Омолаживающий яд: почему современные люди перестали стареть

В чем смысл жизни

Логично предположить, что смысл жизни в счастье, но люди не хотят быть счастливыми, хотя рецепт счастья открыт давно — он открыт две тысячи лет назад «Не делай другому, что ненавистно тебе». Но люди не хотят чувствовать себя счастливыми, потому что нет ощущения «другого», мы не понимаем друг друга.

У людей отсутствует внутренний, душевный контакт друг с другом, отсутствует связь между людьми. Стоит чуть-чуть улучшить внутренний контакт между людьми — как все проблемы — абсолютно все, начнут исправляться сами собой, под воздействием внутренней логики и законов социального взаимодействия.

Но каждый из нас живет внутри скорлупы своего эгоизма и не хочет выходить наружу к другим людям, поэтому мы несчастны. Наберите в интернете «как стать счастливым», и вы поймете, что количество «пособий» далеко превысило численность населения Земли, а спрос на них не уменьшился.

Но при этой, количество несчастных людей в обществе растет экспоненциально, что говорит только о том, что подход к пониманию смысла жизни и к счастью, начинается с других условий, он начинается с себя — вот первое условие, при котором все получат всё, будут счастливы и никого не придётся убивать.

Соматические повреждения ДНК (мутация)

Теория основывается на возможности повреждения или изменения ДНК в течение всей нашей жизни:

Митохондриальная ДНК мутирует в клеточном ядре быстрее, чем ДНК. В результате этого митохондриальная ДНК создает больше повреждающих «свободных радикалов», которые, как считается, и являются причиной старения. Если учесть, что митохондрии (своеобразные «батарейки» для клеток) будут работать усерднее, тем больше топлива (энергии) будет доступно, а чем меньше организм будет потреблять энергии, тем меньше свободных радикалов будет выделяться. В результате исследования этой теории некоторые ученые предположили, что ограничение потребляемых калорий может являться источником молодости:

Некоторые ученые, напротив, считают, что в выборе рекомендаций по снижению уровня калорийности следует подходить более внимательно:

Скептически настроенные к этой теории ученые отмечают, что «ограничения в жизненном цикле у мышей (на которых испытывалась эта теория), могут и не наблюдаться у более крупных млекопитающих, в том числе и у человека, потому что в отличие от маленьких животных, большие имеют больше возможностей для миграции во время голода».

Следует также отметить, что по крайней мере одно исследование показало, что у людей, придерживающихся диеты, ограничивающей уровень потребляемых калорий, «уменьшается уровень холестерина и инсулина в крови, а также снижается риск развития атеросклероза», то есть всех тех признаков и вещей, которые делают общий вклад в процесс нашего старения и смертности.

Избегайте продуктов, приготовленных при высокой температуре

Хотя гликирование образует AGE в организме, было обнаружено, что диета является значительным источником AGE. 33,34 Некоторые методы приготовления пищи увеличивают содержание AGE в продуктах питания.

Пищевые продукты с высокой степенью обработки содержат высокие уровни AGE, как и продукты, богатые белками и жирами, приготовленные с помощью методов сухого тепла, таких как жарка, жарка на гриле и запекание. Подрумянивание пищи, помимо добавления аромата, приводит к образованию в ней гликированных соединений.

Хотя только около 10% этих AGE, потребляемых с пищей, попадает в кровоток, считается, что они вносят вклад в общее бремя AGE и могут в значительной степени способствовать старению и хроническим заболеваниям. 33

Небольшие изменения в способах приготовления и диете могут значительно замедлить повреждение гликированием.

Исследователи определили, что конечные продукты гликирования (AGE) содержатся в продуктах, которые перегреты или приготовлены при очень высоких температурах. 30 Сюда входят продукты, которые были обжарены, приготовлены на гриле или барбекю.

Наихудшими виновниками являются пережаренные продукты животного происхождения, которые ускоряют гликирование, но любая пища, подвергающаяся воздействию экстремально высоких температур, может подгорать сахара/жиры в пище и ускорить образование конечных продуктов гликирования в организме.

AGE также можно найти во многих консервированных, пастеризованных, гомогенизированных или рафинированных пищевых продуктах, таких как белая мука, смеси для выпечки, сухое молоко, яичный порошок, молочные продукты, включая пастеризованное молоко, а также консервированные или замороженные полуфабрикаты.

Рассмотрите возможность приготовления на пару, кипячения, варки, тушения, жарки с перемешиванием или использования мультиварки. Эти методы не только готовят пищу с меньшим количеством тепла, но и создают больше влаги в процессе приготовления.

Согласно исследованию, опубликованному в 2003 году, вода или влага могут помочь замедлить реакции, которые приводят к токсичным побочным продуктам гликирования.

Также может помочь маринование продуктов в оливковом масле, яблочном уксусе, чесноке, горчице, лимонном соке и сухих винах.

Кроме того, отказ от продуктов, приготовленных при высоких температурах, может помочь в похудении. 31

Формулы с Бенфотиамином и Карнозином в капсулах:

Исследование генных изменений

ПЧтобы точно выявить признаки старения в окончаниях молекул РНК, мы вначале выявляли нарушения транскрипции участков генов, ассоциированных со старением путем сравнения образцов молодой кожи с образцами не леченной стареющей кожи, а затем тестировали, какое влияние оказывает процедура BBL на изменение этих показателей. Сравнение уровней транскрипции мРНК в молодой необработанной коже и стареющей необработанной коже, а также в стареющей необработанной и стареющей обработанной, показало значительное увеличение уровней экспрессии в 3 530 генах (рис. 2 а). Направленность изменения генов после процедуры BBL показана на рисунке 2 а: голубым отмечено двукратное уменьшение, а желтым — двукратное увеличение экспрессии. Для наглядного визуального отображения значимых генов мы использовали визуальную тепловую карту. Справа от нее мы расположили таблицу, пурпурные полосы которой отображают основные биологические эффекты, за которые отвечают гены, в соответствии с генной онтологией. Например, «омоложенные гены» и lncRNAs (длинные некодируемы РНК) расположены в обеих верхних и нижних частях визуальной тепловой карты. Гены, отвечающие за иммунный ответ и трансляцию, расположены в нижней половине карты. Гены, отвечающие за клеточную адгезию, расположены в верхней части карты. Активность этих генов снижена в группе молодых волонтеров и увеличена в группе возрастных волонтеров, а в группе тех же волонтеров со стареющей кожей, прошедших процедуру BBL активность генов адгезии находится на среднем уровне. Соседняя таблица с пурпурными столбцам указывает на то, в каких генах происходят изменения и за какие биологические процессы отвечают эти гены. Визуальная тепловая карта при помощи «теплых» (желтый, повышение) и «холодных» (синий, снижение) цветов указывает направленность изменения активности генов — увеличение или снижение их функции, что позволяет сравнивать молодую кожу, стареющую не обработанную и стареющую обработанную кожу. Например, молодая кожа и обработанная старая кожа показывают увеличение уровней транскрипции, отвечающих за «иммунный ответ» и «трансляцию», поскольку обе эти группы показали увеличение активности генов (желтый цвет). И наоборот: в группе пациентов со стареющей кожей, до прохождения процедур происходит снижение активности генов (синий) «иммунного ответа» и «трансляции» в сравнении с двумя другими группами. Генные изменения, связанные со старением, многогранны и объединяют в себе изменения нескольких биологических функций.

Рисунок 2.

Первая пятерка наиболее выраженных изменений с повышением активности генов стареющей кожи, в сравнении с молодой кожей, включает:
трансляция (Р = 4,7×10-12);
трансляционное удлинение (Р = 5,1×10-7);
трансляционное удлинение (Р = 5,1×10-7); );
макромолекулярные сложные комплексы (Р = 7,5 х 10-6);
нкРНК (не кодируемые РНК), отвечающие за метаболизм (Р = 6,2 х 10-6);
РНК процессинг (Р = 2,5х10-6).
Первая пятерка генов со снижением функции в группе стареющей н кожи, до прохождения процедур BBL в сравнении с молодой кожей, включала:
гены, отвечающие за клеточную адгезию (Р = 1,5×10-17);
биологическая адгезия (Р = 1,5×10-17);
гомофильная клеточная адгезия (Р = 7,8×10-8);
ген, отвечающий за развитие скелета (Р = 3,2×10-7);
энзим-связанный белок-рецептор сигнального пути (Р = 5,2×10-6).
Изменения в этих генах напоминают изменения набора генов при старении в других тканях и организмах.

Классификация фотостарения Глогау (R. Glogau)

Рис. 1. Классификация фотостарения Глогау (R. Glogau)

Так, при I типе (по Глогау), характеризующемся минимальными проявлениями фотостарения, рекомендованы правильный уход по конституциональному типу кожи, учитывая индивидуальные особенности, и ежедневное использование фотозащитных средств с градацией уровня фотозащиты в зависимости от сезона. Из профессиональных процедур показаны поверхностные пилинги, деликатно очищающие кожу и оказывающие мягкое стимулирующее действие на эпидермис. На данном этапе возможно проведение методики биоревитализации для оптимизации метаболических и регенеративных механизмов кожи с целью поддержания собственного потенциала клеток.

При II типе антивозрастная программа расширяется, так как более выраженными становятся признаки фотостарения и прогрессирует развитие статических морщин. Пилинги проводятся на поверхностном и поверхностно — срединном уровнях, позволяющих улучшать микротекстуру и микрорельеф кожи, сглаживать мелкие и уменьшать глубокие морщины. Биоревитализация показана в режиме повторяющихся курсов для улучшения гидратации и вязкоэластичных свойств, а также для поддержания и стимулирования обменных и восстановительных процессов на всех уровнях кожи. При выраженной дегидратации, склонности к снижению тонуса тканей, а также при активной мимике рекомендуются процедуры с использованием пластичных филлерных препаратов, выполняемые в технике «армирования» или «прошивания» проблемных зон. Более эффективным будет сочетание перечисленных выше методик с инъекциями ботулотоксина для профилактики появления и усугубления динамических и статико-динамических морщин, что позволит получить максимальный эстетический результат у данной категории пациентов.

III тип фотостарения требует уже более активных методик омолаживания. Помимо ежедневного грамотного ухода, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными средствами. Геропротективные методики играют ведущую роль при составлении программ для пациентов с этим типом фотостарения. Разнообразие аппаратных методик позволяет выбрать необходимые и воздействовать практически на все этапы дегенерации тканей, что окажет стимулирующее, детоксикационное, лимфодренажное действие. Учитывая степень деградации разных слоев кожи, при этом типе старения проводятся более глубокие пилинги. Мезотерапия включает использование препаратов, направленных на устранение эндогенного дефицита тех или иных компонентов, а также на стимуляцию синтетической активности клеток. Для нивелирования и уменьшения морщин и складок показано проведение контурной пластики, с помощью которой также можно скорректировать нарастающие изменения контура лица.

Последствия гликирования

В процессе старения одними из первых в организме человека страдают функции белков. Виноват в этом именно процесс гликирования: когда в организме — избыток молекул сахара, он «сшивает» между собой белковые волокна коллагена.

А поскольку коллаген присутствует во всех тканях и органах, то соединяясь с молекулой сахара, они становятся более ригидными и жесткими, что влияет на развитие заболеваний и старение организма в целом.

Дело в том, что функции коллагенсодержащих органов, связок, хрящей, костей нарушаются. И это действительно похоже на «поджаривание» тканей изнутри.

Гликирование коллагена – это, можно сказать, отвердевание соединительной ткани. Один из первых признаков – когда кожа на лице начинает провисать.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

Гликирование – одна из причин видимого старения кожи. Она становится более дряблой и покрывается сетью морщин. Кроме того, процесс гликации заявляет о себе еще и в виде коричневых пятен. Но проблема даже не в этих малоприятных визуальных признаках, а в том, что подобное происходит в мышцах, сосудах, кишечнике и даже в головном мозге.

«Вокруг места, где произошло накопление молекул гликации (AGE и RAGE), постоянно поддерживается воспалительный процесс и сохраняется высокий уровень свободных форм кислорода (свободных радикалов). Это создает условия для развития онкологии, потому что онкоклетки развиваются из нормальных клеток, которые попадают в искаженную и патологическую среду обитания», — поясняет доктор Дорина Донич.

А когда воспалительный процесс становится постоянным, это нарушает функции органов. Так запускаются различные заболевания, в том числе, сахарный диабет, деменция, дегенерация клеток головного мозга, проблемы с памятью и со зрением, а также инсульты и инфаркты.

Гликирование причастно ко всем хроническим воспалительным процессам в организме. Ему подвержены не только органы и ткани, но даже ДНК, что приводит к различным генетическим поломкам.

Причины возрастных изменений

По мнению косметологов, старение кожи женщины обусловлено внешними и внутренними причинами. Их «удельный вес» в процессе, связанном с возрастными переменами, практически одинаков. Внешними причинами называют все, что действует на эпидермис извне. Самым главным врагом является ультрафиолетовое излучение (УФ). Источником опасности считают те самые солнечные лучи, в поисках которых миллионы людей устремляются в южные края.

В пользе солнца нет сомнения. Оно заряжает энергией, поддерживает психологическое состояние, способствует выработке витамина D, который спасает от множества недугов. Но есть и другая сторона медали. Солнечные лучи губительны для незащищенной женской кожи. В числе опасности, которую таит ультрафиолетовое излучение, косметологи называют следующие моменты:

• Разрушение коллагена, необходимого для сохранения кожного покрова. Без достаточного количества этого вещества все разговоры о красоте женского лица и его свежести окажутся бессмысленными.
• Влияние на эластичность кожи. Под действием солнца она становится рыхлой, дряблой, покрывается прыщами, пигментными пятнами.

Фотостарение – это не единственная проблема, оказывающая неблагоприятное воздействие на эпидермис. Его состояние зависит от климата, а также от образа жизни человека. Алкоголь, курение, гормональные сбои, неправильное питание, недостаточная физическая активность негативно влияют на организм, отражаясь на коже, которая первой берет основные удары на себя.

Карнозин

Карнозин — это производное аминокислоты, которое содержится в больших количествах в мышечных тканях и нервной системе.

Было показано, что он обладает мощной антигликационной активностью, предотвращая перекрестное сшивание белков, которое связано с жесткостью тканей кожи, кровеносных сосудов и сердца. 20,21

В моделях на животных добавка карнозина оказывала стабилизирующий эффект на атеросклеротические бляшки в кровеносных сосудах, снижая риск инсульта или сердечного приступа. 22,23

Поперечное сшивание белков также может способствовать структурным изменениям в головном мозге, которые приводят к болезни Альцгеймера. Исследования показывают, что карнозин также может предотвращать эти перекрестные связи, потенциально предотвращая снижение когнитивных функций у пожилых людей. 24,25

Профилактика гликации: советы по питания

У любителей сладостей и калорийной пищи процесс идет ускоренными темпами. Большое количество глюкозы подпитывает вещества, выделяющиеся при гликации. Специалисты рекомендуют избегать определенных продуктов, запускающих негативную реакцию:

• фаст-фуд (картошка фри, бургеры, чипсы);
• блюда с зажаристой корочкой (мясо, крылышки, хрустящая выпечка);
• пиво;
• сладкие ликеры;
• топленое молоко;
• вареное сгущенное молоко.

Опасными врачи и диетологи считают сочетание в одном блюде сахара, белка и жира. Они рекомендуют снизить употребление фруктозы, искусственных подсластителей, глюкозных сиропов и патоки.

Причиной гликации становится употребление сахара и его нагревание во время приготовления пищи. Малоактивный образ жизни является фактором риска: организм расходует мало калорий, поэтому больше глюкозы остается в крови, активнее повреждаются коллагеновые волокна. Но замедлить процесс помогут полезные вещества и соединения:

• Сульфорафан. Содержится в брокколи, активизирует систему защиты от гликирования. Убивает бактерии, улучшает работу печени, головного мозга, суставов.
• Витамин В6. Защищает от гипертонии, инсульта и онкологических заболеваний.
• Таурин. Замедляет накопление глюкозы на волокнах, поддерживает работу сердца при сахарном диабете.
• Розмариновая кислота. Блокирует продукты гликации, защищает коллаген от отвердения.
• Мелатонин. Важный гормон поддерживает молодость и жизненные силы.

Для предотвращения гликации не существует специальных диет, а препараты на основе розмариновой кислоты находятся в разработке. Но простые советы диетологов помогут уменьшить количество вредных соединений и глюкозы в крови:

Ешьте 3 раза в день через равные промежутки времени, чтобы исключить постоянные скачки сахара в крови.
Несколько раз в месяц делайте 16–часовой перерыв без еды, во время которого запускается очищение от продуктов гликации.

• Занимайтесь спортом, тренируйте мышцы и расходуйте калории.
• Исключите из меню высокоуглеводные продукты, жареное мясо и рыбу, сократите количество сахара до 5 г.
• Плотно завтракайте, чтобы снизить уровень глюкозы в течение рабочего дня.

Чтобы уберечь себя от гликации, учитесь готовить легкие блюда на пару, старайтесь меньше обжаривать мясо и овощи. Полезные углеводы организм может получать из фруктов, цельнозернового хлеба, каш и орехов.

В большом количестве продукты гликозирования опасны для здоровья, нарушают эластичность коллагена, провоцируют раннее старение. Они производятся нашим телом при употреблении сахара или поступают с вредными продуктами. Правильное питание и ограничение углеводов помогут справиться с проблемой, продлить активность и поднять жизненный тонус.опубликовано econet

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Влияние гликирования на старение

Все подвержены риску ускоряющих старение эффектов гликирования. Однако ткани диабетиков быстро стареют и портятся из-за плохого контроля уровня глюкозы.

Ожидаемая продолжительность жизни человека, диабет которого не контролируется должным образом, значительно сокращается, а качество жизни страдает от этого ускоренного процесса старения. 7

У диабетиков и недиабетиков гликирование вовлечено в такие расстройства, как: 2-6,8-13

• Почечная недостаточность
• Болезнь Альцгеймера и Паркинсона
• Рак кожи
• Артрит
• Заболевание позвоночника
• Потеря зрения
• Атеросклероз
• Сердечное заболевание

Было установлено, что гликирование вносит важный вклад в развитие атеросклероза и прямого повреждения сердечной мышцы. 6,9

Новые исследования на людях показывают, что более высокое накопление конечных продуктов гликирования (AGE) связано с более низким уровнем физической активности и уменьшенным временем реакции. 14,15

Хорошая новость заключается в том, что гликирование и его вредное воздействие на здоровье можно значительно уменьшить.

Чем отличается старение у эволюционных «чемпионов»?

Существует гипотеза, что организмы, шагнувшие далеко вперед на эволюционном пути, так называемые «эволюционные чемпионы», могут позволить себе не стареть.

Один из таких «чемпионов» — голый землекоп — единственное эусоциальное млекопитающее, которое живет колониями от 30 до нескольких сотен особей, вызывает у ученых интерес на протяжении четырех десятилетий.

«Землекоп — одно из самых загадочных млекопитающих. Неизвестно, сколько живут эти существа. Эксперименты идут уже более 35 лет. Хотя их вид ближе всего к мышам, и должны они жить от 2 до 5 лет. Но проведенный нами эксперимент показал, что вероятность умереть от старости для пяти-, десяти- или пятнадцатилетнего землекопа одинаковая, она не растет с возрастом».

В поисках ответа на вопрос, почему землекопы не стареют, было обнаружено, что митохондрии этих млекопитающих больше похожи на митохондрии эмбриона мыши, чем на митохондрии взрослой особи.

Чтобы понять сходство землекопа и эмбриона мыши, даже не нужно использовать микроскоп — достаточно просто сравнить внешние черты. Как у эмбриона мыши, у землекопа отсутствует волосяной покров, практически нет ушей, непропорционально большая голова.

«Огромное число различных параметров роднит землекопов не с взрослыми мышами, а с новорожденными … Такое ощущение, что землекоп остановил программу индивидуального развития на стадии новорожденного. И такое явление известно нам, оно называется неотенией»

Неотения – сохранение личиночных, ранне-эмбриональных или младенческих свойств на протяжении всей жизни в сочетании со способностью к воспроизведению. 

Ученые НИИ Физико-химической биологии им. Белозерского МГУ насчитали более 43-х признаков неотении у голого землекопа. Это и позволило раскрыть секрет его долголетия. Он остановил свое развитие на стадии младенца. Землекоп не пересекает ту самую точку, после которой начинается старение.

«Это и есть доказательство того, что старение запрограммировано. Оно было запрограммировано и у предков голого землекопа, но дальше землекоп в силу эволюционного развития позволил себе «отключить» старение».

Землекоп — это млекопитающее с «мышиным» геномом, а геном мыши не сильно отличается от человеческого. Возникает вопрос: как неотения землекопа даст новые знания о старении человека?

«Есть еще одно млекопитающее с явными признаками неотении. Это мы с вами – Homo Sapiens. Мы тоже эволюционные чемпионы».

Если мы сравним эмбрион человека и эмбрион шимпанзе, то поймем, что они очень похожи. Детеныши шимпанзе не сильно отличаются от детей. Эта идея была высказана еще в начале ХХ века ученым Льюисом Болком. Он заявил, что мы гораздо больше похожи на детенышей обезьян, чем на взрослых особей. Простым примером является физическая сила. У взрослого примата она гораздо больше, чем у человека. 

«Старение человека колоссальным образом замедлилось. Похоже, что применение неотении, которое у нас только началось (буквально несколько сотен тысяч лет назад, далеко не десятки миллионов, как для голого землекопа), уже начало давать примерно те же результаты».

Наши геномы отличаются от геномов шимпанзе на считанные проценты по геному. Тем не менее, неотения привела к колоссальной разнице. 90 процентов шимпанзе к возрасту 30 лет умирают от старости. Человек достигает такой же отметки за 80 лет. Получается, что продолжительность жизни у человека удвоилась по сравнению с ближайшими родственниками. 

«Старение у человека, конечно же, исчезнет так же, как у голого землекопа, или отодвинется на какие-то очень поздние сроки. По эволюционным меркам это произойдет довольно скоро, то есть через миллион-два миллиона лет. Просто потому, что это уже существующая программа и она уже начала отключаться».

Домашние маски для лица с полифенолами

С оливковым маслом

Две столовых ложки оливкового масла смешайте с соком лимона (1 чайная ложка). Нанесите на очищенную кожу и оставьте на 15 минут. После чего тщательной смойте теплой водой.

С виноградным соком

На водяной бане растопить столовую ложку меда. Отдельно взбить яичный желток. Добавить в теплый мед. Затем влить столовую ложку свежего виноградного сока. Перемешать и нанести на кожу. Подождать 15 минут, после чего смыть теплой водой или травяным настоем (ромашка или шалфей).

С гранатом

Зерна граната перемолоть вместе с косточками. Затем столовую ложку смеси смешать с ложкой сметаны 20 % жирности. Добавить чайную ложку масла жожоба. Тщательно перемешать. После нанесения подержать 20 минут и удалить маску с кожи.

»»» Рецепты: Домашние маски для лица от прыщей и черных точек. 10 лучших!

Cited by

• Chronic and immediate refined carbohydrate consumption and facial attractiveness.

  Visine A, Durand V, Guillou L, Raymond M, Berticat C.

  Visine A, et al.
  PLoS One. 2024 Mar 6;19(3):e0298984. doi: 10.1371/journal.pone.0298984. eCollection 2024.
  PLoS One. 2024.

  PMID: 38446775
  Free PMC article.

• Impact of nutrition on skin wound healing and aesthetic outcomes: A comprehensive narrative review.

  Seth I, Lim B, Cevik J, Gracias D, Chua M, Kenney PS, Rozen WM, Cuomo R.

  Seth I, et al.
  JPRAS Open. 2024 Jan 23;39:291-302. doi: 10.1016/j.jpra.2024.01.006. eCollection 2024 Mar.
  JPRAS Open. 2024.

  PMID: 38370002
  Free PMC article.

  Review.

• Advanced Glycation End Products-Induced Activation of Keratinocytes: A Mechanism Underlying Cutaneous Immune Response in Psoriasis.

  Kang P, Chen J, Wang S, Zhang S, Li S, Guo S, Song P, Liu L, Wang G, Gao T, Zhang W, Li C.

  Kang P, et al.
  J Innate Immun. 2023;15(1):876-892. doi: 10.1159/000534639. Epub 2023 Nov 21.
  J Innate Immun. 2023.

  PMID: 37989127
  Free PMC article.

• Research Progress in Skin Aging, Metabolism, and Related Products.

  He X, Gao X, Xie W.

  He X, et al.
  Int J Mol Sci. 2023 Nov 3;24(21):15930. doi: 10.3390/ijms242115930.
  Int J Mol Sci. 2023.

  PMID: 37958920
  Free PMC article.

  Review.

• Skin Cancer Microenvironment: What We Can Learn from Skin Aging?

  D’Arino A, Caputo S, Eibenschutz L, Piemonte P, Buccini P, Frascione P, Bellei B.

  D’Arino A, et al.
  Int J Mol Sci. 2023 Sep 13;24(18):14043. doi: 10.3390/ijms241814043.
  Int J Mol Sci. 2023.

  PMID: 37762344
  Free PMC article.

  Review.

Будущее за бессмертием: таблетка вечной жизни и прививка от старения

Успехи современной медицины позволили значительно увеличить среднюю продолжительность жизни, но этого человечеству недостаточно. Во многих лабораториях и центрах прямо сейчас идет активная работа по созданию если не эликсира молодости, то волшебной таблетки. Разработки ведутся сразу по нескольким направлениям: это и репрограммирование клеток, которые якобы можно вернуть к эмбриональному состоянию, и переливание плазмы крови, взятой у молодых доноров, и точечная терапия стволовыми клетками, и диагностика старения с помощью искусственного интеллекта.

Японские ученые разработали экспериментальную вакцину, которая очищает дисфункциональные стареющие клетки, вызывающие заболевания. Их израильские коллеги замедляют процессы старения с помощью улучшения передачи сигналов от белка VEGF, который приводит к истощению кровеносных сосудов — правда, пока только у мышей. А командование спецопераций США заявили о скором начале клинических испытаний «таблетки от старения» — она будет представлять собой биодобавку, наделяющую человека силой и выносливостью.

Само представление о жизни, старении и смерти в ближайшем будущем претерпит фундаментальные изменения. Обороты набирает биореволюция — эффективное взаимодействие технологий и медицины. Физик Митио Каку, например, предлагает делить предполагаемое бессмертие на генетическое и цифровое. Второе будет основано на создании цифровых копий умершего человека по мотивам его сообщений, страниц в соцсетях, личных записей, фотографий.

Чем быстрее наука движется вперед, тем больше появляется вопросов относительно процесса старения. И главный из них, наряду с тем, как достичь бессмертия, — насколько изменится мир, если все люди будут жить вечно? По прогнозам ученых, многие ответы мы получим уже в скором будущем.

Профилактика старения кожи

Лучшим лечением возрастных изменений кожи эксперты называют профилактику старения кожи лица. Методы могут быть разными. Многие женщины используют маски, сыворотки, специальные тоники и лосьоны с эффектом anti age. Маски можно покупать готовыми, либо делать в домашних условиях. Ингредиенты лучше выбирать растительные, они дадут нужный результат и насытят кожу питательными веществами.

Дерма чутко реагирует на состав масок и кремов. Покупая их в готовом виде, нужно внимательно изучать компоненты, чтобы не вызвать аллергию или нежелательные побочные эффекты. Дерма хорошо отзывается на влагу – как изнутри, так и снаружи. Хорошей профилактикой старения кожи станет не только полноценный сон, но и вода. Необходимо соблюдать питьевой режим, не забывая выпивать нужное количество жидкости. Ученые считают, что норма потребления составляет от 35 до 40 мл на 10 кг.

Угрозу для кожи представляют ультрафиолетовые лучи. Они не только влияют на дерму, вызывая появление преждевременных морщин, но и могут стать причиной меланомы – так называется рак кожи, который коварен и беспощаден. Профилактику старения сложно представить без вмешательства профессионалов. Подобрать нужные процедуры помогут врачи Клиники косметологии Лазер Плюс. Пациентам здесь всегда рады, и готовы оказать услуги на самом высоком уровне. Записаться на прием можно на сайте.

Подкасты

Living Beyond 120

У этого подкаста о радикальном продлении жизни двое ведущих: Джеффри Гладден, кардиолог и основатель медицинской программы по «откату возраста», и Марк Янг, предприниматель с нейробиологическим бэкграундом. В эфир они приглашают серьезных ученых уровня Грега Фэхи (одного из авторов успешного эксперимента по откату эпигенетического возраста). 

Что послушать: как сохранить молодость мозга — разговор с Дейлом Бредесеном, специалистом по нейродегенеративным заболеваниям и автором книги «Нестареющий мозг». 

The Peter Attia Drive

Еженедельный подкаст одного из самых известных экспертов по продлению здоровой жизни доктора Питера Аттиа. Практикующий врач, биохакер и популярный блогер приглашает к себе ведущих специалистов в области долголетия и раскрывает в разговоре с ними самые сложные темы — просто, но без упрощений. 

Что послушать: беседу со спортивным физиологом Иньиго Сан Милан о видах топлива для митохондрий, шести зонах тренировок и способах измерения метаболического здоровья. 

Anti-Aging Hacks

Ведущий подкаста Фараз Кхан (не путайте с болливудским актером, его однофамильцем) начал изучать стратегии продления жизни, чтобы помочь своим стареющим родителям. Личный интерес перерос в научный. Теперь он обсуждает разные методы борьбы со старением с ведущими экспертами в сфере анти-эйдж и тестирует их на себе. 

Что послушать: стимуляция низкочастотным импульсным электромагнитным полем (PEMF) — миф или реальность? 

Терминальное чтиво

Авторы проекта не специализируются на вопросах борьбы со старением, но периодически приглашают в студию таких интересных людей из этой сферы, как основатель компании по генной терапии Youthereum Genetics Юрий Дейгин и трансгуманист Александр Кадет. 

Что послушать: про перспективы создания лекарства от старости — в выпуске с участием основателя и научного директора биотехнологической компании Gero Петра Федичева. 

Live Long & Master Aging

Название подкаста говорит само за себя. Британский журналист Питер Боуз берет интервью у всемирно известных ученых, экспериментаторов и биохакеров, которых объединяет общая цель — выяснить, как продлить здоровую жизнь. 

Что послушать: биотехнолога Грега Макферсона об успехах фармакологии в борьбе со старением.