Может ли жевательная резинка помочь похудеть?

Возможно ли похудение?

Безусловно, такого эффекта, как от тренажёрного зала или диет для похудения, от жевания жвачки получить не удастся. Но все же, помощь в контроле над аппетитом она оказывает довольно неплохо. Именно за эту теорию зацепились американские учёные ещё 10 лет назад. Им удалось, на примере ряда экспериментов, доказать, что эффект, оказываемый, жевательной резинкой на аппетит, имеет место быть.

Позже учёные из Англии провели свой эксперимент и полностью подтвердили результаты американцев.

Итак, какой же положительный эффект оказывает использование обычной жевательной резинки, при условии употребления её сразу после еды:

Притупляет чувство голода

Это чувство вызывается искусственно, но все же, исследование показывает, что желание что-то скушать значительно ниже.

Жевательные движения дают в мозг команду выделять желудочный сок. Если жевать жвачку сразу после еды, это значительно улучшит переваривание пищи в желудке. Но следует учесть, что можно получить и обратный эффект, если жевать жвачку на голодный желудок.

Всем жевательным резинкам свойственно механически отчищать поверхность зубов от остатков пищи

Таким образом, если вы жуёте жвачку сразу после еды, вы следите за гигиеной ротовой полости в течение дня.

Многие жевательные резинки имеют сладкий вкус, при этом не имея в своём составе сахара

Благодаря эму, происходит искусственное подавление желания съесть что-то сладкое в виде десерта.

Можно сделать вывод, что жевание жвачки после еды не помогает сбросить вес, а помогает контролировать свой аппетит и бороться с перееданием.

Но есть и обратная сторона медали:

• Если регулярно жевать жвачку с целью подавления голода, то рано или поздно мозг привыкнет к сигналам, которые он получает, и начнёт воспринимать жевание, как сигнал о прекращении приёма пищи. В этом случае, вы перестанете различать настоящий голод и просто желание что-то перекусить.
• Учёными доказано, что искусственный сахар, который подавляет желание к сладкому, воспринимается мозгом, как настоящий. В результате, уровень сахара в крови растёт. У людей с особой чувствительностью к инсулину это может вызывать неконтролируемые приступы голода – даже, если желудок полон. В результате — получаем обратный эффект.
• Очень легко можно заработать такие болезни, как гастрит или язва желудка, если постоянно жевать жвачку на голодный желудок. Это объясняется выработкой желудочного сока в результате самого процесса жевания. Если пища в желудке отсутствует или её недостаточно, то желудочный сок будит разъедать стенки желудка.
• Не исключены механические повреждения зубов. Потеря пломб и мостов.

Побочные эффекты специального продукта

Обратите внимание на побочные эффекты этого «нового метода»:

• Головные боли
• Повышение давления
• Тошнота
• Рвота
• Судороги
• Бессонница
• Обострение гастрита, язвенной болезни

Этот список еще можно продолжать. Только взгляните, что может с вами быть, если вы начнете использовать продукт. Никто не утверждает, что это случится в обязательном порядке, а если все же случится? Гораздо лучше огородить себя от негативных побочных эффектов и пить воду для похудения, которая окажет больший эффект и никогда не вызывает подобные эффекты!

Отметим также, что жвачка для похудения запрещена детям, беременным женщинам, нельзя ее использовать в период лактации, а также женщинам после 50!

Вот мы и разобрались о влиянии на организм и эффективности нового продукта. А вы все еще хотите ставить под опасность свой организм? Худейте правильно: с помощью правильного питания и регулярных физических нагрузок!

Где купить жвачку для похудения DietGum

В обычных магазинах жвачка для похудения пока не продается. Возможно, настанет время, и она станет более доступной, но сегодня можно ее заказать только онлайн.

На самом деле, способ удобный – вы можете выбрать разные способы оплаты, забрать посылку там, где это удобно, и не тратить время на поездки до магазинов здорового питания и поиски жвачки. Часто продавцы предлагают и доставку на дом, что удобно молодым мамам, не имеющим особой возможности тратить время на походы на почту.

Вы можете отслеживать свой заказ, а для самых сомневающихся в честности продавцов создан наложенный платеж. Оплатите свою жвачку на почте, когда посылка уже приедет к вам.

Жевательная резинка: польза или вред

Если жевание продолжается больше трех минут, рефлекторно выделяется большое количество соляной кислоты и желудочного сока», — рассказала Мартынова. По ее словам, это может привести к повышению кислотности, гастриту, эрозии желудка. По словам врача, жвачка состоит из несъедобной резиновой основы и сладких добавок. Такая резинка с сахаром способствует размножению микроорганизмов, вызывающих кариес, и нарушает баланс полезных бактерий.

Стоит отметить, что жевательная резинка входит в рейтинг 8 популярных продуктов с неожиданно полезными качествами.

Жевательная резинка помогает привести в порядок рацион питания и контролировать вес Исследования Университета Луизианы показало, что люди, которые жевали жвачку после обеда, были менее склонны нарушать режим питания незапланированными перекусами. Также были менее предрасположены к высококалорийной еде, если жевали жвачку каждый час в течение трех часов после еды. Таким образом, несмотря на то, что жевание жвачки не снизит вес само по себе, оно сократит объемы не запланированного приема пищи, помогая есть меньше и контролировать вес. Таким образом, больше кислорода доставляется в мозг, что, в свою очередь, увеличивает функциональность мозга.

Улучшаются такие когнитивные функции как память, концентрация и реакция. Как бы то ни было, чрезмерное употребление уже нанесет вред. Жевание жвачки помогает снять напряжение и бороться со стрессом и раздражительностью Психологам давно известно, что жевание жвачки уменьшает в организме гормон стресса кортизола и помогает снизить напряжение. Когда вы начинаете жевать жвачку в эмоционально напряженной ситуации, чаще всего успокаиваетесь и перестаете тревожиться.

На самом деле, жевание жвачки может быть неплохим заменителем для таких привычек, как дерганье ногой или кусание ногтей. Жевание жвачки улучшает пищеварение Хотя жевание жевательной резинки не помогает прямо переваривать пищу, она улучшает работу пищеварительной системы. Это происходит благодаря стимуляции выделения слюны, что, в свою очередь, способствует более легкому проглатыванию и активирует пищеварительные процессы, включая выделение желчи и других вспомогательных кислот и ферментов, которые переваривают пищу.

Другое дело, если глотать резинку постоянно. Такая привычка может вызвать кишечную непроходимость.

Врач напомнил любителям жевать жвачку универсальное правило — делать это нужно только после еды. Собственно для этого она и предназначена, отмечает Дмитрий Карпенко. В ином случае человеку минимум обеспечен «зверский аппетит».

Такой налет не удаляется слюнной жидкостью, а со временем собирает на себе все вредоносные организмы. Ещё через некоторое время на этой пленке, покрытой микробами, начинают образовываться бляшки, дырочки — зачатки будущего кариеса. Поэтому жевательная резинка не должна содержать сахар. Хорошо, если в жвачке вместо сахара содержится ксилит. Это вещество — заменитель сахара, но безопасный для зубной поверхности.

Оно обладает противокариозным действием

Важно, чтобы в составе жевательной резинки был и другой компонент — манит. Он активизирует работу слюнных желез и увеличивает выделение секрета

Слюна помогает нормализовать баланс среды в ротовой полости, нейтрализуя разрушительное действие кислот. Помните, что после приема пищи среда в ротовой полости всегда насыщается кислотами. Желательно, чтобы жевательная резинка не содержала красителей, а была естественного, белого цвета. Красители в составе жвачки — лишний элемент, который придает зубной эмали лишь ненужную нагрузку. Не совсем могут оказаться полезны и новые изобретения продавцов жвачек.

Такие новшества, как жвачки с экзотическими вкусами, сладкими начинками и гранулами, лучше отложить в пользу обычных жвачек с освежающим, мятным вкусом. Польза жевательной резинки Теперь обратимся непосредственно к преимуществам жевательной резинки, её очевидным плюсам. Затем разберем и минусы — существенные недостатки. Интенсивное выделение слюны Как только мы начинаем жевать резинку, в нашей ротовой полости происходит активное выделение слюнного секрета. Выделение слюны нормализует кислотно-щелочной баланс слюна содержит щелочь, оказывающую «уравновешенное» действие на кислоту и благоприятно воздействует на среду ротовой полости. Слюна также дополнительно «омывает» зубную поверхность от вредоносных отложений. Также слюноотделение нормализует процесс пищеварения. Во время жевания резинки выделяется желудочный сок, который помогает при переедании и несварении желудка.

Потеря веса, скорее всего, будет незначительной

Хотя не все исследования согласны с этим утверждением, некоторые исследования показывают, что жевательная резинка может действительно иметь следующие преимущества при похудении.

Уменьшает тягу к еде и уменьшает чувство голода

Жевательная резинка может уменьшить чувство голода, заставляя вас чувствовать себя более сытым и помогая тем, что уменьшает тягу к перекусам, особенно вредным. (, )

В одном из последних исследований было показано, что жевательная резинка снижает чувство голода и тягу к еде после 10-часового воздержания от еды так же эффективно, как употребление высококалорийного напитка. ()

В другом исследовании часть участников попросили жевать жевательную резинку без сахара в течение 30 минут после еды. Люди, которые жевали жевательную резинку, сообщали о чувстве сытости, в отличие от тех, кто ее не жевал, уже через 5 минут после начала жевания. ()

Кроме того, недавний обзор 15 исследований, в 5 из которых специально изучали жевание резинки, предполагает, что процесс жевания может стимулировать высвобождение определенных гормонов кишечника, в свою очередь, уменьшая чувство голода и потребление пищи. ()

Тем не менее, не во всех исследованиях были получены аналогичные результаты. Следовательно, жевательная резинка не может быть эффективным способом уменьшить голод или потребление пищи для каждого. (, )

Более того, исследования показывают, что жевательная резинка может снижать желание есть фрукты, возможно, снизжая общее качество рациона. ()

Жвачка помогает съедать меньше калорий

Некоторым людям нравится жевать жвачку между приемами пищи, поскольку они считают, что она помогает похудеть, помогая им потреблять меньше калорий в течение дня.

В одном исследовании участники, которые жевали жевательную резинку между завтраком и обедом, не только чувствовали себя менее голодными между приемами пищи, но и съедали за обедом примерно на 68 калорий меньше, чем те, кто не жевал жевательную резинку. ()

Для справки, это примерно эквивалентно 2 чайным ложкам (10 граммам) арахисовой пасты или одному небольшому фрукту.

Аналогичным образом, другие исследования показывают, что жевание резинки после еды может помочь вам съесть на 10% меньшую порцию на 3 часа позже, чем если бы вы не жевали жевательную резинку. (, )

Хотя эти результаты кажутся многообещающими, имейте в виду, что снижение потребления калорий остается небольшим. Кроме того, в настоящее время неясно, приводят ли они к значительной долгосрочной потере веса.

Кроме того, не все исследования дали аналогичные результаты. Фактически, некоторые из них сообщают, что жевание жевательной резинки мало влияет на потребление пищи или калорий. Следовательно, необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы. (, )

Жевательная резинка помогает сжечь больше калорий

Несколько небольших исследований показывают, что действие жевательной резинки помогает сжигать немного дополнительных калорий.

В одном небольшом исследовании участники, которые жевали жевательную резинку до и после завтрака, сожгли примерно на 3-5% больше калорий за 3 часа после еды по сравнению с теми, кто не жевал жевательную резинку. ()

В другом исследовании жевательная резинка после еды увеличивала индуцированный диетой термогенез, то есть количество калорий, сожженных в процессе пищеварения.

Однако количество сожженных дополнительных калорий оставалось очень небольшим, и более медленное употребление одного и того же приема пищи было даже более эффективным для повышения термогенеза, чем жевательная резинка. ()

Исследования также показывают, что жевание резинки во время ходьбы может помочь похудеть. Считается, что это происходит за счет увеличения частоты сердечных сокращений и скорости ходьбы, что может привести к увеличению калорийности и сжиганию жира.

Однако при сжигании 0,4–6 дополнительных калорий за 15 минут ходьбы польза остается небольшой. Следовательно, маловероятно, что это приведет к значительным результатам по снижению веса без других изменений в питании и образе жизни. (, )

Более того, некоторые люди утверждают, что жевательная резинка помогает сформировать лицо, тонизируя мышцы. Однако никакие исследования не подтверждают это утверждение.

Что нужно запомнить 

Жевательная резинка может помочь уменьшить чувство голода и тягу к еде, усилить чувство сытости и помочь вам меньше есть. Также она может помочь вам сжигать немного больше калорий в день. Однако неясно, приведет ли какой-либо из этих эффектов к длительной потере веса.

Почему нельзя жевать жвачку каждый день

Стоматологи утверждают, что такой метод избавления от неприятного запаха может стать причиной прогрессивности заболеваний желудка и полости рта, поскольку неестественный запах изо рта является симптомом патологических процессов. Не подтверждают стоматологи и заявления производителей жвачки о том, что жевание резинки заменяет дневную чистку зубов. Специалисты советуют использовать зубную нить, щетку и пасту, ополаскиватели и другие средства, но ни один стоматолог не рекомендует применять жевательную резинку. Даже современные жвачки, которые содержат противокариозные вещества со слов производителя не способны качественно очистить полость рта, гарантированно предупредить развитие кариеса и уж тем более избавить от уже имеющегося поражения. Стоматологи утверждают, что никакие добавки в составе жевательной резинки не оказывают выраженного положительного действия на зубы. А некоторые компоненты состава даже опасны для полости рта.

Когда вредна жвачка Стоматологи советуют использовать жевательную резинку только в исключительных случаях, когда нет возможности выполнить гигиенические процедуры полости рта и необходимо добиться эффекта освежения. Нельзя жевать резинку часто, поскольку в организме начнут происходить процессы, которые негативно скажутся на здоровье. Жевание сладкой и ароматной жвачки провоцируют следующие процессы: рефлекторно возникает чувство голода; из-за повышенного слюноотделения организм принимает сигнал о подготовке к переработке пищи; в желудок начинает вырабатываться желудочный сок; если в организм не поступает пища, желудочный сок начинает разъедать слизистую органа. При частом жевании резинки без предварительного приема пищи могут начать развиваться такие заболевания ЖКТ, как эрозия стенок пищевода, язва желудка или гастрит.

А ее симптомы — мокрота и слизь в горле — и подавно. Поразительно, но жевание мятной жвачки может помочь в борьбе с ними, хотя, чтобы окончательно избавиться от болезни понадобятся медикаменты. Жевание жвачки помогает бороться с различными зависимостями Положительное свойство связано с психической стороной жевания. Жевание жвачки не только избавляет от желания съесть чего-нибудь лишнего, но и помогает забывать про вещества, вызывающие зависимость — никотин и кофеин. Поэтому, если вы пытаетесь бросить курить или прекратить любую другую аналогичную привычку, жевательная резинка окажет помощь. Возможно, вас заинтересует статья 10 самых дорогих пристрастий в мире. Жвачка помогает бороться с навязчивыми мелодиями Навязчивые мелодии не редкость. Мелодия застревает в голове и, несмотря на все попытки, не забывается. Конечно, никакого вреда для организма нет, однако, продуктивность падает. Большинство ничего не могут поделать с этим и просто страдают. Однако, исследование университета Чтения в Великобритании выявило, что жевание жвачки лучший способ справиться с данным недугом. Теперь вы знаете, что его можно зажевать!

Исследователи обнаружили, что курильщики, жевавшие жвачку, не так часто курили в течение дня, а если и курили, то делали меньше затяжек. Другой интересный эффект жвачки — помощь с преодолением тревоги и стресса. Как следует из мета-анализа 2022 года, опубликованного в Journal of Healthcare Engineering, некоторые исследования показали, что жевательная резинка может быть «недорогим, хорошо переносимым, безопасным и эффективным способом снятия беспокойства и стресса». Здесь работает то, что жевание — это монотонное действие, которое помогает сосредоточиться и сконцентрироваться на внутренних ощущениях. Как майндфуллнесс, только с помощью жвачки. Минусы употребления жвачки Однако есть у привычки жевать жвачку каждый день и минусы. Основной касается избыточного употребления подсластителей. Если в жвачке есть сахар, то она скорее не полезна и ее не стоит есть вообще

А если искусственный подсластитель, то стоит обратить внимание, какой именно. Если это аспартам, ксилит, сорбит и другие устаревшие подсластители, то они могут негативно влиять на здоровье кишечника и уровень сахара в крови, а также даже усилить тягу к сладкому

К тому же, многие искусственные подсластители могут вызвать боль в желудке и диарею при частом употреблении. Наиболее безопасными на данный момент считаются эритрит и стевия.

Помогает ли эта жевательная резинка на самом деле?

По сути, вы отдаете деньги за слабительное. Но при этом килограммы, потерянные с мочой и калом, стремительно вернутся вновь. И слабительное в аптеках можно приобрести куда за меньшую плату. Похудеть «по всем параметрам» на этом продукте едва ли удастся, даже не смотря на внушительную рекламу.

Недавно проведенный опыт показал, что употребление панкреатического полипептида способствует понижению количества съеденной пищи примерно на 15-17%. При этом нет побочных эффектов. В данном эксперименте принимало участие 2 группы добровольцев, одной из которой успешно вводили гормон «сытости», а другой – физиологический раствор. При этом можно было съесть все предложенное медиками. В ходе исследования было выяснено, что при снижении аппетита, гормон не влияет на образование голодания.

Кроме того, нельзя дать однозначный ответ, помогает ли жвачка для похудения. Однако положительное действие она способна оказать. Жвачка содержит проверенные и клинически доказанные компоненты, которые помогают снизить вес, хотя и ненадолго.

При правильном употреблении действительно способствует снижению аппетита. Однако подобный продукт не считается панацеей от набора лишнего веса. Да и чтобы не «нажевать» себе букет заболеваний, лучше придерживаться правильного питания и заниматься спортом, чтобы получить вожделенную стройность.

Жвачка для похудения

Многие люди уверенны, что от жвачки можно только толстеть, но никак не худеть. Сегодня же на рынке средств для похудения можно найти специальную жевательную резинку, которая направлена на борьбу с лишними килограммами. Она является достаточно сомнительной альтернативой таблеткам и подобным препаратам. Все такие средства имеют одинаковую суть – снабдить организм веществами, которые ведут активную борьбу с лишним весом.

Споры по поводу того, что обычная жевательная резинка помогает снизить аппетит, ведутся давно. Есть много различных мнений, к примеру, некоторые уверенны, что если сразу после основного приемами пищи пожевать жвачку, то желание съесть десерт исчезает. Официальных подтверждений этой информации нет, так что рекомендовать такой способ похудения мы не можем.

Многие сравнивают такие резинки с таблетками, которые действуют совершенно по-разному на организм. Для нашей территории такое средство для похудения является новинкой, чего не скажешь об Америке и Европе.

Есть много различных вариантов, мы же подробно остановимся на популярной новинке – жвачке Diet Gum. Производители утверждают, что они учли все предыдущие недочеты, и новый продукт реально сможет помочь избавиться от лишнего веса.

Состав этой чудо-жвачки:

1. Африканское манго. Обладает способностью уменьшать аппетит, благодаря выработке гормона лептина. Кроме этого, в манго содержится много клетчатки и он улучшает скорость обмена веществ.
2. Экстракт ягод годжи. В состав этого компонента входит сильный поливитаминный комплекс, который улучшает процесс сжигания жира.
3. Камбоджийская Гарциния. Это растение действует на организм подобно манго: расщепляет жиры и увеличивает скорость обмена веществ.
4. Экстракт ягод асаи. Обладает способностью противостоять развитию ожирения.
5. Экстракт зеленого кофе. Благодаря этой составляющей увеличивается метаболизм, снижается усвоение углеводов.
6. L-карнитин. Этот компонент считается самым главным в жвачке для похудения, так как способствует нормализации уровня холестерина в крови и увеличении скорости липидного обмена.

Только стоит понимать, что эта информация подается производителем, поэтому верить в ее достоверность дело каждого. В многочисленных рекламах говорится о том, что за месяц употребления жвачки для похудения можно потерять до 10 кг лишнего веса.

Другие жевательные новинки:

Вody Fit – полный аналог уже рассмотренной Diet Gum.

Slim Антиголод Extra Drive – состав практически такой же, кроме еще одного компонента – экстракт кактуса Худия Гордони, который обладает сильным слабительным эффектом.

Учеными было доказано, что, к примеру, столь популярный зеленый кофе, который тоже входит в состав жвачки, сжигающей калории, не обладает способностью влиять

Люди, которые все-таки решились на покупку такого средства, говорят о том, что единственный плюс его использования – свежее дыхание, но это можно получить и от обычной, более дешевой жевательной резинки.

Отдельно стоит сказать о возможных побочных действиях жвачки для похудения, так как они практически идентичны таблеткам с таким же составом. Упомянутая выше резинка Diet Gum может вызвать: мигрень, бессонницу, судороги, тошноту, рвоту, аритмию и т.д.

Учитывая все вышесказанное можно сделать вывод, что такие жвачки являются очередным удачным маркетинговым ходом. Купить ее в аптеке или каком-либо другом месте с лицензией невозможно, единственный выход – заказать в интернете.

Состав жвачки для похудения DietGum

Жвачки с растительными наполнителями с разными свойствами – довольно традиционное решение. Первые начали продавать в далеком 1999 году. На ум сразу приходит довольно неприятная на вкус старая разработка компании Стиморол – жвачка с гуараной. Продукт, конечно, бодрил и освежал, и даже заменял банку энергетика там, где она неуместна, на лекции, например, но вот приятным вкусом похвастать не мог. Вскорости первую энергетическую жвачку сняли с производства, но технология осталась, и была с пользой применена производителями БАДов.

Следующий продукт, на котором обкатали технологию – жвачка БодиФит. Она содержала светол, но не отличалась хорошим вкусом. Поэтому и появилась Диет Гам – жевательная резинка с полезными добавками и вкусом манго.

В составе Диет Гам есть:

• экстракт манго – продукт, улучшающий пищеварение, процесс усвоения питательных веществ и нормализующий выработку пищеварительных секретов;
• экстракт зеленого кофе – продукт, балансирующий уровень сахара в крови, и способствующий похудению;
• экстракт ягод годжи – мощный антиоксидант, природный энергетик, не влияющий на состояние нервной системы, источник витаминов А, Е, С, аминокислот, минералов, органических кислот;
• экстракт гарцинии камбоджийской – еще один растительный компонент, который позволяет снизить аппетит за счет выравнивания уровня сахара в крови.

Экстракты являются органическими, и не могут нанести вреда организму здорового человека. Жвачка позволяет усвоить все вещества в комфортной форме, и помогает не пропустить приемы БАДа, ведь это так привычно – жевать жвачку после еды.

В составе продукта нет искусственных стимуляторов и веществ, подавляющих аппетит посредством психотропного действия. Продукт безопасен, и почти ничем не отличается от обычной жвачки.

За счет чего вы будете худеть? Диет гам позволяет улучшить любую диету, и помогает уменьшить употребление пищи естественным путем. Регулярно жуя жвачку можно избавиться от пристрастия к десертам. А это позволяет сэкономить, в среднем 2100 ккал в неделю. Освежающий вкус манго вам поможет, а полезные компоненты уменьшат тягу к сладкому. Само по себе это позволит изменить состав тела к лучшему. Последние исследования доказывают, что все проблемы с «боками», «животами» и «ушами на бедрах» именно из-за повышенной секреции инсулина от питания преимущественно сладкой пищей. Так что ешьте нормальную несладкую пищу, жуйте жвачку, и тело станет «суше» без особых усилий, вроде урезания углеводов до критических отметок и уменьшения употребления соли.

При помощи этого продукта многие безболезненно отказываются и от «одноразового» питания – это когда человек ест постоянно, целый день перекусывая и набирая лишние калории. Часто люди не могут похудеть именно из-за привычки постоянно жевать, например, перед телевизором или за рутинной работой. Диет Гам поможет и не слишком ломать себя, и не набирать лишних калорий.

Жвачка поможет соблюдать правила рационального питания женщинам, которым приходится готовить много разных блюд для всех членов семьи, и отдельно для себя. Не секрет, что чаще всего диета «разбивается» именно о вкусовые пристрастия домочадцев, и получается, что вы не вполне готовите, а скорее пробуете все подряд. «Напробоваться» можно на полноценных плюс 500 ккал в день, даже если брать всего буквально по четверть ложечки. Ваши домашние же любят салаты с жирными соусами, изделия из теста, и традиционные мясные блюда? В общем-то, достаточно просто жевать жвачку во время готовки, чтобы процесс дегустации не принял катастрофические формы.

Цена жвачки для похудения DietGum

Одна упаковка жвачки стоит 990 рублей, вполне обычная цена для БАДа для похудения. Иногда бывают распродажи или, наоборот, повышение цен, так как товар является новым, и цену устанавливают, в основном, руководствуясь собственными предпочтениями, а не какой-то рыночной стратегией.

Сколько будет стоит курс похудения с жвачкой? Зависит от того, насколько интенсивно вы будете жевать, некоторые авторы отзывов покупали 1 упаковку и добились своей цели, некоторые – заказывали сразу две. В общем-то, всегда можно заказать дополнение, через пару дней вы сами поймете, как быстро наступит результат.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова