История первая. Антон, 32 года
Я люблю дни рождения, но … не свои. Вид улыбающегося лица одаренного подарком доставляет мне дикое удовлетворение (а на подарки у меня нюх!). Наоборот, это вообще не работает. Я скрыл своего рождения в Facebook, чтобы никто не присылал мне пожелания. Не устраиваю вечеринки, но не потому, что я скупердяй, мне тогда просто плохо. Я всегда ассоциировал увеличение возраста, которое является неотъемлемой частью этого рождения, с подкреплением аргументов типа: «Ты не слишком стар для этого?», «Антон, сколько тебе лет?», «Я в твоем возрасте …».
И если я добавлю это социальное давление на обязательные цели в жизни и проблемы (точнее простое решение), мы получим готовый ответ на то, что я ненавижу этот праздник. К счастью, я не одинок.
Елена Догузова, гендиректор ресторанов «Простые вещи», «Простые вещи New Vintage» и CHEESE Connection
Уже в одиннадцатый раз 8 марта будет для меня рабочим днем. В праздник у нас обычно очень много гостей, и хочется проследить, чтобы все прошло на высоте. И кстати, совместная работа, особенно на праздники, сплачает коллектив. Для всех девушек наша сильная половина готовит приятные сюрпризы.
В целом, к этому дню я отношусь очень двояко и считаю, что подарки должны быть не только по праздникам, но иметь место и в повседневной жизни. На мой взгляд, девушкам стоит дарить то, что напрямую связано с их увлечениями и хобби, это всегда очень приятно. Когда я не знаю, что дарить, то сначала изучаю интересы человека и от этого отталкиваюсь при выборе подарка.
Но не надо дарить то, что помогает женщине выглядеть лучше
Также стоит избегать домашней техники и осторожно подходить к выбору парфюма или ювелирных украшений, потому что это очень личная и деликатная история
Вариант 5
Я восхищаюсь всеми праздниками, но больше всех люблю свое день рождение. Я знаю, что оно у меня самое увлекательное. У меня день рождения летом, поэтому мы отдыхаем на природе с родителями. Я радуюсь летним каникулам и в это период отмечаю день рождения. Мама печет торт, а папа делает шашлык. Само больше я люблю лето! Когда на пороге гости то становится тепло и неописуемо в доме.
Я всегда фотографируюсь со своими друзьями и откладываю фотографии в альбом по годам, что б потом было что вспомнить. Вы не представляете, как это, интересно смотреть какие вы были маленькие, и какие сейчас. Папка всегда делает свой фирменный шашлык, а мам печет вкуснейший торт. Торт пятислойный, в одном слое – сгущенное молоко, в другом — ягода, в третьем — курага в четвертом – орехи, и в пятом вафельная крошка. Я его обожаю. Мама может сделать торт таким вкусным, что просто не оторвешься. В темную пору суток мы выходи на улицу с моими друзьями и семьей, и взрываем петарды.
На мой праздник я не знаю, какой подарок ждет меня, а друзья знают и дополняют его разными аксессуарами. Например, мне подарили компьютер, а друзья подкупили к нему мышь, клавиатуру, коврик для мыши, наушники, микрофон, колонки, и многое другое. На мой праздник мы с родителями едем по традиции или в аквапарк или на каток, на котором мы весело проводи время!!! А на следующий день мы с друзьями уже едим, на какие-то развлечения. У меня самые лучшие друзья и мне весело проводить с ними время. Они всегда самые первые меня поздравляют с днем рождения, так сказать играют, на перегонки. На мой праздник мы играем в разные игры с призами. Никто не имеет права уйти без приза! День рождения в кругу друзей это самое прекрасное время которое может быть. Мы все уходи уставшие, но довольные! Хотелось, что бы день рождения был хоть раз в месяц.
Я уверен, что такая компания будет всегда собираться как минимум раз в году. Мне так приятно когда все мои близкие мне люди со мной в мой день рождения. Я обожаю принимать подарки и дарить тоже.
Мне скоро 15 лет, а это юбилей и всех эмоций я получу в два раза больше, потому что у моих родителей это традиция, если у человека юбилей, значит для него они посвящают полностью себя.
Каждый год я жду этот праздник.
Неповторимый я и мой конец
Массовая культура также навязывает нам культ красоты и молодости — пускай ему пытаются противопоставить бодипозитив, но как ни крути, каждый понимает, что у молодости больше преимуществ, чем у старости — хотя бы то, что все преимущества старости у молодых еще впереди. А с возрастом мы осознаем, что каждый год отнимает у нас гибкость тела, быстроту реакции, здоровье. Нередко это ставит нас лицом к лицу с вопросами личной идентичности, смысла собственной жизни, планов на будущее и целеполагания. Этот экзистенциальный кризис также демонстрирует человеку его противопоставленность миру: «ты против внешних обстоятельств», и мировоззрение современного европейского человека таково, что никто кроме него с этими обстоятельствами ему не поможет совладать. Из чего же состоит этот ежегодный сплин?
Анжелика Джолли:
«Грусть и ее варианты зависят от того как человек воспринимает неизбежность смерти, в какой ценностной системе находится. В традиционном обществе люди в целом привыкли воспринимать мир системно и видеть шире чем здесь и сейчас. Они сильно привязаны к такой структуре как род, и смерть каждого представителя рода помогает привыкать к мысли о том что и самому человеку придется в итоге умереть. Западноевропейское и американское общества очень сильно индивидуализированы и в целом содержат нарциссическую тенденцию ставить свое «Я» во главу угла. Это имеет свои последствия: соприкосновение с реальным положением дел, где «Я» каждого человека очень ограничено, бывает болезненным.
Также грустить в день рождения можно из-за столкновением с реальным положением дел в сфере отношений. Если в течение года человек мало уделяет времени родным и друзьям, то сталкиваясь с ними на празднике может обнаружить чужих людей, которые не знают что дарить, не чувствуют как общаться, не имея реальной близости. В таких случаях может появиться чувство наигранности и неловкости».
Почему перед днём рождения грустно?
Жизнь состоит из циклов, и день рождения в ней — признанная отметка следующего этапа, время, когда принято подводить итоги (кстати, ещё одной такой отметкой может быть Новый год). В детстве смены этапов радовали, но в 20, 30, 40 и 50 лет необходимость держать отчёт перед собой и обществом может приносить всё меньше счастья.
На фото выпуска в детском саду улыбается вся группа. В школьном выпускном альбоме радостных лиц уже меньше. Выйдя из вуза, свежие молодые специалисты нередко источают страх и грусть. Парадокс: чем мы взрослее, тем меньше хотим стать взрослыми.
Приходит неприятное чувство с опорой на два столпа:
- уходящие жизненные этапы — это упущенное время, которое, кажется, можно было использовать удачнее;
- новые статусы и большие перемены — это пугающая неизвестность и ответственность перед будущим.
А в детстве казалось, что взросление — это веселье, свобода и привилегии. Такие перемены в восприятии времени и синдром именинника как следствие имеют несколько причин.
Неудовлетворённость настоящим
В день рождения мы присматриваемся к «здесь и сейчас» и замечаем, что жизнь не соответствует внутренним ожиданиям.
Отношения не такие безоблачные, как в любимом ромкоме, и хеппи-эндом даже не пахнут. Круг друзей сужается, и пятничные посиделки всё меньше напоминают «Мальчишник в Вегасе». Стать взрослым и покупать себе все сладости и чипсы мира оказывается не так весело: после рабочего дня, подачи показаний счётчиков и оплаты коммуналки радость независимости ощущается не слишком остро.
Спарринг «ожидания vs реальность» заканчивается в пользу последней, и это больно признавать. Особенно в день, когда мечты и заветные желания должны сбываться.
Негативный опыт в детстве
Иногда ребёнок в «свой день» сталкивается с травмирующими событиями: никто не пришёл на праздник, заболела мама, старший брат окунул лицом в торт и все долго смеялись
Или взрослые не находили сил и времени на внимание малышу в особенный момент. В общем, B-day регулярно разочаровывал юного именинника
В таких случаях мрачные воспоминания всплывают во взрослом возрасте и мешают радоваться дню рождения.
Хорошая новость: вместе с вагоном скучных обязанностей взрослые получают возможность самостоятельно решать, как реагировать на события и мир вокруг.
Если разобраться с негативным опытом, станет проще организовывать долгожданный праздник. А ещё, будучи родителями, вы способны предостеречь от разочарования своих детей — это вселяет надежду в собственные силы.
Социальные ожидания
Часто при организации праздника именинник становится заложником чужих хотелок и пытается угодить всем, кроме себя. Поиск торта с учётом вкусов и аллергии гостей, выбор удобной всем даты и вау-локации — эти хлопоты часто выматывают и опустошают.
В гонке за удовольствием других упускается важное: в первую очередь этот день об имениннике и для него. И если такая суета переходит в разряд ежегодных ритуалов, желание остаться в день рождения дома с котом и банкой мороженого — естественно
Боязнь внимания
Даже удавшийся день рождения — положительный стресс для психики: на обработку радостных эмоций нужны внутренние ресурсы. Попадать в водоворот поздравлений хочется не всем: чрезмерный интерес к себе может вызвать подавленность и желание спрятаться. Проявления внимания и любви тоже должны быть дозированными.
А ещё похвала и комплименты в день рождения могут не совпадать с самооценкой и видением ситуации именинника. Тогда каждое «Ты столького достиг, мы так тобой гордимся!» из рядовой фразы превращается в едкий укол.
Осознание быстротечности времени
Плюс год на счётчике жизни напоминает нам о старении. Хочется быть всегда молодым, здоровым и красивым. Особенно грустно тем, чьё внутреннее ощущение возраста не совпадает с датой в паспорте.
Перемены в теле тоже перестают радовать, когда мы выходим за рубеж ростомера с жирафиком. Серебряные пряди и чувствительность костей принять труднее, чем выпавший молочный зуб и плюс пару сантиметров к макушке.
Чем мы старше, тем ярче осознание: жизнь — не бесконечна. Бессилие против законов природы приводит в ужас. Зигмунд Фрейд вообще считал, что человек не способен по-настоящему поверить в собственную недолговечность, даже если принимает завершение жизни как общий факт. А день рождения — настойчивое напоминание о том, что мы всё-таки увядаем.
Анна Цфасман, основатель «Даблби»
Я отношу себя к тому типу людей, которые отмечают все праздники. Меня радует любой повод поднять настроение любимому человеку или коллегам. Ведь иногда будничная жизнь – трудная штука, а светлые праздничные моменты делают ее лучше.
При выборе сюрприза для коллеги нужно понимать, что этот знак внимания не должен быть слишком дорогим и ставить человека в неудобное положение, при этом он гарантированно должен вызвать приятные эмоции. Для 8 марта цветы – беспроигрышный вариант.
Но стоимость цветов к празднику повышается, а их качество снижается. Поэтому для меня удачный подарок в этот день – натуральная косметика или коллекционные открытки. Все эти вещи заставляют улыбнуться, но при этом не переходят его личные границы.
Однажды наши девочки-бариста на 23 февраля отпустили мужскую половину коллектива со смены и арендовали для парней пейнтбольный клуб. В ответ на это 8 марта мальчики тоже отпустили девочек со смены и оплатили им SPA. Такие неожиданные и приятные поступки – это очень здорово.
№2 Краткое сочинение Мой день рождения
Из всех праздников, существующих в мире, я больше всего люблю мой день рождения. В этом году мы отпраздновали его дома, в тёплом семейном кругу. Мама испекла именинный торт, который был невероятно вкусным и красивым, так что я с большим удовольствием съел несколько кусков и с широкой улыбкой выслушал поздравления.
А потом настал самый долгожданный момент всего праздника: родители подарили мне большую энциклопедию про животных и детский телескоп, через который можно наблюдать за звёздами на ночном небе. Я так давно мечтал о нём!
Мой старший брат вручил мне новенькую игровую приставку, и мы начали соревноваться в видеоиграх. Выиграл, разумеется, я.
Вечером к нам в гости пришли мои самые близкие друзья, и мы отправились на прогулку. Поскольку недалеко от дома расположен уютный зелёный парк с несколькими аттракционами, скучать нам не пришлось. Когда на улице стало темнеть, я пригласил ребят посмотреть на мой телескоп, после чего мы целый час провозились с ним, разглядывая звёзды. Картина была восхитительной.
Этот день я запомню надолго, ведь он очень мне понравился! Жаль, конечно, что такой чудесный праздник бывает только раз в году. Я с нетерпением жду свой следующий день рождения.
Мария Заикина, директор по связям с общественностью OZON
Честно говоря, я не большой фанат гендерных праздников, поэтому не могу сказать, что масштабно его отмечаю
Так что, видимо, моим коллегам повезло – подарков я не жду, но если вдруг кто-то проявит внимание, будет приятно
В то же время я прекрасно понимаю, что, например, для поколения моих родителей этот праздник важен, поэтому расцениваю его как еще один повод, чтобы проявить внимание. В случае с мамой, тетей и свекровью цветы точно будут уместны
Кстати, в этом году маме я подарила еще и билеты в театр.
Кстати, по данным исследования, которое мы провели среди покупателей, бытовую технику хотят получить в подарок 12% опрошенных.
Жанна Казанская, основатель сети «Интересный Детский Сад»
Я стараюсь отмечать 8 марта в семейном кругу, но иногда приходится проводить этот день на работе.
Они всегда дарят цветы, а еще делают что-то своими руками или тратят небольшие накопления на полезный сувенир для кухни. И мое праздничное утро всегда начинается с завтрака и цветов. Это уже сложившаяся семейная традиция.
Для женщин всегда очень важно внимание. Поэтому если вы сделаете даже маленький, казалось бы, несущественный подарок, это всегда оценят. А если он будет еще и небанальным – это вдвойне приятно
Хотя я всегда искренне радуюсь любому сюрпризу от моих мужчин!
А если он будет еще и небанальным – это вдвойне приятно. Хотя я всегда искренне радуюсь любому сюрпризу от моих мужчин!
Всех собери и развесели
День рождения это, разумеется, не только рубеж. Это еще и ритуал, и в то время как дети веселятся на всем готовеньком, взрослея приходится брать на себя финансовые и организационные тяготы по созданию праздника. И в итоге оказывается, что это праздник для всех, но не для именинника, которому надо подгадать так, чтобы состыковать планы всех дорогих гостей, найти место, учесть гастрономические предпочтения приглашенных (а то и личные отношения между ними). Предвкушение веселья оборачивается стрессом. Возможно, тоску навевает именно эта обязанность соответствовать ожиданиям, организовать всех своих сильно занятых друзей, создать им праздник? А что же делать, чтобы на свой день рождения было весело не только всем вокруг, но и самому виновнику торжества?
Анжелика Джолли:
«Трудности с организацией праздника могут омрачить настроение в том случае, если человек испытывает трудности с принятием решений, избегает ответственности за свой выбор, путает свои желания и желания близких.
Чтобы было весело, важно понять, что приносит веселье определенному человеку, и пробовать реализовать именно тот формат, который будет приятен имениннику. У каждого свои предпочтения, для кого-то самый веселый день рождения — это домашний праздник с самыми близкими, а для кого-то — шумная тусовка
Сейчас есть множество вариантов и, если подключить фантазию, можно создать комфортную атмосферу и для того, кто хочет гулять в компании друзей всю ночь, и для того, для кого самое интересное время — проведенное наедине с собой и своими мыслями».
Сочинение №3 с планом
Особенный день
День Рождения – что это за день? Для кого-то он особенный. Кто-то ждёт своего дня и не только из-за подарков, но и потому, что это особенный день, когда всё расцветает. Когда родители дают тебе жизнь, и год за годом ты переживаешь больше событий, они и делают тебя сильным. Ещё мне нравится, что каждый год этот день разный! Иногда ты собираешься с родственниками, иногда с друзьями, всё зависит от возраста.
Хороший повод
Многие мои ровесники наоборот не любят этот день. Они не хотят его праздновать, говорят, что это просто день. Я с этим мышлением, пожалуй, не соглашусь. Я считаю, что это как минимум неуважение к своим родителям, которые родили тебя и воспитали. И это ещё большее неуважение к себе. Нужно любить себя так сильно, как ты любишь своих родителей. Вокруг много врагов и недоброжелателей и если опустить руки, то в итоге можно стать никем. День рождения – это ещё один повод напомнить себе, что ты жив, что ты человек, что ты достоин счастья. В этот день нужно веселиться, и принимать своё взросление. Нужно настраивать себя на ещё один трудный, но плодоносный год!
Волшебство
Так же, в день рождения есть место и волшебству. Многие мои желания, которые я загадывал под задувание свечей, сбывались и иначе как «волшебство» — это назвать нельзя! Я постоянно жду свой день рождения, потому что это хорошая причина собраться и повеселится с друзьями. Конкурсы, смех, еда, что ещё для счастья нужно?!
Приятная суета
Суета перед днём рождения тоже доставляет удовольствие! Мне становится интересно готовить, с большим энтузиазмом и добросовестностью я готовлю и убираюсь в доме! Нас с мамой это сближает, во время готовки мы можем говорить о чём угодно. Украшение дома нас сближает с папой, мы вместе забираемся под потолок, чтобы повесить гирлянду с надписью «Happy Birthday».
Люди должны ценить свой день рождения, ведь это наш особенный день.
1 вариант сочинения — Долгожданный праздник
Одним из самых долгожданных праздников в году, несомненно является День Рождения человека. Ведь именно в этот день мы появились на кругленькой планете, под названием Земля. В этот день, перед нами открылась чудная дорога, подарившая нам необъяснимое чувство жизни, радости, горечи, и просто духовности. Кажется, что дата, на которую ты родился, принадлежит только тебе, и день, выпадающий на нее, создан исключительно для внимания к твоей персоне.
День Рождения объединяет друзей, родственником, и дальних знакомых, за общим столом, и заставляет хоть на время позабыть все бытовые проблемы, и просто от души порадоваться за близкого, отмечая его именины. Это время крутых подарков, искренних слов, цепляющих за душу, и просто отдыха. Это необъяснимое желание улыбаться и быть добрым ко всем, чувствовать, что о тебе помнят, принимая огромную кучу поздравлений, от коллег по работе, до особого мурлыкания кота на твоем кресле.
И наверное если спросить большую часть человечества: «Какой у вас любимый праздник?», то, они ответят без раздумий, что день их рождения.
Ведь каждый из них, просыпаясь, чувствует маленькую сказку, в сером мире. И проживает каждую минуту с чувством предвкушения чего-то большого и магического.
Юлия Спиридонова, сооснователь «Нетология-групп»
Конечно, я отмечаю 8 марта. Этот праздник дает возможность вспомнить про роль женщины в семье – поблагодарить своих мам, бабушек, сестер за заботу, силы, воспитание. И этот день я люблю проводить именно так. Но и корпоративный праздник стараюсь не пропускать.
У «Нетологии» есть своя традиция – обычно мужчины готовят сюрприз для женской части команды. В прошлом году наш офис превратился в концертную площадку, сотрудники-мужчины пришли в смокингах и выступали на импровизированной сцене. Это было круто!
Мне вообще кажется, что сертификат на услугу или товар, который помогает нам становиться красивее и здоровее, – отличный подарок. Если цветы, то лучше в горшке! А вот что точно не нужно мне дарить, так это духи. С ними вы никогда не угадаете!
Как справиться с синдромом именинника?
В общем, чувствовать грусть перед ДР — это нормально. И, как и любым чувством, ей можно управлять.
Примите свои чувства
Заставлять себя радоваться — проигрышная стратегия. Грустные мысли спрячутся, но не исчезнут, станут накапливаться и однажды приведут к эмоциональному взрыву. Психика — не резиновая, у неё есть лимиты.
Помните: вы имеете право на негативные чувства в любой день. Проведите пару вечеров наедине с собой и своей тоской. Не бойтесь застрять в боли и печали
Эмоции — это важное послание от нашего сознания, но чаще всего они мимолётные и проходящие
Мы забываем, что печаль — полезное чувство: оно помогает лучше понимать себя и окружающих. На печаль люди откликаются сочувствием, которое «охлаждает» нервную систему и прокачивает человечество как социальный вид.
Позаботьтесь о себе
Если вас настигла хандра, проявите к себе сострадание и по возможности освободите пару дней от дел. Признав тоску, попробуйте расслабиться и отвлечься на успокаивающие занятия. Например, закажите любимую пиццу, включите знакомый сериал или выплесните эмоции на бумагу с помощью арт-терапии.
А ещё можно составить «спасибо»-список за всё хорошее и приятное, что у вас есть. Осознанное взращивание благодарности поддерживает в людях оптимистичный настрой.
Организуйте комфортный для себя праздник
Масштаб и формат дня рождения определяете только вы. Обратитесь к внутреннему «Я» и запланируйте то, что принесёт удовольствие именно вам.
Если вместо шумной вечеринки хочется уединения, а друзья обижаются — поговорите с ними и объясните, что ресурсов (денежных или внутренних) на большие посиделки нет. Родителям в свой день рождения тоже можно отказать — да, это их праздник в том числе, но вы не обязаны выступать инструментом для поднятия чужого настроения.
Работайте над принятием реальности
Объективное восприятие жизни и её конечности — основа зрелости. А ещё — залог ценности нашего пребывания на планете. Если страх небытия мешает вам двигаться вперёд, изучите научные статьи по этой теме. Честный разговор с самим собой, подкреплённый чужими доводами и мыслями, поможет трансформировать страх в мотивацию: каждый день нужно проживать как последний. Полно, насыщенно, в гармонии с собой. Когда ужас от предельности жизни отступит, «быть в моменте» станет проще не только на словах, но и в ощущениях.
Кризисы (моральные, профессиональные, возрастные) — естественны. И торт со свечкой — не гарант счастья и эйфории. Большинство людей хотя бы раз сталкивались с предденьрожденческой депрессией: грустить, разочаровываться и даже проваливаться в экзистенциальный ужас ненадолго — нормально.
Но не всегда. Стоит обратиться к специалисту, если замечаете, что предпраздничное уныние:
- протекает тяжело,
- не купируется советами самопомощи,
- затягивается на несколько недель или месяцев,
- мешает привычным делам или отношениям.
Терапия поможет разобраться в истинных причинах подавленного состояния и научиться проживать его с минимальными потерями.
Нелюбовь ко дню рождения-причины
Просматривая Интернет, вы пришли к выводу, что нелюбовь ко дню рождения чаще, чем кажется на первый взгляд. И это касается не только интровертов. В Интернете есть даже руководства, например «Что никогда не следует говорить человеку, который ненавидит дни рождения?».
Цель-быть молодым всегда
Причин нежелательности дни рождения несколько. На это в основном полезные культурные условия. Наша жизнь движется к культуре, насыщенной западными ценностями. Один из них — индивидуализм, который проявляется в том, чтобы быть здоровым, постоянно молодым и эффективным на рынке труда. С годами мы понимаем, что это не то направление, в котором мы не хотели идти по нему, но мы не собирались идти по нему.
Ритм жизни
Вторая причина также может быть связана с быстрым временем, в котором мы живем. — Они требуют от нас больших жертв, занимаются большим делом. Темп жизни сумасшедший, поэтому иногда хочется отдохнуть в день рождения, провести его в одиночестве, доставить себе удовольствие. Это день для нас, и мы не хотим делиться им с другими.
Узкий круг друзей
Есть и третья причина отвращения к дням рождения. Это может касаться людей с узким или неудовлетворительным кругом друзей. Что ж, в этот день мы ясно видим, что у нас нет группы хороших друзей. Иногда не все члены семьи их помнят и загадывают желания. С другой стороны, образ удачного дня рождения, представленный в СМИ — это обычно время, проведенное в компании родственников.
Что, если мы не принадлежим ни к одной из групп? Сохраняя дистанцию до празднования дня рождения, мы ведем себя немного осторожно, не рискуя столкнуться с переживанием одиночества, разочарования или печали
Барно Турсунова, сооснователь сети умных автосервисов «Вилгуд»
Корпоративная культура – важный элемент формирования сплоченной и эффективной команды. Поэтому мы отмечаем 8 марта в офисе. Мужчинам, кстати, всегда удается нас удивлять. Помимо традиционного фуршета, они готовят нам сюрпризы, сочиняют стихи или песни. С нетерпением ждем, что они подготовят в этом году.
Дома тоже отмечаем, но в более традиционной манере – выезжаем поужинать с семьями друзей.
Когда наша дочь жила с нами, муж также отправлял нас на шоппинг, но это было больше для нее – я сама не люблю ходить по магазинам.
Но, кстати, гаджеты бывают разные. Точно не стоит дарить мультиварку или утюг. Совсем давно, когда мы еще жили в Ташкенте, мне на день рождения подарили пылесос. Такой подарок я не оценила.
Материалы по теме:
Как проходит день Рождения
С самого детства моим самым любимым праздником является День Рождения, поэтому каждый год я жду его с огромным предвкушением. День Рождения – уникальный праздник, не только потому, что человек становится на год взрослее, но и потому, что получает приятные подарки, празднует его в кругу своих близких людей, и заряжается положительными эмоциями на долгое время.
Каждый человек привык отмечать этот праздник по-своему, например, у меня сложилось так, что я всегда отмечаю его два раза – первый с близкими родственниками, второй – с лучшими друзьями
Мне кажется, что так значительно интересней, потому что когда домой приходит сразу большое количество гостей, то сложно успеть уделить внимание всем, обсудить какие-то интересные новости и т.д. Кроме того, складывается ощущение, что праздник не ограничивается одним днем, а продолжается, по меньшей мере, два дня
Когда я праздную с семьей, то мама всегда готовит большое количество моих любимых блюд, к нам приходят родственники с подарками, и начинается веселье – звучат праздничные тосты, смешные истории. Если речь заходит о празднике с друзьями, то это не всегда происходит у меня дома, это может быть где угодно – в кафе, развлекательном центре и даже на природе.
У моих друзей восхитительная фантазия, а потому, каждый праздник я получаю самые неожиданные забавные подарки. Праздник с друзьями может длиться целый день, и каждый год непременно происходит какое-то приключение, которое мы со смехом вспоминаем еще долгое время.
Также в праздновании Дня Рождения мне нравится торт, потому что родители всегда до последнего держат в секрете, какой будет торт и, несмотря на то, что они всегда внешне совершенно разные и напоминают настоящие произведения искусства, их объединяет то, что они невероятно вкусные.
Мне кажется, для людей очень важно любить свой праздник, ведь это на самом деле особенный день и, к сожалению, бывает он всего раз в году
Почему все меняется
Синдром именинника на самом деле никакой не синдром с медицинской точки зрения. Такого диагноза нет ни в Международном классификаторе болезней ВОЗ, ни в американском диагностическом мануале DSM-V. В данном случае слово «синдром» просто обиходное наименование, которое призвано как-то отделить грусть в период около дня рождения от всякой другой.
«День рождения — грустный праздник» — фраза, которая повергает в недоумение в детстве, но с возрастом мы почему-то все более склонны с этим согласиться. Чем старше мы становимся, тем отчетливее чувствуем грусть и подавленность перед началом личного нового года. Возбуждение от грядущего праздника и предвкушение подарков притупляется и часто даже вопрос «что тебе подарить?» обнаруживает, что желания, которые были актуальны месяц-два назад вдруг забываются, кажутся пустыми, а вещи — ненужными. В какой момент все переворачивается и почему это происходит?
Анжелика Джолли, психолог:
«До определенного возраста структуры мозга недостаточно зрелые, чтобы воспринимать некоторые понятия и выстраивать долгосрочные перспективы. Человеческий мозг вызревает полностью только к 20–24 годам. А до этого возраста человек не совсем осознает что такое структура времени. До 7 лет дети чаще всего в принципе не способны осознать феномен смерти. Поэтому для ребенка день рождения — это не отметка пройденного времени его жизни, а просто повод повеселиться. Мозг еще не способен воспринимать реальное значение этого праздника, поэтому дети просто повторяют ритуал за взрослыми. А когда приходит осознание, что это не просто веселье, а отсчет времени, который еще и заканчивается смертью, то смысл праздника полностью меняется».
Можно ли этого избежать? Мне кажется — варианты есть! И самым удобным представляется — изменить поводы для радости.
Если «прибавление годов» больше не радует — зачем воспринимать День Рождения, как прибавление лет? Вот — Новый год — мы же отмечаем его, как завершение некоего периода и начало нового. И празднуем это. Почему бы не начать так же относиться к ДР — не как к прибавлению еще одного года, а как к завершению некоего периода движения по жизни, и началу нового? И это — совсем новый повод для размышлений, осознаний и радости.
Ведь раньше, в детстве, я не умела осознавать свой «жизненный путь длиною в год». А теперь могу оглянуться — а что за радости я прожила за этот свой год, что за новые вопросы у меня возникли, какие ценные для себя деяния я совершила? И по итогам — похвалить себя, порадоваться за себя, а потом — наметить поводы для радости на будущий свой год — а что бы хотелось сделать, в чем и как продвинуться, каким занятиям посвятить время, чему научиться и т.д.
Дальше — подарки. В детстве за них отвечают родители. А еще детские желания и мечты о вещах — обычно в основном просты и довольно легко воплотимы. С возрастом желания становятся сложнее, запросы выше и разнообразнее. Но и я — самостоятельнее! И это можно использовать — снять с окружающих ответственность за мою радость от подарков и взять ее на себя!
Варианты — сообщать родным и знакомым о своих желаниях (учитывая их материальные возможности), например, с помощью «виш-листов», а если ваши желания их не особо интересуют или они их не воспринимают — планировать радующие подарки самой себе. А чужим, «бесполезным» подаркам радоваться, видя в них не предметы, а «знаки внимания», и благодарить дарящих не за вещь, а за их порыв сделать вам подарок (примерно так, как мы ценим подарки от маленьких детей).
И кстати, как быть со вниманием? Особенно, с «формальным» или неприятно-любопытствующим. Я для себя придумала такой выход — каждый раз перед Днем Рождения я намечаю узкий круг людей (у меня это человек 5-6 обычно), которые сейчас ко мне относятся именно так, как мне надо для радости — они рады мне, им небезразличны мои ценности, они принимают меня и любят, и они смогут окружить меня любовью и порадоваться со мной и за меня на День Рождения
И в день праздника я собираю их вокруг себя, и праздную. А от прочих людей ничего такого не жду. И если вдруг получаю — то это радость и чудо, приятный сюрприз. А если не получаю, или получаю иное — это не может задеть меня глубоко, я к этому вполне готова.
Думаю, возможны и другие пути и подходы. Буду рада, если вы поделитесь своими и что-то добавите! Но уже и всего перечисленного достаточно, чтобы увидеть, что все в наших руках — и при желании ДР в любом возрасте может быть приятным и радостным событием.
Подготовлено совместно с центром «Ладья«.
Татьяна Козлова, директор по персоналу ООО «Байкал-Сервис ТК»
8 марта я отмечаю и дома, и в офисе. Что хотелось бы получить в подарок? Новые эмоции. В последнее время очень дорожу впечатлениями, для меня самые дорогие подарки – это простое проявление внимания и заботы как на работе, так и дома. Очень люблю весенние цветы, поэтому я всегда рада получить в подарок огромное количество тюльпанов или нарциссов!
Что теперь могло бы сравниться с этим по силе впечатлений? Пожалуй, разве что погружение на какую-то серьезную глубину…
С самого утра в офисе разворачивалось некое действо: нас снимали на камеру, а мы не понимали, что происходит. Вечером фильм был смонтирован и нам его презентовали. Те четыре с половиной минуты, что нам показали на выходе, – они и удивили, и поразили, и вызвали очень приятные, сильные эмоции.
А вот что точно не стоит дарить – так это животных, и все то, что не входит в картину мира конкретного человека.