Вербальная агрессия и психологическое давление: как дать отпор хаму или манипулятору

Особенности противостояния эмоциональному насилию в семье

• Проведение детального анализа. Прежде всего, необходимо тщательно и предельно честно проанализировать свои отношения с мужем, вспомнить все формы и признаки психологического насилия и суметь признаться в том, что они регулярно проявляются (если это действительно так). Кроме того, нужно вспомнить об их последствиях для самой жертвы. Женщина должна размышлять трезво и реалистично. Если муж обманул или не изменил своего поведения после одного раза, то и дальше последует то же самое.
• Раскрытие глаз родным. Нельзя делать вид, будто ничего не происходит, мириться со своей ролью жертвы. Практика показывает, что доказать сам факт подобного психологического воздействия очень сложно. Тем более, как уже говорилось, насильник способен легко настроить друзей и даже родственников против самой жертвы. Однако поиск постоянных оправданий действиям мужа и прощение лишь способствует их продолжению.
• Уход. Отношения, которые приносят женщине эмоциональные страдания, лучше всего разрывать. И чем скорее, тем лучше. Иногда нужно не искать способы, как противостоять эмоциональному насилию, а просто найти нового партнера.
• Восстановление. Не стоит стеснять обратиться к специалистам. Профессиональные психологи помогут вернуть контроль над собственной жизнью и дадут рекомендации к действиям.

Суть и причины насилия

Семья – первый социальный институт для ребенка. Это место, в котором он всегда должен чувствовать себя в безопасности, но иногда случается наоборот: семья оказывается самым опасным местом для ребенка.

Насилие – применение силовых методов или психологических атак на слабых и беззащитных людей (детей). Но насилием может быть и бездействие, создающее угрозу физическому и психическому здоровью ребенка. Вдвойне опасно, если насилие и семья представляют собой одно и то же.

Зарождение этого явления принято относить к XIX веку, когда началась индустриализация общества, а детей стали эксплуатировать, отправлять на работу, лишать учебы и перспектив. Тогда же начали появляться первые общественные организации по защите детей от насилия и эксплуатации.

В XX веке появились новые подходы к изучению проблемы насилия и жестокого обращения с детьми. Были составлены первые классификации. Тогда насилие подразделяли на педиатрическое, психиатрическое и правовое.

К основным причинам насилия относится:

• подобный опыт в жизни супругов (модель, стереотип поведения);
• личный опыт в виде подавления в детстве, авторитетного стиля воспитания со стороны матери (в будущем отражается насилием над женщинами, как попытками разорвать связь с матерью);
• влияние социально-экономической неблагоприятной обстановки, безработица, низкое социальное положение;
• неудовлетворенность собой и жизнью;
• психопатологии;
• девиации и аддикции;
• страх;
• неадекватное самоутверждение и достижение власти, вызванные низкой самооценкой и низким самоуважением;
• нежеланный ребенок в семье.

Причина насилия, естественно, кроется в психике родителя. Необходимость найти это и проработать – одна из задач психотерапевта при работе с семьей (работа ведется не только с ребенком). У любой агрессии, насилия всегда есть субъективный мотив. Другой вопрос, что он не всегда осознается самим агрессором.

Иногда насилие – попытки стабилизировать состояние семьи как системы, например, при борьбе за порядок или власть. Тогда нужно работать именно с семьей как системой и устранять причины ее дисфункции. В противном случае насилие станет либо хроническим, либо эпизодическим.

Насилие над детьми как психотравма обладает рядом особенностей:

• не всегда дети осознают суть происходящего;
• если осознают суть, то не всегда осознают истинные последствия для их физического и психического здоровья;
• события могут забыться (детский мозг устроен так, чтобы быстро вытесняет негатив), но дать о себе знать во взрослой жизни;
• о насилии дети чаще рассказывают сверстникам, а не другому члену семьи (если вообще рассказывают).

Полезные советы

Полюбите себя

Мы живем в мире, где царит эпидемия тихой ненависти к себе. Большое влияние оказывает идеология «успешного успеха». Нам говорят, что мы должны быть суперпродуктивными, все делать быстро и с первого раза правильно. Постоянно быть на позитиве. Свою лепту вносят окружающие, которые критикуют, сравнивают нас с другими, упрекают за неоправданные ожидания.

Но вы достойны любви, и не за что-то, а просто так – потому что вы такой же человек, как и все. И в первую очередь важна любовь к себе. Нужно простить себя за все прошлые неудачи – они не говорят о том, что вы плохой человек, чего-то недостойны и поэтому ваш удел – терпеть то, что вам не по душе. Ошибаются все люди. Примите свои промахи и извлеките из них полезный опыт. Когда вы наладите отношения с собой, они обязательно начнут налаживаться и с окружающими людьми.

Не поддавайтесь своему «внутреннему саботажнику»

Состоянию жертвы часто сопутствует ощущение утраты контроля. Ей кажется, что окружающие скидывают на нее все проблемы. Может быть, ваши близкие люди именно так и поступают – они привыкли, что вы эти проблемы станете решать. Вам постоянно хочется все контролировать, и это приводит к тревожности. Все время преследует чувство, что вот-вот случится что-то нехорошее, что близкий человек не справится без вас, подведет.

Действенное лекарство против постоянного стремления к контролю – рациональные рамки. Определите для себя, где вы действительно можете и должны контролировать ситуацию, а где ее лучше отпустить и не переживать о возможных последствиях. Не отказывайте себе в отдыхе и больше доверяйте окружающим. Если вы все же продолжаете переживать о том, что может случиться, попробуйте представить самый плохой исход событий. Посмотрите на ситуацию со стороны и осознайте, что все не так уж страшно.

Будьте благодарны

Вы знаете знаменитую поговорку, что все люди делятся на «пчел» и «мух»? Старайтесь быть «пчелой». Ищите в разных ситуациях хорошее, за что вы можете быть благодарны себе, окружающим людям, миру. В состоянии благодарности сложно чувствовать себя жертвой. Это поможет направить в позитивное русло не только ваши мысли, но и действия.

Отыщите источник своей беспомощности

Задайте себе вопрос:

• Почему я чувствую себя жертвой?
• Почему продолжаю играть эту роль, хотя она мне совсем не нравится?

Не спешите обвинять окружающих. Копните глубже. Причины выученной беспомощности бывают разными и зачастую скрываются в детстве:

• особенности воспитания в семье;
• отношения с родителями;
• негативный пример родителей, других старших родственников;
• частые конфликты, буллинг в школе;
• психологические травмы.

Все это поможет понять, что многие ваши проблемы – это не то, что происходит в ваших отношениях прямо сейчас. Это ваши собственные негативные установки, результат прошлого опыта. А когда корни проблемы ясны – их проще выкорчевать и избавиться от них.

Подумайте о ваших собственных целях и потребностях.

Менталитет жертвы – это в первую очередь отказ от собственных целей, потребностей, интересов. Зачастую добровольный отказ, если не рассматривать крайние случаи с физическим насилием. Старайтесь думать:

Чего хочется вам, что для вас важно?
Так ли уж важны потребности близкого человека, ради которых вы жертвуете собственными?
Ему действительно сейчас нужна ваша помощь и поддержка, или ваш партнер просто вами манипулирует?

В гармоничных отношениях оба партнера должны чувствовать себя комфортно. Не только брать, но и давать, делить поровну обязанности. Чек лист здоровых отношений тут.

Поначалу это может быть сложно. Возможно, вы почувствуете сильный дискомфорт, вам будет мешать чувство жалости к партнеру, ответственности, вины. Но вы ничего не можете дать другому человеку, не сможете построить счастливые отношения, если сами глубоко несчастны.

Цели психологического насилия

Все действия преступника направлены на то, чтобы причинить жертве боль, заставить ее чувствовать себя виноватой и искупить свою вину, обеспокоить и напугать ее. Он хочет подчинить себе жертву, воссоздать ее, лишить ее воли.

Домашнее насилие повторяет циклы:

1. Совершение насильственного действия.
2. Фаза примирения. Насильник извиняется перед жертвой, обещает не повторять этого в будущем, объясняет, почему это произошло, находит виновного, демонстрирует вину.
3. Спокойная сцена. После насилия обидчик становится спокойным, любящим, добрым мужем. Он делает все возможное, чтобы искупить вину, удержать жену рядом с собой и укрепить их отношения. Для каждого человека эта фаза длится по-разному. Некоторые из них длятся несколько часов, другие — несколько лет. В это время чувство вины проходит, и начинается следующая фаза.
4. Вызов, напряженная ситуация. Насильник закладывает основу для акта тирании.
5. Совершение нового акта насилия.

История 2

Когда Олег пришел домой пьяным, Соня знала, что должна быть очень осторожной и записывать каждое слово. Иногда ей удавалось заставить его спокойно спать

Но чаще всего она обвиняла его в неблагодарности, в том, что он не ценит ее, что он ничего не может сделать со своей жизнью. Предлогом может послужить недоеденная отбивная, мешающая ему швабра или даже взгляд, который он может счесть слишком вызывающим. Обычно после этого он поднимал на нее руку.

Она часто пыталась рассказать об этом кому-нибудь из знакомых, но все они знали Олега как прекрасного человека и не могли поверить, что он способен на такое. Даже ее собственная мать однажды сказала ей: «Может быть, ты не ведешь себя так по отношению к нему. И Соня начала сомневаться в этом. Может, она действительно была такой. Он всегда был таким веселым и добрым с другими, но с ней. И она искала эту причину, старалась угодить ему все больше и больше, но каждый раз находилась новая причина, которая бросала ему вызов. И она винила себя в том, что не смогла сделать то, что должна была сделать, и это снова разозлило его.

Поэтому женщинам трудно найти поддержку и понимание среди своих знакомых. Они часто встречают отказ, что делает их положение еще более тяжелым — они отчаянно нуждаются в помощи, но не могут попросить о ней. И со временем они сами теряют осознание того, что у них есть проблема.

Самым важным шагом на пути к решению этой проблемы является точная оценка ситуации

Это можно преодолеть, только если женщина найдет в себе силы признаться себе, что такое поведение мужчин ненормально и, что более важно, может быть крайне опасным для нее. И с этим осознанием отправляйтесь на поиски помощи

Помочь почувствовать себя в безопасности, осознать, что ситуация не безнадежна, и, прежде всего, найти мужество, чтобы найти выход и воспользоваться им.

Проблема сложна и обычно затрагивает многие уровни личности, поэтому в большинстве случаев справиться с ней в одиночку невозможно и требуется профессиональная поддержка.

Кода: что может сделать жертва манипуляций

Адвокат, старший партнер коллегии адвокатов «Железников и партнеры» Роман Щербинин говорит, что на закон в этом случае рассчитывать трудно. Скажем, если речь идет о сексуальных домогательствах, то скорее имеет смысл взывать к общественному порицанию, а не к юристам. Подобные споры пока не перевели в статус трудовых деликтов, и с точки зрения закона это не нарушение.

А если, например, начальство вынуждает вас работать во внеурочное время, то, по словам Романа, «это ваша добрая воля». Отказ выполнить какую-то работу в воскресенье не может быть основанием для увольнения. Если начальник сатанеет, юрист рекомендует написать жалобу в Государственную инспекцию труда, и эта институция будет разбираться с нарушениями. «Но могу сказать, что в России в отличие от иностранных юрисдикций это не распространено», — печально заключает Роман.

А психотерапевт Айна Громова предлагает насторожиться, если одни элементы корпоративной культуры вдруг начинают распространяться на вас, минуя остальных членов компании:

Таким ответом станет выражение вашего несогласия играть по правилам манипулятора. И главным здесь будет умение говорить нет. Не извиняясь, не страдая, не впадая в чувство вины, не находя сто тысяч оправданий. «Нет, мне это не подходит», «Нет, я не готов», «Нет, я не терплю такого тона по отношению к себе». Этот полезный навык позволит не вестись ни на лесть, ни на агрессию, ни на иные приемы нападающего.

Признаки эмоционального прессинга

Для того чтобы знать, как защитить себя от морального насилия, необходимо понять, какие приемы могут использовать «токсичные люди». Признаками эмоционального насилия могут быть следующие ситуации:

1. Человек унижает свою жертву при любых удобных обстоятельствах и получает от этого удовольствие.
2. Наблюдается полное отсутствие уважения. Абьюзер полностью игнорирует мнение своей жертвы или даже насмехается над ним.
3. В адрес жертвы постоянно поступают насмешки, прилюдное унижение и издевки.
4. Жертва испытывает на себе постоянный контроль, а порой даже ревность ко всем окружающим.
5. Абьюзер постоянно выражает в адрес жертвы недовольство ее поведением и старается ее пристыдить.
6. «Токсичный человек» заставляют объект насилия постоянно советоваться с ним, и вмешивается в процесс принятия каких-либо решений.
7. Абьюзер начинает контролировать финансовые вопросы жертвы.
8. Все достижения объекта насилия занижаются и высмеиваются.
9. Часто абьюзер выглядит отстраненным. Его редко интересуют события или ситуации, которые не связаны с ним самим.
10. У человека появляются ощущение, что он всегда неправ.
11. Человека часто обвиняют в том, что он не делал, или в вещах, независящих от него.
12. Абьюзер никогда не смеется над собой, а шутки в свой адрес воспринимает крайне негативно.
13. «Токсичный» человеквсегда обвиняет объект насилия в своих несчастьях и неудачах.
14. Абьюзер никогда не сочувствует.
15. Жертва часто испытывает чувство вины, точнее сказать, абьюзер перекладывает на нее свою ответственность за все, что происходит с ним.
16. «Токсичные» людиприсваивают свою жертву себе и используют такие выражения: «Ты должен…», «Я люблю тебя, но….», «Если ты этого не сделаешь, то я ….» или «Ты обязан мне…».
17. В свой адрес жертва получает угрозы и испытывает на себе агрессию.

Если большая часть этих признаков наблюдается в поведении друга, коллеги, начальства или просто знакомого, необходимо немедленно прервать с ним все отношения. Однако тяжелее это сделать, когда абьюзером является близкий или родной человек. Если все же избавиться от такого «токсичного» человека никак не получается, нужно выстраивать правильную линию общения с ним, что иногда бывает крайне сложно. Далее в статье будет рассмотрены правила поведения с такими людьми, но для начала нужно понять, как проявляются формы эмоционального насилия на примере жизненных ситуаций в различных видах отношений.

Возможные последствия

Длительное психологическое насилие не может пройти бесследно. Негативные последствия:

1. Может сформироваться устойчивый образ жертвы, который будет мешать в новых отношениях, общении с окружающими.
2. Появляется неуверенность в собственных действиях, постоянная тревожность.
3. Формируется устойчивое чувство одиночества, отсутствия поддержки от окружающих. Это может привести к депрессии.
4. Снижение самооценки, появление комплексов. Может появляться физическое, моральное истощение.

Индивид, который перенес серьезное психологическое насилие, может замкнуться в себе, перестать общаться с окружающими. У него будут частые апатии, депрессии, нервные срывы.

Виды

Психологи выделяют несколько видов психологического насилия. Каждый из них проявляется по-разному, несет разрушительный или менее серьезный вред для личности, на которую оно направлено.

Обесценивание

В отношениях двух людей партнер обнуляет семейные достижения из прошлого, позитивные качества, преимущества, действия, личный опыт. Это может сделано путем сравнения с другими более успешными парами, отдельными людьми, приведения примеров, установкой завышенных требований, навязыванием стереотипов.

Первое время при обесценивании, человек, чьи заслуги обнуляются, будет активно сопротивляться, проявлять агрессию, злость. Это защита собственного достоинства, личных достижений. Постепенно оборона слабеет, жертва не может противодействовать давлению, замыкается в себе, не может принимать важных решений, теряет индивидуальность.

Контроль

Человека начинает контролировать другой член семьи. Ему приходится отчитываться за каждое совершенное действие, что вызывает массу недовольств. Контроль может усиливаться или смягчаться со временем. Постепенно становится сложно самостоятельно принимать решения, растет недоверие между людьми. Контроль может проявляться в разных сферах:

1. Финансовой. Нужно отчитываться за расходы, предоставлять чеки о покупках, оплате услуг.
2. Социальной. Вводятся ограничения на общение с другими людьми. Нужно отчитываться о встречах, сторонних контактах.
3. Личной. Контроль за интересами, распорядком дня, одеждой и т. д.

Если контроль не прекращается длительное время, он приводит к изменению привычного образа жизни, желаний, отказу от потребностей. Человек пытается любыми способами выйти из-под контроля, чтобы не вызывать конфликтов, не обижать партнера.

Газлайтинг

Жестокая форма психологического насилия. На любые факты, которые казались фундаментальными, ситуации из прошлого, партнер отвечает «тебе показалось», «ты это придумываешь».

Эффект наступает постепенно. Человек, на которого оказывается психологическое давление, начинает сомневаться в своей адекватности. Появляются бредовые мысли о невозможности связать события между собой.

Игнорирование

Полезно, когда манера общения партнера подразумевает частые грубые слова, которые нужно игнорировать для сдерживания эмоций. Оно помогает избежать развития конфликта.

Игнорирование может использоваться как мощный инструмент психологического насилия. При его использовании для нанесения вреда, партнер начинает игнорировать чувства, эмоции, ощущения. Через какое-то время человек перестает ощущать желания, потребности. Начинается самоигнорирование. Постепенно это приводит к депрессии, апатии, утрате интересов и желания жить.

Изоляция

Партнер полностью ограничивает контакты с окружающим миром. Он говорит, что они не несут пользы, вредят отношениям. Изоляция может распространяться на дальних знакомых, близких родственников.

Зависимость от партнера усиливается, общения с окружающими не хватает. Постепенно исчезает помощь от друзей, близких из-за отсутствия общения.

Шантаж и запугивание

Самые примитивные, агрессивные, грубые методы психологического насилия. Проявляются, когда партнер хочет достичь желаемого любыми способами.

Чаще все начинается с простых оскорблений, которые постепенно переходят к угрозам, физическому воздействию. Не учитывается точка зрения, желания, интересы индивида, на которого оказывается воздействие. Чтобы не разрушить отношения, он переходит в полную власть агрессора.

Каким бывает семейное насилие: виды

Насилие в семье может проявляться по-разному. В зависимости от проявлений различают 4 вида насилия:

• физическое;
• психологическое;
• сексуальное;
• экономическое.

Физическое

Проще говоря, это рукоприкладство, то есть прямое либо опосредованное воздействие на жертву с целью причинения страха, боли, травм, телесных страданий. Именно физическое насилие встречается наиболее часто.

К физической разновидности насилия относятся не только побои, но и удушение, ожоги и другие способы нанесения телесных повреждений, включая убийство. Мужчина может не давать женщине спать, не оказывать первую медицинскую помощь, принуждать к употреблению алкоголя и/или психоактивных веществ.

Психологическое

Психологическое насилие заключается в словесных оскорблениях, манипуляциях, угрозах и шантаже – словом, это «игра на нервах». Данный вид издевательства практикуется преимущественно с участием детей.

Злодей использует их в качестве заложников, угрожая навредить в случае неподчинения партнера. Психологическое насилие очень сложно выявить и почти нереально доказать в суде, что, безусловно, на руку домашним тиранам.

Признаки эмоциональной тирании не имеют внешних проявлений, а вот их последствия бывают очень тяжелыми. Методы психологического унижения весьма разнообразны. Часто все начинается с язвительных замечаний и подтруниваний: как правило, их делают на людях, публично. Унизить можно и бездействием в определенных ситуациях.

Когда партнер не разрешает встречаться с друзьями, родными, ходить в гости к знакомым или на мероприятия – это тоже психологическое насилие. Некоторые абьюзеры запрещают даже работать, учиться, носить определенную одежду, пользоваться косметикой и т. д.

Домашние тираны нередко внушают своим жертвам чувство вины и неполноценности, обесценивают достижения, принижают значимость. Подобное обращение возможно не только между мужем и женой, но и между родителями и детьми.

Монахова Альбина Петровна

клинический психолог • Стаж 17 лет

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы стали жертвой жестокого обращения и не знаете, как себя вести и куда обращаться. Наши психологи окажут вам поддержку и помогут найти выход из ситуации. Дистанционные консультации проводятся круглосуточно, по телефону.

Сексуальное

Партнер принуждает свою жертву к сексу, включая его извращенные разновидности. Он может делать это с помощью угроз, шантажа или силы, требуя выполнения «супружеских обязанностей». Не имеет значения, что женщина болеет, устала или просто не желает близости. Она должна «дать», а мужчина – «взять».

Домашнее насилие над женой может принимать особо жестокие формы. Речь идет об изнасиловании, причиняющем не только психологическую травму, но и влекущем за собой физические последствия. Например, нежелательную беременность или венерические болезни.

Формы сексуального насилия довольно многообразны, к ним относятся:

• демонстрация гениталий;
• показ порнографии;
• половой акт;
• физический контакт с гениталиями;
• рассматривание гениталий без физического контакта;
• использование партнера в порнографических съемках.

Женщины, которым пришлось пережить изнасилование, испытывают трудности в отношениях с новым, нормальным партнером.

Внимание! По статистике, лишь 11% российских женщин, ставших жертвами сексуального насилия, обращаются в полицию. Проблема замалчивается, о ней стыдно говорить, особенно если насильство совершил муж или любовник.

Экономическое

Бытовое насилие может иметь экономическую форму, когда один из партнеров ограничивает финансовую свободу другого. Все начинается с того, что он забирает зарплату и другие денежные средства у жертвы и распоряжается ими по собственному усмотрению.

Это происходит не один раз и входит в систему. Абьюзер контролирует все активы семьи, не только финансовые, выделяя жертве деньги и ресурсы «на содержание». К экономическому насилию относится также вымогательство и принуждение к вымогательству.

Абьюзер может выдавать деньги только на конкретные товары или приобретать их сам.

Внимание! Одна из форм экономического терроризма – отказ от работы. Насильник фактически заставляет другого работать за двоих либо мешает его профессиональной деятельности в силу своих комплексов.

Как защититься от психологического насилия

Если речь, например, о подростке, который осознал, что к нему применяют психологическое насилие, можно начать с разговора. Если абьюзер — учитель, стоит обсудить ситуацию с родителями, объяснить, в каких ситуациях и как именно педагог притесняет границы и потребности.

Если сами родители — источник насилия, можно попробовать объяснить, к каким чувствам приводят их крики и оскорбления. К сожалению, искренний разговор возможен не всегда — тогда нужно искать защиты в окружении. Обратиться к кому-то из членов семьи, друзьям, учителям, на горячую линию поддержки или к психологу в школе или поликлинике.

Телефон доверия для людей, столкнувшихся с домашним насилием: 8-800-2000-122.

Главное — не замыкаться и начать говорить о том, что происходит в семье. Попытка защититься — это не предательство родных, здесь нечего стыдиться. То же касается и людей, оказавшихся в абьюзивных отношениях: любить — не значит прощать всё и подвергать себя опасности. Каждый человек имеет право на безопасность и здоровую среду для жизни.

«Защита — это очень обширное понятие: в каждой отдельной ситуации человек нуждается в определённой поддержке

Иногда важно дать эмоциональную поддержку, чтобы помочь жертве поверить в себя и начать действовать в сторону своей независимости. В других случаях нужна поддержка финансовая: если человек денежно зависит от абьюзера, уйти иногда просто некуда

Когда ситуация сложная, жертве необходимо вырабатывать навыки ассертивности — умения заявлять о себе и отстаивать свои интересы, не нарушая личных границ окружающих. Возможно, стоит прибегнуть к помощи специалистов, чтобы научиться защищать себя, останавливать агрессию и развивать самоуважение, признавать свои ошибки без угнетённого состояния и чувства вины».

Татьяна Волкова

Список использованных источников

1. Алексеева Л.С. Жестокое обращение с детьми: его последствия и предотвращение. М., 2016.
2. Андреева Г.М. Психология социального познания. М., 2000.
3. Блейхер В.М., Крук И.В., Боков С.Н. Клиническая патопсихология: Руководство для врачей и клинических психологов. М.: МПСИ, 2002.
4. Емельянова Е.В. Женщины в беде. Программа работы с жертвами домашнего насилия «Достоинство любви». М.: Речь, 2008.
5. Ильин Е.П. Насилие как психологический феномен // Вестник Герценовского университета. 2013. № 1. С. 167–174.
6. Малкина-Пых И.Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. М.: Эксмо, 2009.
7. Насилие в семье: особенности психологической реабилитации / Под ред. Н.М. Платоновой, Ю.П. Платонова. СПб, 2004.
8. Насилие и его влияние на здоровье. Доклад о ситуации в мире / Под ред. Э.Г. Круга и др. М.: Весь Мир, 2003.
9. Смагина М.В. Защита детей от семейного насилия в современном российском обществе: Монография. Ставрополь: Изд-во СГПИ, 2009.
10. Уголовный кодекс Российской Федерации от 13.06.1996 № 63-ФЗ (ред. от 31.07.2020). URL: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_10699/
11. Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования по специальности 37.05.01 Клиническая психология (уровень специалитета) (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 12.09.2016 года № 1181).
12. Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования по направлению подготовки 40.03.01 Юриспруденция (уровень бакалавриата) (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 01.12.2016 года № 1511).
13. Davies M., Smith R., Rogers P. (2009). Police Perceptions of Rape as Function of Victim Gender and Sexuality // The Police Journal: Theory, Practice and Principles. No. 82(1). Pp. 4-12. doi:10.1350/pojo.2009.82.1.466
14. Lee J., Lee C., Lee W. (2011). Attitudes Toward Women, Rape Myths, and Rape Perceptions Among Male Police Officers in South Korea // Psychology of Women Quarterly. No. 36(3). Pp. 365-376.
15. Moscovici S. (2000) The Phenomenon of Social Representations // Social Representations: Explorations in Social Psychology / Ed. by G. Duveen. N.Y.: New York University Press. Pp. 18-77.

Признаки и формы психологического насилия

Психологическое насилие, в отличие от физического, не всегда может быть, очевидно, так как оно может выражаться не только в форме крика, оскорблений и ругани, но и в виде тонких манипуляций чувствами и эмоциями человека. В основной массе случаев цель того, кто применяет психологическое насилие ‒ вынудить жертву скорректировать свое поведение, мнение, решение и поступить так, как того хочет агрессор-манипулятор. Необходимо обозначить, что существует отдельная группа людей, которая использует психологическое давление и насилие для того, чтобы в моральном плане сломить жертву и сделать ее абсолютно зависимой от собственной воли. Чтобы достигнуть своей цели, агрессоры используют следующие виды психологического насилия:

Управление, приказы. Старания занять господствующую позицию и руководить другим человеком ‒ одна из самых элементарных форм психологического насилия, и как ни странно, она достаточно результативна. Многие люди, которые не имеют прочных личностных границ, просто не умеют говорить «нет» и ставить зарвавшегося «командира» на место, потому они предпочитают не идти на открытый конфликт с агрессором, а подчиниться его воле.

Вербальная агрессия ‒ злые насмешки, беспочвенная критика, оскорбления, унижения. Оскорбляя жертву, агрессор ставит своей задачей в моральном плане унизить ее и возвыситься в своих глазах за ее счет, а также ‒ вынудить оправдываться и делом аргументировать, что оскорбления беспочвенны

Оскорбления и унижения является довольно успешным приемом манипуляции, так как человек, которого унижают, будет со всех сил стремиться доказать свою важность и заработать уважение в глазах агрессора (в особенности если агрессор ‒ важный человек для жертвы). Игнорирование и бойкот. Вид психологического насилия, при котором агрессор или совершенно игнорирует жертву, либо преднамеренно избегает обсуждать с ней важные для нее вопросы

Игнорирование также представляется приемом манипуляции, так как цель данного приема ‒ вынудить жертву скорректировать собственное поведение / совершить что-либо, чтобы приобрести возможность вновь нормально общаться с агрессором-манипулятором

Вид психологического насилия, при котором агрессор или совершенно игнорирует жертву, либо преднамеренно избегает обсуждать с ней важные для нее вопросы. Игнорирование также представляется приемом манипуляции, так как цель данного приема ‒ вынудить жертву скорректировать собственное поведение / совершить что-либо, чтобы приобрести возможность вновь нормально общаться с агрессором-манипулятором.

Давление на чувство долга или чувство вины. Данный тип психологического давления базируется на естественном желании человека быть порядочным и хорошим членом общества. Чувства долга и вины – «излюбленные» рычаги всех манипуляторов, так как, вызвав данные чувства, можно вынудить человека совершить то, чего он не совершил бы по своему желанию. Показателями манипуляций чувствами долга и вины являются взывания к стыду и совести, беспочвенные обвинения в непорядочности, черствости и эгоизме и др.

Запугивание, угрозы, шантаж. При помощи данной формы психологического насилия агрессор старается спровоцировать у жертвы страх и убедить ее действовать в угоду ему. Притом шантаж и запугивание могут реализовываться не только в форме очевидных угроз, но и в форме скрытого манипулирования – так, например, агрессор может внушать жертве, что таким образом он проявляет заботу о ней и стремится защитить от негативных последствий.

Замечание 1

Любая форма насилия над личностью, его психикой, сознанием и чувствами подразумевает доминирование одного человека над другим. Наиболее сильный человек может вынудить других подчиняться себе против их воли любыми средствами и способами.

Чем опасно психологическое насилие

Нельзя игнорировать проявление признаков психологического насилия. Отношения, в которых они присутствуют, деструктивны, мешают самореализации, личностному развитию. Потенциальная жертва должна знать, что партнер раскаивается в своем поведении, чтобы удержать, но не изменить отношения. Они будут цикличны и всегда строиться по схеме:

• нарастание напряжения;
• акт психологического насилия;
• раскаяние абьюзера;
• заглаживание вины партнером-тираном.

Получая порцию положительных эмоций, партнер-жертва расслабляется, надеется на то, что отношения наладятся, но этого не происходит, цикл насилия неизменно повторяется.