Как понять, что человек врет: 15 признаков

Советы психологов, как вести себя с лжецами

Сначала убедитесь, что собеседник вам врет

Нужно научиться обращать внимание на поведение человека, когда он говорит правду, чтобы потом можно было сопоставить. Куда смотрит человек, когда врет? Да куда угодно, но только не в глаза. Но некоторые пристально вглядываются и не отводят взгляд долгое время

Но некоторые пристально вглядываются и не отводят взгляд долгое время.

Проверить имеющиеся факты. Нужно проверить и распознать факты, которые, по вашему мнению, являются неправдой.

Следует определить порядок действий. Если человек точно знает, что ему соврали, он должен продумать свои действия, то как будет себя вести со лжецом.

Надо поговорить с вруном и определить причину его поступка.

Во избежание конфликта с обманщиком надо держать себя в руках и не забывать о социальных нормах. Надо говорить с этим человеком без оскорблений и упреков, говорить необходимо спокойно и сдержанно.

Нужно понаблюдать за его реакцией. Это может быть 3 варианта поведения: отрицание, соглашение и защита. Лучше всего для обманутого именно признание, а иначе конфликта не избежать.

Иногда человеку бессмысленно доказывать, что он врет, ведь для него склонность ко лжи – это как болезнь, как патология.

После того как вас обманули, не надо думать, что все люди постоянно врут, ведь большинство людей честны по отношению друг к другу.

Нужно помнить, что при общении в первую очередь нужно верить не в то, что вы слышите от человека, а в то, что видите собственными глазами.

Патологический обманщик

Я являюсь категорическим противником любого вида лжи в отношениях. По мне, пусть будет горькая правда. Любую проблему можно решить, если партнер честно говорит о своих недовольствах. Тогда можно понять, что с этим делать. А когда встречаешься с обманом, для начала приходиться выявить эту ложь, понять почему супруг соврал, а уже потом решать саму проблему. Видите, насколько труден путь через ложь.

Мужчины обманывают своих любимых по разным причинам. Один из вариантов — ваш возлюбленный патологический врун. Психология такого человека заключается в том, что зачастую он не видит подлога. Он создает собственный мир, в котором его слова являются чистейшей правдой. Такие люди верят в то, что говорят.

Один мой знакомы является отличным примером патологического обманщика. Он живет в своей реальности, в которой является благородным принцем на белом коне. Всех женщин он уважает, обольщает, старается делать их жизнь счастливой. Но вот беда, он врет. Обо всем этом он врет. На самом деле, он просто считает себя таковым. А внутри отношений оказывается, что он грубит и хамит своей девушке, хотя на людях говорит, что такого не может случится с ним и никогда не случалось. Он исподтишка шпионит за своими женщинами. А ведь недоверие — это первый признак нездоровых отношений.
Доказать или просто объяснить таким людям, что они врут невозможно. Как говорит вышеупомянутый знакомый «Пока ты не признался в ошибке, ее не существует и это всего лишь домыслы». Даже если тебя застукали в постели с другой, всегда можно оправдаться и сделать свою жену глупой и непонимающей. Вот такая странная логика.

Патологические обманщики изо всех сил стараются сохранить шаткое равновесие своего мира. Любое давление извне они воспринимают, как агрессивную атаку. Сколько бы я ни пробовала разговаривать с тем молодым человеком, он искренне убежден в своей правоте. Это один из первых признаков. Человек боится подвергнуть сомнению свою жизнь. Тот, кому нечего скрывать, с удовольствием выслушает чужое мнение, которое отличается от его собственного, и попробует примерить его на себя. Патологические вруны мертвой хваткой цепляются за свои убеждения, чтобы не нарушить хрупкую ложь, на которой все держится. Ведь стоит раскрыться одной лжи, как за ней тянется вся вереница.

Как вырастают лгунишки

Один из невротических видов адаптации к требованиям социума – хроническая ложь по поводу и без… Лгущий человек – как и всякие невротики с их невротическими способами реагирования на трудности – родом из своего детства. Врать его научили родители.

Вначале родители предъявляли к нему непомерные и неадекватные требования, которые ребёнок физически и нравственно не мог выполнить. В силу своих личностных особенностей, или в силу своего малого возраста или в силу внешних факторов социального окружения.

Не хотели родители прислушиваться к особенностям развития чада, к его страхам, к истинным потребностям своего ребёнка. Просто отрицали своего ребёнка таким, какой он есть. Не хотели видеть и не хотели замечать, слышать его подлинных проблемок.

Притом – больно и сверхагрессивно наказывали за невыполнение тех требований, которые ребёнок не мог исполнить. Например, лишали своей любви и уважения.

Создалась дилемма:

Я говорю им, что «я не могу». Они меня не слышат.
Я делаю, как могу в данной ситуации (по-своему) – меня за это больно наказывают.

Что делать в таком случае ребёнку? В таком случае ребёнку остаются два выхода:

заболеть (чтобы отстали навек),
научиться врать, обманывать (чтобы не устраивали ужасных скандалов).

Обычно вруны формируются к четырём годам. К 11 годам они достигают совершенства в лжи, и это умение сопровождает их по жизни.

Тело

Прежде всего следует обратить внимание на позу собеседника

Хорошо известны «закрытые позы» — скрещённые руки-ноги. Они говорят как минимум о том, что собеседник не очень склонен к общению с вами. Человек может выглядеть расслабленным, но попытки спрятать руки, сложить их на груди или в замок на коленях выдают его. Не факт, что он вам врёт — но явно хочет от вас что-то скрыть, не проговориться.

Бывает, что лжец съёживается, будто стремится занять как можно меньше места.

Ещё одна поза: если человек во время беседы делает шаг назад, скорее всего, он сам не верит в то, что излагает вам.

Бывают «оговорки в жестах», своего рода невербальные утечки информации. Не каждый лжец допускает их, но, если они случаются, это надёжный знак о его намерениях.

Если человек касается руками лица: чешет нос, прикрывает рот, то это признаки, что он подсознательно закрывается от вас, ставить барьер между вами.

Наиболее распространённые жесты обмана:

	Непроизвольное пожатие плечами говорит о равнодушии, о том, что человеку всё равно. А если он дёргает одним плечом — значит, врёт с очень высокой долей вероятности.
	Потирание глаз. Когда ребенок не хочет на что-то смотреть, он закрывает глаза ладошками. У взрослого этот жест т рансформируется в потирание глаза. Таким образом мозг пытается блокировать что-то неприятное для нас (обман, сомнение или неприятное зрелище). У мужчин это более выраженный жест — они трут глаза, будто им соринка в глаз попала. У женщин этот жест менее заметен и вполне может сойти за поправление макияжа, так как дамы обычно потирают аккуратно пальчиком нижнее веко. Но и тут стоит быть внимательным — вдруг и вправду соринка попала или ресничка!
	П рикосновение к носу (зачастую быстрым, неуловимым движением) тоже бывает признаком вранья. Этот жест называют «симптомом Пиноккио» Помните сказу про Пиноккио, где его нос начинал стремительно расти, когда он врал? На самом деле физически этот процесс и вправду происходит — в организме выделяются особые вещества кателохамины, которые приводят к раздражению слизистой носа, также повышается давление, усиливается кровоток и нос и вправду немного увеличивается. Но это не заметно, зато заметно, как ваш собеседник начинает тянуться к носу и почесываться его.
	Прикрытие рта рукой либо покашливание в кулак, по мнению психологов, показывает желание подавить произнесение собственных лживых слов, не дать им вырваться наружу.
	Смахивание воображаемых пушинок с одежды . Собеседник не одобряет услышанное. Он не хочет (или не может) об этом сказать вслух, но жест выдаёт его мысли.
	Оттягивание воротничка. Знакомый жест, правда? Как-будто становится душно и человеку тяжело дышать. Обман приводит к повышению давления и усиленному потоотделению, особенно если обманщик боится быть пойманным на лжи.

Ещё к жестам обмана можно отнести

Потирание мочки уха.

Вернемся к нашим обезьянкам! Это жест «ничего не слышу». Обычно он сопровождается взглядом в сторону. Варианты этого жеста: потирание мочки, почесывание шеи за ухом, ковыряние (уж простите) в ухе или скручивание его в трубочку.

Почесывание шеи.

Как правило, люди делают это указательным пальцем той руки, которой они пишут. В среднем человек почесывает шею 5 раз в день. Этот жест означает сомнение. То есть если вам человек говорит что-то вроде «Да-да! Я с вами совершенно согласен» и при этом тянется, чтоб почесать шею, это означает, что на самом деле он не согласен и сомневается.

Пальцы во рту.

Самый яркий персонаж с пальцем во рту, это Доктор Зло из фильма об Остине Пауэрсе. Он практически всегда держит свой мизинец около рта. Это бессознательная попытка человека вернуться в состояние безопасности, которое обычно ассоциируется с младенчеством и сосанием той же соски. Взрослый человек сосет сигару, трубку, дужки очков, ручку или жует резинку. Большинство прикосновений ко рту связанны с обманом, однако это также говорит еще и о том, что человек нуждается в одобрении. Возможно он врет потому что боится, что правда вам не понравится.

Обратите внимание на такой жест, как выставленный средний палец руки. Он может просто лежать на колене либо человек невзначай коснётся им своего лица

Это жест враждебности и скрытой агрессии: собеседник будто бы посылает вас куда подальше.

Также следует замечать, если собеседник переминается с ноги на ногу

или вообще делает небольшой шаг назад.
Это указывает на желание уйти, отстраниться от вас, чтобы не выдать что-то.
Особенно важно обращать внимание на движения назад, когда вы задаёте вопросы. Если голова отвечающего резко отстранится назад или вниз
— это, возможно, тоже попытка закрыться

Возрастные особенности

До 2–3 лет дети вообще не умеют врать. Это связано с особенностями развития самосознания.

3–4 года

В 3–4 года ребенок впервые задумывается о том, почему родители или воспитатели наказывают его, за что ругают, а за что хвалят. Вместе с этим встает вопрос «Как избежать наказания и получить похвалу?». Так и включается механизм освоения лжи.

4–5 лет

В 4–5 лет дети уже умеют врать. Сначала ложь основана на защитных механизмах, инстинкте самосохранения. Постепенно она становится более изощренной, появляются другие причины.

Иногда взрослые сами ускоряют этот процесс:

учат на личном примере;
часто ругают и наказывают;
ставят в неловкие ситуации и задают провокационные вопросы;
выдвигают завышенные требования;
учат излишней вежливости (поздороваться с тем, кто неприятен, обнять этого человека и т. д.).

Дети не могут дифференцировать ложь на хорошую и плохую, допустимую и недопустимую. Если мама заставляет быть послушным, подавляет желания, потребности, эмоции, чувства, интересы сына или дочери, то отпрыск решает, что мама поддерживает любую ложь.

5–8 лет

В этом возрасте, как правило, уже все дети начинают осваиваться в детском коллективе – детском саду, подготовительных классах и школе. Там они учатся обманывать для собственной выгоды, защиты или по примеру сверстников, которые уже освоили этот навык.

В это время важно уделать ребенку много внимания, расспрашивать о том, как проходит его жизнь вне дома – какие есть проблемы, как складываются отношения с другими ребятами

8–10 лет

Сейчас ребенку крайне важно заслужить авторитет у друзей – в ход могут пойти самые разные способы, в том числе и обман. В то же время, ему важно мнение родителей, поэтому школьник может обманывать их, чтобы в родительских глазах его поступки выглядели лучше, чем на самом деле

Старше 10 лет

Причины лжи в возрасте 10–12 лет и старше, как правило, кроятся в нарушении близости общения с родителями – в нем нет доверия, близости. Ребенок может сомневаться, в том, что родители адекватно отреагируют на его проступки или намерения, если он в них честно сознается.

Однако в 5–12 лет дети уже отлично различают ложь во благо и плохую ложь. В 13 лет большинство детей уверены в том, что бывают ситуации, в которых без лжи не обойтись.

Как в беседе распознать ложь

Каждый человек с детства обучается обманывать. Фантазирование выступает началом к будущим обманам. Со временем взрослые привыкают друг другу лгать даже по мелочам. Есть личности, которые делают это не осознанно. Между тем дезинформированная сторона мучается от недостоверной информации, обретает психологические травмы.

Нередко родители вводят в заблуждение детей, дети обманывают родителей, супруги бездушно лгут друг другу, а друзья зачастую дезинформируют лучших приятелей.

Надуманная на ходу вруном история скоро им забудется. И если попросить второй раз поговорить на эту тему, то лжец не сможет повторить первоначальную версию, добавив при этом что-то новенькое.

Распознать ложь человека можно по следующим признакам и реакциям:

– если после заданного вопроса, звучит не ответ, а, например, история или анекдот, то это значит, что разговор переходит в другое направление и делиться информацией никто не будет;

– если человек частично или полностью повторяет вопрос, затем молчит, то это значит, что он придумывает ответ. Честный человек, не задумываясь, делится информацией и отвечает;

– если отмечаются изменения в выражении эмоций, замедленные реакции, несвязная речь;

– если при произнесении лжи человек физически «съеживается»;

– во время разговора неосознанно начинает расставлять между собой и собеседником: фужеры, салфетку, вазу, стул;

– если у оппонента пристальный, немигающий взгляд, изучающий реакцию на его слова;

– указывает больше деталей, отвечая при этом на вопрос обширнее, чем нужно.

Нередко частые обманы перерастают в настоящую патологию, при которой сложно понять, где правда, а где ложь.

Современная психология выделяет несколько типов людей, склонных ко лжи в беседе.

Первый тип хочет в социуме неизменно выглядеть умнее других. Ему нравится брать деятельное участие во всевозможных дискуссиях, убеждая собеседников, что имеет отличное образование и жизненный опыт. Чтобы разоблачить умничающего лгуна, можно задать уточняющие вопросы по обсуждаемой теме. Обманывающий человек ответит только общими фразами, что позволит понять, что он лжёт.

Второй тип – это человек, лгущий из корыстных побуждений, предрасположен к различным неуместным комплиментам. Таким образом, он усыпляет бдительность своего собеседника и стремится к личной выгоде. Так делают мошенники, обманывающие внушаемых людей.

Третий тип – талантливые люди, умеющие обманывать от рождения. Они врут «для души», обладают актёрским мастерством, играя, верят в то, что говорят. От таких людей сложно защититься, лжец способен разыграть целый спектакль.

Четвёртый тип – это категория патологических лгунов, обманывающих и людей, и себя, зачастую имеют низкий социальный статус. Такие вруны выдают вымысел за действительность, желая представить себя в лучшем свете. Мир патологических лгунов не стыкуется с реальностью.

Итак, своевременное разоблачение лжи не позволит человеку стать жертвой обмана, а чтобы распознать ложь, важно понимать, что это такое. Являясь неправдивой информацией, ложь высказывается одним лицом другому, умышленно, без предварительного предупреждения о своих целях. В обмане задействованы как минимум два индивида, а сама ложь основывается на умысле

В обмане задействованы как минимум два индивида, а сама ложь основывается на умысле.

Методика определения лжи включает следующие шаги:

– установление повседневных стандартов в поведении собеседника;

– отслеживание поведенческих отклонений от нормы;

– всеобъемлющее восприятие речи собеседника, включая мимику и жесты, а далее поиск многофакторных отклонений;

– обнаружение отличительных реакций на интересующий вопрос, произнесённый в разных формах.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Поведение при провокациях

Учащение дыхания, вздымание грудной клетки, частое сглатывание, выступающая испарина — это признаки сильных переживаний. Не исключено, что вам врут. Румянец — признак смущения, но смутиться можно и от стыда за враньё.

А хоккей на траве вы любите?
При попытке с вашей стороны резко сменить тему, человек, говорящий неправду, воспримет это с облегчением, поддержит вашу инициативу, ведь он понимает, что чем меньше вы будете говорить с ним, тем меньше шансов у него «проколоться» и выдать себя. Если собеседник искренен, то его естественной реакцией будет непонимание причины смены темы, неудовлетворённость, что его рассказ не дослушали. Он попытается вернуться к теме разговора
.

Не нравитесь вы мне, ребята…
Если у вас появляются сомнения по поводу правдивости слов собеседника, МирСоветов советует неявно показать, что не верите рассказу собеседника: после его ответа на очередной вопрос выдержите паузу, посмотрите пристально, с недоверием. Если с вами не честны, это вызовет смущение, неуверенность. Если человек говорит правду, то часто он начинает раздражаться, пристально смотреть на вас. В нём можно отметить следующие перемены: пропадает смущение, губы сжимаются, брови
хмурятся.

Как понять, что человек врет?

Есть несколько признаков, которые помогут понять, что человек лжет.

Не хочет или отказывается отвечать. Обычно собеседник использует следующие формулировки: «на этот вопрос я вам ответить не могу», «вы обратились не по адресу», либо начинает уходить от ответа.

Использует уклончивые вводные. Стоит насторожиться, если человек начинает фразы со слов «в целом», «в принципе», «в основном», «возможно» и так далее.

Использует непоследовательные утверждения. Собеседник может сделать ряд противоречащих друг другу заявлений, причем использовать их подряд.

Дает слишком детальный ответ. Собеседник может привести кучу ненужных мелких деталей, чтобы замаскировать ложь

Обычно это заранее отрепетированная история, так что можно попросить человека рассказать ее в обратном порядке или заострить внимание на моментах, которые он предпочел не объяснять.

Повторяет вопрос. Обычно такой прием позволяет собеседнику выиграть время для ответа. Человек может использовать фразы «это очень интересный вопрос» или «я знал, что ты об этом спросишь», чтобы пауза визуально не казалась слишком долгой.

«Теряет» память. Собеседник может прикрываться фразами «я не помню» или «я не знаю»

В некоторых случаях уместно напомнить ему, что такого рода амнезия недопустима (например, если речь идет о рабочих обязанностях).

Переходит к атаке. Вместо ответа загнанный в угол собеседник может перейти в наступление, задавая встречные вопросы вроде «зачем вы у меня это спрашиваете?» или «почему вы мне не верите?».

Делает паузы перед ответами. Если собеседник внезапно делает паузу перед очередным ответом после того, как отвечал без запинки, — стоит задуматься. Именно поэтому разведчиков учат всегда делать паузы перед ответами.

Использует резонирующие речевые и невербальные сигналы. Контролировать свое тело значительно сложнее, чем речь. Именно поэтому некоторые собеседники могут соглашаться с вами, но при этом качать головой или показывать гримасу уныния или даже отвращения.

Прикрывает глаза и рот. Собеседник может часто моргать, прикрывать глаза или рот рукой, чтобы скрыть невербальные сигналы лжи.

Ощущает сухость во рту. Из-за сильного волнения у человека может пересохнуть в горле, и это будет заметно благодаря тому, что он начнет облизывать губы, покашливать или часто сглатывать.

Говорит меняющимся голосом. Голос человека из-за стресса может дрожать и сбиваться, сам собеседник при этом будет говорить громче или тише, резко менять темп речи или выдавать посторонние звуки вроде «мычания» или «блеяния».

Меняет положение тела. При ответе на сложный вопрос собеседник может произвольно изменить положение тела. Особенно это заметно, если собеседник сидит на стуле с откидывающейся спинкой. Он попробует увеличить дистанцию между собой и окружающими.

Устанавливает неестественный зрительный контакт. Собеседник может резко отвести глаза, если речь зашла на сложную тему, хотя до этого он не боялся смотреть прямо на оппонента. Либо же, наоборот, он может начать ловить взгляд, чтобы продемонстрировать мнимую открытость.

Почесывает лицо и голову. При стрессе кровь устремляется к сердцу и конечностям. При этом происходит ее отток от ушей, носа и других частей лица, что вызывает желание почесать их.

Эксперты отмечают, что для эффективного выявления лжи нужно усмотреть у собеседника не менее двух из вышеприведенных признаков в течение первых пяти секунд его ответа

Также важно следить за изменениями в поведении человека, так как у каждого собеседника они индивидуальны

Стоит при этом понимать, что признаки лжи не обязательно указывают на лжеца. Люди могут повторять определенные движения, если они от природы суетливы или страдают СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). Напротив, человек может не подавать никаких сигналов, но при этом говорить неправду, поскольку он патологический лжец и сам верит в сказанное, либо не испытывает по этому поводу чувства вины или беспокойства.

Какой бывает ложь и как ее распознать: 15 признаков

Советы психологов, как вести себя с лжецами

Рекомендации для более успешного распознавания лжи

Патологический обманщик

Как вырастают лгунишки