Сексомния

Причины сексомнии

Как и при почти всех нарушениях сна, их истинные причины неизвестны науке. Некоторые думают, что может быть генетический компонент, в то время как другие думают, что это сочетание в основном психологических факторов..

В целом, исследованиям удалось лишь указать на некоторые корреляционные данные или, что то же самое, на факторы, которые часто встречаются у людей с сексуальной сонливостью, но которые вообще не встречаются или также встречаются у людей без состояния.

Что касается распространенности секссомнии, то опросы показывают, что большинство пострадавших составляют мужчины (две трети). В этих же опросах приводятся данные о факторах, которые с определенной частотой встречаются у людей с полсомнией.

Наиболее распространенные корреляционные факторы включают употребление алкоголя или наркотиков (хотя его не следует путать с непредсказуемым или неослабным поведением и амнезией, связанной с алкогольным или наркотическим опьянением), а также усталость и стресс.

И хотя секссомния подразумевает изменение опыта возбуждения, уместно указать на факторы, связанные с этими состояниями, которые в основном включают депрессию (с низким возбуждением и сильной сонливостью) и тревогу (дневная гипервизилизация и беспокойный сон)..

Точно так же, для того, чтобы быть формой лунатизма, причины этого могут быть такими же, как и секссомния: недосыпание, повышенная утомляемость, лихорадка, использование нейролептических препаратов или снотворное. Это также может быть связано с более высоким уровнем диссоциации или высокими показателями в тестах на истерию, и даже с людьми с мигренью или эпилепсией..

Также было отмечено, что люди с сексуальной сонливостью обычно имеют длительную историю болезни, связанную с другими расстройствами сна, и могут иметь родителей или близких родственников с парасомниями какого-либо рода..

Как и при других парасомниях, у секссомнии обычно есть спусковой крючок, который заставляет человека проснуться на полпути: это может быть шум, прикосновение человека, с которым он спит, или другое изменение сна, такое как апноэ во сне или эпилепсия, связанная со сном..

Наконец, связь сексуальной сонливости с сексуальными расстройствами или сексуальными репрессиями не была доказана, так же как наличие эротических снов также не имеет прямого отношения к этим компонентам. В общем, необходимо продолжить изучение его причин.

Причины, почему люди лунатят по ночам

Лунатизм только со стороны кажется чем-то загадочным и даже мистическим, а для людей, страдающих от этого расстройства, он является исключительно причиной неудобств, а порою – и опасности. Многие сомнамбулы, осознавая нависшую над ними опасность, стремятся предотвратить приступы с помощью снотворных лекарств, однако такое лечение является малоэффективным, ведь все подобные препараты рано или поздно вызывают привыкание. Поэтому для того, чтобы излечить данное расстройство, нужно устранить его причину. А по утверждениям медиков, в большинстве случаев причинами, почему люди лунатят по ночам, является:

1. Нарушение функциональности головного мозга и образование в височной доле полушарий очага эпилептической готовности. Мозг полностью здорового человека во время сна «отдыхает», и те участки мозга, что отвечают за координацию движений, управление конечностями и речь, в фазе глубокого сна являются неактивными. Однако у людей, имеющих нервные расстройства или эпилепсию на ранней стадии, функциональность мозга может быть нарушена. Вследствие этого нарушения во время сна участки мозга, которые должны «отдыхать», активно функционируют и управляют телом человека. Как правило, на результатах энцефалограммы лунатиков видны участки мозга, которые функционируют неправильно.
2. Сильный стресс. Стрессовое состояние, нервные срывы и повышенная тревожность отрицательно сказываются на работе нервной системы человека, вследствие чего в отдельных участках мозга могут возникнуть сбои. Так как психика у каждого человека индивидуальна, у всех последствия нервных срывов разные – кто-то становится раздражительным и агрессивным, кто-то теряет работоспособность, кто-то начинает испытывать проблемы с памятью, а кто-то – «зарабатывает» нарушения сна и сомнамбулизм.
3. Чрезмерные интеллектуальные нагрузки. Люди, занимающиеся интеллектуальным трудом и допускающие регулярные чрезмерные нагрузки на работе, рано или поздно сталкиваются с тем, что их мозг не в силах справиться с потоком получаемой информации. Вследствие этого даже во время сна мозг не может отдохнуть и пытается работать на полную силу. Чаще всего именно по этой причине лунатизм возникает в детей и подростков, которые с трудом справляются с школьными и внешкольными нагрузками.
4. Другие нарушения сна и ухудшение общего состояния здоровья. Иногда одиночные приступы лунатизма бывают у людей, страдающих от хронического недосыпа или бессонницы, а также у тех, кто ложиться спать с головной болью и повышенной температурой. И недостаток сна, и физиологические расстройства в организме влияют на работу нервной системы, из-за чего мозг может не полностью переключиться в «режим сна», и определенные его участки будут функционировать в «режиме бодрствования».

Если рассмотреть основные причины, почему люди лунатят по ночам, можно сделать вывод, что в истоке большинства из них находятся психологические проблемы – постоянный стресс, неумение отдыхать и расслабляться, повышенная тревожность и невнимательное отношение к собственному здоровью. И устранив эти причины, можно значительно сократить количество приступов лунатизма или полностью избавиться от сомнамбулизма.

Психологический взгляд на природу лунатизма

Люди, подверженные сомнамбулизму, находятся как бы в состоянии гипноза, между сном и бодрствованием. По высказываниям академика И. Павлова, охранительное торможение у лунатиков распространяется только на кору головного мозга. Подкорковые структуры не защищены. Активными остаются центры коры, отвечающие за координацию движений.

Так как сомнамбула хорошо ориентируется в пространстве, то у него задействованы зрительные и чувствительные анализаторы. Но контроль действий не производится во время снохождения, так как спящая кора головного мозга тормозит эту деятельность лунатика. Характерна полная или частичная амнезия после приступа.

Интересно, что сомнамбула во время приступа обладает такими качествами, которых у него нет в реальной жизни. Он может нарисовать картину, запеть, сочинить стихотворение. Возникшие мутации в информационных блоках, сформированных в сознании человека, ведут к изменениям в поведении, характере лунатика.

Наблюдая за пациентами, физиолог И. Мечников писал, что механизмы, унаследованные от предков, обычно тормозятся мозгом. А при проявлениях снохождения они растормаживаются. Человек начинает совершать такие головокружительные трюки во сне, на которые не решился бы в жизни. Не осознавая опасность, лунатик проходит по краю крыши, карнизу окна, свободно движется по тонкой балке, перекинутой с балкона на балкон.

Лунный свет, который связывают с возникновением сомнамбулизма, играет роль раздражителя, ведущего к растормаживанию областей головного мозга, отвечающих за движение. Пусковым механизмом совершения действий во сне для лунатика будет также любой звук, свет лампочки, фонаря, изменения температуры воздуха.

Определение — что такое лунатизм

Лунатизм — нарушение, относящееся к семейству парасомний, то есть нежелательных явлений, происходящих во время сна. Нарушение возникает в фазе медленного сна, когда мозг находится в состоянии глубокого покоя и расслабления. В этот период он не реагирует на внешние раздражители и не формирует ярких сновидений. 

Однако у людей в этой фазе сна происходит частичное пробуждение, при котором активизируются области головного мозга, отвечающие за движение, эмоции и инстинкты, а также подкорковые структуры, связанные с памятью и обучением. В то же время центры, регулирующие сознание, логику и критическое мышление, остаются спящими. В результате он начинает действовать в соответствии со своими сновидениями, не осознавая реальности.

Лунатизм называется так по аналогии с луной, которая, по древнему поверью, влияет на психику людей. В медицине для определения патологии также используются термины сомнамбулизм (от лат. somnus — сон и ambulo — хожу) или ноктамбулизмом (от лат. nox — ночь). По МКБ-10 снохождение относится к расстройствам сна, связанным с нарушением цикла бодрствование-сон, и имеет код F51.3.

С заболеванием могут столкнуться как мужчины, так и женщины. Оно не имеет гендерной предрасположенности. Чаще всего патология диагностируется у детей в возрасте 3-10 лет. С 12 лет симптоматика отклонения становится менее выраженной, а к пубертатному периоду вовсе исчезает. Взрослым с диагнозом «лунатизм» требуется помощь психиатра, поскольку болезнь имеет склонность к прогрессированию и развитию серьезных проблем с психикой.

Как лечится сексомния

Партнеров людей с сексомнией также может беспокоить поведение их любимого человека, и негативно сказать на отношениях.

Все это веские причины обратиться за помощью при расстройстве сна. Если партнер или близкий человек сообщает вам о необычном поведении во сне в течение нескольких недель или месяцев, запишитесь на прием к специалисту по сну.

У сексомнии 3 степени развития:

1. Первая — самая безопасная для человека и его окружающих. Как правило, сексуальное поведение во сне неагрессивно и бесконтактно для домочадцев.
2. Вторая — включает сексуальные поступки, за которые человеку может быть стыдно.
3. Третья — нездоровая сексуальная активность, которая проявляется склонностью к принудительному половому акту с находящимся рядом человеком.

Поэтому данное нарушение нужно лечить, так как расстройство может прогрессировать. Хорошая новость в том, что сексомния излечима.

Некоторым пациентам могут помочь меры по улучшению гигиены сна. Эти шаги могут включать:

• Соблюдайте график сна — ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
• Выполнение расслабляющего ритуала перед сном, например, принятие ванны или чтение романа.
• Держать стресс и тревогу под контролем, чтобы беспокойство не мешало спать.
• Высыпаться и больше отдыхать.

Некоторые случаи сексомнии вызываются обструктивным апноэ во сне, когда человек многократно прекращает дыхание на короткие промежутки времени во время сна. Обструктивное апноэ во сне можно оценить в лаборатории сна и лечить с помощью специального устройства, которое помогает поддерживать ровное дыхание в течение ночи.

Лечение проблем с наркотиками и алкоголем может помочь, если предполагаемой причиной является злоупотребление.

Лекарства, такие как антидепрессанты, могут быть прописаны человеку с сексомнией. Тем не менее, этот подход должен тщательно контролироваться врачом, поскольку лекарства обычно не одобряются для этой цели.

Тяжелые случаи сексомнии могут привести к сексуальному насилию. Пациенты, партнеры по постели, члены семьи и соседи по комнате, обеспокоенные агрессией или нападением, могут подумать о том, чтобы спать в отдельных, запертых спальнях, пока ситуация не будет под контролем.

Также могут быть полезны специальные сигналы тревоги, предназначенные для пробуждения пациента во время эпизодов сексомнии.

Как и в случае других парасомний, потенциальная опасность сексомнии связана с непреднамеренными травмами, которые происходят во время движения во сне.

Поэтому, если вам кажется, что приснился секс, при этом вы чувствуете усталость, бессонницу, и не помните, что было ночью, то обратитесь к специалисту — возможно, у вас сексомния!

Профилактика и самопомощь

Как правило, человек узнает о своей проблеме в самой неприглядной ситуации. Кто-то знакомится с девушкой, и узнает заодно, что ненормальный, кто-то как герой истории вообще на вечеринках ристает к незнакомым людям.

Наука пока не знает средства профилактики сексомнии. Проблема не изучена. Причины ее проявления тоже. Зацикленность на сексе и переживания по поводу его наличия или отсутствия в жизни человека обычно не имеют ничего общего с этим заболеванием.

Профилактикой могут быть самые обычные техники снижения уровня стресса, вроде нормализации питания, режима отдыха и сна, и включение в свой распорядок физических упражнений, прогулок. Медитации, глубокое расслабление и другие техники управления стрессом тоже могут помочь.

Сексомния – это расстройство, которое встречается как у мужчин, так и у женщин. Заболевание моет проявляться всего несколько раз в жизни, но может и быть постоянным спутником человека. Думать, что это просто веселое проявление избыточной сексуальности неправильно. Сексомния может свидетельствовать о глубокой депрессии, расстройствах психики и необходимости обратиться яза помощью. Но чаще всего она говорит человеку, что надо бы отдохнуть, снизить уровень стресса, и поменьше употреблять алкоголь.

Почему сексомния является отклонением от нормы?

Одной из основных причин сексомании является недостаток контроля над сексуальными инстинктами во время сна. Обычно индивидуальные границы и нормы сексуального поведения нарушаются, когда мозг находится в состоянии сна. Это может привести к сексуальным действиям, которые человек не выполнял бы в осознанном состоянии.

Сексомания также является отклонением от нормы, поскольку она может нанести вред как сексуальному партнеру, так и себе. Партнер, присутствующий во время эпизода сексомании, может ощущать неприятность и дискомфорт от нежелательных физических сексуальных контактов. Сексоман может также испытывать эмоциональные последствия, такие как стыд, вину и смущение при осознании своих действий во время сна.

Наконец, сексомания можно рассматривать как отклонение от нормы сексуального поведения, потому что она отличается от типичного и здорового сексуального опыта, который строится на взаимодействии, согласии и наслаждении в обоюдностеде. Сексомания лишает человека возможности свободно выбирать и контролировать свое сексуальное поведение, что может противоречить его или ее сексуальной идентичности и ценностям.

Сексомания является отклонением от нормы и может нанести вред как физическому, так и психическому здоровью индивида и его близких

Поэтому важно обратиться к специалисту для диагностики и лечения этого отклонения и возможного основного психического состояния, которое может быть связано с сексоманией

Генетические факторы

Некоторые исследования свидетельствуют о том, что генетические факторы могут играть роль в возникновении сексомнии. Наследственность может влиять на различные аспекты сексуального поведения и функционирования мозга.

Например, некоторые гены, связанные с допаминовой системой в мозге, могут быть связаны с повышенной сексуальной активностью и способностью к сексуальным фантазиям. Также существуют гены, отвечающие за уровень эндорфинов — естественных «химических веществ», которые приводят к ощущению удовольствия и вознаграждения. Их наличие или отсутствие может влиять на склонность к чрезмерному сексуальному поведению и сексомнии.

Однако, вопрос о том, насколько генетика влияет на развитие сексомнии, до сих пор остается недостаточно изученным. Дополнительные исследования требуются для полного понимания роли генетических факторов в возникновении и развитии этого отклонения от нормы.

Нарушение сна и бодрствования

Нарушение сна и бодрствования может привести к серьезным проблемам для тех, кто страдает от сексомнии. Постоянное беспокойство и тревога, вызванные сексуальными действиями во время сна, могут привести к психологическим и эмоциональным проблемам, таким как депрессия и низкое самооценка.

Часто сексомния связана с другими нарушениями сна, такими как бессонница или апноэ сна. Люди, страдающие от сексомнии, могут также испытывать экскрементальное влечение и потребность во время сна. Это может привести к потере сна и нарушению естественного сновидения.

Сексомния может включать в себя различные действия и поведение, такие как мастурбация, поцелуи, объятия и даже половой акт, и это может происходить как с сексуальными партнерами, так и без них.
Причины сексомнии могут быть разными, включая стресс, усталость, психологические проблемы или наследственные факторы.
Методы лечения сексомнии могут включать психологическую терапию, лекарства и изменение режима сна

Важно обратиться за помощью к специалистам в данной области.. Нарушение сна и бодрствования, связанное с сексомнией, является отклонением от нормы и может оказывать негативное влияние на качество жизни тех, кто страдает от этого расстройства

Поэтому важно обратиться за помощью и поддержкой к квалифицированным специалистам, чтобы найти наилучшие методы лечения и справиться с проблемой сексомнии

Нарушение сна и бодрствования, связанное с сексомнией, является отклонением от нормы и может оказывать негативное влияние на качество жизни тех, кто страдает от этого расстройства

Поэтому важно обратиться за помощью и поддержкой к квалифицированным специалистам, чтобы найти наилучшие методы лечения и справиться с проблемой сексомнии

Лечение сомнамбулизма

Выбор методики зависит от причины, установленной на этапе диагностики. Если по итогам обследования было выявлено, что снохождение – лишь один из симптомов, сопровождающий какое-либо заболевание, лечить в первую очередь следует основную патологию. После устранения эпизоды лунатизма также должны перестать беспокоить пациента и членов его семьи. Что касается ситуаций, в которых симптоматика обусловлена психическими нарушениями – добиться желаемого результата будет заметно сложнее. Необходим комплексный курс, построенный на проверенных методах психотерапии и грамотном подборе препаратов для медикаментозного лечения.

Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на проработку имеющихся психологических проблем и создание условий для стабилизации ночного сна. Пациент и врач совместно отрабатывают и устраняют негативные факторы, провоцирующие рецидивы хождения во сне. Проводится обучение технике опережающего пробуждения, систематизируются глубина погружения и дневное восстановление. Применяются приемы гипноза, однако исчерпывающих данных о том, насколько эффективен подобный подход, на сегодняшний день нет. Что касается использования лекарственных средств – назначение рекомендуется только в тех случаях, когда патологическое состояние характеризуется хронической формой.

Лечение препаратом Лаеннек

Говоря о том, как отучиться от лунатизма и чем лечат сомнамбулизм у взрослых, следует особо отметить важность общего восстановления организма. Эпизоды снохождения нередко возникают на фоне нервного и физического истощения, обусловленного влиянием различных стрессовых факторов

Laennec – разработка японских ученых, основанная на результатах многолетних исследований. Состав на основе плацентарного гидролизата применяется в рамках различных терапевтических курсов, способствуя выведению токсинов, нормализации обмена веществ и укреплению иммунной системы.

Препарат Лаеннек и супертонкие иглы для инъекций Nanoneedle

Лаеннек — раствор для инъекций №10

Иглы для инъекций Nanoneedle 30G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 33G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 34G_SUTW, 1 игла

Причины лунатизма

Психосоматика лунатизма не до конца изучена, но считается, что она связана с нарушением работы нервной системы. Существует несколько факторов, способствующих возникновению отклонения:

• Генетическая предрасположенность. Заболевание передается по наследству, если в семье есть родственники, страдающие этим расстройством. Если один из родителей страдает от сомнамбулизма, то вероятность того, что она передастся ребенку оставляет около 50%. Если оба родителя страдают от расстройства, вероятность повышается до 80%.

• Стресс, переутомление, недосыпание, эмоциональное напряжение. Эти факторы нарушают нормальный цикл сна и вызывают частичное пробуждение во время фазы глубокого сна, что способствует активации двигательных центров мозга.

• Психические заболевания: болезнь Паркинсона, эпилепсия, посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрения, депрессия, биполярное расстройство, нарушение дыхания во сне, синдром беспокойных ног. Патологии влияют на работу мозга и вызывают пароксизмальную активность нейронов во время сна.

• Прием лекарственных препаратов: антидепрессанты, антипсихотики, бензодиазепины, бета-блокаторы, антигистаминные средства. Данные медикаменты воздействуют на химические процессы в мозге и изменяют фазы сна.

• Употребление алкоголя, наркотиков, кофеина, никотина и других веществ, влияющих на сон. Происходит нарушение синхронизации сна и бодрствования, развивается алкогольный или наркотический лунатизм, когда человек во время опьянения или абстинентного синдрома совершает действия, о которых потом не помнит.

Патогенез расстройства до конца не изучен, но существует несколько гипотез, объясняющих его возникновение. Одна из них предполагает, что хождение во сне связано с нарушением работы центральной нервной системы, а именно с дисбалансом между двумя системами, отвечающими за сон и бодрствование: ретикулярной активирующей системой (РАС) и ретикулярной тормозящей системой (РТС). РАС стимулирует мозг и поддерживает состояние бодрствования, а РТС подавляет его и способствует переходу в сон. Обычно эти системы работают синхронно и чередуются в зависимости от времени суток и потребностей организма. Однако у людей с подобным расстройства они функционируют асинхронно и несогласованно, в результате чего часть мозга остается активной, а другая — пассивной. Это приводит к тому, что больной во время сна частично пробуждается и начинает двигаться, не осознавая собственных действий.

Другая гипотеза связывает болезнь лунатизм с нарушением работы лимбической системы, отвечающей за эмоции, память, инстинкты и поведение. Она состоит из нескольких структур: гиппокамп, амигдала, гипоталамус, таламус, взаимодействующих между собой и с другими частями мозга, обеспечивая эмоциональную окраску воспоминаний, мыслей и действий. Однако у пациентов с лунатизмом лимбическая система работает неадекватно, в результате чего во время сна они испытывают сильные эмоции, связанные с прошлыми или настоящими событиями, и пытаются их выразить через свое поведение. Больной может воспроизводить во сне то, что делал или хотел сделать в бодрствующем состоянии, или наоборот, то, что он не мог или не хотел делать, не контролирует свое поведение и ничего не помнит пробуждения.

Толкование эротических снов

Сны, в которых
привиделось занятие любовью, могут нести много значений. Чтобы правильно
истолковать такое сновидение, нужно не только тщательно вспомнить сюжет сна, но
и взять в расчет события, которые происходят с человеком в настоящее время.
Зачастую сон может нести некое предупреждение.

Не стоит
трактовать сновидение по одному источнику. Данные нужно уметь
систематизировать. Рассмотрим толкование эротического сна в разных источниках.

Исламский
сонник

Занятие любовью во сне может сулить продвижение по карьерной лестнице. Если секс был против воли с несимпатичным на физическом уровне человеком, то скоро грядут проблемы и тяготы в реальной жизни.  Акт с незнакомцем – к потере имущества. Секс с мертвым – к возможным серьезным проблемам со здоровьем

Подсознание предупреждает о том, что нужно обратить внимание на самочувствие

Сонник
Ванги

Согласно
толкованию пророчицы подобный сон сниться тем, кто испытывает дефицит секса в
реальности. Одна из ключевых потребностей человека может даже во сне не давать
покоя.

Сон, в котором занятие любовью сопровождается болевыми и неприятными ощущениями свидетельствует о потребности в продвижении собственной инициативы в жизни и нежелании подчиняться третьим лицам.

Возможно вы достигли того момента, когда можно пробовать себя на руководящей должности или выходить из-под гиперопеки, которая приносит дискомфорт. Стать свидетелем чужого секса во сне означает, что участники сцены могут в ближайшем будущем стать знаменитыми.

Сонник
Миллера

Знаменитый
психолог Г. Миллер толкует подобные сны исключительно как положительные.
Занятие сексом с получением разрядки говорит о том, что спящий в настоящем
моменте времени абсолютно гармоничен с собой и окружающим миром. Секс с
руководителем может сулить повышение по службе, с незнакомцем – к везению и
удаче.

Сонник
Фрейда

Психоаналитик
достаточно жестко трактует сексуальные сны. Он уверяет, что подобные сновидения
посещают исключительно людей неудовлетворенных своим партнером в постели. Они могут
значить, что грядет измена, размолвка или развод и нужны обязательные перемены
в любовных играх. Для предупреждения негативных последствий от подобного сна
Фрейд рекомендует заняться работой над сексуальными отношениями в реальной
жизни.

7000

Сонник
Лоффа

Психоаналитик из
Америки трактует секс как влечение (сознательное или бессознательное) к
партнеру, который сниться. Если действие происходит с любимым, то возможно в
скором времени он предложит руку и сердце. Миссионерский секс сниться к
исполнению давней мечты.

Сонник
Нострадамуса

Провидец толкует
такой сон как символ опустошения как эмоционального, так и физического. Это
сигнал к тому, что организм находится на грани своих возможностей от утомления
и ему необходим отдых. Занятие сексом с незнакомцем означает приближение
денежных проблем и необходимость контроля финансовых утечек

Сонник
Цветкова

Согласно
трактовке Цветкова долгий секс сулит успешное развитие бизнеса, спонтанный и
быстрый – предстоящий откровенный разговор с близким человеком. Стоны, которые
могли слышать очевидцы означают, что спящий человек наконец поборол свои
комплексы. Если половой акт происходил в нетипичном месте (вода, борт
самолета), то спящий на подсознательном уровне желает уйти подальше от
общества.

Сонник
Клеопатры

Для людей семейных
занятия любовью во сне сулят неприятные бытовые
ссоры. Стать свидетелем секса – к неожиданным приятным переменам или
многообещающим знакомствам.

Если во сне вступаете в половую связь с незнакомым человеком, то сновидение стоит толковать как предупреждение. Нужно задуматься о предстоящих трудностях и постараться предупредить их.

Связь между лишением сна и лунатизмом

Снохождение расстройство сна, характеризующееся ходьбой или выполнением других сложных действий во время сна. Обычно это происходит на более глубоких стадиях сна с медленным движением глаз (NREM) и может быть вызвано разными факторами. Однако одной из наиболее частых причин лунатизма является недостаток сна.

• 1. Лунатизм как симптом недосыпания

Недостаток сна возникает, когда человек не высыпается. Он может быть острым или хроническим и поражает многих людей во всем мире. Лунатизм является одним из клинических проявлений депривации сна. Исследования показали, что лунатизм и другие парасомнии чаще возникают у людей, которые не высыпаются, в том числе у тех, кто много работает или имеет нерегулярный режим сна.

2. Влияние недосыпания на работу мозга

Недостаток сна влияет на работу мозга разными способами

Нарушаются когнитивные функции, такие как внимание, принятие решений и рабочая память. Он также влияет на регуляцию настроения, делая людей более раздражительными, депрессивными и тревожными

Кроме того, лишение сна влияет на способность мозга регулировать стадии сна, увеличивая вероятность возникновения парасомний, таких как лунатизм.

3. Механизмы, лежащие в основе связи между лишением сна и лунатизмом

Ученые определили несколько механизмов, лежащих в основе связи между лишением сна и лунатизмом. Одним из механизмов является нарушение циркадного ритма, который регулирует цикл сна-бодрствования. Когда циркадный ритм не синхронизирован, это может вызвать лунатизм. Другой механизм — сокращение периода медленного сна, стадии сна, когда мозг консолидирует воспоминания и восстанавливается. Когда медленноволновой сон нарушается, это может привести к восстановлению фазы быстрого сна и парасомниям NREM, таким как лунатизм.