Как брить ноги правильно: 10 советов как сохранить кожу ног гладкой дольше

Делаем бритье ног в домашних условиях: советы как избежать раздражения, зуда и вросших волос

Можно ли бриться каждый день девушке. До свидания, борода. Факты о бритье, которые должен знать каждый мужчина

Большинство мужчин считают, что знают о бритье все. Но если эта процедура до сих сопряжена для вас с раздражением кожи, порезами и просто не доставляет никакого удовольствия, возможно, имеет смысл изучить некоторые тонкости этого дела. Врач дерматовенеролог-косметолог Амина Бердова ответила на 11 важных вопросов о бритье.

1. Можно ли бриться каждый день или лучше давать коже немного отдохнуть?

Можно, главное — научиться бриться правильно, для того чтобы избежать раздражения и царапин.

2. Как правильно подготовить кожу к бритью?

Лучше всего соотнести процедуру с приемом душа — можно совместить эти два процесса или начать бриться сразу после. Все дело в том, что пар, горячая вода помогают справиться с процессом намного быстрее и эффективнее: смягчаются жесткие волоски, происходит распаривание кожи и открытие пор. Если вы спешите и на ванну времени нет — выйти из положения поможет горячее, влажное полотенце, приложенное к лицу в зоне бритья.

3. Что лучше — гель, пена или специальное мыло для бритья?

Гели или специальное мыло для бритья, содержащее глицерин, плотно покрывают кожу и дают лучшее скольжение лезвия, в отличие от готовых пен.

4. Каких средств не должно быть в составе гелей и пен для бритья?

Для того чтобы избежать раздражения и воспаления, желательно чтобы в составе пены и геля для бритья не было минерального масла. Лучше выбирать препараты, в которых содержится гидратированное натуральное масло (оливковое или миндальное). Также желательно, чтобы в составе были натуральные противовоспалительные компоненты — экстракт ромашки, календулы, алоэ.

5. Лучше наносить средство для бритья руками или помазком?

Если вы пользуетесь кремом или мылом для бритья, то, конечно, для их нанесения требуется помазок, лучше всего из натуральной щетины. Чаще всего для изготовления этого аксессуара используется барсучий волос. Но также неплохо себя зарекомендовали и синтетические помазки.

6. Можно ли использовать после бритья одеколон?

Лучше избегать его, поскольку он может содержать очень много спирта, что спровоцирует на коже раздражение и сухость. Средство после бритья не должно содержать спирт, его основная задача питать, смягчать и увлажнять кожу.

7. Как правильно ухаживать за кожей после бритья?

Выбирайте средство после бритья исходя из своего типа кожи и склонности к раздражению

Обратите внимание на кремы с витамином F, поскольку они подходят любому типу. А сам витамин прекрасно борется с воспалениями, может снимать отёки на лице, заживлять ранки и препятствовать появлению прыщей

8. Как необходимо действовать, если вы порезались во время бритья?

Порезы необходимо прижечь квасцовым камнем, обладающим кровоостанавливающим и дезинфицирующим свойствами , или перекисью водорода.

9. Как правильно пользоваться лосьоном после бритья и как его выбирать?

После бритья нужно очистить кожу, удалив с нее остатки волосков и средства — для этой цели достаточно просто умыться и промакнуть кожу полотенцем. Запомните: лосьон после бритья наносится на влажную кожу. Небольшое количество средства нужно вылить на руки, затем нанести его на лицо легкими похлопывающими движениями. При выборе лосьона отдайте предпочтение хорошо известным торговым маркам

Обратите внимание на состав средства: для чувствительной кожи подойдут лосьоны с успокаивающими компонентами, витамином Е, без спирта (или с его пониженным содержанием); для сухой кожи больше подходят лосьоны с маслами; а для жирной — с антисептическими компонентами

10. Что лучше выбрать — станок, электрическую бритву или опасную?

Чем бриться — это ваш выбор. Однако имейте в виду, что если вы долгое время использовали опасную бритву или станок, переход на электробритву поначалу может показаться вам трудным и малоэффективным. Все дело в том, что коже необходимо привыкнуть.

11. Как обезопасить себя от врастающих волос?

Для того чтобы обойти эту проблему стороной, бриться необходимо по росту волос, избегая обратного хода, а также использовать качественные средства по уходу за кожей.

Как брить ноги без раздражения

Правильно сделать депиляцию – это половина дела

Важно научиться ухаживать за кожей после бритья. Но сначала повторим, как нужно правильно брить ноги бритвой, чтобы не допустить раздражения:

  • не прикасайтесь лезвиями к сухой коже, обязательно смочите ее теплой водой;
  • используйте пенку, ;
  • брейте ноги короткими движениями, не возвращайтесь к уже обработанным участкам;
  • не трите кожу полотенцем;
  • помните о .

Иногда, вопреки всем предосторожностям, кожу все равно стягивает, появляется сыпь, сухость и даже боль. Если вы знаете, как брить ноги эпилятором, вам должно быть хорошо знакомо это жуткое состояние

После бритья станком оно проявляется не так сильно. Внимательное соблюдение рекомендаций поможет избежать неприятностей:

  • не брейте ноги перед выходом на пляж
    . Морская вода и солнце навредят коже сразу после депиляции. Сделайте процедуру удаления волос вечером, часов за 10-12 до купания в море;
  • не пользуйтесь скрабом
    . В зависимости от того, как часто вы бреете ноги, скраб может вообще никогда не понадобиться для этой части тела. При бритье происходит одновременное отшелушивание верхнего слоя кожи,необходимость в скрабе отпадает, ведь излишнее механическое воздействие на дерму провоцирует покраснение и болезненные ощущения;
  • если раздражения избежать все-таки не удалось, смажьте кожу легким кремом, лучше детским противовоспалительным
    . Когда крем впитается, нанесите немого детской присыпки. Через короткое время от красноты не останется и следа;
  • ни в коем случае не используйте средства со спиртом, он сильно сушит, а коже необходимо увлажнение.
    Если хотите обработать порез или продезинфицировать поверхность ног, возьмите хлоргексидин, который не содержит спирта. Можно одноразово использовать аптечные противовоспалительные мази, например, левомеколь;
  • конечно, раздраженную кожу не следует брить повторно, даже если волосы уже отросли.

Теперь, когда вы знаете, как легко брить ноги без раздражения, остается один вопрос: как выбрать бритву?

В магазинах представлено такое многообразие инструментов для бритья, что глаза разбегаются. Лучше выбрать многоразовый или одноразовый станок? Мужской или женский? Будем разбираться по порядку.

Во-первых
, лучше использовать одноразовые станки. Их лезвия не успевают затупиться и загрязниться. Конечно, никто не будет выбрасывать инструмент после первого же использования, но не стоит им пользоваться больше трех-четырех раз: чистого бритья не получится. Следовательно, частота покупки нового станка зависит от того, как часто брить ноги вам необходимо, чтобы чувствовать себя уверенно

Используя многоразовый станок, тщательно его промывайте и просушивайте.

Во-вторых
, при выборе станка обращайте внимание на его ручку: она должна быть удобной, не слишком тонкой. Лучше взять женский станок

Они имеют округлые формы, а это смягчает процесс, делает его приятнее. Что касается количества лезвий, то два-три лучше одного, но ничуть не хуже пяти. Больше трех лезвий на станке –уже маркетинговый ход, чтобы продать продукт подороже.

В-третьих
, плавающая головка действительно работает! А это значит, что вы не порежетесь, чисто и безопасно побреете коленки и подмышки. Это стоит того, чтобы переплатить, в отличие от увлажняющих полосок на станке. Мы ведь все равно ухаживаем за кожей и в процессе, и после бритья. Поэтому тонкая полоска с гелем алое никакой роли не играет.

И в-четвертых
: не берите никогда чужой станок. Это предмет индивидуального пользования. И в конце концов это не гигиенично!

Теперь вы знаете, как выбрать станок для качественного и безопасного бритья, как правильно брить ноги. Пусть этот процесс всегда приносит вам удовольствие, ведь для настоящей женщины уход за собой – истинное наслаждение. Будьте всегда красивыми и ухоженными!

Как легко и правильно брить ноги. Когда это лучше начать делать. А также распространенные мифы о бритье.

Для женщин придумали специальные бритвы: со смягчающими полосками,
гелевыми подушечками,
охлаждающим эффектом и растительными экстрактами. Но если ты не соблюдаешь все этапы процедуры,
волосы могут врастать,
кожа — краснеть и шелушиться,
а ее поверхность — оставаться неидеально гладкой. Проверь,
все ли ты делаешь правильно во время бритья ног в домашних условиях?

Немного теории о бритье ног

При удалении ненужной «растительности» с помощью бритвы происходит следующее: острое лезвие срезает волоски над поверхностью кожи, оставляя луковицу целой и невредимой. Метод подкупает очевидными преимуществами, однако из-за специфики осуществления не лишён он и недостатков. Таблица ниже поможет взвесить все «за» и «против».

Таблица — достоинства и недостатки

Преимущества Недостатки
  • Удаление волосков происходит очень быстро;
  • безболезненность;
  • легко осуществляется в домашних условиях, не требует профессиональных навыков;
  • экономичность.
  • Существует вероятность порезов;
  • вновь отрастающая «растительность» всё более и более толстая и жёсткая;
  • высокая вероятность раздражения;
  • возрастает риск появления вросших волос;
  • тёмные «пеньки» свежих волосков появляются уже на следующий день после бритья.

Бритьё — безболезненный и быстрый способ удаления лишней «растительности», однако кожа остаётся гладкой недолго

Противопоказания

Прибегать к бритью ног противопоказано при:

  • чрезмерно сухой и чувствительной коже;
  • варикозном расширении вен;
  • бородавках, папилломах, экземах и других дерматологических заболеваниях;
  • открытых повреждениях эпидермиса.

Косметологи рекомендуют прибегать к более совершенным методам депиляции, которые обеспечат стойкий результат и снизят вероятность появления раздражения и вросших волос. Однако многие девушки всё равно остаются верными станку, причины тому могут быть разными:

  • повышенная чувствительность, не позволяющая переносить боль при удалении волосков воском, сахарной пастой или эпилятором;
  • финансовые затруднения;
  • невозможность отращивать «растительность» до определённой длины;
  • желание за несколько минут получить гладкую кожу и др.

О возрастных ограничениях

В 12–13 лет у юных леди начинается активный рост волос. Появление ненужной «растительности» заставляет девочек и их мам задумываться о том, когда можно начинать брить ноги.

Молодые девушки зачастую выбирают бритьё, как безболезненный и быстрый способ удаления волос. Однако, однажды начав, придётся делать это постоянно и быть готовой к тому, что волоски будут расти более толстые и жёсткие.

Обычно брить ненужную растительность девочки начинают с 13–14 лет, после нормализации менструальных циклов. Делать это нужно с учётом описанных ниже рекомендаций, чтобы минимизировать неприятные последствия процедуры.

В подростковом возрасте девочки только начинают познавать науку женской красоты и с вопросом, брить или не брить ноги, они обычно идут к маме

Как побрить ноги бритвой?

Хотя использования бритвенного станка, совсем безопасным назвать нельзя. Так как обычно дамы бреют ноги в душе, где скользко, мокро и совсем небезопасная среда. Особенно если вы используете не специальный женский станок, а обычный мужской, нужно учесть, что он не приспособлен к трудным участкам ног, таким как колени и щиколотки. Поэтому, когда занимаетесь такой процедурой, нужно учитывать несколько несложных правил, о которых и пойдет дальше речь.

  • Для бритья ног лучше выбирать специальный женский станок. Желательно, чтобы он имел два, три, а лучше — 4 лезвия, обязательно со скользящей головкой, что упростит использование. Сверху лезвий может быть специальная мягкая или увлажняющая полоска, возможно с какими-либо пропитками, маслами. Чем больше лезвий, тем чище получается поверхность ног. И меньше движений необходимо сделать.
  • Перед тем как приступить к процедуре, стоит смазать ноги каким-либо увлажняющим средством. Это может быть гель для душа, мыло, пена или крем для бритья. Главное, чтобы оно помогало бритве легко скользить, и в тоже время увлажняло вашу кожу. Больше всего подходят специальные средства для бритья — пена, гель, мусс. Они разработаны по специальной формуле, способствующей не очищению, как мыло или гель для душа, а увлажнению и смягчению. Что предотвращает риск раздражения.
  • Нужно помнить, что бриться возможно начинать примерно через 5 минут после того, как вы зашли в душ нанесли средство для бритья, и после бритья оставаться в душе несколько минут. И в конце сполоснуть ноги прохладной водой. Так как в первые минуты волосы становиться мягче, а поры открыты, что упрощает процедуру, а подождать время и прохладная вода необходимы, чтобы поры закрылись.
  • Двигайтесь снизу вверх, если бритье повторное и волоски короткие. Выбирайте направление сверху вниз, по росту волос, если они длинные.
  • После того как вы вытрите ноги полотенцем, увлажните специальным лосьоном.
  • Не стоит забывать о смене станков, это поможет избежать порезов и раздражений, а также инфекций.

Многое, если не все зависит именно от инструментов — станка, количества лезвий и специального средства для бритья. Если наносите специальный успокаивающий бальзам или лосьон после бритья, риск раздражения стремится к нулю.

Использование витаминизированных кремов для бритья

Хорошо сказывается применение кремов после бритья, обогащенных витаминами С и F. Витамин С – это сильный антиоксидант, а витамин F – обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Применение кремов, содержащих эти вещества, благотворно влияет на эпидермис: избавляет от раздражения, увлажняет, способствует скорейшему восстановлению эпидермиса, тонизирует его, повышает защитные функции, устраняет пигментацию. Эти витамины входят в состав многих средств по уходу за лицом или телом. Их можно использовать женщинам и мужчинам. Их регулярное применение сохраняет упругость, свежесть кожи, замедляя ее старение.

Почему после бритья волосы растут больше. Почему после бритья волосы растут быстрее

Часто говорят, что если сбрить волосы, они станут после отрастания грубее, темнее и толще, и начнут расти быстрее. Это не так, хотя этот миф очень живучий. Бритье волос не приводит к их утолщению. Многие люди, однако, настаивают на том, что когда сбритые волосы начинают отрастать, на ощупь они кажутся более грубыми и колючими, что, вероятно, и поддерживает этот миф.

Человеческий волос на конце заострен, как копье. Когда бритва срезает этот кончик, оставшаяся часть волоса на некоторое время кажется нам толще и грубее, чем раньше. Хотя на самом деле срезание части волоса никак не влияет на процесс его роста, разве что кончик скоро опять станет заостряться.

Также после бритья или стрижки волосы не приобретают более темный оттенок. Под воздействием солнечных лучей волосы выгорают, и поэтому после стрижки отрастающие волосы кажутся более темными.

Народные средства против роста волос на ногах:

Втирать 2 раза в неделю сок молодого картофеля — очень эффективно помогает;Прекрасным средством против роста волос является сок винограда (белого, желательно дикого);

Спиртовой лосьон. Для этого нам потребуется: 5 г нашатырного спирта, 35 г обыкновенного спирта, 1,5 г йода и 5 г касторового масла. Все это перемешивается и наносится на ноги 1-2 раза в день;

Для следующего народного средства нам понадобится сок корня гиацинта. Что бы получить сок необходимо корень гиацинта натереть на мелкой терке, а потом выдавить из кашицы сок. Наносить на кожу утром или вечером (один раз в день);Необходимо протирать проблемные места соком недозрелого ореха. Однако надо быть внимательными, так как сок недозрелого грецкого ореха сильно окрашивает кожу и может привести к ожогу;

Темную тару положить перегородки грецких орехов и залить спиртом. Настаивать необходимо две недели в месте защищенным от света. Настойку применять после депиляции/бритья;

После каждой процедуры по удалению нежелательных волос необходимо протереть долькой лимона;

Перемешать 2-3 ст.л. семян крапивы и полстакана подсолнечного масла. Настаивать в стеклянной таре две недели;

Одно из самых действенных средств от избыточного роста волос — настойка болиголова. Ее используют после механического выщипывания волос или удаления их с помощью воска, специального пластыря и т. п. После механического удаления волос смазывают ноги настойкой болиголова один раз в день в течение длительного времени. Возможно, волосы вырастут снова, но их будет меньше, и они будут редкими и тоненькими. В таком случае процедуру следует повторить.

Не прибегая к народным средствам можно воспользоваться кремами после депиляции для замедления роста волос.

Как правильно брить ноги: распространенные ошибки

Быстрое бритье. Эта процедура не терпит спешки. Хотите, чтобы ножки долго оставались гладкими? Выполняйте тщательно каждый этап.

Брить волоски на раздраженной коже. Во время бритья вместе с волосками удаляется защитный слой, что усиливает раздражение. В результате происходит заражение, и болезненность вам гарантирована.

Бриться до приема ванны.

Горячая вода расслабляет эпидермис и смягчает волоски, благодаря чему их легко удалить.

Более 3 раз проводить по одному и тому же месту. Меняйте лезвие на станке, если для снятия волос требуется брить один участок более 3 раз.

Бритьё непосредственно перед выходом на прогулку или пляж. Помните, что кожа после бритья остается незащищённой

Солнечные лучи дополнительно оказывают негативное внимание. Если вы на отдыхе — брейтесь меньше и не раньше, чем за день до похода на пляж

Морская жидкость, попадая на раздражённую кожу, вызывает жжение.

Удаление волосков с ног на ночь. Женщина и мужчинам правильнее удалять лишние волоски утром. В этот период суток кожные покровы максимально эластичные и упругие. Их легче депилировать.

Удаление волос по сухой поверхности. Некоторые считают, что для экономии времени правильнее брить ноги станком по сухой коже. Женщины удаляют все прохладной водой и отправляются по собственным делам.

Это неправильный подход. Даже если требуется быстро удалить растительность, она должна впитывать влагу не менее 3 минут. Во влажном состоянии легче сбривать, а в сухом — труднее. При этом на дерме появляются раздражения, а лезвие быстрее тупится.

Использовать мыло. Если это одноразовый случай, такой подход допустим. При многократном использовании кожа становится сухой и после каждого бритья появляются зуд, раздражение и покраснения. Пользуйтесь обычными средствами. Они обладают увлажняющими и успокаивающими свойствами.

Частоту бритья волос на ногах каждая девушка выбирает индивидуально. Здесь нельзя ориентироваться на чужой опыт, так как каждый человек имеет собственные особенности, в том числе и скорость роста волосков. У одних они вырастают за 2-3 дня, у вторых — за 1-2 недели.

Устройство организма таково, что рост волос напрямую зависит от частоты их бритья. Чем чаще вы будете использовать станок, тем толще, гуще и темнее станут ваши волосы. Может попробовать осветление.

Если на ваших ножках — невидимый пушок, подумайте, стоит ли стимулировать его развитие.

В каждом случае пользуйтесь правилом «одного касания». Если после одного раза волоски остались на местах, попробуйте провести второй раз. Но не допускайте третьего раза. Смените картридж на новый или одноразовый станок.

Если предстоит посещение бассейна или аквапарка, удаляйте растительность за день до этого. Вода с хлоркой или солью раздражает, вызывая раздражение и сильное жжение.

На каждом дюйме2 человеческого тела находятся до 4000 волосяных фолликул. Естественно, что вызывает настоящее испытание для каждой девушки. Наши советы призваны облегчить эту процедуру. Пользуйтесь ими и тогда вы сможете всегда открыть ножки чужим взглядам.

Как правильно брить ноги

Выбор бритвы

Чтоб кожа после бриться была гладкой и бархатистой, без повреждений и раздражения, очень важно подобрать хороший инструмент. Бритва может быть одноразовой или многоразовой, главное, чтоб она была острой

Если вы удаляете волосы впервые, пользуйтесь только новыми лезвиями.

Подготовка кожных покровов

Чтоб добиться хорошего результата, необходимо тщательно подготовить ноги к бритью. Лучше всего осуществлять депиляцию после принятия теплой ванны, когда кожа достаточно мягкая и распаренная. Ноги можно дополнительно обработать скрабом для тела, чтоб избавиться от слоя омертвевших клеток.

Выбор средства для бритья

Здесь стоит отметить, что использовать мыло для проведения подобной процедуры крайне противопоказано, поскольку оно сильно высушивает кожу. Наиболее подходящим средством являются гель или пена для бритья. Нанесите небольшое количество состава на кожу, распределите по всей обрабатываемой поверхности и подождите полминуты. После этого можно приступать к процессу устранения волосков.

Процесс бритья

Многие девушки удаляют нежелательную растительность, проводя станком против роста волос. Такой способ кажется более эффективным, однако он считается неправильным, поскольку сильно травмирует кожу. Лучше всего сбривать волосы вдоль их роста. Если станок достаточно острый и качественный – у вас не должно возникнуть никаких проблем в виде оставшихся щетинок. Старайтесь не нажимать на лезвие слишком сильно, не торопитесь и не совершайте резких движений. Предельно аккуратно нужно обрабатывать зону щиколоток и колен – в этих местах очень легко порезаться. Чтоб не травмировать кожу в районе щиколотки, расслабьте голеностопный сустав. Когда бреете колено, ногу необходимо выпрямить.

Обработка кожи после процедуры

Когда удаление волосков будет окончено, смойте остатки используемого средства и вытрите ноги насухо. После этого можно нанести на кожу увлажняющий крем или детское масло.

Что делать, если появилась гнойничковая сыпь на ногах после бритья?

При сильно выраженном раздражении и появлении гнойничковых высыпаний на ногах после бритья волос рекомендуется обрабатывать места расчесов этиловым спиртом или спиртовой настойкой календулы. В том случае, если сыпь не исчезает через 2-3 дня или раздражение прогрессирует, нужно показаться врачу-дерматологу. Правильно подобранное лечение позволит предупредить тяжелое кожное заболевание – фолликулит.

Раздражение на ногах после бритья – довольна распространенная проблема среди женщин, поэтому если, несмотря на все предпринятые меры во время депиляции, сыпь все равно появляется и плохо поддается лечению, следует подобрать альтернативные способы борьбы с нежелательными волосами, такими, как шугаринг, лазерная эпиляция, удаление волос воском. Эффект от перечисленных процедур сохраняется в течение 1 месяца и более, а волосы с каждым разом становятся все тоньше и реже покрывают кожу.

Если брить волосы на ногах они станут гуще. Основные причины избыточного роста

Почему волосы на ногах растут очень быстро — ответить однозначно на этот вопрос достаточно трудно

Предугадать, как быстро отрастут волосы нельзя, но можно обратить внимание на то, как быстро они растут у ваших родственников. Опять же, если ваш отец был в тридцать лет уже лысым, то, вероятно, вас постигнет такая же печальная участь

Почему растут волосы на ногах у женщин — напрямую рост волос зависит от здоровья человека. В медицине есть такая болезнь как гипертрихоз. Это означает, что волосяной покров на теле растет очень быстро и в избытке. Большое количество может быть нормальным для мужчин, поскольку контроль за ростом у них осуществляет тестостерон (мужской гормон), а вот для женщин это может стать настоящей проблемой.

Если вас волнует, что очень быстро растут волосы на ногах, то необходимо обратиться к врачу и сделать анализ на содержание гормонов (особенно, если они черные и густые). Причинами избыточного роста может стать следующее:

  1. Повышенный уровень тестостерона (мужского гормона).
  2. Генетика (наследственность).
  3. Влиять на быстрый рост может прием определенных лекарственных препаратов (в частности, содержащих гормоны).

Бывает, что быстрый рост связан с плохим здоровьем, но в этом случае, как писалось выше, следует посетить врача и стать на контроль в медицинском учреждении.

Волоски на ногах — почему они там растут

Вполне привычно видеть растительность на теле мужчины . Даже излишняя, она обосновывается выработкой определенных гормонов у мужского пола, чего не скажешь о женщинах. К сожалению, представительницы прекрасного пола должны тратить немного больше времени на банные процедуры, чтобы приводить себя в порядок и ухаживать за своей кожей. У некоторых девушек они растут тонкие и светлые, но кому-то повезло меньше.

Итак, все-таки, зачем волосы на ногах, есть ли этому объяснимые причины. Во-первых, они (в частности, на ногах), являются защитой от мороза. Согласны, сейчас это не совсем актуальный вопрос, поскольку одежда и обувь защищают нас от холода, но наши предки были рады иметь много волос, которые позволяли им защититься от холода. Во-вторых, большое количество волос на ногах позволяет защититься от насекомых, которые ползают в траве и могут кусать за голую кожу.

Волоски на ногах, помимо защиты от мороза, защитят кожу от пересыхания и ожогов жарким летом.

Опять же заболевания. Обязательно надо стать на учет в поликлинику, если помимо избыточного роста волос на ногах появляются такие симптомы как низкий голос, ломкость и жесткость волос на голове, жирная кожа, увеличение мышечной массы, то гинеколог-эндокринолог должен помочь установить причину. В частности, на росте могут сказаться нарушения в работе щитовидной железы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё в твоих руках
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: