложного начальника, например, может показаться большим облегчением. Однако многие «новорожденные» пенсионеры обнаруживают, что через несколько месяцев новизна пребывания в «постоянном отпуске» начинает притупляться. Вам может не хватать чувства идентичности, смысла и цели, которое пришло с вашей работой, структуры, которая придавала вам жизнь, или социального аспекта наличия коллег.
Вместо того, чтобы чувствовать себя свободным, расслабленным и удовлетворенным, вы чувствуете скуку, бесцельность и изоляцию. Вы можете оплакивать потерю своей прежней жизни, испытывать стресс из-за того, чем вы собираетесь заполнить свои дни, или беспокоиться о том, что пребывание дома весь день сказывается на ваших отношениях с вашим супругом или партнером.
Отсутствие цели, социальных и интеллектуальных стимулов работы — одни из распространенных причин пенсионной депрессии. Потеря графика и структуры работы может стать еще одним эмоциональным ударом.
Нести людям добро
Ирина Каменецкая работает в филиале «Марфино» территориального центра социального обслуживания «Алексеевский». Сегодня она занимается социальным обслуживанием на дому, а в этой сфере работает уже 17 лет. Но призванием эта работа стала для нее задолго до официального оформления.
«Моя история тесно связана с местом проживания. У нас в доме все друг друга знали, хорошо общались, и я всегда помогала пожилым людям. Кому-то мусор выносила, кому-то за хлебом ходила, какие-то простые, но важные вещи. Через некоторое время я встретила знакомую, она посоветовала пойти в социальную службу, и я решила, почему бы и нет. Занимаешься тем же самым, официально работаешь, а возможностей помочь людям становится больше», — рассказывает Ирина Каменецкая.
Жители города получают максимально персональную помощь, ведь за каждым специалистом закреплен определенный участок. Люди встречаются с соцработником, которого знают не первый день. Тем не менее во время начала пандемии Ирине приходилось выезжать и за пределы своего района, и даже за пределы Москвы, так как некоторые переезжали жить к родственникам или за город.
Сегодня у Ирины Каменецкой 16 подопечных — в основном это люди старшего возраста или с ограниченными возможностями здоровья. Услуги, которые оказывает женщина, могут быть самыми разными: принести продукты, обеспечить лекарствами, сходить в поликлинику для выписки рецепта, куда-то сопроводить клиента или просто убраться в квартире. Однако иногда для поддержки подопечных приходится придумывать нестандартные методы.
«У меня был подопечный — участник и инвалид Великой Отечественной войны. С годами здоровье у него подкосилось, жена стала жаловаться, что он не хочет вставать с кровати, не хочет есть, ничего не хочет. До этого к нему приходил человек писать книгу. Слушал истории, записывал, и ветеран ради этого делал усилие, а потом это закончилось, мотивации у него не осталось. Тогда я сказала жене: “Давайте буду с сыном приходить, и ваш муж нам будет рассказывать истории военных лет”. Так и сделали. Приходили раз в неделю, приносили угощения, пили чай. Мы потом даже писали сочинение по рассказам моего подопечного. Однажды он надел свой парадный мундир и мы не поверили своим глазам — сколько наград там было», — рассказывает Ирина.
Впрочем, бывает и так, что москвичам нужна вовсе не помощь, а простой разговор. «Поговорить — это святое. Люди разные бывают: и эмоциональные, и недоверчивые. Моя задача — настроить их на позитив. Я недавно пришла к подопечной, а ее внук забыл поздравить с днем рождения. Она была в очень плохом расположении духа, но мы с ней поговорили, она успокоилась. Надо уметь находить контакт. Мне нравится моя работа, нравится помогать, нравится нести людям добро — от этого тепло на душе становится», — отмечает Ирина Каменецкая.
Видеть в человеке человека
Светлана Юсова — психолог отделения по работе с семьями с детьми района Ростокино центра социальной помощи семье и детям «Родник». Она помогает детям и родителям найти общий язык и понимание, организует коррекционные и развивающие занятия, часто работает с разными семьями: находящимися в трудной жизненной ситуации, замещающими, многодетными и другими. За первый квартал 2021 года Светлана уже провела более 180 индивидуальных консультаций.
Психологом она трудится с 1999 года, но пришла в эту сферу не сразу.
«В моей жизни это вторая профессия: раньше я работала технологом на телевизионном заводе “Рубин”. Именно там почувствовала, что у меня хорошо получается общаться с людьми, понимать их, поддерживать, и я решила развиваться в этом направлении. Можно сказать, от технологий устройства телевизоров перешла к устройству мозга. У меня есть и техническое образование, и еще несколько дипломов по психологии», — говорит специалист.
По ее словам, столичные власти уделяют большое внимание профессиональному образованию. Каждый психолог семейного центра получает необходимую для работы с людьми квалификацию, например «специалист по работе с семьей», участвует в регулярных курсах и тренингах
Они помогают не только сформировать профессиональные качества, но и проработать собственные проблемы. Светлана — психолог первой категории, постоянно повышает свою квалификацию, обучается по новым программам, участвует в тренингах.
Помимо консультативной работы, она разработала авторские программы для детей разных возрастов. Так, программа для подростков направлена на развитие коммуникативных качеств и социальных навыков, способствующих успешной адаптации в обществе и снижающих риск отклоняющегося поведения. Есть программа для родителей и программа для семей, которые помогут наладить общение с детьми. В своей работе специалист использует разные психологические подходы и методики.
«Для меня основным является позитивный подход — мы не исправляем то, что не нравится, а ищем ресурсы, с помощью которых можно находить выход из трудностей. Каждый человек, который приходит ко мне, особенный. Каждый достоин уважения и внимания, именно это помогает на ранних этапах знакомства с семьями находить контакт и дальше вместе двигаться к решению трудностей», — поясняет Светлана Юсова.
Не перегореть на работе Светлане помогает коллектив: каждый сотрудник центра — единомышленник. Коллеги всегда подставят плечо в трудной ситуации, а наставники дадут ценный совет, ведь одно из главных качеств социального работника — это открытость.
«Самое важное — расположение к людям. Надо любить людей, быть позитивным человеком, обращать больше внимания на хорошее и не быть критиком
Видеть в человеке человека и с ним работать», — уверена Светлана Юсова.
Как бороться с постпенсионной депрессией
1. Примите перемены
Относитесь к выходу на пенсию как к путешествию, а не как к пункту назначения. Не существует «правильного» или «неправильного» способа реагировать на серьезные изменения в жизни, поэтому не пытайтесь заставить себя относиться к выходу на пенсию определенным образом. Примите то, что вы не можете изменить. После выхода на пенсию вы можете найти новые способы самоопределения через деятельность, не связанную с работой.
2. Ищите социальную поддержку
Вам не нужно сталкиваться с проблемами выхода на пенсию в одиночку. Многие другие люди проходят через те же трудности. Если вы протянете руку помощи и разделите бремя, это поможет облегчить стресс и укрепить ваши навыки преодоления трудностей.
Ищите коммуникацию в организациях, оказывающих помощь пенсионерам, зарегистрируйтесь в проектах помощи пожилым людям, присоединяйтесь к группе помощи пенсионерам и общайтесь с такими же пенсионерами.
3. Найдите новую цель и смысл
Для многих из нас работа — это больше, чем заработок; это также придает смысл жизни. Ваша работа может заставить вас чувствовать себя нужным, продуктивным и полезным, ставить цели или просто давать вам повод каждый день выходить из дома. Наличие цели в жизни также удовлетворяет некоторые биологические потребности, помогая поддерживать здоровье мозга и иммунной системы.
После выхода на пенсию важно искать новые источники смысла — занятия, которые добавляют радости и обогащают вашу жизнь.
Найдите подработку после выхода на пенсию или станьте волонтером, чтобы помочь другим. Вы можете стать частью движения помощи пожилым: узнайте об этой возможности в центре помощи престарелым, благотворительных фондах, соцзащите, пансионатах, интернатах или домах престарелых или любой другой организации, оказывающей уход за пожилыми людьми.
Если у вас есть давнее хобби, которое обогащает вашу жизнь, вы, вероятно, планировали выход на пенсию как возможность посвятить ему больше времени. Однако, если вам пришлось пожертвовать своими увлечениями ради карьеры, пришло время возродить старые интересы или развивать новые, то, что вы всегда хотели попробовать. Если ваши интересы связаны с путешествиями, природой, спортом или искусством, например, попробуйте записаться в клуб, вступить в команду или записаться на курсы.
4. Справляйтесь со стрессом, тревогой и депрессией
После выхода на пенсию поездки на работу, дедлайны, требовательный начальник и однообразие с девяти до пяти могут закончиться, но это не означает, что ваша жизнь автоматически станет свободной от стресса и беспокойства.
Физические упражнения — очень эффективный способ поднять настроение, снять напряжение и стресс, а также помочь вам чувствовать себя более расслабленным и позитивным, когда вы становитесь старше.
Избавьтесь от привычки беспокоиться. Хроническое беспокойство — это умственная привычка, от которой можно избавиться.
5. Следите за своим здоровьем
Существенные изменения в жизни, такие как выход на пенсию, могут сказаться на вашем физическом и психическом здоровье, ослабить вашу иммунную систему и негативно повлиять на ваше настроение.
Получайте достаточно качественного сна, ешьте здоровую пищу, следите за тем, сколько вы пьете, продолжайте бросать вызов своему мозгу.
6. Добавьте структуру своим дням
Даже если вы все еще думаете, чем заняться на пенсии, постарайтесь составить свободный распорядок дня. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день, позвольте себе, например, задержаться за завтраком или почитать газету, но запланируйте время для занятий спортом и общения с друзьями.
Воплотить детскую мечту
Эльвира Сергеева — главная медицинская сестра психоневрологического интерната № 32 имени О.В. Кербикова. В профессии она воплотила свою детскую мечту.
«Я с детства хотела помогать людям, и моей мечтой было стать медицинской сестрой, — отмечает Эльвира. — Без этого не мыслю себя, потому что люблю помогать людям, радуюсь, когда могу помочь. Это моя жизнь».
Главная медсестра дома-интерната подчеркивает, что с приходом в социальную сферу у медработника начинается совсем другая жизнь. Необходимо быть не только профессионалом своего дела, но и обладать определенными моральными качествами: милосердием, состраданием, чувством заботы о людях, с которыми ты находишься рядом. По словам Эльвиры Сергеевой, учреждение перестает быть медицинским в привычном понимании этого слова и становится для проживающих настоящим домом.
«Когда мы перешли в социальную сферу, было непросто, потому что к нам попало большое количество людей, которых мы не знали. Многие не умели ходить или говорить. Мы с первых дней начали активно общаться и за небольшое время достигли большого прогресса. Подопечные стали улыбаться, узнавать нас. Кто не мог произнести даже одно слово — стал звать нас по именам. Когда наши подопечные говорят нам спасибо — это самое главное в жизни», — заявляет медсестра.
Эльвира Сергеева помогает не только своим подопечным, но и будущим медсестрам: она принимала участие в разработке стандартов операционных процедур. Это специальные алгоритмы, в них четко прописано, как и что человек должен сделать, чтобы своими действиями не навредить людям, нуждающимся в помощи. Перечень таких процедур начинается от умывания и чистки зубов, а заканчивается санитарной обработкой и сопровождением пациента.
Женщина подчеркивает, что система социального обслуживания сильно изменилась за последние несколько лет.
«У нас на первое место вышел человек с его проблемами, мы слушаем и по возможности улучшаем качество жизни каждого, — добавила Эльвира Сергеева. — Теперь в центре внимания находится человек, и мы к каждому подходим индивидуально».
Серьезные проблемы
Важно отличать постпенсионную депрессию от клинической депрессии. Среди симптомов можно обнаружить:
-
Ощущение пустоты;
-
Нежелание вставать с постели, усталость;
-
Бессонница, чрезмерная сонливость;
-
Чувство безнадежности, бесполезности, раздражения и тревожности;
-
Потеря интереса к деятельности, которой вы когда-то наслаждались;
-
Чувство вины и обеспокоенность;
-
Суицидальные мысли.
Пенсионеру необходима срочная психологическая и медицинская помощь специалиста, если он испытывает несколько из этих симптомов.
Хотя выход на пенсию иногда может казаться пугающим и безрадостным, это все равно может стать вашим шансом заняться тем, чем вы всегда хотели заниматься. Не позволяйте постпенсионной депрессии стоять на вашем пути.