Найти любимое дело
А если твердо хочется уйти из профессии, нужно попробовать вспомнить, чем интересно и приятно заниматься. Не придумать, а именно вспомнить, какой труд может сделать счастливым. Часто бывает, что успешный юрисконсульт любит рисовать пейзажи, а фотографиями доктора восхищаются все знакомые.
Что делать, если не хочется работать на прежнем месте? Любое хобби может стать дополнительным источником дохода, а то и основной специальностью. Эксперименты в кулинарии, любовь к спорту или желание возиться с детьми: все, что нравиться, может стать работой мечты.
Нет, никто не призывает сразу бросать надоевшую работу. Чтобы переход стал безболезненным, лучше свободное время посвятить получению навыков в выбранном деле. Параллельно осваивая новую профессию, проще определиться, сможет ли выбранное дело приносить доход.
Например, любитель спорта может попробовать себя в качестве персонального тренера, а девушка, обожающая готовить, создать собственный кулинарный сайт. Когда любимое дело начнет приносить доход, можно увольняться с прежней надоевшей работы.
Вы не работаете, потому что подавлены … и боитесь неудачи
Это распространено, когда вы делаете что-то новое, захватывающее и большое. Склонность чувствовать себя подавленным очень высока, когда от вашего успеха так много зависит.
Есть простой способ избавиться от этого чувства подавленности: не зацикливаться на результатах! Вы в любом случае не знаете, что будет дальше. Доктор Стивен Кови, автор книги «7 навыков высокоэффективных людей», считает, что лучше сосредоточить свое время и усилия на том, что вы можете контролировать, на том, что находится в вашем кругу влияния, а не на том, на что вы не можете повлиять.
В вашей работе круг вашего влияния ограничен вашим упорным трудом и вниманием к деталям. Результаты, нравится ли вашему начальнику то, что вы делаете, находятся вне вашего контроля, поэтому не зацикливайтесь на них
К чему приводит прокрастинация
Модное слово, обозначающее тенденцию затягивать, откладывать дела на потом. Вместо подготовки отчета займемся работой полегче. Вместо разбора ежедневной рутины – полистаем странички любимого форума. А уж если предстоит выполнить неприятно дело – вовсе оттянем сроки до критических.
Хорошо, если трезво осознаете, что делаете. Но большинство людей бессознательно откладывают дела. Потом удивляются, что не хватило времени, дедлайн сгорел, начальник недоволен!
Прокрастинация приводит к неприятным последствиям:
Стресс
Когда «внезапно» нужно выполнить большой объем работы, человек начинает нервничать, плохо спать, внимание рассеивается. Работа остается не сделанной либо сделанной кое-как
- Неудовлетворительный результат. Вряд ли за пару дней получится реализовать проект, на который отводилось полгода. Требования не соблюдены, сроки сорваны, мотивация упала, репутация под угрозой.
- Хроническое чувство вины. Человек постоянно винит сам себя в том, что не собран, не может взяться вовремя, что у него не получается то, что получалось раньше без усилий.
Как видите, прокрастинация может существенно осложнить жизнь. Конечно, не зазорно позволить полениться, отложить дела на попозже. Но при этом знать, что в установленный срок соберешься и приступишь к выполнению.
Это интересно: если лень, очень не хочется, но нужно, установите время пять минут на какой-то вид деятельности. Например, делать презентацию, составлять отчет, заниматься уборкой. Как правило, за это время «входишь во вкус», продолжаешь работать. Если же дело не пошло, с чистой совестью отложите, принимайтесь за другое.
Возможные причины
Часто всему причиной простая лень Зачастую мысль «не хочу работать» возникает из-за того, что человек не испытывает финансовых проблем, то есть присутствует источник дохода, не вынуждающий его самостоятельно зарабатывать деньги. Кроме этого, могут наблюдаться и другие причины нежелания трудиться. Мы рассмотрим основные из них.
- Патологическая лень. Человек не способен совладать со своим пороком. Вместо того, чтобы пытаться активно с ним бороться, продолжает потакать, не хочет ничего делать, просто плывет по течению. Хорошо, пока такого индивидуума кто-то финансово поддерживает.
- Серьезные трудности на работе также могут вызывать нежелание трудиться. Это могут быть разногласия с начальником, сложные отношения в коллективе. В данном случае имеется один путь решения проблемы, необходимо сменить место работы. А перед этим нужно задуматься, действительно ли причина в них, а не в Вас самих.
- Нелюбимая профессия. Нежелание работать возникает из-за того, что человек получил специальность не по своей воле, например, по настоянию родителей. Такая проблема решается очень просто, Вам необходимо сменить сферу деятельности и попробовать себя в новом амплуа.
- Расстройство психики. В частности речь идет о депрессивном состоянии, которое вызывает серьезное ощущение апатии и нежелание что-либо делать в своей жизни. Возможно, придется принимать антидепрессанты или попытаться самостоятельно вывести себя из такого состояния.
“Не хочу работать”: две стороны одной медали
Женщины получили равноправие с мужчинами в плане выбора работы относительно недавно. Но оказалось, что эти феминистские достижения не оценены всеми представительницам прекрасного пола по достоинству.
Зато ими спешат воспользоваться некоторые мужчины, которые добавляют свои голоса к общему хору: «Не хочу работать».
Нормально ли это?
1) “Не хочу работать”: или женский взгляд на проблему…
Если длительное время просидеть в Инстаграме, можно обнаружить достаточно большое количество обитающих там девочек, которые нигде не работают, не учатся, но при этом живут на широкую ногу.
«Содержанки! Праститутки! Бесстыдницы! Пиявки!», – с завистью твердит честная гражданочка, добираясь в переполненном общественном транспорте на работу, где-то в глубине души мечтая оказаться на месте этих губастеньких загореленьких девчонок в мини-бикини.
Но так ли легка жизнь современных содержанок? Долго ли они смогут перебегать от одного обеспеченного мужчины к другому?
Пока молоды и красивы – да, но ведь рано или поздно в спину начнут дышать те, кто помоложе. И тут остается два варианта:
- пойти работать, чтобы обеспечивать себя;
- удачно выйти замуж.
Вторая категория женщин, что не хотят работать, – мужние жены, пребывающие в статусе домохозяйки.
Интернет пестрит историями в стиле: не работаю уже 6 лет, занимаюсь домом и детьми, муж обеспечивает, абсолютно счастлива.
Читают такие истории те женщины, что вынуждены работать и вести хозяйство, и начинают думать: «Вот она идеальная жизнь! Тоже так хочу». Не верьте, не все так гладко в жизни домохозяек.
Есть множество проблем, которые испытывают женщины, что живут по принципу: «Не хочу работать, хочу быть красивой!»:\
- Им приходится постоянно обращаться к мужу за деньгами и далеко не все могут брать из условленного места столько, сколько им вздумается. Многим приходится отчитываться за траты.
- Домохозяйка – это куча домашней работы (если, конечно, вам не повезло и ею не занимается прислуга), к которой муж даже не прикоснется, ведь он работает и зарабатывает, а вы – нет.
- Сиденье дома отупляет. Единицы домохозяек могут похвастаться тем, что развиваются, большинство медленно и уверенно деградирует.
- Как быть с недостатком общения? Человек – стадное создание, за исключением совсем уж классических интровертов, поэтому без общения ему никак. С кем вы будете общаться? С подружками по телефону ежедневно трындеть? Так они должны работать, им некогда. С мужем по вечерам? И о чем поговорите? Расскажите, как суп варили или что Хуанита сказала Хулио в новой серии? Так ему это неинтересно.
- Даже законный муж, что уж говорить о любовнике, – величина временная. Завтра ваш муж влюбится в другую или, не дай Бог, помрет. Что вы станете делать без денег и квалификации? Проедать сбережения? Искать в срочном порядке того, кто позволит вам и дальше не работать?
2) “Не хочу работать”: или мужской взгляд на проблему…
Если к женщинам, которые идут на поводу у своего «не хочу работать», наше общество относится, пусть и с легким пренебрежением, но с некоторым пониманием, то неработающие мужчины поддаются остракизму, причем – со всех сторон.
Я, честно говоря, тоже слабо понимаю мужчину, который метит в роли нахлебника к родителям или мечтает, чтобы его содержала женщина.
Вряд ли состояние парня можно назвать депрессией, но какие-то явные расстройства психики имеются. И родителям бы к специалисту обратиться, а не продолжать обеспечивать свое великовозрастное дитятко.
Они ведь действуют ему во вред, даже не задумываясь, что будет делать Игорь, когда лишится родительской поддержки. А ведь рано или поздно это случится.
Куда уходит энергия и силы
Вы, наверное, заметили, что я едва успел прийти в себя.
Я просто не оставлял себе времени на отдых или активную деятельность, потому что всегда находились более важные дела.
Усталость накапливалась как снежный ком, и если поначалу я держался только за счет силы воли и мотивации, то постепенно я начал уставать, и моя энергия уменьшалась день ото дня.
Я подумал, что было бы здорово заболеть и получить повод ничего не делать и немного расслабиться. К сожалению, причина постоянной усталости никуда не девается, а болезни только усугубляют ситуацию и на самом деле являются лишь способом убежать от проблем.
Занятие собственным бизнесом
Человек часто просыпается с мыслью «Не хочу на работу!»? Так, может, пора заняться бизнесом? Это намного интереснее наемной работы, хотя и сложнее. Но зато имеется масса плюсов:
- Реализация собственных идей и потенциала.
- Независимость.
- Возможность зарабатывать столько, сколько хочется.
- Перспективы, ограниченные лишь тем, насколько далеко сам человек готов шагнуть.
- Динамичная, интересная деятельность.
- Постоянное расширение круга знакомств.
- Личностный и профессиональный рост.
Конечно, это вариант не для всех. И многие люди, которых одолевает мысль «Не хочу на работу!», найдут множество отговорок. Что нет стартового капитала, связей… Но ведь многие начинали и без этого. В XXI веке имеется масса возможностей для людей, не имеющих ничего. Опять-таки, главное – не бояться рискнуть и иметь идею для реализации. В мире более 7 миллиардов людей. Среди них обязательно найдется группа потребителей для той или иной задумки.
Совет юриста: как можно законно прогулять работу?
Если совсем не хочется входить в ритм в понедельник или выходить в субботу, можно послушать советы опытного юриста.
Если не грамотно подходить к делу прогулов, то начальник может уволить своего сотрудника с работы. Для расторжения трудового договора должны быть веские основания.
Важно! Если работник регулярно нарушает свои обязанности, ему грозит увольнение.
Грубое нарушение – прогул в 4 и более часов. Нередко сотрудников увольняют даже за 5 минут опоздания, если работодатель считает его неоправданным. В таком случае, можно придумать себе оправдание.
Можно обратиться в частную больницу, и пожаловаться врачу на состояние глубокой депрессии или сильного стресса. Там выдают справки на один день или два, чтобы человек смог восстановить свои силы.
Если принести справку, что болеющему родственнику нужен уход, то трудящимся можно пропустить несколько рабочих дней. За этот период сотруднику будут начислять заработную плату.
Если во время поездки человек попадает в пробку, можно взять справку в МЧС или ГАИ. Но, с ними нельзя переусердствовать, потому что при таких регулярных отговорках у начальника могут возникнуть сомнения.
Обратите внимание! Юристы рекомендуют не покупать поддельные справки, потому что директор может заявить об этом в милицию.
Многие работодатели охотно принимают объяснительные записки, но не нужно злоупотреблять ими. В документе можно подробно описать и объяснить причину своего прогула.
Если начальник не хочет принимать заявление или объяснительную записку, желает уволить сотрудника, то можно обратиться со своей проблемой в суд.
В ситуации, когда претензия будет признана законной, работодателю нужно будет принять сотрудника на прежнее место работы.
Организация возьмет на себя обязательства по расходам и судебным издержкам.
В противном случае, работнику придется найти новое место работы, а также оплатить иск в суд.
Больше общайтесь с близкими: не замыкайтесь в себе
Встречайтесь с родными и друзьями, коллегами с разных предыдущих работ, заводите новые знакомства. Общение поможет быстрее пережить стресс. Гуляйте, ходите в гости или приглашайте гостей к себе, обменивайтесь новостями и эмоциями, вспоминайте приятные моменты, ешьте вкусную еду, смотрите фильмы, играйте в настольные игры. Положительные эмоции зарядят энергией и повысят настроение.
Не стесняйтесь говорить о том, что вы в поиске работы: вполне возможно, что кто-то из знакомых ищет специалиста в вашей отрасли. Нередко сарафанное радио реально помогает трудоустроиться. Иногда полезно обратиться за помощью к тем, с кем вы работали в прошлом: если вы хорошо зарекомендовали себя и расстались в добрых отношениях, вас охотно пригласят на освободившуюся вакансию или порекомендуют при случае.
Время на передышку
Если у вас хорошая зарплата, с работой уже повезло. Большое количество людей и этого не имеют. Чем Вам не нравится место работы? Подумайте над этим вопросом. Возможно, надоела рутина, часто задерживаетесь для выполнения поставленных задач, устали от коллектива, начальника и клиентов, постоянных поездок по делам компании. Попробуйте взять небольшой отпуск. И это не плановый по календарю, когда год ждете полагаемых 14 дней. Просто уйдите в отпуск, не думая о зарплате. Это тяжело сделать, знаю, но пауза позволяет отдышаться, сбросить негатив и расставить приоритеты, определить стратегию дальнейшего карьерного движения.
Задача скучная, однообразная, утомительная или вам просто не нравится ее выполнять
Ваш мозг запрограммирован на то, чтобы избегать боли и искать награды любой ценой, поэтому вы не можете убедить себя что-то делать, думая: «В следующий раз я проснусь пораньше, чтобы у меня было время сделать это». Если бы у вас действительно была сила воли для этого, вы бы не стали ждать до завтра!
В моем случае я всегда откладываю мытье посуды. Если больше нет ложек, я использую палочки для еды. Нет больше тарелок? Я буду использовать бумажные тарелки. Видишь ли, мой мозг – эксперт в том, чтобы убедить меня отложить эти дела. Ваша проблемная задача может быть другой, но ваш мозг работает так же, помогая вам находить творческие лазейки и однобокие рационализации.
Чарльз Дахигг, автор книги «Сила привычки», говорит, что выработать привычку легче, если вы вознаграждаете себя за это. Поэтому я использую модифицированный план «если–то» с вознаграждением за выполнение этих надоедливых задач. Вот мой «если–то» план мытья посуды:
Этот способ работает, потому что решение уже принято заранее. Поэтому, когда придет время это сделать, не будет никаких размышлений или сомнений. Это также минимизирует требования к вашей ограниченной силе воли.
Но если это не сработает…
Негативные триггеры — корень проблемы
Первый шаг — найти причину проблемы. Для этого нужно узнать свой тип внутреннего прокрастинатора:
Перфекционист
Быть идеальным — это высшая цель, которой хочет достичь перфекционист. Но чаще всего дело идёт к тому, что он вообще ничем не занимается, боясь неидеального результата. Из-за этого перфекционист часто не в состоянии выполнить задачу, постоянно выбирая идеальное время или способ. Вместо обычной рутины сделал-сдал-забыл, жизнь перфекциониста — бесконечный цикл дополнений, переделок и поисков идеальных возможностей.
Страус
Предпочитает оставаться в полудрёме. Или, как говорят в народе, делать всё «на пофиг». Ему не нужно напрягаться по-настоящему, ведь это вынуждает иметь дело с негативом или стрессом. Лучше синица в руках, чем журавль в небе — их девиз. Поэтому страус с радостью довольствуется крохами, только чтобы не взять больше работы или ответственности. Все планы — только мечты, которые, скорее всего, ими и останутся.
Саботажник
Саботажник готов сознательно трудиться хуже или проще говоря халтурить, чтобы ему редко поручали сложные трудоёмкие и ответственные задачи. Его девиз — «чем меньше делаешь, тем меньше напортачишь». В действительности саботажником движет страх совершать ошибки и получать за это критику. Их способ избежать неудач — вообще ничего не делать.
Цыплёнок
Цыплята не расставляют приоритетов
Они предпочитают простое и удобное важному и полезному. Цыплёнок будет охотно «клевать» зёрнышки в виде большого количества лёгких рутинных задач, имитируя бурную деятельность
Чтобы выздороветь, найдите свой триггер и начинайте от него избавляться.
Как заставить себя устроиться на работу?
Не хочу искать работу: что делать? Вы сидите дома, за вас платят родители или супруг. Вас при этом вроде бы все устраивает, работу искать вы не хотите. Давайте посмотрим на это со стороны общества:
- вы не приносите пользу,
- имеете низкий социальный статус,
- не интересны,
- у вас нет денег,
- на вас не идут пенсионные и страховые перечисления,
- вы не платите налоги.
Общество осуждает тех, кто не работает, особенно если это мужчина.
Вас перестают уважать, а родственники и друзья смотрят с недоумением , как вы можете сидеть дома и ни к чему не стремиться.
Посмотрим на это с вашей стороны:
- у вас нет средств к существованию или их очень мало,
- вы зависите материально от других людей,
- вы теряете собственное самоуважение, так как понимаете, что у вас низкий социальный статус,
- у вас нет развития, а если человек не развивается, он начинает деградировать,
- вы перестаете быть интересны самому себя,
- преобладающее настроение , депрессия и неврозы из-за отсутствия самореализации.
Что же делать, чтобы заставить себя найти работу:
- Поставьте себе цель , стать более успешным, сделать карьеру, заработать определенную сумму, помочь семье , выберите сами.
- Посмотрите на вашу сегодняшнюю жизнь реально , что вы добились, где находитесь, кто рядом с вами.
- Перестаньте себя жалеть и искать оправдания.
- Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, не ищите виноватых в других людях или ситуациях.
- Встаньте, откройте объявления и сходите на несколько собеседований.
10 причин нежелания работать
Большинство людей каждый день, просыпаясь, заставляют себя идти на нелюбимую работу и делать то, что им не нравится и не приносит радости. Многие задаются вопросом: «Не хочу идти работать, что делать?» Уклонение от работы – для некоторых это случайность, возникающая изредка. Но для отдельных индивидов – это норма, обычный стиль жизни, вернее, существования. Как выйти из этого состояния, вырваться из этого замкнутого круга? Чтобы выяснить, почему совсем не хочется работать и что делать в этом случае, сначала нужно разобраться в причинах этого явления. Вникнув в суть проблемы, вы сможете найти способы ее устранения, изменив жизнь к лучшему и пробудив желание и заинтересованность к трудовой деятельности.
Проверь свое психическое здоровье
Иногда причина, по которой ты не хочешь идти на работу, связана с психическим здоровьем. Проблемы с психическим здоровьем могут быть вызваны вещами, которые находятся вне нашего контроля. Если ты чувствуешь, что не хочешь идти на работу, и это чувство становится все сильнее, возможно, пришло время пройти медицинское обследование и поговорить с психологом. Специалист даст тебе несколько профессиональных советов и поможет разобраться в том, почему ты чувствуешь себя так ужасно.
Позволив специалисту задавать вопросы и исследовать первопричины, вы вместе с ним сможете разработать план преодоления твоих негативных чувств по отношению к работе.
Как получать удовольствие от работы
Психологи убеждены, для успешного карьерного роста, самореализации и достижения внутренней гармонии индивиду понадобятся фундаментальные знания, практический опыт и способность к самомотивации. Если категорически не хочется работать, первое, что нужно сделать – понять причины, второе – найти выход.
Факторы, которые влияют на формирование мотивации, можно разделить на внешние (оценка поведения другими членами социума, мнение членов семьи и друзей) и внутренние (уровень воспитания и образования, психотип, характер). Как повысить мотивацию, когда невозможно заставить себя пойти на работу:
- Расстановка жизненных приоритетов. Честно ответив самому себе на вопрос, что лучше – сидеть дома, ограничивая себя во вкусной еде, красивой одежде, приятных сюрпризах для близких людей, или искать работу, часто аргумент «не хочу» заменяется внутренним посылом «буду делать».
- Поощрение – награда за любое, незначительное достижение на рабочем месте. Это может быть поход на выставку, кинопоказ, авторалли, кусок торта, брендовая одежда. Все зависит от личных предпочтений.
- Планирование каждого дня, месяца, всей жизни. Четкое представление о желаемом будущем поможет сконцентрироваться на методах достижения целей, которые практически всегда коррелируют с объемами финансирования.
- Ориентир на кумиров. У каждого человека найдется немало примеров для подражания. Это люди, которые достигли определенных высот в разных сферах деятельности. Если тяжело заставить себя устроиться на работу или выполнять должностные обязанности, поможет мысль о том, как нелегко приходилось каждому успешному человеку в начале карьерного пути. Умение преодолевать трудности – залог успеха и благополучия.
Если мысль «не хочу нигде никогда работать» довлеет над всеми остальными, нужно реалистично представить свое будущее без перспектив самореализации и получения дохода. Человек, который не хочет работать, может кардинально изменить ситуацию, если будет ориентироваться на правила:
- Понять, чем на самом деле хотелось бы заниматься в жизни. Когда рабочие обязанности вызывают интерес и импонируют, от трудового процесса можно получать настоящее удовольствие.
- Ответить на вопросы теста на профориентацию. Когда сложно разобраться, какая трудовая деятельность подходит, специальные опросники, разработанные психологами, помогут прояснить ситуацию.
- Изменить свое восприятие действительности. Не нервничать по пустякам, смотреть на вещи и жизненные обстоятельства позитивно, с юмором.
Если начальник, коллеги, клиенты вызывают чувство раздражения, возможно, стоит применить на практике советы профессионалов. К примеру, написать на листке бумаги, почему конкретный человек раздражает. Возможно, дело в ассоциациях с неприятными ситуациями, конфликтами в прошлом.
Ограничив или переведя исключительно в деловой формат общение с людьми, в обществе которых ощущается психологический дискомфорт, можно свести к минимуму проявление негативных эмоций и чувств. Придерживаясь простых рекомендаций, удастся изменить ситуацию к лучшему. Тогда не придется искать причины, чтобы не пойти на работу, потому что трудовая деятельность будет приносить моральное удовлетворение.
Человек по природе своей склонен к трудовой деятельности и профессиональной самореализации. Когда неохота ходить на работу, нужно найти причину подобных ощущений. Чтобы понять, зачем нужно работать, стоит задуматься о последствиях безделья, которые заключаются в умственной и нравственной деградации, понижении социального статуса и ухудшении материального положения.
Причины состояния
Чтобы разобраться, почему люди не хотят работать, нужно вспомнить, что человек – биологический организм, который нередко реагирует на ситуацию рефлекторно, на подсознательном уровне. Когда человек не хочет идти на работу до слез, вряд ли дело в обычной лени.
Скорее, негативное восприятие места работы связано с конфликтами, возникающими в коллективе или подсознательным нежеланием заниматься нелюбимым, неинтересным делом. Когда работа не нравится, каждая мелочь (занятое место на парковке, дорожные пробки, много рутинных обязанностей) выводит из равновесия и усугубляет психологический дискомфорт. Нежелание работать возникает по разным причинам:
Постоянные стрессы, связанные с недостаточно развитыми коммуникативными навыками, негативным отношением сотрудников или начальника. Стрессовые состояния могут развиваться вследствие невозможности выполнения порученного задания, неудовлетворительного результата труда, отрицательной оценки конечного продукта коллегами или партнерами.
Ухудшение состояния здоровья. Иногда снижение работоспособности, хроническая усталость, повышенная утомляемость свидетельствуют о патологических процессах, протекающих в организме. Посещение врача и диагностическое обследование помогут выяснить причины плохого самочувствия.
Отсутствие профессиональных навыков, квалификации. Когда сотрудник не справляется со своими обязанностями, он подвергается критике со стороны коллег и начальника. Даже если неудовлетворительные результаты труда удается скрыть, индивид постоянно испытывает чувство тревоги, внутренней дисгармонии, страдает от осознания собственной некомпетентности. Если что-то не получилось, это не повод отказываться от мечты и хорошей должности. Надо продолжать работать, оттачивая профессиональные навыки и набираясь практического опыта.
Пережитая трагедия
Если причина того, что не хочется идти на работу, связана с недавним расставанием с любимым человеком, потерей близких, другими семейными проблемами, важно понять, что зацикленность на своем горе – не лучший помощник в решении проблем. В такой ситуации проще отстраниться от неприятных воспоминаний, полностью погрузившись в рабочую атмосферу
Подумать о том, что многие люди живут в худших условиях, но не падают духом.
Жесткий рабочий график. Ситуацию, когда сотрудник должен проводить на рабочем месте большую часть дня, можно корректировать, предложив начальнику другой вариант трудового распорядка и веско аргументируя позицию.
Начальство ставит трудновыполнимые или нереальные задачи. Чтобы не пришлось заставлять себя работать, нужно действовать, как здравомыслящий человек. К примеру, открыто объяснить начальнику, что его требования завышены и почему невозможно выполнить его поручение.
Если нет желания работать совсем и причина кроется в психологическом дискомфорте, который испытывает сотрудник, приходя на рабочее место, лучше своевременно найти выход из ситуации, чем подвергать риску психическое здоровье. Возможно, лучшим решением в данном случае станет смена компании.
Если тяжело весь день работать в офисе, и ограничение двигательной активности провоцирует снижение работоспособности, можно попросить о переводе на другую должность, которая предполагает передвижение по городу (переговоры с партнерами, закупка офисных принадлежностей, расходных материалов).
Нередко настроиться на плодотворный труд помогает отгул или отпуск. Сменив обстановку, отдохнув и взглянув на ситуацию под другим углом, многим удается вернуться в рабочий коллектив полным сил, энтузиазма и энергии. Устранить проблемы, связанные с недостаточным уровнем квалификации, помогут образовательные интернет-программы, заочные или вечерние курсы, частные занятия, проведенные специалистом в данной сфере.