Плюсы и минусы секса в отношениях и его роль в жизни

Польза от сексуального контакта

Многие пары недооценивают важность регулярных сексуальных контактов. А ведь они оказывают значительное психологическое влияние и на женщину, и на мужчину

Физическая близость придает уверенность обоим партнерам. Они начинают больше доверять друг другу, свободно говорить на откровенные темы, смело делятся своими сексуальными фантазиями. Это способствует открытости во время занятий любовью, а значит партнеры получают больше удовольствия от процесса. Знания о том, как секс влияет на отношения, помогут сделать союз более крепким, поддержать влечение друг к другу. Физическая близость не только очень приятна. Среди причин, по которым стоит заниматься любовью чаще, следующие:

секс – это прекрасное средство от бессонницы. Страстный половой контакт с оргазмом способствует расслаблению нервной системы. Результатом будет крепкий сладкий сон, плюс ко всему – в объятиях партнера;
физическая близость равноценна по нагрузке посещению спортзала. Это значит, что систематические занятия любовью помогают сбросить лишний вес, привести тело в форму. Во время полового акта задействованы многие мышцы тела. Это бедра, ягодицы, живот. Сексуальный контакт, который длится 5 минут, помогает сжечь столько же калорий, сколько тренировка в спортзале в течение четверти часа;
ученые доказали, что секс способствует увеличению выработки иммуноглобулина. Такой эффект значительно улучшает защитные свойства организма. Поэтому регулярные занятия любовью станут хорошей профилактикой простуд, гриппа и других вирусных заболеваний;
замечено, что систематический половые акты повышают выработку эстрогена. Это вещество отвечает за женское здоровье, поддерживает красоту и молодость представительниц прекрасного пола. Поэтому, можно смело заявлять о действенном косметическом эффекте секса. Состояние волос, кожи и внешности в целом значительно улучшается у женщин с активной половой жизнью;
у мужчин, которые занимаются любовью не менее 2 раз в неделю, снижается риск появления такой болезни, как рак простаты;
снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования обнаружили связь между низким уровнем тестостерона и высоким артериальным давлением. Выброс в организм тестостерона снижает давление, а это значит, снижается шанс заработать инфаркт или инсульт;
ученые выяснили, что оргазм обладает чудодейственным свойством, которое уменьшает вероятность развития рака молочной железы. Специалисты установили, что представительницы прекрасного пола, испытывающие маленькое количество оргазмов в месяц, чаще заболевают раком, чем те, чья сексуальная жизнь достаточно насыщенна;
считается, что секс помогает развитию умственных способностей. Во время физической близости хорошо приливает кровь. Клетки, повышающие память, делятся быстрее. Ученые сделали вывод, что активная половая жизнь способствуют тренировке мозга. Это дает возможность сохранять ясный ум в пожилом возрасте;
секс – это естественное обезболивающее средство. Во время полового контакта вырабатывается гормон окситоцин. Среди его свойств – снижение болевого порога.

Давно доказано, что физическая близость – это лучшее средство от депрессии. Ведь после сексуального контакта в организме вырабатывается огромное количество эндорфинов – гормонов радости. Вещества способствую счастливому состоянию человека, ощущению эйфории. Секс снимает нервное напряжение, тревожность, переживания. Особенно эти показатели важны для женщин. Они начинают ощущать себя любимыми и желанными. Это еще один ответ на вопрос о том, как секс влияет на отношения. Удовлетворенные партнеры приобретают уверенность в себе, выглядят более привлекательно, излучают флюиды счастья. Между ними растет доверие, отношения укрепляются, улучшается здоровье и настроение.

Что такое секс

Секс выражается в физическом контакте двух или более людей, с доставлением удовольствия. Суть заключается во взаимодействии с гениталиями, а иногда и другими участками тела. Секс многогранное понятие.

Для каждого человека секс описывается по-своему. Сам половой акт нейтрален – окрас хорошего или плохого действия ему дает сам человек. Основные задачи секса доставление удовольствия и зачатие ребенка с целью продолжения рода. Все остальные моменты являются вторичными.

Моменты, которые возбуждают человека, в какой-то степени также считаются сексом. Понятие секса для людей с каждой эпохой может меняться. Благодаря ему определяется взаимопонимание между партнерами и достигается гармония в отношениях.

Счастливая супружеская жизнь: половая гармония

Счастливая семья, счастливый брак, сексуальное счастье — как не ошибиться в любви и воплотить все это в жизнь? Мало кто из нас задумывался, что само слово «брак» изначально несет в себе, как это ни грустно, элемент ошибки. Ведь бывает так, что мимолетное увлечение принимается за внезапно вспыхнувшую любовь и является поводом для поспешного брака.

Как показывают данные социологов, у 52% вступающих в брак знакомство носит более или менее случайный характер: на танцах, в турпоходе, на вечеринках, в Интернете, который вышел на первое место по способу знакомств. Счастливая супружеская жизнь зависит не только от того, чтобы найти хорошего человека, но и от того, чтобы самому быть таким же хорошим. Большую роль играет испытание временем: надо узнать внутренний мир и интересы избранника, его жизненные позиции, родных, друзей

Немаловажное значение, например, для зятя имеет знание черт характера тещи, ибо, как говорят в народе, это копия вашей будущей жены, а также роль тестя в семье. Небезынтересно и такое житейское наблюдение

Если указанные и другие факторы в какой-то мере можно узнать до свадьбы, то сексуальную грань совместимости можно узнать только после нее, а именно здесь и находится много подводных камней, которые омрачают жизнь. В определение степени супружеского счастья вкладывают пять факторов: физический — симпатия друг к другу; материальный — вклад партнера в общий бюджет семьи; культурный — соотношение интеллектуально-культурных запросов супругов; сексуальный — удовлетворение сексуальным требованиям друг друга и психологический, объединяющий все сказанное и определяющий единство и целостность человеческого поведения.

От комплекса указанных и других факторов, от гармонии в супружеской жизни зависят здоровье партнеров, нравственный климат в семье, общественная активность, удовлетворение самим собой и жизнью и высокая степень возможности преодоления различных житейских трудностей. Счастливые в семейной жизни люди в среднем живут дольше, меньше болеют, чем несчастливые или одинокие.

Достоверным психологическим фактором является то, что резкая, суровая критика одного супруга другим ведет к психологическому напряжению, эмоциональным срывам, конфликтам, дискомфорту и отчуждению. Из жизни вы знаете, что подобные попытки, как правило, обречены на провал. Никогда не «примеряйте», каким он (она) будет для вас, а думайте главным образом, каким вы будете для супруга. Поближе узнайте потребности, запросы, вкусы, взгляды и желания своего избранника и постарайтесь, насколько это, возможно, соответствовать этим требованиям

Развивайте и совершенствуйте те качества, которые оценил ваш друг, и изживайте то, что его огорчает, то есть должна идти все время как бы притирка друг к другу, что особенно важно в начале жизненного пути. Критика, а, как правило, это требование делать так, как я этого хочу, порождает отрицательные чувства, накапливает их, разрушает эмоциональную близость, контакт

Ведь каждый в другом ищет защиты, успокоения, поддержки, избавления от одиночества. Поэтому брак нельзя рассматривать только как средство удовлетворения сексуальных потребностей. Не менее важным является духовное единение в общении, потребность быть с другим человеком. Главное — партнерство по жизни во всем и, конечно, рождение детей, если супруги не страдают бесплодием.

Наиболее благоприятным для зачатия детей является возраст от 20 до 40 лет, что имеет глубокую физиологическую основу. В настоящее время доказано: если вы хотите ребенка, то частые половые акты нежелательны из-за того, что сперматозоиды как оплодотворяющее начало должны иметь определенный уровень зрелости во избежание рождения больных детей. Поэтому промежуток между половыми актами должен быть в пределах 3-4 дней, за время которого сперма как бы созревает, или мужчина должен за это время не терять семя.

Плюсы секса

Укрепления связи между партнерами

Для многих пар секс является неотъемлемой частью отношений. Более того, такой вид ласк способствует укреплению всех сторон отношений: физической, эмоциональной, духовной. Да-да, и духовной тоже. Ведь речь идет не только о тренировке мышц или снятии стресса, но и о энергетическом балансе и совершенствовании сексуальности.

Помимо этого, секс показывает степень доверия между партнерами и уровень их притягательности. Отсутствие интимной жизни или уряжение частоты половых актов для партнеров часто является признаком отсутствия желания со стороны второй половинки, измены, тяжелой болезни.

Именно поэтому для сохранения отношений крайне важно вовремя обращаться за помощью к сексологам, а также стремиться самостоятельно определить причину проблемы и пути ее решения

Тренировка интимных мышц

Упражнения Кегеля хороши, но регулярный секс еще лучше. Во время занятий любовью отлично тренируются мышцы пресса и тазового дна. Если мы говорим об оральном сексе – то задействуются мимические и жевательные мышцы. В моменты сильного напряжения повышается тонус отдельных мускулов и возрастает на них нагрузка. Чередование силовых воздействий и расслабления – замена фитнесу и упражнениям на тренажере.

Укрепление физического здоровья

Пары, которые еженедельно занимаются сексом, имеют более высокий уровень антител к вирусным, аутоиммунным заболеваниям, онкопатологиям.

Согласно исследованиям, проведенным в 2004 году, у мужчин, частота половых актов которых за месяц составляла от 21-25 раз, вероятность развития рака колебалась в пределах 4-6%. Также было доказано, что регулярная половая жизнь значительно снижает риск язвы желудка, стенокардии, заболеваний двенадцатиперстной кишки.

Не забудем и про похудение. Во время занятий сексом сжигается значительное количество калорий. Согласно проведенным исследованиям в течение 30-минутного секса мужчины сжигают около 101 калории, в то время как показатель женщин – 69 калорий. Это составляет примерно 4,2-3,1 калории в минуту.

Но и это не все. Лови еще несколько аргументов в пользу регулярной интимной жизни:

Секс стимулирует выработку серотонина и эндорфина, устраняющих головную и менструальную боли.
Секс – это тренировка для сердечной мышцы.
Секс понижает кровяное давление.
Секс нормализует сон и улучшает память.

Каков итог? Секс – способ не только укрепить любовь и привязанность, но и улучшить здоровье.

Развитие сексуальности и чувственности

Сексуальность – это способ показать свою личность с интимной стороны. Личность, способную любить тело, получать и дарить удовольствие. Сексуальность – это то, что проявляется в нас вне зависимости от того, хотим мы этого или нет. Однако не всегда природная характеристика бывает хорошо развитой. Некоторым очень трудно ее «расшевелить» и показать своему партнеру. Но возможен ли секс без сексуальности?

Партнеры с адекватными сексуальным воспитанием и потребностями способны не только разбудить в другом сексуальную сторону, но и настроить его чувственность. От первого требуется лишь желание познать и раскрыть себя.

Именно для этого так важно заниматься сексом, создавая при этом интимную обстановку и проявляя к партнеру терпение. В некоторых случаях партнеры могут совместно работать над сексуальными сторонами друг друга

Нормализация психического здоровья

Эмоциональная разрядка – одна из главных причин, по которой люди занимаются сексом. Тот самый «кайф», ощущаемый после полового акта, есть не что иное – как результат выработки гормонов хорошего самочувствия. Как это работает?

Секс способствует высвобождению в головном мозге дофамина, улучшающего настроение, и эндорфины, снижающие уровень стресса и сводящие к минимуму болевые ощущения. Психолог и эксперт по отношениям, Даниэль Форши, говорит, что эти гормоны в совокупности играют сложную и важную роль в отношениях, а также необходимы для прочной интимной связи между партнерами.

Кроме того, многочисленные исследования показывают, что секс оказывает комплексное благотворное влияние на организм, в частности, в течение 24 часов обеспечивает положительными эмоциями. Таким образом, физическое слияние партнеров создает своего рода длительное «похмелье», которое укрепляет эмоциональную и физическую составляющую отношений.

Мотивация сильного пола

Список мужских причин выглядит следующим образом.

«У меня возникло физическое влечение»,
«Просто секс с ней был приятен»,
«Мне хотелось получить удовольствие»,
«Я хотел показать, что она важна для меня»,
«Мне хотелось достичь разрядки, избавиться от напряжения»,
«Просто чтобы порадовать ее»,
«У моей любовницы была очень возбуждающая внешность»,
«На секс меня подвигла обстановка»,
«Мне очень хотелось эмоциональной близости»,
«Секс был очень захватывающим, мне хотелось какой-то авантюры»,
«Я попросту влюбился в нее»,
«Мне нужно было получить данный опыт»,
«Она заставила меня ощутить себя очень привлекательным и сексуальным».

Итак, это исследование окончательно развеивает миф том, что мужчины одержимы сексом, а женщины просто смотрят на него как на способ укрепить отношения. Да, у прекрасных дам тоже есть либидо — не менее мощное, чем у мужчин.

Секс для женщины как для существа энергетического — чего на самом деле хочет женщина во время близости

Продолжу. Часто в своих статьях я повторяю и описываю базовые различия в потребностях между женским сексом и мужским. Это не одно и тоже, далеко не одно и тоже

Очень радует тот факт, что среди людей уже есть общие представления о том, что человек неважно мужчина это или женщина — не просто кусок мяса, а ещё и существо энергетическое. Энергия как субстанция — весьма сложная и без основополагающих знаний в этой области не разобраться

Так вот, базово секс для женщины — это процесс очень интимный, чаще обычного мужчина, которого женщина подпустила к своему телу воспринимается как «мой мужчина».

У мужчин всё обстоит иначе. Если раньше в советские времена культурные ценности были освещены и власти прикладывали больше усилий для формирования именно установок семьи, то в 21 Веке этим занимается НИКТО. То есть, если в личности нет здоровых установок и ничего не заложено, то отношения будут длиться только до тех пор пока кто-то в паре в этом заинтересован. То есть, если девушка хочет отношений с мужчиной, они будут — пока она сама не исчерпает все свои энергетические запасы. Под энергетическими запасами можно подразумевать любой вид энергии: знания, время, финансы, близость. Что угодно.

Природа сама подскажет что там и как делать, если создать оптимальные условия для близости. Однако, это не гарантирует что отношения эти будут жить дольше «одной ночи». В условиях современности мужчина и женщина не равны, далеко не равны. Хотя бы потому, что детородный возраст у женщин ограничен, в среднем длится от 14 до 50 лет. Всё что происходит в более позднем возрасте — уже упирается в большие ресурсы.

Женщина во время близости на бессознательном уровне стремится воспринимать этого мужчину на долгосрочной перспективе, а будет ли он таким можно узнать только при помощи длительного изучения. Грубо говоря, не нужно слишком рано и слишком близко подпускать мужчину к себе если Вы хорошо его не знаете. Показывать красивую маску в обществе, или в интернет-переписке особого труда не составляет. И только длительная перспектива этого процесса всегда отсеивает лжецов и потенциальных любовников без перспективы роста в отношениях.

Минусы добрачного секса

Самым большим недостатком добрачного секса является то, что в большинстве случаев это небезопасно.

Подростки редко пользуются противозачаточными средствами, что приводит к заболеваниям, передаваемым половым путём и к абортам.

Физические отношения с кем-то приводят к сильной эмоциональной связи.

В таких случаях, если кто-то из партнёров не станет хранить верность – для другого это станет эмоциональной катастрофой.

Во многих случаях наличие нескольких партнёров до брака приводит к необходимости разнообразия.

Это может привести к неверности между мужем и женой во время брака.

После печати в паспорте появляется фактор ответственности, который часто отсутствует до брака.

Всегда есть риск нарваться на шантажиста, который будет использовать интимные фото и видео в своих целях.

Я рассказал тебе о плюсах и минусах добрачного секса, чтобы ты мог сделать осознанный выбор.

Один из основных мифов, связанных с добрачным сексом, заключается в том, что влагалище теряет форму.

Это полный бред, и ничего подобного не происходит.

Если бы это было правдой, то ни одна женщина не могла бы заниматься сексом после естественных родов.

Но в то же время следует подчеркнуть следующие моменты.

Независимо от того, когда вы решили заняться сексом, до брака или после, убедись, что это безопасно, используй презерватив.

Соблюдай элементарные правила гигиены.

Постарайся меньше думать о своих неудачах в постели.

Зачем тебе девушка, которая ценит только твою сексуальную выносливость?

Наконец, это твоё тело и твоё желание.

Постарайся не позволять никому принимать это решение за тебя.

Важно одно: чтобы у тебя была здоровая сексуальная жизнь

Укрепление связи и близости между партнерами

Во время секса вы обмениваетесь энергией, становитесь более открытыми и уязвимыми перед партнером. Это помогает укрепить эмоциональную связь между вами и создает ощущение глубокой близости и доверия. Сексуальная активность также способствует выработке гормонов, таких как окситоцин и эндорфины, которые улучшают настроение и укрепляют эмоциональную привязанность к партнеру.

Занимаясь сексом чаще, вы также учитесь лучше понимать и удовлетворять сексуальные потребности друг друга. Это способствует развитию более глубокой интимной связи и помогает создать особую сексуальную химию между вами.

Кроме того, регулярный секс может способствовать более открытому и честному общению со своим партнером. Во время сексуального акта вы можете более свободно выражать свои желания и фантазии, что помогает снизить барьеры и создает пространство для более глубокого и искреннего общения.

Также, регулярный секс способствует укреплению физической близости и привязанности к партнеру. Физический контакт и близость, которые возникают при сексе, помогают снять напряжение, улучшить сон и повысить общую жизненную энергию.

В целом, заниматься сексом чаще позволяет создать более крепкую и глубокую связь между партнерами. Она способствует укреплению эмоциональной и физической близости, улучшает общение и создает особую сексуальную химию. Поэтому, уделите достаточно времени и внимания своим интимным отношениям, чтобы поддерживать долговечные и счастливые отношения с партнером.

Основные проблемы секса в семейной жизни: алкоголь

Рассматривая гармонию человеческих взаимоотношений, нельзя не затронуть и такой аспект, как употребление спиртных напитков и их влияние на сексуальную сферу жизни. Широко бытует мнение, что алкоголь является потенцирующим средством, усиливающим половую функцию. При приеме алкоголя действительно происходит растормаживание эмоциональной сферы и частичная блокада высших форм психического контроля, активация сексуального влечения, снижается уровень морально-этических барьеров, облегчаются сексуальные контакты. При этом усиливаются эрекция и продолжительность полового акта. Таким образом, создается впечатление о стимулирующем действии алкоголя, но впечатление это обманчиво.

Алкоголь, как двуликий Янус, с одной стороны, усиливает желание, с другой — затрудняет его осуществление. Злоупотребление спиртными напитками является одной из основных проблем секса в семейной жизни. У многих мужчин уже в начальных стадиях систематического употребления алкоголя хотя бы в небольших дозах (кружка пива, стакан вина, 100 мл водки и т. п.), несмотря на некоторое усиление полового влечения, наблюдается ослабление эрекции, притупление сладострастных ощущений, затруднение в достижении эякуляции и оргазма, утрата способности к повторному акту. По данным различных авторов, импотенция мужчин и фригидность женщин встречается у 50-80% систематически употребляющих алкоголь. Половая близость — завершающий аккорд общения двух душ, гармония которых невозможна без предварительной духовной, психоэротической настройки.

Грубость, примитивизм и цинизм алкоголика в процессе интимной близости отрицательно влияют на эмоциональную сферу женщины, ущемляют ее достоинство, подавляют духовную сторону взаимоотношений. На фоне постоянного употребления алкоголя происходит деградация личности; из отвращения, презрения к мужу у жены формируется психогенное торможение сексуальности, что, в свою очередь, приводит к фригидности. Алкоголь является мощным разрушительным фактором для семьи. По данным различных авторов, пьянство мужа служит поводом для разводов до 40% из их общего числа. Еще более драматична ситуация, когда к алкоголю привыкает женщина, здесь деградация личности идет на более глубоком уровне, и даже лечению от алкоголизма они поддаются труднее. Трагедия заключается еще и в том, что пьянство заканчивается плачевно не только для здоровья пьющих, но и для их детей, которые, как правило, рождаются у таких родителей умственно отсталыми, больными психически, уродами.

Правда, сексологи считают, что при половом акте умеренное количество алкоголя позволит расслабиться, уменьшит нерешительность, поможет забыть о застенчивости, приведет к некому раскрепощению, но это максимально допустимая доза для человека весом 80 кг — полграмма! чистого алкоголя. Большее количество выпитого может привести к уменьшению любовных возможностей. Поэтому в таком вопросе все зависит от меры. Поэтому алкоголь не следует рассматривать как средство улучшения потенции. У многих мужчин именно он приводит к импотенции, а особенно употребление его в неограниченных количествах. Кстати, к сведению любителей пива: гормон, содержащийся в пиве, снижает сексуальное влечение.

И еще одно заблуждение наших мужчин: для поддержания мужской силы надо есть мясо. К слову сказать, противоположное действие на влечение и сексуальные возможности имеют продукты, содержащие большое количество жиров и углеводов, алкоголь и жареная пища — они негативно влияют на кровообращение, что затрудняет эрекцию. Издавна в мире известны продукты, способствующие любовному влечению, так называемые афродизиаки. Вот вам совет из Аюрведы: используйте тыквенные семечки как афродизиак за час до полового акта, для этого пожарьте (на маленьком огне) небольшое количество семян в течение 15 минут с добавлением 1 ч. ложки топленого масла и щепотки соли.

Какую роль играет секс и его значение в семейной жизни

Семейная жизнь — это не только любовь (вначале), но и проза, причем довольно тяжелая и однообразная, когда из-за непонимания, в том числе низкой сексуальной культуры, происходят конфликты. Поэтому как мужчины, так и женщины ищут психологической и сексуальной разрядки на стороне. В эти моменты свою роль играют любовницы, которые как за деньги, так и без (потому что и мужчине, и женщине бывает просто тошно от житейских проблем) снимают стрессовые нагрузки. Но ведь это та же проституция, только в завуалированной форме. В том и другом случае происходит своего рода лечебный процесс, при котором снимаются стрессовые реакции, а опытные женщина, мужчина еще и научат искусству любви. Эти люди выступают здесь как психосексотерапевты и в ряде случаев лечат людей лучше, чем врачи.

Мы стесняемся говорить об этом, но хороших книг на эту тему также нет, в связи с чем наша сексуальная безграмотность в половом воспитании сказывается на благополучии, как отдельных личностей, так и семьи. Несмотря на то, что мужчины считаются сильным полом, на самом деле они гораздо слабее женщин: созревают позднее, живут меньше, заболевают быстрее, менее выносливы и т. п. Самыми рискованными считаются браки, заключаемые молодыми людьми до 18-20 лет, особенно те, причиной которых была беременность партнерши

Если будущие супруги одного возраста, то важно иметь сходство взглядов, интересов и, конечно, материальную независимость, которая закладывает прочный фундамент семьи. В мечтах девушки видят своих суженых более опытными, старше себя

Считается, что физиологическая разница между женихом и невестой должна быть в пределах 3-5 лет. Разница более 10 лет из-за различия в мировоззрении в большинстве случаев чревата своими последствиями.

Учитывая, какую роль играет секс в семейной жизни, необходимо помнить, что интимная близость — это межличностное общение на глубоком биополевом уровне, при котором эмоциональное состояние одного (раздражение, неуверенность, измена и т. п.) передается другому. Именно в этом лежит еще один аспект сексуальных взаимоотношений между супругами, когда они пытаются объяснить измену якобы из-за несоответствия в физиологическом плане. Некоторые мужчины приводят в оправдание встреч со многими женщинами именно такую причину. Вы помните, что, создавая женщину, Бог взял всего понемногу, в том числе и сахара. Так вот, поисками женщины, у которой есть побольше «сахара», и занимаются такие мужчины, забывая о том, что каждая женщина сладка по-своему, только надо к этому найти ключик. От женщины также многое зависит, ибо какова женщина, таков и ее мужчина. Природа не настолько расточительна, чтобы постоянно экспериментировать в поисках «достойного» партнера, мы мало живем.

Детство, отрочество, юность — до 20 лет, взросление, становление личности — до 30 лет, утверждение личности — до 40 лет, далее реализация полученных знаний — и жизнь прошла. За это время надо родить, воспитать потомство и увидеть то, что создано и сделано вами за свою жизнь. И размениваться на поиски рожденной для вас женщины (мужчины) — напрасные хлопоты. Начните делать и многие проблемы, в том числе сексуальные, будут решены, и вы поймете, что счастье не только в том, чтобы получать удовольствие самому, но и делать приятное другим.

Польза секса для женского здоровья

Снижение стресса

Женское здоровье может серьезно пострадать от стресса, который может привести к сердечным заболеваниям. Секс — отличное средство для снятия стресса, так как в центры удовольствия мозга поступает дофамин, а уровень гормонов стресса снижается.

Исследование показало, что стрессовые дни могут увеличить вероятность занятия сексом, что впоследствии может привести к снятию стресса у обоих партнеров в удовлетворительных отношениях

Это подчеркивает важность секса для регулирования эмоционального и психологического состояния людей, состоящих в удовлетворенных отношениях

Укрепление иммунитета

В исследовании COVID-19 приняли участие 16 000 человек в возрасте >18 лет из 33 стран, чтобы выяснить связь между сексом и иммунитетом.

Было установлено, что секс играет защитную роль при заражении COVID-19, несмотря на возраст человека или его сексуальное поведение. Повышенная сексуальная активность привела к укреплению иммунитета и снизила частоту заражения среди тех, кто занимался сексом более 3 раз в месяц, по сравнению с теми, кто занимался сексом менее 3 раз в месяц.

Снижение кровяного давления

Высокое кровяное давление может быть смертельно опасным и привести к осложнениям в сердечно-сосудистой системе. Исследования показали, что высокое кровяное давление может привести к дисфункции в сексуальной жизни и повлиять на женский оргазм.

Тем не менее, секс является отличным средством борьбы со стрессом и может помочь снизить показатели систолического артериального давления.

Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Секс и его польза для здоровья тесно связаны. Одно из исследований показало, что удовлетворительная сексуальная жизнь может потенциально снизить риск гипертонии и других проблем.

Низкое кровяное давление и счастливый настрой также могут быть полезны для здоровья сердца.

Улучшение сна

Секс может значительно улучшить ваш сон и помочь избавиться от бессонницы. После секса выделяются гормоны, способствующие расслаблению, которые помогут вам комфортно устроиться в постели.

Повышение либидо

Высокое либидо/сексуальное влечение связано с повышением устойчивости к болевым ощущениям и самооценки.

Это увеличивает ваше желание к партнеру и, в свою очередь, формирует более интимную связь в отношениях.

Улучшение работы тазового дна

Секс может улучшить состояние мышц тазового дна, которые отвечают за контроль потока мочи и становятся слабыми с возрастом или беременностью.

Секс — это хорошая тренировка, которая помогает привести их в тонус.

Сохранение мозговой деятельности

Исследование показало, что у женщин, ведущих активную половую жизнь в зрелом возрасте, когнитивные функции лучше, чем у тех, кто этого не делает.

Исследователи измеряли способность женщин вспоминать слова и корректировали результаты с учетом таких факторов, как уровень физической активности и депрессия. Сексуально активные люди показали гораздо более высокие результаты в данном тесте.

Плюсы добрачного секса

Сейчас входит в моду подростковая невинность, которая, на мой взгляд, не больше, чем обычное желание выделиться.

Конечно, я двумя руками за то, что сексом нужно заниматься только после того, как ты станешь взрослым, самостоятельным и ответственным, потому что именно тебе придётся справляться со всеми нежелательными последствиями.

Даже защищённый секс требует ответственности, так как помимо физической связи, ты начнёшь испытывать сильную эмоциональную связь и не всегда к достойному человеку.

Как только секс входит в твоё уравнение, отношения уже никогда не будут прежними.

Недавно я общался с женщиной, которая в своё время тоже приняла обет чистоты, но что-то пошло не так, как она планировала.

Брак продлился всего шесть месяцев и закончился сразу же после того, как она поняла, что у неё и её нового мужа абсолютно отсутствует сексуальная химия.

Я считаю, что это одна из главных причин, чтобы избавиться от этой клятвы чистоты и заняться сексом прежде, чем вы поженитесь.

Но, помимо этого, есть ещё целый ряд аргументов, выступающих в поддержку добрачного секса:

1. Сексуальная химия.

Сексуальная химия – это то, что проявляется только в момент занятия сексом.

Можно часами целовать до свадьбы и даже испытывать при этом сексуальное возбуждение, но в момент интимной близости вы начинаете испытывать только лёгкое раздражение, разочарование и усталость.

2. Сексуальная идентичность.

Я знаю много пар, в которых один из партнёров мог скрывать свои истинные сексуальные убеждения (сексуальную ориентацию), потому что до этого ни разу ни с кем не занимались сексом.

В браке муж или жена неожиданно для себя обнаруживают, что они подсознательно вытесняли мысль о своей гомосексуальности, поэтому и воздерживались от секса.

3. Сам секс.

Начнём с того, что далеко не все парни и девушки становятся крутыми любовниками.

Для этого нужен опыт, раскованность, желание.

А начинать всегда сложно.

Хороший секс заключается в том, чтобы прислушиваться к партнёру и реагировать соответствующим образом.

Но как узнать, являешься ли ты хорошим слушателем или ответчиком, если ты раньше никогда не пробовал это делать?

4. Размер.

Для девушки перед свадьбой важно знать размер полового члена своего будущего мужа. Между охотничьим ружьём и дамским пистолетом есть огромная разница

В конце концов, парень ведь знает, какая у девушки грудь

Между охотничьим ружьём и дамским пистолетом есть огромная разница. В конце концов, парень ведь знает, какая у девушки грудь.

Я не говорю, что размер будет решающим фактором, но разве у женщины нет права знать, что её ждёт в будущем?

5. Сексуальные проблемы.

Возможны сексуальные проблемы, такие как преждевременная эякуляция, невозможность достичь эрекции или даже аллергия на сперму партнёра.

Думаю, что такие вещи нужно знать заранее, ещё до свадьбы.

Дальше вы уже сами решаете, согласны с этим мириться или нет.

Посмотрим правде в глаза, секс играет большую роль в браке.

Это слишком важная часть отношений, чтобы оставлять её на волю случая.

Но просто так говорить о сексе – это не лучший способ узнать правду.

Лучше всё испытать до брака, чтобы понять, как твоё тело реагирует на гормональные изменения.

Приспосабливаться к этому после брака может быть очень проблематично, особенно если девушка тебя в этом не поддерживает.

Если вы попробуете различные сексуальные позы до брака, то почувствуете себя более уверенно в постели.

Ведение здоровой половой жизни до брака приводит к психологической и физической стабильности в ваших отношениях.

Конечно, можно утверждать, что то же самое можно достичь и после брака, но мы больше не живём в те времена, когда поощрялись детские браки и запрещались разводы.

Сейчас лучше узнать и понять своего партнёра задолго до свадьбы.

В наши дни люди обычно женятся, когда им исполнится 25-30 лет.

Но наше тело достаточно зрелое для секса уже в 18.

Ты никогда не сможешь предсказать побочные эффекты, к которым это может привести.

Важно помнить, что всему своё время, и ты можешь делать это, когда захочешь

Улучшение физической формы и общего состояния здоровья

Физические нагрузки

Во время секса активно работают все группы мышц: ноги, ягодицы, брюшная стенка, спина, руки и плечи. При этом сердце начинает биться быстрее, а дыхание учащается, что позволяет улучшить кардиоваскулярную систему и повысить общую выносливость.

Сжигание калорий

Секс является отличным способом сжечь лишние калории. Во время активного сексуального акта можно сжечь до 200 калорий за 30 минут. Это сравнимо с кардиотренировкой или бегом на беговой дорожке.

Статистика показывает, что парижане, известные своей активной сексуальной жизнью, имеют лучшую физическую форму и низкий процент лишнего веса.

Кроме того, секс способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые снижают уровень стресса и улучшают общую психологическую и физическую сопротивляемость организма. Это помогает бороться с депрессией и улучшает общее настроение.

Так что, если вы хотите не только разнообразить свою интимную жизнь, но и улучшить свое самочувствие, занимайтесь сексом регулярно!