8 привычек, которые приведут к успеху

Карта желаний. Что это такое

Карта желаний своими руками или плакат желаний – это олицетворение наших мыслей и желаний, которые перенесены на бумагу. Наша Вселенная слышит все наши просьбы и способна воплощать их в жизнь! Быстрее достучаться до небесной канцелярии можно с помощью карты, так как записанные мысли работают и воплощаются в жизнь намного быстрее.

Правила создания

Несколько наших советов помогут создать вам правильный посыл для ваших желаний:

Карта желаний своими руками может состоять только из картинок, а может из картинок и текста. Здесь выбор за вами.
Все «хотелки» должны быть записаны в настоящем времени.

Неправильно: Я хочу новую работу. Я хочу новую машину.

Правильно: У меня есть любимая работа. Я обладаю машиной марки BMW.

Чем больше деталей, тем лучше. Для воплощения старайтесь описывать свое желание в мельчайших деталях. Если вы попросите просто «красную машину», то вам могут пригнать старый и побитый запорожец красного цвета. А вы же хотели BMW!

Неправильно: Я работаю на хорошей работе.

Правильно: Я работаю редактором собственной программы на Первом канале и получаю 300 000 рублей в месяц.

Не стоит употреблять частицы «не» и «без». Вселенная не воспринимает их и стирает. Когда вы говорите: «Я не хочу быть толстой». Вселенная убирает частицу «не» и интерпретирует это так: «Я хочу быть толстой».

Неправильно: Я не хочу плакать из-за парней. Я не хочу развода. Я не хочу болеть.

Правильно: Я счастлива и любима своим парнем/мужем. Я здорова, мое тело всегда находится в тонусе, а настроение в приподнятом состоянии.

Лучше всего использовать свою фотографию. На карте желаний не должно быть посторонних людей. Когда вы просите новую машину, постарайтесь приклеить свое фото рядом с ней. Только в секторе брака уместно совместное фото вас и вашего жениха.
Просите столько вещей, сколько нужно. Если это ваше, оно обязательно к вам придет.
У карты желаний нет срока. Ее можно делать на год, на два, на пять лет и даже на 10. Все зависит от вас.
Что делать с картой желаний, когда все желания сбылись? Поблагодарите за работу и просто утилизируйте ее.
Карта желаний своими руками делается на ватмане, на листе формата А4. Можно просто записывать желания в блокнот или тетрадь. Карта желаний может быть и электронной. Если вы владеете Paint или Photoshop, то смело создавайте новый проект вашего будущего.
Карту желаний можно сделать просто в Заметках вашего смартфона или скачать специальное приложение. Сделать карту желаний на телефоне можно с помощью этих приложений:

Как происходит визуализация образов

Нужно понимать, что абсолютно все образы стремятся к материализации. Между образами идёт война и побеждают самые сильные образы.

Каждый человек за день осознанно и неосознанно формирует тысячи и даже десятки тысяч образов. Когда вы о чём-то думаете, то занимаетесь визуализаций, но часто не осознаёте это. Вы ежедневно создаёте тысячи образов, которые зачастую конфликтуют друг с другом.

Иногда один эмоциональный образ может быть сильнее сотни обычных вялых мыслей. Даже несколько таких эмоциональных визуализаций в день с негативным окрасом, могут ухудшать жизнь и судьбу.

Исходя из этого нужно понимать, что абсолютно все мысли и образы нужно научиться контролировать. Это нелегко и достигается месяцами или даже годами тренировок. Но если вы хотите избавиться от чужого воздействия и сами творить свою судьбу, этому нужно научиться.

Мечтаем по списку

Чтобы купить билет, нужно знать, куда вы хотите поехать. Чтобы исполнить мечту — нужно знать, о чем вы мечтаете.

Выполните простое упражнение: возьмите ручку, пустой лист бумаги, уйдите в место, где вас никто не будет беспокоить, поставьте таймер на десять минут. В течение этого времени запишите все, о чем вы мечтаете, без всякой попытки оценить, насколько ваша мечта реальна. Не планируйте исполнение мечты, просто составляйте список.

Начните с фразы «я хочу…» И запишите все, о чем вы когда-либо мечтали: купить дом в Греции с видом на море, похудеть на 15 килограммов, поехать в Голливуд и выпить кофе с Бредом Питтом… В вашем списке могут быть как материальные ценности (квартиры, машины, дома, путешествия), так и новые навыки (выучить английский язык, научиться рисовать картины маслом, выступать на публике), впечатления (поплавать с дельфинами, станцевать танго, найти ракушку на дне моря), изменения внутри себя (стать увереннее, похудеть) и в окружающем мире (изобрести разлагающийся пластик).

Не позволяйте себе критиковать то, что вы записываете. Разговоры на тему «конечно, я бы хотела этого, но…» оставьте на потом. Вспомните, как смелы и неудержимы в своих мечтах дети — они легко расскажут вам, как, когда вырастут, полетят на Марс и посадят там фиолетовые деревья, как построят корабль величиной с Америку или научат корову летать. Позвольте себе быть ребенком — хотя бы на пять минут.

Когда прозвонит таймер, остановитесь. Теперь пора подумать, как воплотить мечты в реальность.

Для кого работает визуализация желаний

В первую очередь для тех, у кого хорошо развито воображение. Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет таких людей как носителей зрительного вектора. Техника визуализации желаний привлекает их не случайно. Они чувствительны, очень эмоциональны, впечатлительны, от природы имеют большее, чем у других, развитое образное мышление. Поэтому вера в сказку, в волшебство не чужда им и в обычной жизни. В детстве такие детки искренне верят, что игрушки ночью оживают, а любимый мишка все понимает. В череде серых будней им не хватает красок, эмоций, переживаний, романтики.

В определенных условиях у таких людей может возникать убежденность, что воображаемый объект может стать настоящим. Иногда это даже подтверждается в ощущениях. Почему это происходит, как правильно материализовать мысли при визуализации желаний, читайте далее.

Мысли материальны — правда или нет

Если внимательно присмотреться к советам о том, как правильно визуализировать желания, можно заметить, что принцип работы этой техники — создание «доминанты» в мыслях. Человек постоянно думает о желаемом. Не удивительно, что он замечает вокруг те стимулы, которые связаны с его целью. Кажется, что «сама Вселенная помогает».

Внутреннее ожидание исполнения желаний от визуализации иногда оправдывается. Это связано не с мистикой визуализации, а с тем, что постоянное сосредоточение на цели приводит к ее достижению.

Конечно, путем совершения конкретных действий — только так и достигается успех. Но когда человек верит в визуализацию мыслей и желаний, то приписывает исполнение мечты этой практике. И закрывает глаза на то, что большая часть желаний все-таки не сбывается. Если бы мысли были материальны, то они всегда претворялись бы в жизнь, разве не так?

Иногда при визуализации мыслей и желаний происходит обратное — погружение в мир грез с отрывом от реальности.

Все наши желания обусловлены врожденными психическими особенностями — векторами. В каждом векторе свои бессознательные желания. В зрительном векторе — самое сильное стремление создавать эмоциональные связи с людьми, общаться и любить. Любовь — то, что делает жизнь зрительного человека осмысленной. Эмоции, чувства — без них он не может жить. Порой мечта зрительной девушки напоминает сказку о встрече с прекрасным принцем.

Здесь и скрыта ловушка — когда визуализация незаметно переходит в фантазии, которые краше и приятнее реальности. Тогда результат, напротив, будет нулевым. Ведь всю свою энергию человек может потратить на воображаемый мир, а для реализации мечты нужно приложить усилия и, как минимум, трезво взглянуть на ситуацию.

Так, люди со зрительным вектором за визуализацией могут провести годы. Тратят свою жизнь на фантазии и ожидание чуда. В это время реальная жизнь проходит мимо.

И все-таки, как правильно материализовать желания при визуализации? И неужели при визуализации исполняются желания?

Мнение науки об аффирмациях:

Известный психолог Луиза Хей утверждает, что каждый сам может изменить свою жизнь с помощью силы слова и мысли. Вы можете излечить себя от от любой болезни, получить доход, какой захотите, полюбить себя, стать уверенной и сильной личностью и многое другое. Ее методика преодоления любой сложной жизненной ситуации базируется на положительном настрое, самосовершенствовании и мысленном моделировании своего настоящего и будущего.

Давно было замечено, что слово обладает огромной силой и мощной энергией, способной оказывать большое воздействие на жизнь человека. От того, что мы произносим в ходе повседневного общения и что проговариваем внутри себя постоянно, зависит качество и содержание всей нашей жизни. Если слова имеют отрицательную эмоциональную окраску, то и события в нашу жизнь будут приходить негативные. Многие люди годами живут, даже не задумываясь о том, что сами определяют суть своей жизни, задают ей направление развития.

Моя история об аафирмациях на поиск высокооплачиваемой работы

Всем здравствуйте, я хочу поделиться своей историей об аффирмациях на поиск работы. Меня зовут Мария, мне 36 лет. По профессии я юрист. Работать начала сразу после окончания университета. Всё устраивало. Потом вышла замуж и родила двоих детей. Вот тут и начался мой кризис. Полтора года я нигде не работала. Как только дети подросли и я могла оставить их с няней, я начала искать работу. Но никому сотрудник, который был в большом отпуске, был не нужен)

Сказать, что я расстроилась – это просто ничего не сказать. Звонила по всем знакомым, но нигде не было свободной вакансии. Это всё с моим опытом работы в 12 лет. Руки опускались сами собой. Как-то я приняла для себя решение, что пока нахожусь дома, нужно начать работу над собой. Первым же делом залезла в интернет и наткнулась на видео, где девушка рассказывала о силе мысли. Показалось, что это смешно. Но потом задала себе вопрос “А что я собственно потеряю, если попробую?”

Так я и начала заниматься аффирмациями. Я не просто проговаривала их утром или вечером. Я говорила их раз 100 на дню. Иду мимо зеркала – “Я успешная женщина, которой достанется шикарная работа”. Прошло пару недель и мне позвонили с моей старой работы. Сказали, что открывают новое дело и им нужен человек. Зарплата кстати говоря предложена была выше, чем было до этого. Не долго думая, я согласилась. Аффирмациями я занимаюсь по сей день. Они не просто помогают в заданной вами ситуации, они делают вас гораздо увереннее в себе!

Что такое визуализация

Визуализация – это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться и как будете это делать.

Многие воспринимают визуализацию, как надежды на хорошее будущее: «Создай себе доску желаний и почаще смотри на неё»

Такой стратегии не хватает одной важной детали – связи с реальностью Future thought and behaviour change

Если вы представляете жизнь в шикарном доме, но не думаете о том, как на него заработать, мечта так и останется мечтой.

Вам придётся представить каждый шаг на пути к цели: в каком направлении вы будете работать, какие препятствия вам придётся преодолеть и как вы это сделаете. Это не так приятно, как простые мечты, зато помогает добиться реальных результатов во многих областях.

Постановка цели – первый шаг. Теперь нужно вдохновение для достижения цели. Где его взять?

Воплотить желаемое – цель практически любого человека. И если вы являетесь одним из таких счастливчиков, тогда придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы достичь намеченного.

Спокойствие. Внешне и внутренне нужно успокоиться, умиротвориться, ни о чем не волноваться.

Энергия счастья. Добавляем к спокойствию внутреннее ощущение счастья, поднимаем настроение, добавляем искреннюю радость. Внешне при этом остаемся расслабленными и слегка улыбчивыми.

Уверенность. Достигаем душевного состояния полной уверенности в том, что желаемое обязательно осуществится. Вы в этом уверенны!

Теперь вы создали триединое состояние лидера. Вы – лидер, а значит, должны исходить с позиции «Так должно быть! Исполнять!», а не с позиции просящего: «Я хочу!».

После того как вы достигли необходимого триединого состояния души, начинайте мечтать о том, чего хотите, так, будто это уже исполнилось. При этом испытывайте внутренне спокойствие, приподнятое настроение и уверенность в том, что это обязательно осуществится.

Подобным образом можно работать и с болезнями или больными органами

Вместо мечты акцентируете внимание на больном месте, органе, и представляете, как оно функционирует в здоровом состоянии

Пожелания успехов в прозе

Насколько бы трудно ни было идти вперед – только не останавливайся! Пусть по миллиметру, но приближайся к обозначенной цели! Успех награждает сполна тех, кто не боится преград!

***

Пусть здравый ум, оправданная смелость и уверенность в собственных силах помогут пройти все испытания, чтобы с первой попытки заполучить успех в начатом деле!

***

Желаю редкой удачи! Пусть на твоей стороне будут решительность, осознанность и правильный прицел. Никогда не сдавайся и получишь огромное удовольствие от финальной победы!

***

Знай, что даже самое невозможное в один момент становится возможным, а еле видный горизонт когда-то окажется у твоих ног. Успех дается в руки настойчивым и дисциплинированным людям!

***

Для осуществления мечты не нужно прыгать со скалы в бездну, поэтому отбрось страхи и осознай, что пришло время собирать урожай успеха!

***

Желаю тебе обрести истинный смысл жизни и стать на путь удачи, открывая личностный потенциал и твердо опираясь на багаж полученных знаний!

Сильная мотивация на успех своими словами озвученная в формате видео вызовет у человека еще большее желание пусть не буквально свернуть горы, но взять максимально высокую планку и заполучить успех, целенаправленно работая над собой.

8. Коробка желаний

Pexels

Коробка желаний — это метод позволяющий вам воплощать желаемое с помощью сообщений, фотографий, предметов и других идей, которые представляют собой ваши желания.

Возьмите любую коробку, например, коробку из-под обуви, контейнер или ящик.
Представьте ее в виде прямого почтового ящика Вселенной.
Вы помещаете внутрь него, что хотите, и Вселенная отправляет вам представленное желание в виде физической реальности.

Вот несколько идей того, что можно поместить в коробку желаний:

фотографии вырезок из журналов, которые напоминают ваши желания
кристаллы
цитаты
написанные аффирмации
сценарии
фамильные драгоценности
предметы

Общие аффирмации на работу

В продвижении по карьерной лестнице помогают следующие общие аффирмации:

Мне нравится моя работа
Выполняя свою работу, я получаю истинное удовольствие
Моя работа приносит мне положительные эмоции и материальный достаток
Я достойна (достоин) самой лучше работы в мире
Моя карьера с каждым днём активно продвигается вверх
Я уверенно и радостно шагаю вверх по карьерной лестнице
На работе меня ценит начальство и уважают коллеги
Любая работу, за которую я берусь, спорится
Меня ожидает успех в карьере
Мне сопутствует удача в карьере
Меня ждет карьерный взлёт
Каждый рабочий день приносит мне новые интересные события
Моя карьера зависит только от меня
Легко и без усилий я продвигаюсь на пути к своей успешной карьере
Я легко и без усилий реализую свои карьерные планы
Моей карьере сопутствует успех
Я успешен (успешна) в карьере

Когда использовать визуализацию

Материализация мыслей и желаний напрямую зависит от настроя. Серьезность намерений гарантирует результат.

Советы:

Во время работы над зрительными образами недопустимы раздражающие и отвлекающие факторы. Ничего не получится, если во время построения картинки сосед за стеной решил поработать перфоратором. Раздражение и постоянное сбивание с мысли не дадут сосредоточиться. Конкретный пример раздражителя пойдет на пользу только тогда, когда мужчина мечтает приобрести себе самую мощную и дорогую модель ударной дрели. Наиболее реалистичную визуализацию трудно представить. Во всех остальных случаях такая помеха будет прямым противопоказанием к сиюминутным занятиям.
Сеанс зрительного моделирования обязательно нужно проводить, будучи в хорошем расположении духа. Дурное настроение и усталость автоматически потянутся в динамическую картинку. Не получится видеть себя обретающим любовь, когда мысли заняты недавним скандалом с коллегой. Сначала потребуется очистить сознание от груза прожитого дня, поднять себе настроение любым удобным способом и приступить к работе с желанием.
Только если серьезность намерений не стоит под сомнением, можно начинать процесс. Заниматься придется ежедневно, по 13-15 раз в неделю, не пропуская ни дня. Если есть уверенность в том, что найти время на занятия не составит дополнительного труда и нервов, можно приступать.

Наедине с собой

Расширьте свои сетевые возможности.

Многие профессиональные специалисты говорят, что нетворкинг ведет к успеху. Это во многом способствует развитию вашей карьеры. Когда вы встречаетесь с людьми в своей компании, в отрасли, в которой вы работаете, или даже в областях, выходящих за рамки ваших обычных интересов и опыта, вы даете себе возможность стать профессиональным.

Благодаря сети вы можете познакомиться с новыми советниками и наставниками

Руководители обратят на вас внимание. Это также дает вам возможность поработать над своими мягкими навыками

Хотите узнать больше о мягких навыках? В этом посте приведено более сотни примеров мягких навыков, которые вы можете развить на рабочем месте.

Нетворкинг может помочь вам стать лучше в профессиональном плане. Это также может помочь вам познакомиться с новыми советниками и наставниками.

Техники для исполнения желания

Нет гарантии, что желание сбудется в течении минуты, но следующие методы могут помочь создать благоприятную атмосферу и укрепить веру в исполнение желания:

Визуализация с ощущениями: Закрой глаза и визуализируй свое желание так ярко и детально, как только можешь. Визуализируй себя, испытывающим радость, удовлетворение и благодарность, как будто желание уже исполнилось

Важно ощутить эмоции и энергию, которые связаны с исполнением желания. Погрузись в этот момент и почувствуй, что он настоящий.
Установка четкого намерения: Определи свое желание ясно и конкретно

Запиши его на листке бумаги или в дневнике, используя простые и ясные слова. Например, вместо того чтобы сказать: “Хочу больше денег”, скажи: “Я желаю привлечь $1000 в течение ближайшей минуты”. Четкое и конкретное определение желания поможет тебе сконцентрироваться и усилить его энергию.
Аффирмации: Повторяй позитивные утверждения, связанные с исполнением желания. Формулируй их в настоящем времени и с полной уверенностью. Например, говори: “Я заслуживаю, чтобы мое желание сбылось”, “Все возможно для меня” или “Я привлекаю желаемое в свою жизнь прямо сейчас”. Аффирмации помогают укрепить позитивное мышление и установить тебя на волну притяжения исполнения желания.
Визуализация универсальной энергии: Визуализируй, как притягиваешь в себя и вокруг себя положительную энергию, которая помогает твоему желанию сбыться. Можешь представить, себя окруженным ярким светом или пульсирующей энергией, которая наполняет тебя и притягивает желаемое. Это помогает создать атмосферу притяжения и поддерживает позитивный настрой.
Действие: После установки намерения и визуализации, возьми первый маленький шаг в направлении исполнения желания. Необходимо предпринять активные действия, которые помогут тебе приблизиться к цели. Например, если твое желание связано с финансами, можешь начать изучать возможности заработка или привлечения новых источников дохода. Действие создает мощную энергию, которая помогает притянуть возможности и ресурсы к исполнению желания.
Практика благодарности: Выражение благодарности за то, что у тебя уже есть, помогает создать положительную энергию и открытость к привлечению еще большего в свою жизнь. Запиши несколько вещей, за которые ты благодарен прямо сейчас, и почувствуй искреннюю благодарность.
Поддержка от окружающих: Общение с доверенными друзьями или семьей, которые поддерживают и разделяют твои желания, может создать дополнительную энергию и веру в исполнение. Обсуждение своих желаний с позитивными и вдохновляющими людьми может помочь поддержать их реализацию.
Отсутствие контроля: Важно помнить, что скорость и способ исполнения желания могут быть неожиданными. Позволь событиям развиваться естественным путем, отпусти ожидания и доверься процессу. Иногда желания сбываются в неожиданный момент или через неожиданные обстоятельства.

Помни, что ключевое значение имеет также сам процесс наслаждения и оценки пути к исполнению желания, а не только сам результат. Откройся для новых возможностей, доверься процессу и наслаждайся моментом.

Уменьшите или погасите задолженность по кредитной карте в этом году.

Выплата долгов по кредитной карте может съесть значительную часть вашего ежемесячного дохода. Кроме того, непогашенная задолженность может негативно повлиять на ваш кредитный рейтинг

Что еще более важно, задолженность по кредитной карте связана с некоторыми нарушениями здоровья

Уменьшая или полностью выплачивая долг, вы меньше подвергнетесь стрессу, сможете тратить деньги на то, что вам действительно нравится, и вы сможете улучшить свой кредитный рейтинг. Устранение задолженности по кредитной карте в этом году может стать вашим билетом к долгосрочной финансовой безопасности.

От мистики к психологии

Мозг получил визуальный запрос. Что происходит дальше?

Подсознание представляет собой психические структуры и процессы, которые не отображаются в человеческом сознании. Люди даже не догадываются, что происходит в их голове, пока они занимаются привычными делами. Феномен человеческого сознания не исследован. Постоянные публикации на эту тему проводят ученые всех крупных университетов мира, маленькими шажками приближаясь к разгадке. На эксперименты тратятся миллионы долларов. Что же известно на сегодняшний момент?

Воспоминания хранятся в коре головного мозга. Они записываются миллиардами нейронов. Долговременная память человека – это биография его жизни. Наш мозг помнит все ощущения, которые испытывало тело с того самого момента, когда обзавелось нервной системой в утробе матери.

Но почему человеку недоступны эти воспоминания? Ответ — отсутствие слов. Сознание имеет доступ к проторенным дорожкам, выложенным словами и повторением. Когда человек усваивает материал, он проговаривает его про себя и вслух, разбирает, анализирует. В этот момент создается прямая дорожка, ведущая в тот отдел памяти, куда пишется получаемая информация. Говорят, что человек забывает 80% полученной информации. Это неправда. Он теряет 80% путей к полученным знаниям. Еще один способ сознания устойчивых воспоминаний – эмоции. Чем они ярче, тем легче до них добраться.

Когда сознание растеряло пути в долгосрочные архивы памяти, знания продолжают использоваться. Мозг, без ведома сознания запускает все ресурсы. Когда вы погружаете в него идею, отклик на нее приходит с давно забытых уголков памяти. То есть, получая задачу, мозг мобилизует все знания и опыт.

Визуальный образ – это и есть задача. И если ее правильно оформить и глубоко погрузить, подсознание само ее решит и направит ваши действия так, чтобы желание исполнилось.

Как правильно сделать визуализацию и материализовать мысли?

Чтобы визуализация была эффективной, практиковать важно с умом. Процесс полностью происходит в нашем мозге, строится на воображении

Чтобы визуализация работала, воображение должно быть хорошо развито, чем могут похвастаться далеко не все. Как показывает практика, гораздо быстрее достигают своей цели именно люди с богатым воображением.

Научиться правильно визуализировать можно

Важно всего лишь придерживаться нескольких несложных правил:. Конкретная формулировка

Конкретная формулировка

Формулировать цели нужно максимально конкретно, с множеством нюансов и деталей. Достичь размытых целей проблематично, они зачастую так и остаются всего лишь желаниями в нашей голове. Чем четче вы сформулируете желание, тем больше вероятность того, что оно будет реализовано.

Представьте не только желание, но и результат

Сфокусируйте внимание на достижении конечной цели и на том, что это вам даст, как вы будете ощущать себя в момент, когда реализуете желание. Так будет проще сосредоточиться на конкретных действиях

Создайте сюжет в голове

Визуализируйте не только с помощью картинок, но и при помощи видеороликов в своей голове. Создайте своего рода клип на тему вашей жизни с реализованным желанием. Такие сюжеты являются более эффективными, чем просто картинки в голове.

Задействуйте все органы чувств

Чтобы визуализация была более эффективной, используйте энергию, воображение, вкус, обоняние.

Повторяйте свои желания

Чем чаще вы будете напоминать о своих желаниях, тем больше вероятность их достижения. Повторение картинок в голове заставит прилагать старания и действовать.

Включайте стратега

Желания так и останутся желаниями, если не подкреплять их действиями

Важно не просто рисовать картинки в голове, но и продумывать план их реализации. Лучше составить список небольших шажков, которые помогут прийти к глобальной цели

Главными врагами в данном случае являются страх и нерешительность. Поэтому забываем о беспокойстве – и вперед к новым свершениям!

Развивайте способность визуализировать желания, а также навык правильной постановки целей. Если вы не умеете грамотно ставить цели, то вам следует пройти курс Викиум «Целеполагание». Практические упражнения, рекомендации экспертов, видеоматериалы – все это поможет правильно ставить цели и уверенно двигаться к их достижению.