Топ-10 самых странных фобий человека, о которых многие не подозревают

Причины возникновения

На развитие заболеваний оказывают влияние несколько факторов разных групп: Генетические – примерно 35-45 % случаев болезни приходится на их долю. При агорафобии показатель составляет около 61 %. Биохимические – иногда у пациентов наблюдается высокая концентрация маркеров воспалительного типа. Их можно ассоциировать со стрессовой активностью иммунных клеток.

Социофобия также отличается нейроэндокринными изменениями – уровень тестостерона снижается, а кортизола повышается. Патологические страхи также могут вызываться приемом наркотических веществ, психоактивных препаратов, алкоголя. Психологические – это травмы психики, полученные в детском, подростковом возрасте, а также фиксирование внимания на негативных событиях, склонность к переживаниям отрицательных эмоций. Все это может влиять на развитие фобии. Повышенный уровень социофобии часто связывают с негативной самооценкой, недостаточностью социальных навыков.

Фобия №7 – боязнь темноты, или никтофобия

Никтофобия – это одна из наиболее распространенных боязней, которая сопровождается ощущением страха и иррациональной паники перед темнотой и может наблюдаться как у детей, так и и у взрослых. По данным некоторых статистических опросов, боязнь темноты ощущается 8-ю из 10-ти детей в возрасте от 2 до 10 лет. У большинства из них параллельно с взрослением страх перед темнотой проходит, но у некоторых (примерно у 10%) приступы никтофобии сохраняются и с годами усугубляются и учащаются.

Причины боязни темноты в детском возрасте заложены в подсознании, и для их проявления в виде фобии не нужны провоцирующие факторы. Если боязнь не исчезла полностью еще в детстве, то она может проявить себя в любом возрасте. Чаще всего никтофобия проявляет себя впервые еще в раннем детстве – ребенок испытывает сильный, иногда вымышленный, страх, находясь в темной комнате, и со временем забывает об этой ситуации, но страх перед темнотой остается у него на всю жизнь.

Уже будучи взрослым, оказавшись в темном помещении, человек испытывает сильный и всепоглощающий страх, который переходит в ужас или заканчивается панической атакой. Его воображение начинает активно «рисовать» картинки с пугающими сюжетами, и никтофоб начинает их «видеть», хотя в реальности они отсутствуют.

При неблагоприятном течении такой фобии эти ужасающие картинки настолько закрепляются в сознании больного, что начинают преобладать над реальностью и переходят в категорию стойких и часто повторяющихся зрительных псевдогаллюцинаций. Такое состояние сопровождается отсутствием критики к своему состоянию, и больной не сомневается в их реальности

Эти непроизвольные ужасающие образы свидетельствуют о наступлении изменений в волевой сфере, и их закрепление приводит к появлению деструктивных поступков: крикам о помощи добраться до источника света, бегством не важно куда и т. п

Иногда никтофобия сочетается с танатофобией. Многие больные боятся засыпать в комнате, в которой нет людей, и ищут себе «мнимого собеседника» в виде постоянно работающего телевизора. В тяжелых случаях приступы боязни темноты могут приводить к резким скачкам артериального давления, утрате голоса или заиканию. По мнению ученых, никтофобия является постоянным стрессовым фактором, который вызывает преждевременное старение и часто становится причиной преждевременной смерти от инсультов или сердечных приступов.

В большинстве случаев детская боязнь темноты проходит самостоятельно, и у человека остаются лишь тусклые воспоминания о пережитых страхах. Возможность самостоятельного избавления от никтофобии уже во взрослом возрасте возможна не во всех случаях, и достичь таких результатов возможно только при наличии твердого характера и силы воли. Именно поэтому самоизлечение не всегда становится возможным, и человеку приходится прибегать к помощи психологов или психотерапевтов.

Специалисты предупреждают: отсутствие своевременного и адекватного лечения при интенсивных и часто появляющихся эпизодах никтофобии может приводить к тяжелым психическим заболеваниям и осложнениям в виде инфарктов миокарда и инсультов. Для лечения данной фобии могут применяться как лекарственные препараты, так и различные психотерапевтические методики, гипнотерапия, методы релаксации и аутотренинги.

Боязнь мышей и крыс

Различные виды страхов развиваются у 14% людей на том или ином этапе жизни. Они могут быть как безобидными, так и вызывающими проблемы со здоровьем. Наиболее опасными считаются внушенные фобии. Мнительные люди более других подвержены страху заболеть. Его называют пато-, или нозофобией. Сильный страх может вызвать мнимые боли. Выйти из такого состояния иногда можно только с помощью антидепрессантов. Нозофобы, избавляясь от несуществующей болезни, склонны заниматься самолечением и этим могут серьезно навредить здоровью.

Изучают фобии медики, биологи, психологи, философы, теологи, лингвисты, каждый по-своему их представляет со множеством связанных со своей профессией комментариев.

Существуют страхи, вызванные животными, — зоофобия. Люди испытывают боязнь по отношению к разным животным: паукам, тараканам, змеям, собакам, коровам, — но чаще всего — мышам (музофобия) и крысам (земмифобия).

Если страх зашел очень далеко, человеку становится дурно от вида не только живых грызунов, но даже Микки Мауса, изображенного на рисунках, в виде фигурок или на футболке. Земмиофобия включает в себя боязнь крыс и кротов. Она может быть вызвана отвращением к виду этих зверьков. Земмиофобы считают, что они планируют нападение и в любой миг начнут атаковать. Ученые считают, что боязнь мышей передается издавна из поколения в поколение на генетическом уровне, как предостережение об опасности утратить запасы еды и заразиться болезнями.

Гаптофобия

Как ни странно, но этим недугом страдают многие голливудские звезды. Эта фобия характеризуется в безудержном желании человека на сколько возможно оградить себя от какого-либо контакта с другими людьми, и ни в коем случае не давать им возможности каким-то образом попасть в свое личное жизненное пространство. И уж, конечно, ни о каких прикосновениях и не может идти речи, ведь даже от легкого поглаживания, человек подверженный гаптофобии, способен испытать сильную физическую боль. Вероятно, если бы Робинзон Крузо страдал от этого недуга, то годы проведенные на острове не дались бы ему так тяжело…

№1. Неудача

Это когда у большинства людей возникает один вопрос. Как правило, они выражают это отрицательным образом, например: «Что будет, если это не сработает или кому-то это не нравится?»

Это неправильные вопросы. Вместо того чтобы думать о путях, где можно потерпеть неудачу, сосредоточьтесь на всех способах успеха. Даже если что-то пойдет не так или допустите ошибку, это предоставляет возможность задуматься и исправить. Вы должны испытать фиаско, прежде чем это произойдет. Каждый мастер когда-то был катастрофой. Так что продолжайте и пробуйте!

По мнению другого американского психотерапевта и сочинителя, Эми Морин — список ТОП-10 самых часто встречающихся страхов включает:

Симптоматика

Стоит понимать различия между страхом, тревогой, тревожностью и паникой. Тревога не связана с чем-то конкретным. «Неспокойно на душе» – так можно объяснить это чувство. Тревожность сопровождает человека в определенные моменты жизни (в темное время суток, при посещении мрачных домов). Попав в условия, комфортные для него, человек успокаивается. Но если у пациента боязнь дождя, он не забудет о своем опасении. Более того, увидев дождь по телевизору, пациент ощутит приступ паники.

Фобия может провоцировать у больного панические атаки

Страх может проявляться по-разному, формы его выражения «варьируются» от незначительного испуга до нервного кашля, тошноты, обморока. Внушаемые люди иногда перенимают фобии от родственников. Пациент, не имея негативного опыта, может испытывать панический испуг ботулизма. Боялась ботулинического раневого отравления его мать, у которой на глазах умер друг детства. Потрясение засело женщине глубоко в память, и она своими эмоциональными рассказами «заразила» сына.

Виды страха в психологии представлены в огромном количестве – более 1000. Некоторые из них почти не досаждают людям. Самые страшные фобии для физического здоровья и психического благополучия личности – паника перед принятием пищи, страх времени, боязнь уснуть.

Что может спровоцировать фобию

Панофобия, или фобия всего, является сложным тревожным расстройством, и её причины могут иметь множество аспектов. Более подробное объяснение некоторых из них:

• Генетическая предрасположенность: Наследственность играет роль в возникновении тревожных расстройств. Если у родственников первой линии (родители, братья, сестры) были тревожные расстройства, существует повышенный риск развития аналогичных расстройств у других членов семьи. Это может включать в себя и панофобию.
• Биологические факторы: Нейрохимический баланс мозга может играть важную роль в развитии фобий, включая панофобию. Дисбаланс определенных нейротрансмиттеров, таких как серотонин, может влиять на настроение и вызывать тревожность.
• Психологические травмы: Травматические события в прошлом, особенно в детстве, могут увеличить риск развития тревожных расстройств. Это может быть связано с эмоциональным или физическим насилием, потерей близких, нестабильной семейной обстановкой и другими травматическими ситуациями.

Недостаток внимания со стороны родителей: Недостаток эмоциональной поддержки, заботы и внимания в детстве, особенно важного в ранние годы жизни, может увеличить уязвимость к тревожным расстройствам. Дети, которые чувствуют, что их потребности и эмоции игнорируются или не принимаются родителями, могут развивать низкое самоуважение и страхи перед окружающим миром.
Жизненные стрессы и события: Экстремальные стрессовые события, такие как потеря работы, развод, финансовые трудности или потеря близких, могут быть катализаторами для развития фобий, включая панофобию.
Личностные особенности: Некоторые личностные черты, такие как высокая склонность к тревожности, перфекционизм или низкая самооценка, могут увеличить уязвимость к тревожным расстройствам.
Слабые социальные навыки: Люди с ограниченными социальными навыками могут испытывать трудности в общении с другими, в установлении близких отношений и в борьбе с конфликтами

Это может привести к чувству изоляции и комфортности в обществе. Со временем такие навыки могут создать дополнительный стресс и тревожность, что повышает риск развития фобий.

Обратите внимание, что часто панофобия имеет множество совпадающих и взаимодействующих факторов

Также важно понимать, что каждый человек уникален, и причины его фобии могут быть индивидуальными

Сильный страх. Чувство сильного страха, как избавиться

Случалась с вами такая ситуация? Неожиданно накатывает чувство сильного страха. Это чувство может застать посреди улицы, в транспорте, на работе. Оно лишает сил, мешает жить полноценной жизнью, мешает развиваться. С разной интенсивностью чувство страха может захватывать в свой плен в течение суток, из которого сложно избавиться, выбраться из этого состояния.

Чувство сильного страха и тревоги поглощает все мысли, весь разум, все эмоции, мешает действовать сосредоточенно, в соответствии с реальностью, мешает жить. Днем из-за сильного страха сбивается обычный рабочий ритм, трудно держать себя в руках,– запланированные дела идут наперекосяк. Все дела, которые нужно завершить в течение дня, невозможно делать, когда внутри тебя все сжимается от страха, потеют ладони, и дрожь пробегает по всему телу. Одно желание — чтобы отпустило. Но сильное чувство страха и тревоги возникает не только днем, но и ночью. Кажется, что нет от них спасения.

Каждый раз вопросы сами всплывают в голове:

«Что делать? Куда бежать? И надо ли убегать? Как жить, когда всего боишься?  Как избавиться от неприятных состояний? Откуда могли взяться такие сильные чувства и ощущения?»

В голове много вопросов… Чувство сильного страха полностью поглощает, и ты не знаешь, что делать. Потом страх отпускает, но проблема не решена, и так до следующего раза с очередным неконтролируемым захватом эмоций. Как же расслабиться и жить счастливо, радоваться близким людям, каждому дню, небу и солнышку?

Что это за чувство — страх?

Чувство страха знакомо каждому человеку. Он является естественной инстинктивной реакцией на угрозу. Это заложено в нас природой, чтобы мы могли выжить в критической ситуации. Он нас охраняет, сохраняет нашу жизнь. Полностью от чувства страха еще никто не избавился, но взять его  под контроль можно. Но что делать, если чувства выходят из-под контроля сознания, а ты оказываешься во власти чувства сильного страха? Современный человек обезопасен от многих угроз, которые угрожали жизни первобытного человека. Казалось бы, жизни и здоровью ничего не угрожает, а сильное чувство присутствует постоянно или накатывает приступами, независимо от внешней угрозы.

Кто может испытывать чувство сильного страха

Понаблюдав за окружением, можно увидеть, что не все люди испытывают чувство сильного страха, который описан выше — всепоглощающий, приступообразный, регулярный, панический, сильный сверх нормы. Таких людей немного. Они — обладатели зрительного вектора.  Люди, отличающиеся от других высокой эмоциональной амплитудой, впечатлительностью, отмечающие красоту окружающего мира — природы и людей. Им жалко животных на улице — птичек, кошечек, собачек. Их отличает частая смена эмоциональных состояний. Эмоциональные всплески, буря эмоций — это все о них. Эмоциональная амплитуда у людей, обладателей зрительного вектора, колеблется от страха до любви. Разгон эмоций — от всепоглощающего страха до всепоглощающей любви. Особо чувственно воспринимают красоту нашего мира, природы и людей. Для них смысл жизни в любви. А в чем же еще? Красота внутренняя и внешняя спасет мир. От них можно услышать фразу: «Как красиво!», сказанную с особой эмоциональностью.

Причины возникновения чувства сильного страха и тревоги раскрываются на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана , где объясняется вся причинно-следственная связь возникновения этой эмоции, почему в наши дни люди испытывают ее без явной причины.

Эти причины скрыты глубоко в бессознательном. Осознания, которые происходят на тренинге, избавляют людей со зрительным вектором от чувства сильного страха, от панических атак. Те сильные эмоции, которые испытывает человек в состоянии страха, превращаются в положительные, позволяющие человеку жить и радоваться жизни. Когда есть понимание, почему страх так преувеличен, то можно привести его в норму, избавиться от приступов сильного страха навсегда.

Фобии причины

несколько групп причин для развития фобий

• Генетические факторы. Ученые в настоящее время продолжают изучать роль наследственности в развитии фобий, но известно, что если у одного из родителей есть навязчивые страхи, то у ребенка риск заболеть фобическим расстройством достигает 25%. Если фобии присутствуют у обоих родителей, вероятность проявления этого заболевания у ребенка составляет уже 50%.
• Социальные факторы. Психиатры и психотерапевты утверждают, что развитию фобий подвержены люди со слабой нервной системой, нарушенными приспособительными навыками, личности избегающие и уклоняющиеся.
• Биохимические факторы. Согласно научным и клиническим исследованиям, некоторые виды фобий развиваются из-за нарушения белкового обмена в нейромедиаторах. Кроме того, способствовать развитию патологических страхов может употребление психоактивных веществ, таких как алкоголь и наркотики.

• Негативная реакция на жизненные ситуации, фиксация на отрицательных событиях, человеческих качествах
• Психологические травмы, полученные в детстве и подростковом возрасте (насилие со стороны родителей, семейные конфликты, недостаток положительных эмоций, родительской любви, нападки со стороны одноклассников)
• Заниженная самооценка, излишняя самокритика
• Стрессовые ситуации (болезнь или смерть близких, напряженный график работы, развод)
• Изоляция от социума (отсутствие адекватной поддержки, доверительных отношений)
• Чрезмерная акцентуация некоторых личностных качеств, вследствие чего возникает психологическая уязвимость к фобиям (например, повышенная ответственность, высокие требования к себе, тревожность, самокопание)

Современные фобии

Страхи и фобии отличаются друг от друга лишь динамикой проявления. По данным НИИ социального анализа и статистики, самые популярные страхи у современных россиян такие:

• болезнь родных и близких;
• проблемы с собственным здоровьем;
• преступность;
• возможная бедность;
• произвол властей;
• ухудшение экологической обстановки;
• крупномасштабная война;
• межнациональные конфликты;
• одиночество;
• гнев Божий.

Сколько из этих тревог у чувствительных людей перерастет в фобии?

Из появившихся недавно страхов боязнь потерять мобильный телефон (номофобия) — довольно распространенное явление в Великобритании.

В XXI в. пришли агменофобия — боязнь, что очередь, в которой стоите вы, будет двигаться медленнее, чем соседняя, и игнорофобия- боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него.

Сегодня распространена фобия старения — гераскофобия. Как жить спокойно, когда подкрадывается безобразная старость? Она перекрывает дорогу в счастливый мир. Одна из разновидностей гераскофобии — ритифобия — боязнь морщин.

Страх перед пожилыми людьми называется геронтофобией. В то же время есть люди, испытывающие боязнь перед молодежью и даже ненавидящие ее — эфебифобы

Психотерапевты уделяют им особое внимание, поскольку их отношение к подросткам часто агрессивно

Одна из разновидностей эфебифобии — педофобия — боязнь детей младшего возраста. Педофоб избегает контактов с ними и враждебно настроен к тем, кто слишком близко общается с ребенком. Специалисты утверждают, что педофобия не что иное, как страх обнаружить у себя склонность к педофилии. Только профессионал поможет разобраться, так ли это на самом деле.

Основные виды фобий человека

Агорафобия

Слово агорафобия происходит от греч. «агора» – рынок, часто этот вид фобии человека называют «рыночным» страхом. В основном это страх открытого пространства. Он выражается в боязни толп, публичных мест, передвижения вне дома или ближайшего квартала от дома, передвижений в одиночку.

Это наиболее ограничивающая человека фобия, некоторые люди оказываются прикованными к дому. Многих ужасает мысль упасть на людях, «потерять лицо», «вдруг станет плохо» и пр.

Отсутствие немедленного доступа к выходу, дискомфорт от того, что дом находится слишком далеко, может приводить к тревожным симптомам, панике и избеганию такой ситуации. Чаще подвержены этой фобии молодые женщины.

При отсутствии психотерапии, внимания и лечения, фобия становится хронической, однако, может частично угасать, например, в летние месяцы, когда снижается уровень общего стресса – теплая и комфортная погода, светло, наступает время отдыха и удовольствий.

Социальные фобии человека

Социофобия в целом – это страх внимания окружающих людей, как правило, в малых группах, в отличие от страха толпы при агорафобии. Часто начинаются в юношестве, иногда со временем проходят, но, бывает, сохраняются во взрослом состоянии.

Могут быть предельно конкретными – страх встреч с противоположным полом, страх остаться наедине с девушкой/молодым человеком, страх принятия пищи при незнакомых людях, страх рвоты, страх публичных выступлений. А могут быть более общими – страх общения с незнакомыми, малознакомыми людьми, не родственниками.

Социальные фобии человека обычно сочетаются с заниженной самооценкой и боязнью критики – «мне кажется, на меня осуждающе смотрят», «что скажут люди», «со мной что-то не так», «на меня смотрят и думают, что я полная идиотка».

Кроме того, иногда основной жалобой становятся специфические фобические симптомы, например, позывы к мочеиспусканию, ложной дефекации – «медвежья болезнь», а также симптомы вплоть до панических атак.

Специфические (изолированные) фобии человека

Это страх определенных ситуаций – животных, высоты, полетов на самолетах, темноты, грозы, зубных врачей, крови, страх заболеть, страх экзаменов, клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства – лифтов, ситуаций, когда невозможно выйти и др.

Эти фобии у человека появляются довольно рано – в детстве или юности, и если остаются без внимания, сохраняются надолго.

Все вышеперечисленное – основные и распространенные виды фобий человека. Но бывают и смешанные фобии человека, в которых сочетаются по нескольку разных симптомов в самых причудливых сочетаниях.

О том как избавиться от фобий читайте в статье “Как избавиться от фобий?”, которая доступна только зарегистрированным пользователям, поэтому рекомендуем Вам пройти бесплатную регистрацию на нашем сайте (форма регистрации справа внизу).

Если у Вас возникли вопросы, Вы можете задать их нашим консультантам:

Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!

№8. Боль

Поскольку интенсивность физической боли является чисто субъективным ощущением, которое воспринимается по-разному каждым человеком, довольно сложно сделать обобщения того, что ее вызывает. Но физические страдания могут быть описаны как неприятное ощущение, обычно вызванное повреждением определенной части тела.

Помимо некоторых исключений, большинство из нас нетерпимы или боятся физической боли, это можно отметить в том, что существует большое количество лекарств, связанных с обезболиванием, с разной степенью прочности и с различными типами хвори. Отказ от боли вызван тем, что мы ассоциируем ее с болезнью и плохим здоровьем в целом. Этот страх может быть связан с потерей вашей свободы, например, в случае людей, страдающих хронической болью, обычно они видят, что их физическая свобода ограничена, поэтому хотят избегать действий, которые вызывают или усиливают болевые ощущения.

Давайте посмотрим правде в глаза, боль не является хорошим чувством (хотя, как было сказано ранее, некоторые люди считают иначе), и, как и животные, мы склонны держаться подальше от того, что вызывает боль, поскольку это один из ключевых элементов выживания или инстинкт, а также то, как наш мозг говорит, что что-то не так с определенной частью тела или что действие, которое совершает индивид, оказывает на него отрицательное влияние. В этом случае боль сама по себе не плохая вещь, а способ сообщить, что следует прекратить делать то, чем занимаемся, чтобы избежать дальнейшего повреждения нашего тела.

Фобия №10 – боязнь собак, или кинофобия

Кинофобия – это психическое расстройство, которое сопровождается возникновением иррационального страха пред собакой. По данным статистики, такое психическое расстройство довольно распространено во всем мире и наблюдается примерно у 3% населения. Психологи и психиатры выделяют несколько разновидностей этой фобии:

• рабиефобия – боязнь заражения бешенством;
• адактофобия – боязнь укусов собак.

Кинофобия может быть:

• истинной – не сопровождается выраженной агрессией к собакам и вызывает истерические припадки только в тяжелых случаях;
• псевдофобией – является имитацией кинофобии и обычно наблюдается у латентных садистов, стремящихся оправдать свои садистские наклонности по отношению к собакам.

В большинстве случаев истинная кинофобия развивается еще в детском или подростковом возрасте и, при отсутствии специального лечения, может сохраняться на протяжении всей жизни. В отличие от других фобий, боязнь собак развивается под воздействием действительных объективных причин. Формирование фобии часто происходит не из-за негативного опыта общения с собаками (например, после укусов), а по причине так называемой «семейной традиции» – т. е. ребенок как бы перенимает страх к собакам от родителей.

Развитию кинофобии могут способствовать такие особенности характера как ощущение собственной ущербности и другие комплексы неполноценности. Нередко кинофобия развивается вследствие психических патологий: шизофрении, хронического стресса, некоторых невротических состояний и депрессии.

Кинофобия может выражаться в появлении целого ряда симптомов, основными из которых являются ощущения внутреннего беспокойства и интенсивной тревоги. Они дополняются нарушениями сна и телесным дискомфортом, выражающимся в развитии панической атаки (учащенное сердцебиение, дрожь, потливость и др.). Выраженность симптомов кинофобии может быть различной, а в тяжелых случаях боязнь собак может приводить к развитию параноидального бреда, который может нести угрозу не только для самого больного, но и для окружающих. Именно поэтому при появлении признаков кинофобии рекомендуется пройти курс лечения этого психического расстройства у специалиста.

Как правило, боязнь собак хорошо поддается излечению при адекватно подобранном медикаментозном лечении и психотерапии. После курса лечения, который обычно длится около 6-12 месяцев, больной перестает испытывать панический страх при виде собак, и у него остается лишь некоторая настороженность к незнакомым ему животным.

Если вы замечаете у себя или у своих близких подобные симптомы, но умеете справляться со своим страхом, это не значит, что вы больны. Только если выражение фобии выходит за рамки нормального, надо обратиться к специалисту, и он поможет определить вид заболевания и излечиться от фобии навсегда.

Как панофобия отражается на жизни человека

Панофобия, или фобия всего, может иметь серьезное и разрушительное воздействие на жизнь человека. Её проявления могут сильно ограничить обычные повседневные действия и воздействовать на психологическое и физическое здоровье. Как она может отражаться на жизни человека:

• Избегание ситуаций: Человек с панофобией может стараться избегать практически всех ситуаций и мест, которые могли бы вызвать страх. Это может включать в себя избегание общественных мест, походы на работу или учебу, посещение врачей или даже простые походы в магазины.
• Социальная изоляция: Панофобия может привести к социальной изоляции, поскольку человек избегает общения с другими, чтобы избежать столкновения с предметами или ситуациями, вызывающими страх. Это может усугубить чувство одиночества и утраты связей.
• Снижение профессиональных возможностей: Невозможность посещать работу или учебу может негативно сказаться на карьерных перспективах и финансовом благополучии.
• Ограничение образа жизни: Панофобия существенно ограничивает образ жизни человека и может привести к потере интереса к разнообразным деятельностям и удовольствиям, что ухудшает качество жизни.
• Семейные и межличностные проблемы: Страдание от панофобии может также оказать воздействие на близких. Они могут быть вынуждены адаптировать свою жизнь, чтобы поддерживать или избегать определенных ситуаций вместе с человеком, страдающим от фобии.

Отсутствие профессионального и личностного роста: Из-за ограничений, накладываемых панофобией, человек может упускать возможности для личного и профессионального роста, что может привести к чувству стагнации и недовольства собой.

Важно понимать, что панофобия – это серьезное психическое расстройство, и профессиональная помощь и поддержка могут быть критически важными для преодоления этой фобии и восстановления качества жизни

Фобия №2 – боязнь стоматологов, или дентофобия

Дентофобия (или стоматофобия) – это непреодолимый и панический страх, который вызывается необходимостью стоматологического лечения. Страдающий такой фобией человек предпочитает переносить даже самую сильную зубную боль: он принимает для ее устранения обезболивающие препараты и занимается самолечением, но не идет на прием к врачу. В стоматологическую клинику носители дентофобии обращаются только в крайне тяжелых случаях.

Однозначная причина развития дентофобии пока неизвестна. Предрасполагающими факторами появления такого панического страха перед посещением стоматолога в подавляющем большинстве случаев становятся существенные психические переживания, которые возникают после пережитой в детстве негативной стрессовой ситуации при посещении стоматологического кабинета или после резкой перемены в образе жизни (переезда, утраты близкого человека или развода, длительного стресса). Еще одной причиной появления дентофобии может становиться нежелание человека демонстрировать постороннему плачевное состояние его зубов.

Кроме этих наиболее частых провоцирующих факторов развитие дентофобии может вызваться такими причинами:

• низкий болевой порог;
• психические заболевания;
• наличие негативного опыта лечения у врачей других специальностей и перенос этой ситуации на стоматологов;
• осознание невозможности контролировать процесс лечения и ощущение беспомощности;
• негативные отзывы о лечении у стоматологов в средствах СМИ;
• характерные особенности зубной боли (ее особенная интенсивность и острота).

Отличительной особенностью дентофобии от обычного волнения перед посещением стоматологического кабинета является паническая тревога, которая не может преодолеваться обычным усилием воли. Она возникает даже от одной мысли о пребывании на лечении у стоматолога.

При обычной тревоге, возникающей при мысли о бормашине, человек способен взять в себя в руки, успокаивается, идет на контакт с врачом, и его переживания улетучиваются. При дентофобии попытки установить контакт с врачом не получается, человек, наоборот, напрягается, и проведение стоматологических манипуляций становится невозможным. Он может «защищаться» от доктора руками, метаться по кабинету или проявлять агрессию.

Появление первых признаков дентофобии должно становиться поводом для поиска путей разрешения этой проблемы, ведь кариес может становиться причиной развития пульпита, пародонтита и полного разрушения зубов, а те осложнения, которые вызывают эти заболевания, оказывают разрушительное воздействие на другие органы и системы (патологии сердца, ЛОР-органов, бронхиальная астме, ревматизм и др.).

Избавиться от дентофобии можно при помощи обращения к психологу или психотерапевту. Лечение в таких случаях может быть длительным (его сроки зависят от запущенности процесса фобии). Оно заключается в проведении курсов медикаментозной терапии, заключающейся в приеме серотиноселективных антидепрессантов, и психотерапии, направленной на разъяснительно-просветительскую работу и «переубеждение» дентофоба.

Какие бывают страхи у людей. Виды страхов

На текущий период развития науки ученые выделяют около 400 типов страхов. Классификаций существует тоже большое число.

Карвасарский выделяет виды фобий на основе их причин:

1. Сексуальные фобии.
2. Фобофобии – страхи на базе самих ощущений.
3. Танатофобия — страхи смерти.
4. Страх испытать когнитивный диссонанс – сделать что-то из ряда вон выходящее, нарушающее привычное представление, воспитание, нарушить закон.
5. Клаустрофобия, агорафобия – боязни замкнутых пространств и иные виды.
6. Нозофобия – страхи заразиться, заболеть, особенно ярко проявляются в периоды эпидемий и инфекций.
7. Страхи причинить вред себе или другим.
8. Социофобии. Это большая группа страхов взаимодействия с людьми и обществом, построения взаимоотношений с близкими.

Также существует классификация страхов в зависимости от возраста пациента и занимаемой им роли:

1. Детские. Такие фобии основаны на чувстве «я – часть среды». Это страхи темноты, существ из сказов, пауков, теней. Встречаются и социофобии, которые переходят затем во взрослую жизнь.
2. Подростковые. Данный тип базируется на чувстве «я – среда». Это боязни смерти, заражений, сексуальной близости, пространственные.
3. Родительские. Родитель наделяет себя излишней ответственностью за детей, из-за чего у него развивается навязчивое чувство незащищенности, ожидания худшего.

Мы представляем фобии в списочном виде, каждая из которых так или иначе влияет на здоровье психики индивида.

Страх высоты или акрофобия

Ты — сложный человек. С одной стороны — любишь знакомиться с новыми людьми и приобретать новый жизненный опыт, а с другой — в глубине души ты боишься всего неизвестного. Как это всë может умещаться в одном человеке? Такой побочный эффект этой фобии!

Причины страха: Скорее всего, ты боишься не только высоты, но и неопределенности. Психологи признают, что страх высоты — это универсальный страх человека, то есть он в той или иной степени присущ всем.

Совет: Если этот страх мешает тебе в жизни, например, ты боишься летать на самолетах, то придется его побороть. Постарайся чаще думать об этом страхе, чтобы понять его внутреннюю природу. Поймешь — страх исчезнет!