Любовь или влюбленность? 6 главных отличий

Что есть любовь?

Чтобы не путать любовь и влюбленность, стоит осознать, что настоящая любовь – это чувство, присущее исключительно человеку, характеризующееся привязанностью, глубокой симпатией, готовностью жертвовать собой на благо другого человека. Хотя с первым зоопсихологи бы поспорили: некоторые ученые считают и доказывают, что животным, достигшим высшей стадии развития интеллекта, чувство любви тоже доступно.

«Ангелы зовут это
небесной отрадой, черти – адской мукой, а люди – любовью» – писал Генрих Рэйне.
Понять суть любви, выделить ее составляющие, механизм возникновения пытается
абсолютное множество психологических школ. Одни из них утверждают, что любовь
основывается исключительно на физиологических процессах, происходящих в коре
головного мозга. Другие, что любовь порождается первобытным инстинктом к
продолжению рода. Третьи согласны и с теми, и с другими.

Неудивительно, что слово
«любовь» является одним из самых многочастотных. Можно любить мороженое и
Родину, бег и близких людей, шоппинг и свою собаку. Так как же дать определение
любви, если она столь многогранна? Увы, понятие любви, которое описывало бы все
ее аспекты, не существует.

Одно известно
точно, любовь – то самое чувство, которое заставляет стариков быть вместе до
конца своих дней, которое побуждает жертвовать собой на благо любимого, которое
раскрывает желание заботиться, которое может сделать человека по истине
счастливым или несчастным.

Отличия любви от влюблённости: психология

Независимо от возраста, людям всегда хочется глубокой любви. В противном случае человек теряет чувство комфорта и ощущает себя несчастным

Важно не спутать её с лёгкой, как дым влюблённостью

Тонкая основа психологии любви опирается на множество факторов, среди которых немаловажное значение имеет время. В своём развитии любовь проходит несколько ступенек:

В своём развитии любовь проходит несколько ступенек:

• нежная симпатия;
• переполненность, вызывающая отторжение – человек стремится стать свободным (точка перелома чувств);
• усталость и желание бросить всё;
• нежная забота друг о друге, рождение настоящего чувства;
• всеобъемлющая любовь.

Истинная ли она, можно определить по ряду признаков:

Недостатки партнёра не смущают. Изначально люди всецело поглощены внешними данными и изучением характеров друг друга. Но не нужно забывать и о недостатках, которые следует принять, чтобы совместная жизнь была счастливой. По-настоящему любящие и по истечении времени принимают эти, возможно, и не самые приятные факты, как должное. И продолжают любить, несмотря ни на что.

Любимый всегда на первом месте. Искреннее чувство не приемлет лжи и измены. Любящий не может причинить боль близкому, совершить подлый поступок или ранить нечестным словом. Он скорее откроется любимому, примет любую критику от него и постарается измениться, если возникнет такая необходимость. Он не боится трудностей и для избранника готов сделать всё.

Искренняя радость успехам друг друга. Любящие помогают партнёрам всегда и во всём. Им чужда конкуренция – кто более успешен и талантлив.

Отдают и ничего не ждут в ответ. Каждый из партнёров склонен заботиться о нуждах другого намного больше, чем о собственных. Это привносит в отношения гармонию, где тепло и уютно обоим: и мужчине, и женщине.

Чувство крепнет со временем. Зарождение любви — очень длительный процесс

Поближе узнав друг друга, пережив множество плохих и хороших моментов, важно обрести взаимное понимание. Молодым парам несвойственно быть мудрыми, но с годами, если они выдержат все испытания, любовь окрепнет и станет по-настоящему безраздельной

Любовь – это глубокое чувство, основанное на терпении и самоотверженности. Наградой любящим являются гармоничные семейные отношения.

Дополнительная информация

Многие поймут, что влюбленность прошла, если это был не тот человек. На самом деле глубокое чувство возможно только с партнером, который пришел в жизнь не для урока, а посланный судьбой. Отвергать такое понятие абсурдно, ведь все люди живут по течению вариантов, хотя и являются вершителями.

Получить можно только то, что заложено в подсознании. Невозможно быть с тем, кому не соответствуешь духовно. Различий между влюбленностью и любовью предостаточно. Как можно определить, что одно чувство превращается в другое? При этом меняется ощущение. Внутри присутствует гармония. Нет ярких вспышек, особенно негативных. Возникает чувство безграничного доверия. Когда легкие чувства превращаются в более глубокие, человек начинает ощущать стабильность своего положения и получать удовольствие от жизни даже без присутствия объекта любви.

При этом не предусматривается обязательный сексуальный контакт. Есть множество случаев проявления платонической любви, которая длится всю жизнь. Главное, это присутствие душевного равновесия, которое и сближает людей. Кажется, что партнеры будто на одной волне. Они часто дополняют фразы друг друга и понимают без слов.

Чтобы не разрушить чувство на корню и перевести в более глубокое, следует учитывать равноправие, забыть об эгоизме и относиться к человеку не только, как к объекту сексуально-привлекательному, но и как к другу и даже брату или сестре. Любовь отличается от влюбленности еще и тем, что способна исцелить не только тело, но и душу человека, меняя в лучшую сторону личность и трансформируя ее.

Признаки влюбленности

Чтобы было понятно, как распознать влюбленность, давайте рассмотрим ее характерные признаки.

1. Сильное волнение и трепет. Те самые бабочки в животе, о которых все говорят – это смесь тревоги и предвкушения удовольствия. В кровь выделяется большое количество гормона адреналина – именно он вызывает характерные для влюбленности проявления: учащение сердцебиения, дрожь в коленках, холод в руках и ногах.
2. Постоянные мысли об объекте симпатии. Человеку очень сложно сосредоточиться на текущих делах. Мысли непроизвольно возвращаются к любимому или любимой. Хочется вспоминать приятные моменты, проведенные вместе, и строить планы совместного будущего.
3. Желание быть рядом. Разлука с любимым человеком переживается очень мучительно. Жизнь кажется бессмысленной и пустой. Хочется поскорее воссоединиться и больше не расставаться.
4. Повышенное либидо. Влюбленные люди постоянно испытывают сексуальное влечение друг к другу. Они готовы заниматься сексом по несколько раз в день.
5. Нарушение сна. Влюбленность часто сопровождается бессонницей. Сказывается общее возбуждение и буйство гормонов.
6. Потеря аппетита. Этот признак присутствует далеко не у всех влюбленных. Чаще всего проблемы с аппетитом испытывают девушки, так как они по природе более впечатлительны и эмоциональны.
7. Ревность. Объект симпатии не хочется делить ни с кем. Любой намек на появление соперницы или соперника вызывает панику. Даже если объективного повода для ревности нет, в голову лезут навязчивые картины измен.
8. Приподнятое настроение. За повышенный эмоциональный фон отвечает гормон дофамин. Влюбленный человек словно порхает на крыльях любви. Все вокруг кажется ему прекрасным и вдохновляющим.
9. Повышенная эмоциональность. В состоянии влюбленности человек становится очень чувствительным. Например, он может запросто расплакаться во время трогательной сцены в фильме, хотя обычно ему это не свойственно.

Что такое любовь

О любви написано много книг, спето бесчисленное количество песен, рассказано миллионы историй. Все, что описывалось выше, не имеет ничего общего с этим чувством, любовь ассоциируется с чистотой, целомудрием, самоотдачей. Как отличить истинную любовь от влюбленности: 5 основных признаков!

Осмысленность чувств

Настоящая любовь осознанна, осмысленна, глубинна и стабильна. Она не руководствуется настроением, страстью, эмоциями, потому что базируется совершенно на других вещах. Между любящими людьми витает уважение, привязанность, доверие, преданность, взаимопонимание.

Осмыслять – значит, вовлекать мышление в происходящее. Если спросить любящего человека, за что он любит спутника(-цу), тот вряд ли ответит, что за все (или вопреки всему). Нет, он приведет конкретные примеры своего отношения (понимает меня, за бесконечное терпение, обаяние, мудрость, силу духа). Любовь проходит проверку обстоятельствами, временем, внешними раздражителями, именно поэтому это чувство такое глубокое. Влюбленность же импульсивна, инфантильна, легкомысленна, ей определенно нужно время, чтобы подрасти.

Бескорыстие

Разница между любовью и влюбленностью заключается в том, что влюбленный человек желает получать, а любящий – давать. Бескорыстие – признак истинных чувств, которые побуждают заботиться о партнере, принимать его, ухаживать за ним, дарить хорошее настроение, учитывать чужие интересы

Человеку просто приятно устраивать сюрпризы, радовать подарками, баловать вниманием, совершать добрые поступки, это приносит ему искреннее удовольствие

Когда любишь, от всего сердца желаешь добра, счастья, успехов возлюбленному. При этом не просто желаешь, а прилагаешь к этому усилия, хотя бы моральные (поддержать словом, направить советом, утешить, вселить веру, подставить плечо в трудную минуту). Любовь не знает обиды, зависти, неверия, обесценивания.

А вот если вторая половинка постоянно капризничает, высмеивает ваши грандиозные планы, требует подарков, улыбается лишь тогда, когда свидание проходит в дорогом ресторане, вряд ли мы говорим о любви.

Полное принятие любимого

Если влюбленные люди ходят в розовых очках, то любящие глаза смотрят ясно, здраво и открыто. Они знают все недостатки своих спутников и принимают их, так как понимают, что не бывает на свете идеальных людей. И ты не просто принимаешь недочеты или смотришь на них сквозь пальцы, а прилагаешь максимум усилий, чтобы освободить любимого человека от них (или помочь ему в принятии себя).

Но даже желание исправить существенные недостатки партнера не имеет ничего общего с ультиматумами, угрозами или шантажом. Никогда в отношениях, где царит любовь, нельзя услышать: «Если ты не похудеешь, я уйду от тебя», «Перестанешь играть в танчики – тогда и еда появится на столе», «Чтобы увидеть меня ночью, нужно прикупить мне новенькое белье», «Иди и поживи пока со своей мамой, может тогда она перестанет лезть в нашу жизнь».

Отождествление себя с избранником

Любовь отличается от влюбленности тем, что мы даже в мыслях ассоциируем себя с любимым человеком

Люди не говорят: «Я хочу, для МЕНЯ это важно, МНЕ это нравится» и т. д

Это прерогатива влюбленности. Там спутники еще воспринимаются двумя отдельными личностями, потому что не перешли на новую стадию отношений (и не факт, что перейдут вообще).

Любящие же партнеры подсознательно везде употребляют местоимение «мы». «Здорово, что МЫ встретились», «НАМ это точно по вкусу», «У НАС обязательно все получится», «Для НАС это будет полезно» и т. д. Потому что любовь не эгоистична, она везде сопровождается словом «взаимо-«.

Желание расширять собственные горизонты

Если влюбленность помещает человека в вакуум, где все, что не касается объекта обожания, теряет смысл, то любовь окрыляет. Когда ты влюбляешься по-настоящему, у тебя словно открывается второе дыхание. Появляются силы, хочется учиться, еще больше работать, вникать во что-то новое, познавать неизведанное.

Люди начинают самосовершенствоваться, расширять собственный кругозор, развиваться в различных сферах. Делают, наконец, то, чего так долго желали, но по каким-то причинам откладывали. Любовь заряжает безграничными ресурсами, так как открывает шире взгляд. Человек начинает воспринимать мир иначе, периодически задавая себе вопросы: «Как я могу стать лучше? Что мне для этого сделать? Чего я хочу достичь?». И действительно, окрыленные любовью люди достигают существенных высот в карьере, творчестве, спорте, учебе и т. д.

Как отличить любовь от влюблённости?

Вот лишь несколько аргументов.

Эгоистичность. Тогда как истинная любовь озабочена созданием комфорта для любимого человека, с которым полностью отождествляется понятие личного счастья.

Приоритет условности. Для влюблённости свойственно наличие чего-то особенного – той же родинки, лучезарной улыбки или бездонных глаз. Любят же человека целиком, такого как есть.

Страстность. Понять, что это начало отношений просто — тому свидетельство неимоверно пылкие объятия и поцелуи.

Глубокие чувства. В любви с течением времени они только крепнут, оставаясь по-настоящему искренними.

Жертвенность в интересах другого. Такая самоотдача не свойственна простой симпатии.

Проявление любви ярко выражено в заботе о второй половинке.

Время – главная проверка для чувств. Если и через год вам хорошо вместе – значит это любовь.

Влюблённый ждёт ответного хода, тогда как любовь бескорыстно дарит себя другому.

Для любви свойственно милосердие и рассудительность, для влюблённости – буря эмоций и страстная привязанность.

Любовь длится вечно, а влюблённость сгорает, как спичка в течение короткого времени.

Невозможно достичь любви властью или деньгами, а вот шагом к влюблённости вполне могут стать красивые подарки, дорогая одежда, внешняя привлекательность.

Девять заповедей любви

В отличие от влюблённости, любовь — это осознанный выбор. Ты готова отдать своё сердце, время, силы, чтобы понять другого человека, узнать его, научиться прощать и принимать.  А взамен ты получаешь то же самое. Влюблённость говорит: «Я отчаянно в тебе нуждаюсь, без тебя я буду несчастна, умоляю, не бросай меня!» Любовь говорит иначе:

• я могла бы уехать на другой конец земного шара и заниматься миллионом увлекательных вещей, но предпочитаю остаться здесь, чтобы разделить с тобой то, что я люблю;
• я никогда не откажусь от своих принципов ради того, чтобы доставить тебе мимолётное удовольствие, потому что не хочу давать тебе в руки орудие для шантажа;
• я выбираю тебя не потому, что ты так выглядишь, так пахнешь или имеешь такой статус, а потому что ты — это ты;

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

• мы не две половинки вымышленного целого, а последствие осмысленного выбора;
• я люблю тебя не потому, что на данный момент ты являешься кем-то, а потому что желаю каждый день узнавать, кем ты станешь;
• какую бы ошибку ты ни совершил там, в окружающем враждебном мире, тебе всегда есть, куда вернуться, потому что моё сердце — твой дом;
• я не ставлю тебе условия и ни в чём не ограничиваю. Ты можешь делать всё, что захочешь, если ты берёшь на себя ответственность за свои поступки;
• я не прошу тебя делать меня счастливой. Но вместе мы сможем понять, что такое счастье;
• я не требую от тебя любви, я выбираю любить тебя, и твоё присутствие рядом подтверждает твои чувства.

В конечном счете, разница между влюблённостью и любовью заключается в том, что если ты любишь по-настоящему, то готова безоговорочно отдать всю себя, ничего не ожидая взамен. Любить кого-то не означает, что этот человек должен принадлежать тебе.

Ты желаешь счастья своему избраннику, даже если он найдет его далеко от тебя. Когда ты влюблена, то делишься своим пространством и временем с партнёром, а когда любишь, то готова впустить его в самые тайные закоулки своей души, вверить ему свои эмоции и переживания.

Любовь

У приведённой выше цитаты Эриха Фромма есть и продолжение. И оно касается описания чувства подлинной любви: «Зрелая любовь говорит: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя».

Любовь произрастает из влюблённости, но имеет с ней очень мало общего. Настоящая любовь настроена на то, чтобы отдавать. Любящему человеку не может быть хорошо, если тому, кого он любит, плохо. Настоящая любовь искренняя и бескорыстная. Она не требует постоянных доказательств любви от своего партнёра. Она не выдвигает требований и не ставит условий. Любящий человек способен принять своего партнёра таким, какой он есть. Стоит отметить, что настоящая любовь не слепа. Она видит недостатки партнёра, но относится к ним с уважением. А всё потому, что любящий человек старается постигнуть личность своего партнёра и узнать о мельчайших особенностях его характера.

Влюблённость же к такому познанию не стремится. Она слишком занята собой — своими чувствами и переживаниями. Влюблённость видит своего возлюбленного или возлюбленную лишь через призму своего мироощущения. Но люди-то все очень разные! Вот и получается, что через некоторое время влюблённость проходит и оба партнёра понимают, что они совершенно чужие люди. Ведь каждый из них видел друг в друге не подлинно личность, а лишь тот идеальный образ личности, который сложился у них в голове. Пословица «любовь зла — полюбишь и козла» появилась не на пустом месте. Только речь здесь идет не о любви, а о влюблённости.

Проверить свои чувства к человеку довольно легко, если чётко понимать границы между симпатией, влюблённостью и любовью.

1. Если в общении со своим партнёром вам больше нравится говорить о себе и о своих успехах — это симпатия или влюблённость. Если же вы настроены на познание личности своего партнёра, то это любовь.

2

Если вам постоянно нужно получать доказательства любви партнёра — подарки, повышенное внимание, забота и др. — это влюблённость

Любовь самодостаточна и не требует никаких жертв со стороны своего избранника.

3. Любящий человек настроен отдавать. Ему важен его вклад в развитие личности партнёра. Влюблённый же, наоборот, будет стараться получить от своего партнёра всё то, что тот может ему дать (престиж, социальный статус, материальные блага и пр.).

В заключение хотелось бы отметить, что способность симпатизировать и влюбляться доступна абсолютно всем. Но только эмоционально зрелая личность может в полноте постигнуть искусство любви.

Фундаментальная разница между любовью и влюбленностью

Любовь отличается от влюбленности тем, что одна проявляется в мелочах и выдержана в поведении, а другая чрезмерно откровенна.

А если посмотреть на влюбленного хоть юнца, хоть старца, то «клиническая картина» недуга как на ладони.

Почему такая разница между любовью и влюбленностью? Потому что ум скрыт, а безумие очевидно.

Чем отличается любовь от влюбленности: ошибочные понятия

• Слова «любовь» и «влюбленность» многие считают синонимами, обозначающими одно и то же чувство. Раз влюбился – значит, все: люблю.
• При внешнем сходстве два этих чувства – влюбленность и любовь – почти диаметрально противоположны друг другу. Похоже, да не то – «Федот, да не тот».
• Давайте сравним. Любви свойственно постоянство. Влюбленность, напротив, очень непостоянное чувство.
• Любовь выдерживает проверку временем, становится еще крепче, а влюбленность не может длиться долго: максимум – несколько лет.
• Вектор любви направлен на другого человека, любовь альтруистична – влюбленность, напротив, эгоистична: меня радует мой возлюбленный, общение с ним приносит мне удовольствие.
• А в любви, радость приносит сама ценность любимого, и возможность любить его. Влюбленность хочет обладать и обычно проходит при долгой разлуке.
• Любовь, наоборот, от разлуки только крепнет. И, наконец, в отличие от любви, влюбленность совершенно неразумна. Эмоции влюбленного преобладают над его разумом, он не совсем адекватен.

Американский специалист в вопросах семейной жизни Гари Смолли, как-то высказал замечательную мысль: любовь – это не эмоция (как думают очень многие), а сознательный выбор человека.

То есть мы делаем наш выбор в направлении любви к этому человеку и прилагаем все усилия, чтобы наша любовь не погасла. Ведь обязательно настанет момент, когда наш близкий будет не только радовать нас, но и приносить огорчения, наступит сложный период, возможно охлаждение чувств.

Вот здесь мы и должны вспомнить, что когда-то сами сделали этот выбор, что не наш любимый изменился, а просто наступило непростое время, которое нужно пережить, помогая близкому человеку.

Психофизиология

Любовь порой люди путают с другими чувствами, например, с влюбленностью или боязнью одиночества. В последнем случае они постоянно испытывают страх быть отвергнутыми, пытаются самоутвердиться за счет партнера, чем создают ему неудобства и подавляют морально. Такие отношения с любовью не имеют ничего общего.

Если рассматривать развитие этого светлого чувства, то можно выделить следующие этапы:

• симпатия;
• пресыщение, когда каждому требуется больше свободы;
• отрицание, которое проявляется в желании закончить отношения;
• изучение;
• близость, когда партнеры начинают с нежностью относиться друг к другу;
• сомнения;
• любовь.

Влюбленность можно назвать начальным этапом любви. При этом влюбленность перерастает в истинную любовь не всегда. Обычно это симпатия и влечение. Подсознательно мы выбираем в партнеры человека, который похож на родителей, если они ассоциируются с чем-то добрым и светлым, либо является полной им противоположностью, когда с родными связаны только негативные воспоминания.

Узнаем о том, от любви как отличается влюбленность. Под воздействием гормонов во время влюбленности человек полностью меняется и ведет себя необычно:

1. Из-за дофамина не хочется расставаться с человеком, появляется желание обладать им целиком и не отпускать от себя ни на шаг.
2. Благодаря серотонину мы радуемся встрече как малые дети и весело проводим время с партнером, даже видясь каждый день.
3. Адреналин увеличивает обычные способности (человек становится более разговорчивым, смешным, уверенным в себе или ответственным), избавляет от стресса.

Следующий этап начинается тогда, когда до человека доходит, что нарисованный в голове идеальный образ отличается от действительности. Подобное состояние можно обозначить как самообман, выявить который поможет лишь время, проведенное вместе с партнером. Иногда любовь возникает через несколько лет, но часто влюбленность угасает раньше.

Любовь и влюбленность с точки зрения психологии

С точки зрения психологии и многих точных наук, эти два понятия – совершенно разные.
Причиной влюбленности ученые считают бессознательный выбор партнера, который ассоциируется у нас с теплыми воспоминаниями из детства. Также влюбленность по количеству вовлекаемых гормонов принято называть «химией любви». К тому же она напоминает психологическое расстройство, для которого будут характерны такие проявления:

• проблемы со сном;
• повышенная чувствительность и потливость;
• проблемы с аппетитом;
• учащение сердцебиения и т.д.

К таким признакам психологи относят и всем известные «бабочки в животе», которые свидетельствуют о выбросе адреналина при встрече вожделенного избранника.
К любви же ученные относятся более серьезно, видя в ней глубину чувств, романтику, основанную на разуме, а не на сексуальных желаниях, страсти и внешней привлекательности.
К влюбленности более применим синоним – эйфория. Тогда как силу настоящей любви нельзя заменить другими словами.

Когда наступает любовь

Для того чтобы испытываемые эмоции можно было считать любовью, требуется глубокое понимание личности объекта своих чувств. Чтобы утверждать, что вы любите данного человека, вы должны знать его, как личность, отдавать себе отчёт не только в его положительных качествах, но и недостатках. Вы должны быть готовы к самопожертвованию, отказу от своих интересов и желаний ради его блага. Возможно, этого не понадобится, но осознанная готовность должна быть. Характерные для настоящей любви признаки можно выразить примерно так:

• В своём отношении к этому человеку вы руководствуетесь единственной задачей – принести ему благо. В любой ситуации вы окажете ему поддержку: морально, материально, физически.
• Ваше желание принести ему пользу не связано с половым влечением к нему. Иными словами, в отсутствие интимной близости или даже теоретической возможности таковой ваше стремление поддерживать этого человека и заботиться о нём не уменьшается.
• Ваше отношение носит перманентный, долговременный характер. Вы готовы заботиться об этом человеке столько, сколько потребуется, в том числе на протяжении всей жизни. Ваше желание находиться рядом с ним продиктовано мыслью «Что я могу ему дать?», а не меркантильными соображениями, вроде: «Какую пользу я могу из этих отношений извлечь?».
• Ссоры и проступки этого человека вы воспринимаете как неотъемлемую часть отношений и жизни в целом, а не как возможный повод расстаться. Мысль о том, чтобы бросить этого человека, просто не укладывается в вашей голове.

Безусловно, чтобы проверить на практике наличие перечисленных качеств в вашем эмоциональном состоянии, необходимо время. Поэтому люди, утверждающие, что существует любовь с первого взгляда, просто счастливчики, кому удалось влюбиться в человека, которого впоследствии они по-настоящему полюбили. А переход от влюблённости к любви они просто не заметили.

Бывает и такая любовь, которая выросла из длительных отношений, минуя стадию влюблённости. Вот пример такой ситуации. Двое прожили в браке много лет. Муж был скуп на эмоции, пылкой влюблённости никогда не проявлял, жену поддерживал, словно исполнял долг. Жена любила его и заботилась искренне. Она разводила цветы в палисаднике возле дома. Он не любил цветы. Но когда её не стало, он каждый год продолжал укрывать на зиму розы и ухаживать за лилиями. На недоумение знакомых он отвечал: «Да, я не люблю цветы, но я слишком люблю её, чтобы дать им погибнуть». Можно ли такую любовь уложить в сухие цифры химических формул? Как объяснить такую пожизненную преданность чувств, кроме как одним всеобъемлющим словом «любовь»?

Дата: 05.03.2014.

Обновлено: 08.08.2017

Растите вместе и порознь

Медики знают: одной из базовых потребностей для человека является расширение его личности. За счет эмоций, переживаний, действий, событий – чего угодно. И это очень важный момент в отношениях. На самых первых этапах знакомства расширение личностей обоих партнеров во многом происходит за счет познания друг друга.

Новый человек – новые впечатления, ощущения, запахи, звуки, его друзья и родственники, его занятия и привычки… Масса новой информации – мы питаемся ею, нам от этого интересно и хорошо. Вот именно такой фактор во многом и определяет то, что принято называть влюбленностью.

Но проходит относительно немного времени – и начинается спад. Мы уже многое узнали об этом человеке, и «пищи» для расширения личности здесь уже почти не осталось. Что же теперь: прошла любовь, и все такое? Через этот этап, кстати, проходят далеко не всякие отношения, которые так прекрасны были поначалу…

Другое дело, если в каждом из двоих заложен приличный потенциал роста. Люди меняются, развиваются, им со временем становится друг с другом все интереснее и интереснее. Идет постоянный обмен информацией, эмоциями, впечатлениями.

Американцы провели недавно большое исследование, в котором приняло участие несколько десятков пар. На протяжении двух месяцев одни из них занимались вместе решением исключительно бытовых вопросов, максимум ходили вдвоем в рестораны; другие же пары вели гораздо более активный образ жизни – например, путешествовали или занимались вместе экстремальными видами спорта.

По результатам эксперимента выяснилось то, что и должно было выясниться. У тех пар, которые погрязли в быту, отношения заметно пошли на спад. А у тех, кто провел эти два месяца гораздо более насыщенно и интересно, отношения вышли на новый виток и наладились, даже если до этого оставляли желать лучшего.

Мощный приток новой информации делает человека зависимым от своего партнера – он получает от того постоянную сильную подпитку. Это вообще очень любопытный вид зависимости

Вот почему мы так страдаем, когда разрушаются отношения – даже если в них было больше негатива, чем позитива? Расставаясь с человеком, мы вместе с ним теряем источник питания информацией – и неважно, какого качества была эта информация

Привычка-то осталась! Человек начинает ощущать пустоту и тревогу, он него будто бы живьем оторвали кусок собственного «я». Дело тут не столько в потере партнера, сколько в том, что вы за долгое время привыкли его «есть» — расширять свою личность за счет связанных с ним эмоций, пускай и далеко не самых приятных. А перестроиться моментально, переключиться не всегда же выходит.

Что такое привязанность к человеку

Привязанность к человеку бывает здоровой и нездоровой. Это врожденная необходимость быть рядом с близким человеком, который родной по духу. У взрослых людей привязанность возникает на фоне взаимной симпатии, общих интересов. Они много времени проводят вместе, готовы всегда помочь и поддержать партнера.

Привязанность — синоним привычки, влюбленности. Обойтись без этого чувства невозможно, поскольку это базовая потребность. Главное, научиться не подменять привязанностью настоящую любовь, иначе без разочарований не обойтись.

Признаки нездоровой привязанности

При нездоровой привязанности девушки и мужчины осознают, что происходит что-то неправильное, но не могут бросить партнера, разорвать близость. Постоянно находятся новые причины и отговорки для того, чтобы все оставить как есть. Основные причины — совместные дети или бизнес, материальная зависимость, боязнь одиночества. Психологи советуют разрывать нездоровые отношения сразу, уходить быстро и навсегда, невзирая на боль.

Как распознать нездоровые отношения — признаки привязанности:

1. Партнер постоянно пытается переделать другого человека, сделать его удобным;
2. Отношения корыстные, человек, который вкладывает в отношения больше ресурсов, требует постоянной отдачи и восхищения;
3. Манипуляции, угрозы, различные виды абьюза;
4. Из-за страха потерять партнера и остаться в одиночестве человек скрывает свое недовольство, обиды;
5. Два человека становятся единым целым, им плохо вместе, но и порознь находиться они не могут;
6. Весь мир сужается только о постоянных мыслях, разговорах о партнере;
7. Стремление контролировать каждый шаг другого человека;
8. Недоступность объекта привязанности сопровождается сильной болью.

Патологическая привязанность часто свидетельствует о подсознательном желании страдать. Чтобы избавиться от нездоровых отношений, нужно сначала разобраться в себе.

После расставания сложно избавиться от нехватки внимания, отсутствия прикосновений. Нужно уметь наслаждаться одиночеством, свободное время тратить на саморазвитие, повышения уверенности в себе.. Необходимо избавиться от лишних фантазий. Особенно это касается невротиков, которым свойственно страдать от придуманных историй.

После завершения больных отношений не нужно бояться новой любви. Если справиться с депрессией, разобраться в себе самостоятельно не получается, не нужно стесняться обратиться за помощью к психологу, психотерапевту.

Признаки здоровой привязанности

1. Рядом с партнером возникает ощущение безопасности, можно не бояться показать свою уязвимость;
2. Каждый соблюдает физические и эмоциональные границы другого человека;
3. Нет угроз, манипуляций;
4. Способность находить компромиссы, следовать своим желаниям без ущемления интересов партнера;
5. При здоровой привязанности люди могут говорить друг с другом о разных чувствах, не боятся высказывать обиду и недовольство, принимают негативные эмоции партнера;
6. Два человека — это две независимых личности, которым не нужно постоянно находиться в обществе друг друга;
7. Нет страха быть брошенным.

Здоровая привязанность и любовь могут приходить вместе или по отдельности. Бывает любовь без привязанности, привязанность без любви.