Почему быть самодостаточной женщиной не так уж и хорошо

Цитаты успешных людей про бизнес

У известных людей есть чему поучиться. Они прошли через взлеты и падения и на их примере можно учиться ведению бизнеса.

1. Если есть проблема, значит есть и ее решение. (Джефф Безос)
2. Без ошибок нет жизни, но старайтесь совершать небольшие ошибки как в личной жизни, так и в бизнесе. Всегда учитесь на ошибках других людей. Чем больше учишься на их ошибках, тем меньше шансов совершить свои. (Карлос Слим)
3. Детально продумывай всё для себя и приходи к собственным решениям. Не иди на поводу у мнения большинства людей. (Ларри Эллисон)
4. В бизнесе всегда думай своей головой, имей свои принципы и принимая решения сам. (Ларри Эллисон)
5. Предпринимательство — это создание возможностей, а не компаний. Это помощь людям в решении их проблем, а не просто бизнес. Это возможность изменить мир к лучшему, а не просто заработать денег. (Марк Цукерберг)
6. Никогда не занимайтесь бизнесом только для того, чтобы заработать деньги. Если это основной мотив, тогда лучше ничего не делать. (Ричард Брэнсон)
7. Хорошие бренды отражают историю того времени и группу людей, создавших их. Их нельзя скопировать и нельзя переделать. (Ричард Брэнсон)
8. Личный или профессиональный успех — это не спринт, а марафон. Успех не приходит за одну ночь. Для того чтобы чего-то добиться нужно посвящать этому всего себя, без остатка. И нужно помнить, что в этом марафоне жизни нет прямых дорожек. (Мукеш Амбани)
9. Чтобы добиться успеха в бизнесе, вы должны вкладывать свое сердце в свой бизнес, а бизнес — в свое сердце. (Томас Джон Уотсон, младший)
10. В бизнесе опасно не развиваться. (Джефф Безос)
11. Что вам нужно, чтобы начать бизнес? Три простые вещи: знать свой продукт лучше других, знать своего клиента и иметь горячее желание добиться успеха. (Дэйв Томас, основатель Wendy’s)
12. Нужно быть лидером и привлекать людей, чтобы они поверили в вас и захотели оставаться с вами надолго. (Ларри Пейдж)
13. В мире много возможностей, вы должны быть начеку и не прозевать их, чтобы схватить нужный момент. (Стив Балмер)

Как стать самодостаточной женщиной

Никогда не поздно начать меняться к лучшему, чтобы стать такой, как вам хочется.

Самодостаточному человеку для достижения своих целей не требуются другие люди. Чтобы чувствовать себя счастливой, надо научиться жить в гармонии с собой. Тогда и отношения с другими людьми будут гармоничными и помогут сделать жизнь насыщенной и наполненной. Чтобы стать уверенной и самодостаточной женщиной, надо научиться любить себя и уважать, понять и принять себя такой, какая вы есть.

Построить гармоничные отношения с окружающими можно только, разобравшись со своими внутренними проблемами, чтобы не реагировать на внешние раздражители – чужие поступки, слова, ситуации и не позволять разным мелочам выводить вас из себя и заставлять совершать незапланированные поступки. Только вы сами знаете, что для вас лучше. Это ваша жизнь и вы сами ею руководите.

Сначала мы уступаем по мелочам, а потом вдруг оказывается, что все важные вопросы за вас принимает кто-то другой, а вы вроде бы в вашей жизни просто гость. Нельзя допускать такой ситуации. Люди должны вас слышать и принимать, иначе ничем хорошим такие отношения не закончатся. Искренними и честными отношения будут только тогда, когда родные с вами честны.

Человек – это личность и все люди разные, поэтому не надо сравнивать себя с другими. Принимайте себя такой, какая вы есть и старайтесь стать лучше завтра. Любите себя и свое тело!

В чем она выражается

В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.

Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.

Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.

Признаки самодостаточной женщины:

• тотальное самопринятие, любовь к себе, осознание сильных и слабых сторон своей личности;
• развитые навыки саморегуляции;
• низкий уровень тревожности и высокий уровень стрессоустойчивости;
• гармония с собой и внешним миром, нацеленность на поддержание таких отношений;
• развитые навыки организации и планирования как всей жизни, так и отдельных сфер, задач;
• умение зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами;
• принятие ответственности за свою жизнь, адекватное отношение к собственным ошибкам;
• реалистичный взгляд на мир;
• независимость от чужого мнения;
• четко обозначенные личные границы и умение сохранить и защитить их, уважение чужих границ;
• умение отстаивать свою точку зрению в сочетании с психологической гибкостью;
• ориентация на беспрерывное развитие и обучение, в том числе саморазвитие и самообучение;
• отсутствие жалости к себе.

Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.

Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.

А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.

Как стать самодостаточной женщиной? 4 шага к успеху

На пути к успеху необходимо преодолеть множество препятствий, одно из которых – ваше собственное «я». Мудрость женщины кроется в ее умении совладать со своими эмоциями и справиться со слабостями, заставив их работать на пользу.

Повышайте самооценку

Первое, с чего стоит начать – полюбить себя. Не зацикливайтесь на своих недостатках, наоборот, постарайтесь разглядеть как можно больше достоинств.

Хвалите себя за каждое достижение, балуйте приятными покупками и спа — процедурами. Низкая самооценка, как бы странно ни звучало, может полностью разрушить личную жизнь каждой женщины.
Считая себя хуже других, человек закрывает перед собой дверь в прекрасное будущее, где есть все необходимое для счастливой жизни: престижная работа, любящий муж и близкие друзья. Девушка с низкой оценкой, вероятнее всего, будет терпеть унижение со стороны мужчины, боясь его потерять.

То же самое будет и с работой. Полагая, что она не достойна лучшего места, женщина будет «вкалывать» на ненавистной работе за копейки. А каком уважении со стороны мужчин и коллег может идти речь, если человек не уважает сам себя?

Как только вы обретете самоуважение и любовь к себе, вы ощутите эти же эмоции со стороны окружающих вас людей.

Научитесь планировать

Ставьте перед собой задачи и составляйте план их реализации. Во-первых, преодолевая преграды на своем пути и достигая вершин, вы будете развиваться как личность. Во-вторых, это отвлечет вас от мыслей, что думают о вас окружающие. Ведь общественное мнение не должно быть для вас центром Вселенной.

Узнавайте новое

Не останавливайтесь на достигнутом, открывайте новые горизонты. Читайте книги, посещайте выставки, находите новые увлечения. Чем многогранней вы будете, тем окружающим будет интереснее с вами общаться.

Именно ваши предпочтения и увлечения делают вас уникальной личностью. Ни в коем случае не бросайте свои увлечения из-за мужчины и наоборот, не отказывайтесь от любви во имя всего остального. Баланс – залог женского успеха.

Не раскрывайте все карты

Держите свои проблемы при себе и сохраняйте загадку. Именно умение о чем-то искусно умолчать усиливает интерес. Когда женщина много болтает о своих болезнях, интересах и перечисляет все, что сделала за день – она становится скучной. И предсказуемой.

Даже если вам нечего скрывать и вы перед ним как открытая книга, постарайтесь просто загадочно улыбаться или увиливать от ответа на его вопросы. Маленькие секретики тоже будоражат воображение.

Преодолеть эмоциональную зависимость

Главный враг самодостаточности – это зависимость, поэтому с ней необходимо постоянно бороться

Нужно обращать внимание на чужую поддержку, заботу, ласку, но при этом помнить о том, что человек не может находиться рядом тогда, когда женщине этого захочется, и вряд ли он постоянно будет выражать свои чувства и благоговение. Если человек тесно не контактирует с женщиной, это вовсе не означает, что она стала менее любима им

Это не повод для саморазрушения и самобичевания. Нужно быть благодарной за все, что делает родной человек, но при этом необходимо помнить о том, что он – отдельная личность, и у него собственные интересы, собственный мир, желания и душа.

Когда женщине для счастья нужна только она сама, когда она не ждет того, что кто-то придет и сделает ее счастливой, удовлетворит ее желания, она по-настоящему свободна внутренне и самодостаточна. Ведь ее жизнь и судьба находятся только в ее руках, и она умеет управлять своей жизнью.

Вдохновляющие женские цитаты известных деловых женщин

Эти известные бизнес-леди популярны, а их вдохновляющие цитаты о женщинах являются источником вдохновения для всех. Если вам нравятся мотивационные цитаты женщин, вам понравятся эти цитаты женщин-бизнесменов.

33. «Без скачков воображения или мечтаний мы теряем азарт возможностей. В конце концов, мечта — это форма планирования».

— Глория Стайнем.

34. «Я понял, что не обязан быть идеальным. Все, что мне нужно сделать, это прийти и насладиться грязным, несовершенным и прекрасным жизненным путешествием».

— Керри Вашингтон.

35. «Я не слежу за трендами и не пытаюсь ни с кем конкурировать. Все, что я делаю, проистекает из моей страсти и любви к дизайну».

— Го Пей.

36. «Лидерство заключается в том, чтобы делать других лучше благодаря вашему присутствию и следить за тем, чтобы влияние сохранялось в наше отсутствие».

— Шерил Сэндберг.

37. «Я всегда считал, что успех одной женщины может только помочь успеху другой женщины».

— Глория Вандербильт.

38

«Скажи «да» синхронности — очень важному инструменту, который помог мне в достижении многих бизнес-целей и задач»

— Дебра К. Адамс.

39. «Прислушайтесь к тому, что говорит вам ваше окружение, и пусть обескураживающие события подталкивают вас к более позитивным событиям. Измените свою перспективу и раскройте серебряную подкладку!»

— Шарлин Уолтерс.

40. «Если ты думаешь, что не сможешь, ты не сможешь. Если ты думаешь, что сможешь, ты это сделаешь».

— Линда Уорд.

41. «Когда я подумал, что не смогу продолжать, я заставил себя продолжать. Мой успех основан на настойчивости, а не на удаче».

— Эсте Лодер.

42. «Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая: но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас».

— Хелен Келлер.

43. «Не поддавайтесь влиянию историй успеха за одну ночь. Большинство предпринимателей добиваются успеха после многих лет напряженной работы».

— Лавина Родригес.

Как развить черту здоровой самодостаточности

Ответ на этот вопрос кроется в техниках, которые вполне возможно развить самостоятельно.

Адекватная оценка себя, как личности.

Посмотри на себя здраво и осознанно, как бы со стороны: ощути свои сильные стороны, но и е забывай про недостатки (они есть у каждого). Используй сильные черты характера, укрепляй их, работай над тем, что не нравится.

Делай так, как считаешь правильным.

Не думай о том, как оценят твои поступки окружающие. Научись слушать свой внутренний голос, принимать решения вне зависимости от того, что о тебе подумают.

Фото автора cottonbro: Pexels

Развивайся.

Постоянно учись чему-то новому, познавай мир. Это поможет тебе в достижении целей и работе над своим собственным «я». Постоянное развитие–это путь к самодостаточности.

Цени себя.

Научись чувствовать свою собственную ценность. Самооценка для самодостаточного человека очень важна. Цени свои достоинства, знания. Постоянно наполняй себя любовью к себе.

Будь спокойна в любой ситуации.

Относись проще к происходящему вокруг себя. Не принимай близко к сердцу критику в свой адрес.

Бытует мнение, что самодостаточность невозможно развить без эгоизма, и это отчасти так и есть. Психологи уверены, что без здоровой доли эгоизма себя полюбить невозможно, а, следовательно, и стать лучше тоже.

Поэтому самой трудной сферой формирования самодостаточности является психологическая. Тут придётся хорошенько посмотреть на свой круг общения, так как в твоей жизни могут присутствовать люди, которые не дают тебе развиваться. Вероятнее всего кого-то из своей жизни придётся отпустить, чтобы стать лучше.

Что такое самодостаточность?

Понятие самодостаточности заключается в способность человека решать задач своими силами. Это человеческое качество предполагает отсутствие страха перед одиночеством, способность обеспечить себя необходимым без посторонней помощи.

Выделяют три разновидности самодостаточности:

1. Хозяйственная. Проявляется самостоятельностью в решении бытовых вопросов.
2. Психологическая. Способность получать удовлетворение от общения, не чувствуя дискомфорта наедине с собой.
3. Социальная. Выражается в достижениях человека в общественной деятельности: обеспеченность, разумность, сила, занятие любимым делом.

Основное условие самодостаточности – отсутствие тревожности, уверенное ее преодоление. Для устоявшейся личности не важна реакция, мнение окружающих – она отлично знает свои силы и возможности, придерживается собственной точки зрения.

Самодостаточная женщина: признаки

Женская самодостаточность – это особое состояние представительницы прекрасного пола, в котором она сумела побороть жертвенность, стала уделять себе и своим целям как можно больше сил.

Признаки женской самодостаточности:

• Принятие себя, осознание достоинств, недостатков, работа над устранением последних.
• Адекватное восприятие окружающих. Самодостаточная женщина не стремится переделать окружающих под себя.
• Активное развитие личности.
• Адекватная самооценка. Она проявляется в самоуважении, недопустимости оскорбительного поведения со стороны окружающих.
• Стремление к гармонии, позитиву, миру с самой собой.
• Отрицание деструктивных отношений с мужчинами. Поддержание здоровых взаимоотношений, которые позволяют развиваться обоим участникам союза.
• Свобода от иллюзий, инфантилизма, знание о том, что женщина достойна лучшего.
• Наличие собственного мнения в каждой ситуации.
• Умение устанавливать перед собой цели, добиваться их.
• Сравнение собственного настоящего развития с прошлым, а не сравнение себя с другими людьми.

Добиться самодостаточности для женщины не составляет большого труда. Достаточно полюбить себя и научиться ставить перед собой достижимые цели.

Самодостаточный мужчина: признаки

Самодостаточность мужчины предполагает наличие в его жизни двух важных составляющих: дела и людей.

Под делом понимается работа, или иное занятие, которое способно приносить доход и удовольствие.

Люди могут быть как друзьями, так и семьей. Гармоничные взаимоотношения человека с окружающими показывают уровень его самодостаточности.

Обязательно почитайте:

Как развить в себе женственность: эффективные упражнения, секреты привлекательности

Другие важные признаки самодостаточного мужчины:

• Самостоятельность и умение рассчитывать исключительно на себя.
• Независимость. Можно быть зависимым от алкоголя или быть слишком привязанным к маме или другому человеку. Самодостаточный мужчина свободен от подобных пристрастий.
• Умение обходиться без поддержки других людей. Самодостаточный мужчина просит помощь только в крайних случаях.
• Бескомпромиссность в разумной форме.
• Сравнение себя с собой в прошлом, а не с другими людьми.
• Принятие себя со всеми достоинствами, недостатками.
• Уважение к женщине.

Развитие самодостаточности для мужчины не менее важно, чем для женщины

Верьте, что достойны всего самого лучшего

Представьте, что вы печете пирог, вам очень хочется есть. И вот прошло 20 минут, вы достаете наполовину сырой и невкусный из-за этого пирог из духовки и едите его. Хоть раз так делали? Думаем, что нет.

Точно так же вам нужно поступать и в других сферах, например, личной жизни. Не нужно выбирать мужчину по принципу “ну хоть какой-то, зато рядом со мной”. Отношения, основанные на вашем бегстве от одиночества, ничем хорошим не закончатся. Рано или поздно они разрушатся, доставив боль вам обоим.

Выбирайте для себя то, чего хотите. Верьте, что вы этого достойны, что все лучшее будет вашим. Помните, что иногда стоит немного подождать, чтобы пирог в духовке дошел до готовности и стал прекрасным блюдом.

Вот и все правила, как стать самодостаточным человеком. Как видите, они просты в изложении, но сложны в исполнении, ведь менять себя — дело нелегкое. Но это единственный верный путь к счастью и осуществлению всех желаний. Счастливого пути!

Самодостаточность – это хорошо или плохо, с точки зрения психологии?

Самодостаточности, должно быть в меру. Если она проявляется в крайней степени, то ничего хорошего в ней нет. Например, женская самодостаточность, часто несёт негативные последствия.

Современные девушки отказываются от создания семьи, сосредотачиваются на карьере и прекрасно обходятся без мужской помощи. Но это противоречит природе человека. Он должен проявлять самодостаточность в отношениях, но при этом иметь семью, продолжать свой род.

В этом случае самодостаточность подразумевает умение одной стороны реализовать себя без участия второй. Например, если ваш супруг уехал в командировку, а вы впали в депрессию из-за разлуки, то вы – не самодостаточная женщина.

Вы должны спокойно относиться к жизненным обстоятельствам. А ваше настроение не может зависеть от присутствия или отсутствия кого-либо. Ваша жизнь в любом случае приносит вам удовольствие и радость. Большинство психологов считают самодостаточность положительным свойством личности. Здесь, главное – не увлекаться. Самодостаточная женщина может полностью взять на себя, например, обязанности мужа и обеспечивать семью. Самодостаточные люди ведут себя в отношениях на равных. Они партнёры, которые уважают интересы друг друга и не ограничивают свободу.

Самодостаточность не предполагает отказа от любовных отношений, создания семьи. Мужчины, которые работают и ведут хозяйство, воспитывают детей в одиночку, не могут называться самодостаточными. В глубине душе они наверняка страдают от отсутствия любви. А самодостаточный человек не зависит от обстоятельств. Он свободен, а значит, счастлив.

Отметим, что самодостаточный человек может утратить потребность в обществе. Он ведёт уединённый образ жизни, не контактирует с людьми и при этом остаётся довольным своей жизнью. А человек рождается и существует в социуме. Он не может быть «одиноким волком». В подобной ситуации психологи говорят об отрицательных сторонах самодостаточности.

Мои советы

Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно оценить ваше нынешнее состояние. Пройдитесь еще раз по критериям, которые мы рассмотрели, определите, чего в настоящее время не хватает вам, запишите. Теперь подумайте, как вы можете добиться того, чего не хватает. Например, если вы не довольны своей фигурой, то прямо сейчас запишитесь в зал, обратитесь к диетологу.

Если вас беспокоит отсутствие работы или вам не нравится то, чем вы занимаетесь, то подумайте, что в вашем случае может совместить в себе три главных компонента:

• хочу (ваши желания);
• могу (ваши способности и умения или то, чему вы потенциально можете научиться);
• надо (что востребовано на рынке в целом и в вашем городе).

Сейчас можно освоить многие профессии в дистанционном режиме или покорить одну из интернет-профессий. Либо можно пройти курсы в сфере красоты и начать принимать клиентов на дому.

Если вы страдаете от комплексов и заниженной самооценки, неуверенности и понимаете, что это связано с травмами прошлого, то уместно посетить психолога. Изучите каждый компонент независимости еще подробнее, распутывайте это как клубок ниток, двигайтесь от общего к частному.

Путь к независимости не бывает простым и коротким – это занимает всю жизнь. Поэтому не торопитесь, учитесь ставить цели и заниматься планированием, крупные задачи разбивайте на мелкие подзадачи, не беритесь за все и сразу.

Важно! Не все женщины хотят быть независимыми, некоторым в силу склада личности комфортно быть под опекой мужа, заниматься хозяйством. Если вам ближе этот вариант, то не стоит осуждать себя, считать неполноценной и т.д

Почему важно высоко оценивать себя

Самооценка – осознание важности своей личности, оценивание своих достоинств и недостатков, степень принятия своей сущности – значима для каждой женщины. Реальный взгляд на вещи приводит к обретению индивидуальности, к стремлению не останавливаться на достигнутом, умению находить радость в малом, к творческому всплеску и гармоничным отношениям

Как правило, дамы склонны к негативным высказываниям о собственной внешности, таланте, знаниях и силе

Реальный взгляд на вещи приводит к обретению индивидуальности, к стремлению не останавливаться на достигнутом, умению находить радость в малом, к творческому всплеску и гармоничным отношениям. Как правило, дамы склонны к негативным высказываниям о собственной внешности, таланте, знаниях и силе.

Быть уверенной в себе — значит осознать собственную ценность, уважать себя, строить отношения с окружающими, научиться защищать личное пространство. Решительная, обладающая твердым характером особа женского пола на ура справляется с поставленными задачами и обозначает высокие цели. Иначе говоря, повышенная самооценка ведет к жизненному успеху.

Обретение самоуверенности – сложный процесс, зависящий от наследственных факторов, условий воспитания, социального окружения, личных взлетов и падений. Постоянная внутренняя работа над собой, адекватное восприятие своего образа предоставляют возможность поднять самооценку до максимального уровня – обретения счастья и гармонии с собой и окружающими.

Психологи утверждают, что повышение самооценки под силу каждой женщине независимо от статуса и количества прожитых лет. Главное правильно подойти к этому. Настройтесь на то, чтобы самостоятельно проторивать дорожку к собственной решительности, а не стремиться быть значимой в чьих-то глазах.

В чем она выражается

В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.

Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.

Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.

Признаки самодостаточной женщины:

• тотальное самопринятие, любовь к себе, осознание сильных и слабых сторон своей личности;
• развитые навыки саморегуляции;
• низкий уровень тревожности и высокий уровень стрессоустойчивости;
• гармония с собой и внешним миром, нацеленность на поддержание таких отношений;
• развитые навыки организации и планирования как всей жизни, так и отдельных сфер, задач;
• умение зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами;
• принятие ответственности за свою жизнь, адекватное отношение к собственным ошибкам;
• реалистичный взгляд на мир;
• независимость от чужого мнения;
• четко обозначенные личные границы и умение сохранить и защитить их, уважение чужих границ;
• умение отстаивать свою точку зрению в сочетании с психологической гибкостью;
• ориентация на беспрерывное развитие и обучение, в том числе саморазвитие и самообучение;
• отсутствие жалости к себе.

Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.

Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.

А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.