Самодостаточность

Как легко стать самодостаточной женщиной?

Многие из нас мечтают о независимости. Поначалу мы хотим стать материально свободными от родителей, затем от мужа. Но кроется ли счастье в независимости? И правильно ли считать «сильную и независимую женщину» самодостаточной? Давайте разбираться вместе.

Независимая и самодостаточная: в чем же все-таки разница?

Самодостаточная женщина – это, в первую очередь, счастливая женщина! Она таит в себе целую Вселенную, которую мужчина познает на протяжении всей совместной жизни. У самодостаточной женщины есть круг увлечений, своя собственная точка зрения и постоянный рост, как в карьерной, так и в духовной среде. Она – источник вдохновения и предмет восхищения мужчин.

Иначе дела обстоят с женщинами сильными и независимыми. Они, подобно загнанной лошади, живут от звонка до звонка. Измученные и уставшие независимые женщины не притягивают мужчин, так как не обладают необходимыми женскими качествами: хрупкостью и грациозностью.

У таких женщин не найдется рядом местечка для мужчины. Ведь сильному полу нужно пространство для свершения подвигов! Сильные и независимые сами прибьют гвоздь, посадят дерево и построят дом. Помните, как у Некрасова: «коня на скаку остановит…»? Мужчины попросту не чувствуют себя мужчинами рядом с такими спутницами.

Как стать самодостаточной женщиной? 4 шага к успеху

На пути к успеху необходимо преодолеть множество препятствий, одно из которых – ваше собственное «я». Мудрость женщины кроется в ее умении совладать со своими эмоциями и справиться со слабостями, заставив их работать на пользу.

Повышайте самооценку

Первое, с чего стоит начать – полюбить себя. Не зацикливайтесь на своих недостатках, наоборот, постарайтесь разглядеть как можно больше достоинств.

Хвалите себя за каждое достижение, балуйте приятными покупками и спа — процедурами. Низкая самооценка, как бы странно ни звучало, может полностью разрушить личную жизнь каждой женщины. Считая себя хуже других, человек закрывает перед собой дверь в прекрасное будущее, где есть все необходимое для счастливой жизни: престижная работа, любящий муж и близкие друзья. Девушка с низкой оценкой, вероятнее всего, будет терпеть унижение со стороны мужчины, боясь его потерять.

То же самое будет и с работой. Полагая, что она не достойна лучшего места, женщина будет «вкалывать» на ненавистной работе за копейки. А каком уважении со стороны мужчин и коллег может идти речь, если человек не уважает сам себя?

Как только вы обретете самоуважение и любовь к себе, вы ощутите эти же эмоции со стороны окружающих вас людей.

Научитесь планировать

Ставьте перед собой задачи и составляйте план их реализации. Во-первых, преодолевая преграды на своем пути и достигая вершин, вы будете развиваться как личность. Во-вторых, это отвлечет вас от мыслей, что думают о вас окружающие. Ведь общественное мнение не должно быть для вас центром Вселенной.

Узнавайте новое

Не останавливайтесь на достигнутом, открывайте новые горизонты. Читайте книги, посещайте выставки, находите новые увлечения. Чем многогранней вы будете, тем окружающим будет интереснее с вами общаться.

Не раскрывайте все карты

Держите свои проблемы при себе и сохраняйте загадку. Именно умение о чем-то искусно умолчать усиливает интерес. Когда женщина много болтает о своих болезнях, интересах и перечисляет все, что сделала за день – она становится скучной. И предсказуемой.

Даже если вам нечего скрывать и вы перед ним как открытая книга, постарайтесь просто загадочно улыбаться или увиливать от ответа на его вопросы. Маленькие секретики тоже будоражат воображение.

Качества самодостаточной женщины

• Женщина нашедшая гармонию в себе осознает, что люди не безупречны, и принимает своего мужчину со всеми его достоинствами и недостатками. Она направляет его, советуем, мотивирует, но ни в коем случае не пытается сломать и перекроить заново.
• Уверенные в себе люди никогда не будут до хрипоты в голосе кричать и доказывать свою точку зрения. Если люди вас не понимают или не хотят понимать, это их проблемы. Поступайте так, как знаете.
• Самодостаточные женщины не бегут от одиночества, а используют его во благо. Им никогда не скучно наедине с собой, ведь они всегда найдут себе занятие.

Сила воли и мудрость – это вовсе не дар свыше. Каждая девушка может стать самодостаточной, если разберется со своими желаниями, целями, мечтами, а главное, полюбит себя и свою жизнь.

Желаем каждой девушке быть самодостаточной и счастливой!

www.korolevnam.ru

Я выбираю самое лучшее и не соглашаюсь на меньшее

Самодостаточная женщина может позволить себе быть самой собой, отстаивать свои принципы, заниматься любимыми делами, общаться и жить полнокровной жизнью, не зацикливаясь на мужчине и при этом всегда находить для него время и дарить ему любовь, ничего не требуя взамен. Но при этом она может позволить себе выбирать самого лучшего для себя мужчину, осознавая свои достоинства и принимая свои недостатки, и зная, «что лучше быть одной, чем с кем попало быть». И одиночество не делает ее несчастной, а наоборот – позволяет оставаться в гармонии с собой, не растрачивая себя на ненужные отношения, встречи и дела. Выбирая лучшее, вы становитесь сильнее.

И в первую очередь финансово. Обычно такие девушки с юности задумываются о том, как и где они будут зарабатывать на жизнь. Они рано покидают родительский дом, их не пугает мысль о том, чтобы уехать в другой город или страну, чтобы учиться, развиваться и расти.

Такие девушки к 25 годам уже имеют внятный карьерный план, у кого-то за плечами уже внушительный опыт работы и несколько шагов по карьерной лестнице. Необязательно это шаги вверх, в смысле не все и не всегда хотят стать большими начальницами. Это может быть какое-то научное открытие, написание книги, создание какой-то полезной программы.

Речь о том, что к 25 годам эта девушка уже что-то Сделала, а не только планирует и предполагает, находя тысячи причин, почему у нее ничего не получится.

Как стать самодостаточной женщиной – рекомендации психологов

Чтобы развить в себе подобное качество, стоит трезво оценить, насколько это необходимо именно вам. Если вы поняли, что вам это нужно, то стать самодостаточным помогут следующие рекомендации:

1. Начиная какое-то дело, рассчитывайте только на собственные возможности и силы, не ища помощи со стороны.
2. Ведите ЗОЖ, чтобы сохранить стабильное здоровье и психическое состояние, достаточно отдыхайте и питайтесь правильно.
3. Обеспечивайте собственные жизненные потребности только своими силами. Даже в мелочах – самостоятельно зарабатывайте, оплачивайте счета, убирайте квартиру, готовьте и пр.
4. Если довелось остаться в одиночестве – не пугайтесь, лучше воспользуйтесь освободившимся временем для развития личности.
5. Спокойно относитесь к любым жизненным трудностям. Трезво оценивайте ситуацию и не допускайте излишней эмоциональности, воспринимая критику и похвалу одинаково.
6. Устраивайте «дни одиночества», в которые исключите любое общение, даже в соцсетях, чтобы потренироваться.
7. Ставьте конкретные цели и сроки, поскольку добиваться их проще. Разбивайте глобальные задачи на ряд мелких подзадач, чтобы ускорить достижение результата.

Чаще анализируйте свою жизнь и поведение окружающих, используя критическое мышление. Реально оценивайте имеющиеся зависимости (отношенческие, пищевые, химические и пр.). Любая зависимость контролирует человека, подминая его под себя. Если нужно принять решение – не торопитесь искать совета в соцсетях или интернет-ресурсах. Лучше потрать больше времени, но самостоятельно найти ответ. Ведь ни один психолог не может знать, как именно вам будет комфортно жить.

В чем она выражается

В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.

Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.

Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.

Признаки самодостаточной женщины:

• тотальное самопринятие, любовь к себе, осознание сильных и слабых сторон своей личности;
• развитые навыки саморегуляции;
• низкий уровень тревожности и высокий уровень стрессоустойчивости;
• гармония с собой и внешним миром, нацеленность на поддержание таких отношений;
• развитые навыки организации и планирования как всей жизни, так и отдельных сфер, задач;
• умение зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами;
• принятие ответственности за свою жизнь, адекватное отношение к собственным ошибкам;
• реалистичный взгляд на мир;
• независимость от чужого мнения;
• четко обозначенные личные границы и умение сохранить и защитить их, уважение чужих границ;
• умение отстаивать свою точку зрению в сочетании с психологической гибкостью;
• ориентация на беспрерывное развитие и обучение, в том числе саморазвитие и самообучение;
• отсутствие жалости к себе.

Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.

Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.

А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.

Мужская самодостаточность

Самодостаточные мужчины встречаются в современном обществе все реже, но особенно популярны, поскольку могут самостоятельно принимать взвешенные решения, нести ответственность за них и за поступки. Такие мужчины многое умеют и знают, не оставят в беде, они надежны как скала. Это та самая заветная стена, за которую хочется спрятаться каждой женщине. Но вот парадокс – самодостаточные мужчины ищут в партнеры не менее самодостаточных женщин, избегая проблемных дам, стремящихся скинуть свои заботы на других.

Если самодостаточный мужчина решится на брак, то он подходит к нему с максимальной ответственностью. Прежде чем такой человек возьмет на себя ответственность за жену и детей, пройдет немало времени за обсуждением правил, по которым привык жить самодостаточный мужчина. Вы их либо примете, либо ваши дороги разойдутся. Такой мужчина не станет меняться и не потерпит рядом женщину, пытающуюся его переделать. Но и сам не будет переделывать партнершу под себя.

Плюсы самодостаточности

Самодостаточность, как правило, начинает себя проявлять уже в процессе взросления. Именно это качество указывает на правильное развитие личности для создания достойной жизни в будущем. У самодостаточных людей масса положительных качеств:

1. Способны обеспечить себя необходимым финансовым достатком, а, значит, и всем необходимым для полноценной жизни.
2. Даже в самые отчаянные и неблагоприятные минуты жизни они проявляют невероятную морально-психологическую стойкость и душевное спокойствие, не страдают апатией.
3. Способны самостоятельно решать сложные жизненные задачи и преодолевать трудности.

Таким индивидам свойственно собственное мнение и видение ситуации. Они, как правило, редко попадают под чье-либо влияние, поскольку полностью управляют собственной жизнью.

Я занимаюсь тем, что мне нравится.

Когда женщина занимается любимым делом, она вдохновлена, увлечена, и полна энергии

Именно переполняющая нас энергия является магнитом, притягивающим к нам внимание. Окружающие, особенно мужчины, чувствуют нашу увлеченность. Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело

Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность

Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело. Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность.

Как стать самодостаточной женщиной

Что значит самодостаточность для женщины? Осознанность и ответственность – основа жизни самодостаточного человека. Невозможно стать независимой, если вы не знаете или не принимаете себя, зациклены на прошлом, вас постоянно мучают сомнения, вы не разбираетесь в своих потребностях и чувствах, не знаете, чего хотите и на что способны.

Как стать самодостаточной женщиной:

1. Займитесь своим телом, здоровьем и психикой.
2. Установите личные границы и научитесь говорить «Нет».
3. Найдите интересную работу.
4. Обзаведитесь своим жильем (имеется в виду снять квартиру и съехать от родителей или выйти из деструктивных отношений, в будущем купить квартиру).
5. Начните помогать нуждающимся людям или животным и научитесь сами просить о помощи.

Не стоит путать сильную и самодостаточную женщину с «мужиком в юбке». Наоборот, такие девушки выглядят женственно, они умеют быть ласковыми и покладистыми, с удовольствием примут помощь и поддержку мужчины, но им нужна именно опора, партнер. Главное – не устраивать «спарринги» дома, ведь мужчина хочет прийти домой и расслабиться.

Самодостаточная женщина постоянно развивает свою женственность и умеет грамотно сочетать это с мужскими чертами характера. Именно так выглядит самодостаточная женщина глазами мужчин.

Способ мышления и линия поведения

Самодостаточность — это способ мышления, который отражает сознательный выбор женщины. Кто-то жалуется на жизнь и сетует, что ему никто не помогает. А кто-то предпочитает управлять своей судьбой сам и отвергает участие посторонних.

Эмансипация и феминизм

Некоторые ошибочно отождествляют самодостаточность с такими терминами, как эмансипация и феминизм. Но это совершенно разные понятия. Эмансипация женщины — это равноправие и равные возможности с мужчиной. А феминизм, в широком смысле этого слова — стремление к равноправию женщин и мужчин во всех сферах общества.

Железная Леди

Маргарет Тэтчер

Общепризнанным примером сильной женщины XX столетия является бывший премьер-министр Великобритании  Маргарет Тэтчер. Однако сама «Железная Леди» не любила распространяться на эту тему. Ей принадлежат слова: «Быть сильной — это как быть леди. Если надо говорить об этом, значит ты таковой не являешься». К сильному полу Маргарет относилась немного надменно, считая что «все мужчины слабы, а слабее всех джентльмены». О себе же она сказала: «Я исключительно терпелива, если в конечном итоге всё выйдет по-моему».

История из жизни

Самодостаточность и семья — мало совместимые, хотя и не взаимоисключающие понятия. Состоя в браке, самодостаточная женщина не испытывает страха потерять супруга. Узнав об измене мужа, она без колебаний расторгнет брак, несмотря на наличие детей. И в дальнейшей жизни в большинстве случаев она предпочтёт остаться одной и не решится на повторный брак, дабы не наступать дважды на одни и те же грабли.

В качестве примера линии поведения самодостаточной женщины можно привести жизненную историю родной тёти автора этих строк. Пережив развод и оставшись с маленьким ребёнком на руках, женщина всецело посвятила себя работе и воспитанию сына. Поскольку она трудилась библиотекарем в санатории, её работа состояла в общении с людьми. Среди них было немало мужчин, причём отдыхающих курортников.

В то время женщина была ещё молода и хорошо выглядела, поэтому, конечно, мужчины обращали на неё внимание. Но она была неприступна

И не потому, что не хотела интриг на рабочем месте. С ней пытались знакомиться и за пределами санатория. Просто женщина решила посвятить жизнь единственному сыну и не захотела устраивать собственное женское счастье. А поскольку придерживалась старомодных моральных принципов, то интимные встречи вне брака отвергала.

Что она чувствовала при этом, добровольно лишая себя любви? Автору этих строк удалось узнать. Тётя сказала буквально следующее: «Мне лучше одной. Я никому ничего не должна. Ни перед кем не отчитываюсь. Никого не обслуживаю, не обстирываю. Кроме себя и сына, разумеется, но это мне в радость. Не хочу свою жизнь менять в обмен на весьма сомнительное удовольствие. Я и так счастлива».

Выводы из истории

Из вышеприведенной истории напрашиваются следующие выводы:

• половой инстинкт самодостаточной женщины в гораздо большей степени подлежит произвольному управлению, чем у других женщин;
• подавление (игнорирование) своих сексуальных потребностей самодостаточной женщиной не оказывает существенного влияния на степень её удовлетворённости жизнью;
• счастье многогранно и у каждого своё;
• самодостаточные женщины гораздо чаще счастливы по сравнению с неуверенными в себе, зависимыми натурами.

Следует отметить, что приведенная история — частный случай. В целом же, самодостаточная женщина хоть и способна быть одной, всё же это не асексуальная личность и не фригидная женщина. И не социофоб.

Минусы самодостаточности

При этом стоит отметить, что у самодостаточности могут быть и некоторые минусы, которые напрямую вытекают из самих характеристик самодостаточности.

Зачастую бывает так, что самодостаточный человек замыкается от всего остального мира. Как следствие, он имеет слишком мало коммуникаций с окружающими. Проводить время наедине с самим собой, безусловно, полезно и продуктивно, особенно когда знаешь, чем занять это время. Но иногда на пути к самодостаточности люди могут перестараться и прервать практически все связи с внешним миром, которые у них были. Подобное тоже вряд ли приведёт к позитивным результатам.

Также вытекает и другая проблема, которая заключается в том, что самодостаточные люди могут разучиться развлекаться и проводить время в хорошем смысле бессмысленно. Зачастую такие люди начинают презирать людей, которые устраивают себе выходные, могут позволить себе отдохнуть и ничего не делать. Это обратная сторона самодостаточности. Человек настолько верит в тот образ жизни, которым он живёт, что начинает воспринимать его излишне серьёзно. Прежде всего, он бесконечно отдаёт всего себя продуктивности и только полезным занятиям. Такое чревато не только потерей близких людей и знакомых, но и тем, что человек перегорит. В результате чего, он впадёт во фрустрацию и сам также не сможет больше выполнять те установленные в голове нормы и показатели, к которым ранее стремился.

Иногда людям требуется перезагрузка и не стоит излишне серьёзно относиться к тем, кто позволяет себе такой перерыв.

Также стоит отметить, что иногда самодостаточность приводит к завышенной самооценки. Тот самый случай, когда вера в себя перерастает в самоуверенность. Человек столько времени уделяет развитию и независимости от других, что начинает считать себя лучше, чем окружающие, что, очевидно, тоже чревато не самыми благоприятными последствиями.

Как повысить свою самооценку так, чтобы она была адекватной, читаем здесь.

Почему она так важна?

В психологии выделяют социальную, психологическую и бытовую самодостаточность:

• социальная разновидность предполагает достижения в общественной деятельности, самореализацию и получение необходимого уровня образования;
• психологическая – получение удовлетворения от общения и комфортное состояние наедине с самой собой, отсутствие панических атак при пребывании в полной тишине, умение занять себя полезным делом;
• бытовая – способность зарабатывать нужное количество денежных средств, самостоятельность в решении хозяйственных вопросов, навыки самообслуживания, забота о собственном теле, красоте и здоровье.

Психологи убеждены, что самодостаточные люди притягивают к себе интерес окружающих своей смелостью и умением быть самим собой. Такой человек не ориентируется на социальную оценку, носит комфортную одежду и обувь, а не одобренные друзьями модные вещи. Он не винит окружающих в своих промахах, не перекладывает на них ответственность за свои поступки. Знание собственных потребностей, желаний и границ даёт девушке понимание, куда двигаться дальше, где жить, от кого рожать детей, с кем можно общаться, а с кем лучше прекратить контакты.

Самодостаточная женщина строит самостоятельно своё уникальное жизненное пространство. Увлечённая интересными делами девушка ценит любую свободную минуту. Многогранная личность привлекает противоположный пол. Постоянное самообразование позволяет ей сохранять свою индивидуальность.

Взгляните на себя глазами мужчин. Представителям сильного пола нравятся дамы, которые знают, чего хотят от жизни. Женская самодостаточность основывается на внутренней уверенности девушки и стремлении двигаться в выбранном ею направлении. Такие барышни всегда умело сочетают успешность и независимость с женственностью. Не следует демонстрировать своему молодому человеку или мужу, что вы легко справитесь и без них. Проявляйте терпение и женскую интуицию.

Самодостаточная женщина финансово и психологически независима. Ей не приходится выпрашивать у спутника жизни деньги себе на косметику. Она не испытывает постоянного чувства, что чем-то обязана своему кавалеру. Такая дама свободна от иллюзий и инфантилизма. Она понимает свои потребности, ищет различные творческие способы их реализации. Собственные достижения приносят даме удовлетворение и счастье.

Во взаимоотношениях с партнёром сохраняется баланс. Девушка помнит о себе, своих увлечениях. Она не растворяется полностью в интересах своего избранника, сохраняет за собой право на встречу с друзьями и не ограничивает общение любимого мужчины с другими людьми. Настроение такой девушки не зависит от окружающих. Пренебрежительное отношение посторонних людей, язвительные замечания не приводят её к душевным мукам.

У такой дамы отсутствует страх остаться в одиночестве. Она способна занять себя просмотром фильмов, чтением книг, вязанием, вышиванием и другими интересными делами. Она чувствует себя комфортно наедине с собой. Девушка может проводить время в полной тишине. Её не напрягает полное отключение интернета, телевизора и гаджетов.

Самодостаточный человек никогда не будет терять время на жалость к себе. Женщина не завидует более удачливым подругам, а усердно трудится над собой: развивает себя в духовном и физическом плане, постоянно работает над своей внешностью, старается выглядеть ухоженно. С этой целью подбирает красивую и удобную одежду, делает подходящую причёску.

Самодостаточная дама всегда точно знает, чего она хочет. При желании продвигаться вверх по карьерной лестнице она не реагирует на вопросы людей о построении личной жизни. Если женщина желает посвятить себя семье, то она реализуется на этом поприще, отдавая себя полностью мужу и детям. При этом она не сожалеет об упущенных возможностях.