Софи Лорен
— Каждой женщине тем больше необходима физическая и моральная дисциплина, чем старше она становится. Именно умение быть дисциплинированной, выдержанной, настойчивой отличает красавицу от женщины обыкновенной. Если же женщина обладает характером, если её личность неординарна, то даже при скромных внешних данных её привлекательность с годами только возрастает, шарм и стиль оттачиваются и приобретают законченный вид. Источник молодости — это ваш разум, а лучшая форма женской красоты — простота, спокойствие, внутренняя гармония.
— Женщина, твёрдо уверенная в своей красоте, сумеет, в конце концов, убедить в ней всех остальных.
— Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
— Когда друзья напоминают, что мне уже больше шестидесяти лет, я сама не могу в это поверить. Кажется, что мне всё еще двенадцать лет. Я, наверно, осталась в том детском возрасте и смотрю на мир широко раскрытыми глазами. Мне всё ещё интересно жить.
— Я благодарна судьбе за каждый прожитый день, за возможность постоянно открывать для себя что-то новое… Если вам посчастливилось сохранить в себе душу ребенка, тогда самое лучшее в вашей жизни ещё впереди.
Внешние признаки старения, выдающие истинный возраст
1.«Мешки» под глазами
Круги под глазами, отеки и синева могут не только «выдавать» возраст взрослых женщин, но и очень старить и придавать болезненный вид еще очень юным особам, ведь припухлости под глазами могут появляться в любом возрасте.
Прежде всего необходимо исключить внутренние болезни, внешними проявлениями которых являются мешки и припухлость под глазами.
Если со здоровьем все в порядке, чтобы справиться с проблемой, иногда достаточно наладить режим сна, водный баланс и питание.
Если же эта проблема становится постоянной или действительно является возрастной, то вам придется воспользоваться более радикальными методами: косметические продукты с АНА-кислотами, ретинолом, гиалуроновой кислотой, мезотерапия,термаж, регулярный лимфодренажный массаж и процедура «фраксель».
Естественно, существует также блефаропластика, но современные специалисты последнее время ведут нешуточные споры о ее эффективности и необходимости.
2.Шея
Шея — та часть тела, об уходе за которой многие до определенного возраста не особо задумываются, в то время, как она, одна из первых, говорит окружающим о цифре в вашем паспорте. Кожа на шее очень тонкая и нежная, она наиболее подвержена возрастным изменениям. Кроме того, поза в которой вы спите, ваша осанка, неправильный уход (или его отсутствие) в будущем чреваты появлением на ней складок и морщин, которые вы можете заметить тогда, когда уже будет слишком поздно.
Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи на шее, мягко очищайте ее, делайте массаж лица, шеи и зоны декольте, стимулируя циркуляцию крови, не забывайте увлажнять кожу на шее питательным кремом, в теплое время года наносите крем с высоким уровнем защиты от негативного солнечного воздействия, следите за осанкой, избавьтесь от вредной привычки спать, подтягивая подбородок к груди, следите за своей осанкой в течение дня.
Если вы уже заметили признаки старения на своей шее, то проблему поможет решить косметолог с помощью ультразвукового или плазмолифтинга, а также путем заполнения складок филлерами.
3.Кожа рук
Старение кожи на руках — стремительный и необратимый процесс. Увы, вы ничего не сможете изменить или улучшить ситуацию после, если не начнете правильно ухаживать за руками уже сейчас.
Ухоженные женские ручки — это не только «маникюр-педикюр», но еще и увлажненная кожа, предварительно проработанная скрабом для рук. Да, не удивляйтесь. Скраб для рук необходим вам так же, как и хороший питательный крем. Не обязательно подбирать специальный скраб именно для кожи рук (хотя такие вы тоже сможете найти в магазинах и аптеках), используйте обычный скраб для тела или лица, а еще спасет старая добрая кофейная гуща.
4.Пигментация
С каждым годом процессы обновления и регенерации клеток кожи замедляются. Именно поэтому, из-за воздействия вредоносных факторов окружающей среды, с течением времени цвет лица становится менее свежим и появляется пигментация.
Если она не ярко выражена, то бороться с ней вы можете с помощью средств для кожи с эффектом отбеливания. Хорошими помощниками также станут кремы и маски с АНА-кислотами.
А для более серьезных проблем подойдут такие процедуры, как фотоомоложение и «фраксель».
5.Нечеткий овал лица
О том, что мышцы лица тоже нуждаются в тренировках, мы рассказывали не раз. А все потому, что с течением времени на лице появляются так называемые «бульдожьи щечки», вызванные провисанием кожи в тех местах, где она особенно уязвима.
Чтобы сохранить красивое молодое лицо на длительное время, вам придется постараться, и никто не обещает, что будет легко! Делайте гимнастику для лица (фейсфитнес), массаж, ухаживайте за лицом правильно, с учетом характеристик вашей кожи и не забывайте высыпаться и питаться правильно.
Красота и молодость того стоят!
Вам также будет интересно:
ОВАЛ ЛИЦА
Проблема «поплывших» очертаний — во многом результат наследственности. Иногда в 30, иногда в 35, а то и позднее, но наступает период, когда кожа в зоне подбородка начинает провисать. Далее нарушения овала лица лишь продолжают усиливаются. и к 45 годам шансы нарушений контуров овала лица равны 80%.
Что делать: Идеальной профилактикой станет лицевая гимнастика. Ну, а если ситуация требует серьезного вмешательства, вам в помощь армирование подбородка и нитевое укрепление. И кстати, изменение овала лица может быть вызвано не только процессом старения, но и, например, наличием гормональных нарушений, поэтому консультация гинеколога не повредит.
Жидкие волосы
Длинные густые волосы — это всегда красиво. Конечно, во многом состояние локонов зависит от генетики, но поддерживать их здоровье можно самостоятельно. Усугубляет ситуацию и то, что с возрастом волосы становятся более жидкими, истончаются и теряют свой былой объем у корней. Связано это в основном с изменением гормонального фона: уровень эстрогена и прогестерона, отвечающих за их рост, сильно снижается.
Ума Турман
Поэтому чтобы поддерживать здоровье и красоту локонов необходимо регулярно пропивать курс витаминов, использовать специальные питательные эликсиры, защищать их от воздействия горячего воздуха и, при идеальном раскладе, приобрести шелковую наволочку, которая исключит ломкость и позволит сохранять влагу в волосах во время сна. И, конечно, не забывайте о грамотно подобранной прическе, ведь она тоже играет далеко не последнюю роль.
Одутловатость
Одутловатость лица, к сожалению, знакома многим женщинам не понаслышке. Довольно часто такая деформация лица наблюдается при усталом типе старения, когда хоть и ярко выраженных морщин практически не видно, но общий вид совсем нельзя назвать свежим. Тем не менее у такого типа существует огромное преимущество: кожа прекрасно поддается терапии возрастных изменений, поэтому если регулярно проводить профилактику, то вернуть былую красоту ей удастся достаточно просто. Более того, зачастую у таких женщин сохраняется упругость кожи и большое количество жировой клетчатки, за счет чего овал лица остается максимально четким и искажается минимально.
Кристин Дэвис
Делимся некоторыми советами, которые помогут устранить ненавистную одутловатость.
-
Умывайтесь холодной водой, а затем, с помощью кубиков льда из травяных настоев, делайте массаж. Этот способ известен уже много лет и им активно пользуются лучшие модели мира. Вернуть румянец, зарядить кожу энергией и, конечно же, устранить отеки получится на раз-два.
-
Соблюдайте питьевой режим, который поможет избежать застоя жидкости в организме. Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, человеку в среднем достаточно выпивать 1,5-2 литра воды в день (чай, компот и даже суп тоже считаются, ведь наш организм не умеет отличать бутылочную воду от сырой). Впоследствии организм перестанет накапливать жидкость про запас, а значит про отеки можно забыть и наконец настроиться на встречу со свежим подтянутым лицом.
-
Ну и куда без массажа? Делая его регулярно с помощью специального ролика, который заранее стоит охладить в холодильнике, можно исправить ситуацию. Помните: все движения должны начинаться от центра лица к периферии и быть уверенными, но нежными.
7 признаков старения
1. Носогубные складки
Носогубные складки могут стать твоей проблемой уже в двадцать пять. Поэтому, чем раньше ты начнешь боевые действия, тем лучше.
Что делать: Самые эффективные методы на сегодня — биоармирование и биоревитализация, а при очень глубоких складках — филлеры с гиалуроновой кислотой.
2. Темные круги под глазами
Главная причина всем известных синяков под глазами, а ко всему прочему и гусиных лапок — тонкая кожа в этой зоне лица с минимальной жировой прослойкой. Зачастую мы попросту игнорируем проблемы в этой области, отодвигая их на второй план. И это, несмотря на то что повзрослевший, немолодой взгляд сразу же прибавляет лишние годы.
Что делать: На ранней стадии на помощь придут народные средства, стимулирующие кровообращение. Компрессы из зеленого чая или травяного отвара, кубики льда, а также различные препараты с кофеином, экстрактами черники, подорожника, арники.
Если же процесс уже запущен, твоими друзьями станут средства с АНА-кислотами, ретинолом, пептидами или гиалуроновой кислотой. А у косметолога пробуй такие процедуры, как пилинги, мезотерапия, термаж и Fraxel.
3. Цвет кожи
Кожа юной особы буквально светится изнутри и имеет ровный тон. Однако со временем процесс обновления клеток кожи замедляется. Это делает цвет лица тусклым, а пигментация становится заметней.
Что делать: На начальных стадиях бороться с пигментацией помогают отбеливающие кремы для лица. А с тусклостью – полноценный сон. Далее – фотоомоложение и Fraxel. И не забывай регулярно пользоваться кремом с SPF, следить за здоровьем. Ну и высыпаться, конечно же.
4. Овал лица
Проблема «поплывших» очертаний — во многом результат наследственности. Иногда в 30, иногда в 35, а то и позднее, но наступает период, когда кожа в зоне подбородка начинает провисать. Далее нарушения овала лица лишь продолжают усиливаться, и к 45 годам шансы нарушений равны уже 80%.
Что делать: Идеальной профилактикой станет лицевая гимнастика. Ну а если ситуация требует серьезного вмешательства, тебе в помощь придут армирование подбородка и нитевое укрепление. И кстати, изменение овала лица может быть вызвано не только процессом старения, но и, например, наличием гормональных нарушений, поэтому консультация гинеколога не повредит.
5. Руки
Насколько идеально гладким ни было бы наше лицо, наша главная визитная карточка всегда коварно нас выдает. Пигментные пятна, морщины, выступающие вены – вот основные спутники возраста. Кроме того, ногти становятся более тонким и хрупкими, и на них появляются желтые пигменты. Это, во-первых, не очень-то эстетично, а во-вторых, также намекает на реальные цифры в паспорте.
Что делать: Порядка 80% характерных возрастных изменений на руках вызвано воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Регулярно пользуйся специальными солнцезащитными кремами и обязательно носи перчатки при любой работе по дому или саду. Ну и, конечно, лаконичный маникюр в нейтральных благородных оттенках визуально придаст ручкам свежести.
6. Шея
Одна из самых подвижных частей тела также является одной из наиболее подверженных возрастным изменениям. Однако, как и в ситуации с кругами под глазами, вспоминают об этой проблеме только в тот момент, когда та уже довольно ясно дает о себе знать.
Что делать: Большую роль в вопросе с шеей играет осанка. Сутулость лишь прибавляет складку-другую, поэтому всегда следим за плечами и положением головы. В борьбе со складками и морщинами в этой области косметология также предлагает плазмолифтинг, ультразвуковой лифтинг и филлеры.
7. Лишний вес
Ненужные килограммы не только провоцируют появление возрастных признаков как снаружи, так и изнутри. Они ещё и визуально делают нас старше. Прибавляем к этому нарушение осанки и получаем лишние десять лет к возрасту.
Что делать: Бороться с лишним весом нужно плавно и постепенно. Если ненужные объемы — проблема генетического характера, лучше всего прибегнуть к индивидуальной консультации диетолога. Если же это результат ночных «жоров» и бурных уик-эндов, берём за основу принципы правильного питания — и бегом в спортзал. При желании можно подкрепить результат процедурами: липолизом, кавитацией и озонотерапией.
Источник
115
Возрастные изменения фигуры
Начинается атрофия мышц – после 30-и каждые 10 лет, человек, не занимающийся спортом, теряет около 10% мышечной массы, которая как правило замещается жировой тканью и тело становится более рыхлым и дряблым.
То есть даже если вес остаётся прежним – качество тела существенно меняется.
Но на практике очень мало кому удаётся сохранить прежний вес – с возрастом замедляется обмен веществ и даже потребляя прежнее количество пищи многие люди постепенно набирают лишние килограммы.
Кроме того меняется распределение жира в организме.
Даже если в молодости у дамы жир откладывался преимущественно в области бедер, придавая фигуре сексуальную округлость, то с возрастом у этой же дамы жир начинает откладываться в основном области талии, образуя этакий спасательный круг.
Распределение жира меняется по мужскому типу
Признаки старения лица и шеи
Когда речь заходит о признаках старения, большинство людей почему-то в основном называют морщины, седые волосы и пожалуй сухость кожи.
Поэтому, желая подольше оставаться молодыми и красивыми, многие люди нередко направляют все свои усилия на устранение именно этих признаков – занимаются увлажнением кожи, разглаживанием морщин и окрашиванием волос.
И совсем не обращают внимание на то, что существует немало других маркеров старения, которые сводят на нет все попытки выглядеть моложе:
- С возрастом у нас происходит опущение бровей – брови постепенно переползают через надбровную дугу и лицо приобретает насупленное выражение.
- Опускаются уголки глаз и губ – появляется усталое выражение лица, особенно ближе к вечеру.
- Подкожные жировые пакеты с возрастом сползают вниз по лицу, поэтому щеки теряют былую упругость и появляется носогубная складка.
- Также “плывёт” линия нижней челюсти, присоединяются брыли и второй подбородок.
- Появляется пастозность лица, склонность к отёкам из-за замедленного кровообращения.
- Провисают края платизмы — поверхностной мыщцы шеи.
- Если говорить в целом – в молодости лицо напоминает треугольник, вершина которого направлена вниз, а основание вверх. Это называется треугольник молодости. С возрастом ситуация меняется – когда мы стареем, вершина направляется вверх, а щеки становятся основанием этого треугольника.
И это лишь неполный перечень изменений в области лица и шеи. А еще происходят заметные изменения в фигуре.
Треугольник молодости переворачивается основанием вниз
Складки на шее
Как правило, ухаживая за своим лицом, мы напрочь забываем о шее. С годами на ней появляются продольные морщины, которые получили довольно красивое название – кольца Венеры.
Что можно сделать? На первой стадии справиться с кольцами Венеры помогают инъекции липолитиков, мезотерапевтические коктейли, биоревитализация, плазмолифтинг. Все это необходимо для улучшения качества кожи и ее тонуса.
Если продольные складки уже наметились, избавиться от них помогут инъекции ботулотоксина. Препарат действует полгода, затем инъекции нужно повторить. При выраженных морщинах рекомендованы лазерные и аппаратные методики. Например, радиочастотный лифтинг. Если помимо колец Венеры вас беспокоит второй подбородок, то можно сделать радиочастотную липосакцию. Отличный результат подтяжки шеи дает нитевой лифтинг.
Шея и овал лица
Это проблемы, имеющие отношение к тонусу кожи и мышц. С возрастом он теряется во всем теле, но шея и овал лица — то, что нельзя скрыть одеждой и то, что бросается в глаза практически сразу. Принцип здесь похож на тот, что рекомендуется при уходе за руками. Полноценный уход за кожей, качественная косметика, для лица хорошо добавить специальную гимнастику. Но все же придет время, когда надо будет обратиться к специалистам — сначала косметологам, а затем пластическим хирургам. С их помощью былая молодость будет быстро возвращена — и эти вложения определенно стоят тех возможностей, которые получают помолодевшие пациенты.
Определение возраста женщины по фотографии
Состояние кожи, а именно появление пигментных пятен – первый признак возраста. С годами под воздействием гормонов происходит выработка особого пигмента – меланина и появление пятен на коже не избежать. Но окрашиванию кожи подвержены не только возрастные женщины, поэтому утверждать, что мужчины могут определить возраст женщины лишь по этим пятнам – нельзя. Появление пигментных пятен может быть как следствие злоупотребления загаром или неправильного подбора уходовых средств. А гормоны могу сыграть злую шутку и в период беременности у молодых.
Купероз
О проблемах с кожей, вызванной возрастными изменениями, может поведать покрытая сеточками капилляров кожа лица. К сожалению, румяные щеки в данном случае правдиво расскажут о проблеме с сосудами и о годах.
Опущенные брови
Взгляд из-под опущенных уголков глаз будет предательски выдавать их обладательницу. Под воздействием гравитации, теряя эластичность и природный коллаген, кожа в уголках глаз опускается и начинает немного нависать. Все это делает взгляд уставшим, грустным и не молодит.
«Ниточка» губ
Носогубные складки и морщины в области рта – индикаторы возраста. Кожа теряет со временем упругость, тонус, появляются, так называемые кисетные морщины, а губы становятся узкими. Больше похожий на «ниточку» рот вызывает ассоциации с долгими прожитыми годами.
О проблемах с сосудами скажет бледный оттенок кожи
Да и отношения к загару у зрелых дам более осторожное, поэтому загорелая упругая кожа всегда говорит о молодости.. Второй подбородок
Второй подбородок
Полнота или избыточный вес, наличие второго подбородка добавляют женщине лет. Одутловатость, изменение контура и овала лица – все это признаки старения или как минимум нездорового образа жизни.
Излишняя худоба
Потеря мышечной массы, как симптом возрастных изменений, несет на себе не меньшую проблему, чем избыток веса. Женщина, слишком изматывающая себя и свой организм голоданием или некоторым ограничением в еде, рискуют выглядеть старше своих сверстниц. Так как происходит не только потеря жировой прослойки, но и мышечной массы. Лучше всего следить за балансом в питании и вести активный образ жизни, чем выглядеть изможденной и слишком худой.
В превосходном образе должны сочетаться мужские и женские черты
Некоторые женщины 50 лет до сих пор мыслят стереотипами и считают, что оверсайз рубашка или объемные джинсы сделают из них подростка. Поэтому свободному крою они предпочитают приталенную блузу с жабо и классическую юбку до колена. Такое сочетание проверено временем и успело полюбиться. Оно выглядит безопасно, но дико скучно.
А вот расслабленные силуэты и одежда без нарочитой женственности подчеркивают хрупкость фигуры, даже если имеется лишний вес. И делают образ более современным без эффекта «молодящейся» дамы. К тому же, именно Коко Шанель сделала брюки частью женского гардероба, ведь была уверена, что одежда должна быть удобной. Сложно чувствовать себя уверенно, если на тебе узкая юбка и рубашка, в которой и руки-то не поднять.
Анна Седакова ходит по дому в тесном купальнике не по размеру
Выглядит современно и скрывает недостатки фигуры / @patzhunter
Коко шанель о женщинах Без макияжа. Цитаты Коко Шанель о жизни, моде, стиле и красоте
Никто не прожил жизнь, подобную моей. Я ничего не понимала. Никто меня ничему не учил. До всего должна была дойти сама.
Красивые глаза только у того, кто смотрит на тебя с нежностью.
Духи — это невидимый, но зато незабываемый, непревзойдённый модный аксессуар. Он оповещает о появлении женщины и продолжает напоминать о ней, когда она ушла.
Роскошь должна быть удобной, иначе это не роскошь.
Говорят, что женщины одеваются ради женщин, что их вдохновляет дух соперничества. Это правда. Но если бы на свете больше не осталось мужчин, они перестали бы одеваться.
Мода проходит, стиль остаётся.
Есть люди, у которых есть деньги, и есть богатые люди.
Женщина должна одеваться так, чтобы её было приятно раздевать.
«Когда надо пользоваться духами?» — спрашивает молодая женщина. «Когда хочется, чтобы тебя целовали», — отвечаю я.
Подлинное счастье стоит недорого: если за него приходится платить высокую цену, значит, это фальшивка.
— Куда наносить косметику?— А куда ты хочешь, чтобы тебя поцеловали?
Есть две вещи, которые мужчине постичь не дано: это тайна Творения и шляпка его жены.
Моду нельзя называть модой, если ее не носят на улице.
Люди не умеют жить. Их этому не учат.
Женщины которые выглядят моложе своих лет. 10 человек, которые никак не выглядят на свой возраст
Рассказать ВКонтакте
Хорошие гены, здоровый образ жизни или дорогостоящий уход за собой — неизвестно, в чем секрет, но над этими людьми время не властно. Пока мы боремся с морщинами и закрашиваем седину, они выглядят так, будто вместо утреннего кофе пьют эликсир вечной молодости.
AdMe.ru нашел 11 жителей нашей планеты, для которых возраст — всего лишь цифра.
Чуандо Тан
В это сложно поверить, но Чуандо Тан из Сингапура отметил свое 50-летие . Фотограф из Сингапура не скрывает, что тщательно следит за своим телом: он никогда не ложится спать поздно , ест много зелени и регулярно тренируется в спортзале.
Возможно, Чуандо оставил главный секрет при себе, ведь эти нехитрые правила соблюдают многие, а вот выглядеть на 20 лет моложе удается далеко не всем.
Ясмина Росси
Еще одна женщина , от которой невозможно отвести глаз, — 62-летняя модель Yazemeenah Rossi . Свою карьеру француженка начала поздно и до 30 лет была обычной домохозяйкой. Сейчас Ясмина не только востребована в мире шоу-бизнеса, но и является примером для многих женщин, доказывая, что возраст — не помеха выглядеть и чувствовать себя великолепно.
Жаклин
Жаклин — настоящая икона стиля и обладательница безупречной фигуры. Вы поверите, что этой красавице уже 49 ? Кстати, она не только мама, но и любящая бабушка. Семья очень важна для Жаклин, о чем она постоянно напоминает.
Памела Джейкобс
Улыбчивая девушка на фото — 55-летняя мама взрослого сына. Для поддержания формы Памела использует кокосовое масло для кожи, волос и в пищу, каждый день съедает горсть миндаля, не забывает про пилинг и отшелушивание кожи и часто посещает сауну.
Масако Мизутани
Вечно юная Масако Мизутани — японская домохозяйка и мать двоих детей — стоит на пороге 50-летия . Она активно ведет блог, где рассказывает о своем образе жизни и делится секретами красоты.
Всем, кто хочет сохранить молодость, Масако рекомендует выбирать косметику, содержащую витамин Е, не пренебрегать солнцезащитными средствами и ежедневно делать самомассаж лица и тела.
Кроме этого, необходимо следить за питанием: в рацион желательно включить авокадо, оливковое масло, жирную рыбу и орехи. И, конечно, никаких вредных привычек!
Кэнди Ло
Кэнди Ло точно знает, как победить старость. Ее внешность застыла на отметке «немного за 20», хотя на самом деле бывшая актриса и модель прожила уже полвека.
Возможно, у Кэнди есть портрет, который стареет вместо нее?
Эллен Эктор
Эллен Эктор из США до 57 лет трудилась в социальной сфере, а затем, решив поменять свою жизнь, начала вести тренировки по фитнесу. Сейчас ей 65 и у нее своя сеть спортивных клубов.
Эллен точно не стыдно сфотографироваться в купальнике рядом со своей дочерью.
Эрнестина Шепард
Эта женщина — живой пример того, что начать никогда не поздно. В 57 лет Эрнестина решила заняться спортом. Сейчас она встает в 3 утра и медитирует, после этого — пробежка в 16 км, затем упражнения в спортзале. Забыли сказать: ей 80 лет.
Мелисса
Мелиссе 62 года , и она ведет свой видеоканал под ником melissa55, который пользуется необыкновенной популярностью. Женщина советует реже использовать увлажняющие кремы и не употреблять продукты, содержащие большое количество витамина А.
Ажда Пеккан
В это сложно поверить, но турецкой певице и актрисе Ажде Пеккан действительно 71 год
Она нисколько не скрывает, что прибегала к помощи пластических хирургов, но также подчеркивает, что всегда уделяла должное внимание спорту и питанию. Несмотря на возраст, Пеккан остается в прекрасной форме, часто выступает и с успехом штурмует вершины хит-парадов страны
Эти люди доказали, что возраст — просто цифра в паспорте
Здоровье, молодость, красота — все в наших руках, и не важно, сколько нам лет
Adblock test (Why?)
Как выглядит женщина в 60 лет. Ирина Корчагина, 51 год, которая разрешила себе быть красивой
Ирина Корчагина всю жизнь не находила времени на себя, ей некогда было быть красивой и заниматься своей внешностью.
Бизнес, переговоры, необходимость быть жестким руководителей. Все это мало совместимо с нежным женским образом.
Только после пятидесяти я разрешила себе быть женщиной, — говорит она. — Раньше мне казалось: надо в первую очередь заниматься своим внутренним развитием, а все эти женские штучки и красивости — это несерьезно. Я стремилась быть духовной, а что духовного, допустим, в маникюре? Только к пятидесяти я поняла, что внешняя красота и женственность мне необходимы.
Когда Ирине было почти 50 лет, она решила продать бизнес и изменить свою жизнь. Ей всегда нравилась аюрведа, но изучать ее не было времени. А тут — удачный момент. Она уехала в Индию, в аюрведическую клинику. Там она осознала: красота и женственность зависят от внутренней гармонии.
Возраст дает преимущество: можно вести осознанный образ жизни и следить за своим здоровьем и красотой. Это в тридцать пять лет женщина может прожигать отпущенную ей красоту практически без последствий. В пятьдесят надо сделать выбор: хотите ли вы быть красивой или потакать своим слабостям и наедаться на ночь булочек? После пятидесяти нельзя лениться в уходе за собой, но можно и нужно делать это с удовольствием, баловать себя.
Ирина решила разработать план новой жизни. Сегодня она занимается йогой, медитирует, выполняет кардиоупражнения на тренажере, правильно питается. И выглядит гораздо привлекательнее, чем 10 лет назад. Удивительно, но даже морщин стало меньше.
Ирина решила, что надо поделиться опытом с другими. Она планирует открыть женский клуб, чтобы проводить лекции для женщин зрелого возраста.
Признаки хроностарения
Хроностарение — это генетически запрограммированный процесс старения всего организма, который начинается примерно с 25 лет.
Это уже истинное старение, остановить которое, как вы наверное догадываетесь, невозможно. Однако можно замедлить некоторые процессы старения или хотя бы сгладить их внешние признаки.
Основные процессы старения:
- Начиная с 25 лет замедляется скорость обновления клеток рогового слоя и цвет лица становится более тусклым.
- К 30 годам снижается активность сальных желез и скорость обновления липидного барьера кожи из-за чего наша кожа становится суше.
- С возрастом снижается синтез гиалуроновой кислоты, накапливаются волокна старого коллагена и снижается синтез нового, в результате чего кожа теряет прежнюю плотность и упругость.
- Ухудшается кровообращение и состояние сосудов, что приводит к появлению сосудистых звездочек, покраснению кожи и склонности к отёкам.
- Нарушается пигментация – снижается синтез пигмента, как в коже так и в волосах, в результате чего наши волосы седеют, ухудшается цвет лица и появляются возрастные пигментные пятна на руках, лице и в зоне декольте.
- С возрастом происходят изменения в подкожно-жировой клетчатке – в верхней части лица она уменьшается, а в нижней прибавляется.
- Развивается атрофия мыщц – тело становится более дряблым.
- Уменьшается объем костей черепа, что приводит к общей деформации лица.
И все эти процессы ведут к появлению ряда внешних признаков старения.
Опускаются брови, взгляд становится менее открытым
Чем хуже у женщины дела, тем лучше она должна выглядеть
Современная женщина должна успевать многое: работа, бытовые вопросы и уход за детьми — все ложится на хрупкие плечи. И закономерный итог такой нагрузки — полное выгорание и нежелание красиво одеваться. А еще в жизни случаются всякие катаклизмы и проблемы, на решение которых уходит вся энергия. И в такие моменты точно не до нарядов.
Три хитрости в макияже, которые помогают Кейт Миддлтон выглядеть не старше 30
Однако Габриэль Шанель всегда говорила, что именно в таких случаях и нужно одеваться с иголочки. Прическа, легкий макияж и красивая одежда держат в тонусе и не дают скатиться в неряшливость.
Хорошо выглядеть нужно всегда! / @justalpatri
К советам по стилю от Коко Шанель можно относиться по разному. Кто-то считает, что они изжили себя и одеваться в твидовые жакеты с классическими брюками — уже не модно. А для кого-то эта женщина — эталон роскоши и элегантности на все времена.
Но нельзя отрицать одно — ее советы касательно одежды актуальны и сейчас. Правда, некоторые из них нужно адаптировать под современные реалии. Но избыток драгоценностей, некачественная обувь и сложный крой у лица никогда не молодили.