Карта желаний и правила её составления
1. Составляйте карту на растущую луну
Как бы абсурдно это не звучало, карту желаний необходимо составлять при растущей луне. Ведь именно она наделяет ее необходимой энергией и силой воплощения.
Луна, также как и серебряный цвет символизирует исполнение мечт, именно поэтому так важно соблюсти это правило
2. Проверьте свои желания на искренность
- Помните, что ваша карта желаний, это энергетически сильная вещь, поэтому желания в ней должны быть истинными и не в коем случаи не навязанными.
- Поймите, что если ваш друг хочет миллиард долларов, вы не обязаны хотеть того же.
- Прислушайтесь к своему сердцу, пусть оно подскажет, что вам поистине нужно.
3. Реалистичность ваших мечтаний
- Желания размещенные на вашей карте желаний должны быть реалистичными и правдивыми.
- Вы не можете желать миллиардную компанию, если в этом году, не имеете вообще никакой.
- Включайте в свою карту желаний только те мечты и цели, которые вы сможете достичь при определенных, благоприятных обстоятельствах.
4. Концентрация на себе
- В вашей карте желаний главным и основным персонажем должны быть вы.
- Вы не можете влиять на жизнь других людей и поэтому желания с карты должны быть только вашими, не совместными.
5. Желание действовать
Не одна карта желаний не сможет, как золотая рыбка, исполнить все ваши хотелки. Потому что главная золотая рыбка в вашей жизни — это вы сами.
Поэтому, как только вы закончите делать свою карту желаний, начините шаг, за шагом идти к своим мечтам.
Небольшая придача о желаниях:
Жал да был один мужик, несчастный он был, невезучий. Хотя некто вокруг и не считал его таким, он постоянно говорил о своей невезучести и несчастности. И вот пришло время и все вокруг стали считать его самым нечастым и самым невезучим.
А говорил этот мужик так: «Никогда и не в чем мне не везет, как не старайся я даже копейку выиграть не смогу. А все потому, что я самый невезучий человек, на всем белом свете!».
И стал тогда этот мужик у Бога помощи просить. Молился он каждый день, «Боже, дай мне выиграть наконец в лотерею, хоть раз», молился он месяц, молился год, второй, третий… А мужику все не везет, не приходит видно помощь…
И вдруг с небес донесся голос «Да купи ты уже хоть один лотерейный билет».
Давайте усвоим урок из этой забавной притчи и пойдем, что чтобы что-то получить нам необходимо хоть что-то начать делать.
Аффирмации для карты желаний по секторам
Центр (зона здоровья и красоты)
Я здорова.
Я счастлива.
Я любима.
Я полна сил.
Я выгляжу молодо и красиво.
У меня стройное подтянутое тело.
Богатство
Мой материальный достаток меня полностью устраивает.
Я имею в собственности квартиру/машину/дачу и т.п.
У меня в собственности автомобиль, который приносит мне удовольствие от его вождения.
Слава и признание
У меня верные и надежные друзья.
Мои близкие, знакомые и друзья ценят и уважают меня.
Я уверена в себе.
Я — успешный человек.
Любовь и отношения
Я счастлива со своим мужем, а он счастлив со мной.
Нам с моим мужем/любимым человеком интересно и весело вместе.
У меня есть любящая жена, мы счастливы с ней.
Дети и творчество
Мои дети здоровы и счастливы.
Мои дети достигают успехов в учебе.
У моих детей верные друзья.
Я занимаюсь любимым делом, которое приносит мне радость и доход.
Помощники и путешествия
Высшие силы помогают мне в осуществлении моих желаний.
Я путешествую, сколько хочу и куда хочу.
Мой муж – мой защитник и помощник по жизни.
Моя жена – моя поддержка в жизни.
Карьера
Я работаю (должность).
Моя работа приносит мне радость и удовольствие.
Я имею собственный бизнес, который приносит мне удовольствие и ежемесячный стабильный доход (сумма дохода).
Знание и мудрость
Я всегда принимаю мудрые решения в любой жизненной ситуации.
Я знаю, как и умею строить отношения с людьми.
Я читаю книги, из которых получаю интересную информацию для себя.
С каждый днем я становлюсь мудрее.
Семья и быт
Все члены моей семьи живут в согласии и взаимопонимании.
У меня большая и дружная семья.
Члены моей семьи всегда поддерживают друг друга.
В нашем доме новый ремонт такой-то комнаты, который приносит всем радость и удовольствие.
У нас новая стиральная машина, которая отлично отстирывает вещи.
Как сделать карту желаний правильно своими руками, чтобы она работала
Возьмите лист ватмана – наклейте своё лучшее фото, а вокруг поместите все изображения того, чтобы хотели в жизни приобрести. Найдите картинку с домом своей мечты, смотрите, чтобы изображение отвечало Вашим мечтам. Не просто красивый дом, а именно такой, как Вы хотите. Потратьте время на поиски нужного изображения. На мой взгляд, нужно все же самим подыскивать нужные фото. Просто за время поиска придут нужные ассоциации, появится необходимая энергетика. Каждая картинка как будто пропитывается желанием.
Если же брать по шаблону, или заполнять онлайн в конструкторах, то теряется важная эмоциональная составляющая. Лучше уделить этому творческому процессу время.
Чтобы обзавестись идеями и составить свой коллаж, собственную карту для исполнения желаний, посмотрите множество примеров. Так же описаний, как это сделать правильно, чтобы вся визуализация сбывалась.
Не буду много писать о том, как работает визуализация (практические аспекты можно почерпнуть из отдельной статьи визуализация желаний). Человеческий мозг мыслит образами, подсознание видит целостную картинку, а мы своими мыслями и энергией подталкиваем к свершению множества мечтаний.
Как собраться с мыслями и с чего начать? Поделюсь собственным опытом. Эта методика пришлась мне пор вкусу задолго до появления интернета, когда лучшие практики передавались устно, или с помощью книг. На протяжении длительного времени я использую эту технику превращения желаний в действительность.
Признаюсь, что глобальные мечты со временем исполнились: это интересная работа и карьерный рост, машина и собственный дом. То, что я рисовала в воображении, и делала коллаж из картинок. Правда, картинки были из журналов, а на месте голов человеческих фигурок была моя фотка. Сегодня легче выполнить эту технику за счет обилия самых разных фотографий.
Ведь карта желаний – примеры, которые Вы увидите, помогут в составлении – это карта путешествия в свое счастливое будущее. Как Вы запрограммируете, какие картинки подберете, так и будет. (В отдельной статье – как визуализировать отдельные желания).
Начало нового года – это самое лучшее время для планов на будущее.
Доска визуализации желаний: как правильно сделать
Существует несколько способов создания доски визуализации. Они отличаются друг от друга, но нельзя сказать, что какой-то из них правильный, а какой-то нет, что карта сокровищ, созданная одним способом, однозначно помогает, а другой способ не действует. Сколько людей, столько и мнений. Выбирайте тот способ создания доски визуализации, который вам больше нравится, положитесь на свою интуицию и предпочтения.
Карта желаний фен-шуй – прямого отношения к фен-шуй такая карта не имеет, это скорее смесь фен-шуй и позитивного мышления. Карта желаний по фен-шуй делится на девять равных по значению частей в соответствии с восьмиугольником ба-гуа. Эти девять секторов представляют наиболее важные аспекты в жизни каждого человека – Здоровье, Любовь и Брак, Дети и Творчество, Семья, Слава, Богатство, Мудрость и Знания, Карьера, Помощники и Путешествия. Согласно этому делению в каждый сектор записывается определенное желание или несколько желаний. Такая карта довольно статична, то есть поменять желание на ней можно, но не рекомендуется делать это часто. Также советуют время от времени, например, через год или несколько лет, создавать новую карту желаний, перенося со старой еще не сбывшиеся желания (конечно, если они еще актуальны для вас) и выписывая новые взамен сбывшимся. Более подробно о карте желаний по фен-шуй можно почитать здесь.
Доска визуализации желаний – на ватмане или листе бумаги поменьше вокруг своей фотографии вы наклеиваете картинки и фотографии с изображением ваших желаний, например, изображение шикарной квартиры в центре Москвы или дорогого автомобиля. Можно проявить фантазию и для лучшего эффекта с помощью программы Photoshop поместить рядом свое изображение или приклеить вручную. Так вы будете воспринимать квартиру или машину не просто отдельно от вас, а как вашу собственность, которой с радостью владеете.
Доска целей – психологическая доска визуализации желаний, где лист бумаги делится на три части, в которые вы помещаете все желания и цели, которых хотели бы добиться через один год, три года и пять лет. Особенностью такой доски целей является установление конкретных временных рамок, тогда как в других картах желаний и сокровищ рамки более размыты или же их вообще нет.
Карта сокровищ своими руками: основные аспекты
- Картинки и изображения, которые вы используете при составлении карты сокровищ, должны вызывать только приятные эмоции, должны нравиться вам. Также используйте только те свои фотографии, на которых вы излучаете счастье и радость.
- Карту желаний можно сотворить как вручную на листе бумаги, так и в виде электронного коллажа. Электронную карту желаний можно сделать фоновым рисунком рабочего стола на компьютере и смотреть на нее каждый день.
- Самым благоприятным временем для создания доски визуализации считается время, когда луна растет. Также важным фактором успеха карты сокровищ является настроение, с которым вы создаете свой коллаж: браться за творчество нужно с воодушевлением и верой в успех.
- Старайтесь визуализировать свои желания, но не зацикливайтесь на них.
- Хранить такие карты сокровищ лучше всего подальше от посторонних глаз, например, в спальне или шкафу. Но помните, что из шкафа карту необходимо время от времени доставать, а также нельзя хранить карту картинками вниз.
В одном из фильмов есть фрагмент, в котором мужчина рассказывает, что купил дом и при переезде нашел свою старую карту желаний, о которой давно забыл. Каково же было его удивление, когда на карте он увидел фотографию того самого дома, что недавно приобрел и в который переезжает. Не знаю, действительно ли был такой случай или это вымысел автора, но в жизни подобные чудеса, связанные с картой желаний точно случаются. Многие уже попробовали силу этого приема на себе. Желаю и вам исполнения всех желаний и воплощения мечтаний в жизнь.
Хорошего вам фен-шуй!
-
Назад
-
Вперёд
Эффективность карты желаний
Если говорить простым языком, то карта желаний — это не что иное, как доска или плакат, на котором размещаются заметки и картинки для визуализации своих планов. Ставят ее на самом видном месте, чтобы как можно чаще вспоминать о задуманном.
Суть способа проста: вам нужно максимально окружить себя наглядными образами той жизни, о которой вы мечтаете. Как провести свой ближайший отпуск, какого мужчину вы хотите видеть рядом с собой, в каком доме жить и многое другое. Таким образом, день ото дня жизнь незаметно станет меняться в сторону ваших мечтаний. Эффективность этого метода подтверждают Джим Керри, Кэти Пэрри, Дрю Берримор, Эллен Дедженерес, Бейонсе и многие другие звезды.
Как же сделать карту желаний, и в чем ее польза? В современной психологии особой популярностью пользуются методы визуализации при работе с проблемами клиентов. Так, психолог Тимоти Шарп подтверждает, что чем больше мы думаем о хорошем, тем больше положительных результатов видим в реальной жизни.
Сфера применения карт желаний не имеет границ! Да-да, ее можно и даже нужно использовать и в бизнесе. TD Bank провел исследование, в котором было опрошено более 1100 человек, а также 500 владельцев малого бизнеса. И знаете, что показал этот опрос? Люди больше уверены в достижении поставленных целей, если они делают доску желаний. 82 % опрошенных владельцев малого бизнеса успешно достигли примерно половину поставленных целей, которые были размещены на доске.
Выходит так, что карта желаний действительно работает? В наших головах роятся миллионы идей и мечтаний, которые зачастую не имеют какой-то системы. И ведь мелкие мечты это далеко не все, среди них встречаются и более глобальные желания: капитальный ремонт, счастливое замужество, путешествие на дальние берега и многое другое. Что происходит с нами? Мы перескакиваем с одной мечты на другую, а все потому, что наши желания не всегда совпадают с возможностями, как временными, так и финансовыми.
Так как же сделать карту желаний, чтобы она работала? Первым делом нужно систематизировать свои мысли, затем визуализировать желания и направить энергетические потоки во Вселенную. Некоторые люди не оценивают должным образом возможности нашего подсознания, а зря! Именно в момент переноса мечтаний из подсознания в реальность (записывая их на доску желаний) мы запускаем механизм по их воплощению в реальность.
Мечты мозг воспринимает как что-то недосягаемое, у нас множество внутренних страхов и переживаний. Вдруг, не сбудется? Но стоит нам визуализировать желания, превратив их в картинку, подсознание начинает искренне верить в успешность этой задумки. Все ограничения и демотивирующие моменты словно отступают от нас, запускается в работу закон притяжения: все наши мысли — это поток энергии, который притягивает события. Визуализируя свои мечты, мы словно нажимаем на кнопку «пуск» для нашего подсознания, сигнализируем — пора переходить к решительным мерам, чтобы картинка стала реальностью.
Психологи уверяют, что для нашего подсознания не существует временных границ: ему не ведома разница между прошлым и будущим. Поэтому мы с вами можем запросто его обмануть. Попробуйте практику благодарности. Начните с благодарности за прошлые победы, плавно перейдите в настоящее, а потом уже в будущее. Таким образом, вам удастся приблизить события будущего к сегодняшнему дню. В процессы включаются психология, эзотерика, квантовая физика, а вместе они смогут намного быстрее приблизить вас к реализации мечтаний.
Как правильно сделать карту (что понадобится)
Чтобы создать доску визуализации необходимо всего лишь наличие канцелярских принадлежностей. Всё зависит от вашей фантазии и желания. Например, можно использовать:
- цветные карандаши;
- фломастеры или маркеры;
- клей, линейку, ручки.
Также одним из главных факторов является размер карты. Если выбрать формат бумаги А0 или «ватман», то доска получится более вместительной и детальной. Но данный размер может занять довольно большое пространство, поэтому он не всем подойдёт. Можно заменить на А1 или А2. Как вариант – пробковая доска. На ней проще заменить желания, которые исполнились.
Как сделать карту желаний онлайн на компьютере
Если вы не особо творческая личность и не привыкли создавать что-то своими руками, то карту желаний вполне можно сделать в электронном виде с помощью компьютерных программ.
-
Canva
Онлайн сервис Canva — простой и понятный для пользователя на интуитивном уровне. Его преимущество в том, что он содержит огромное количество готовых образцов. Можно сделать карту желаний нужного размера или выбрать из готовых вариантов. Разработчики сервиса предлагают большое количество вижинбордов, поэтому вы можете не заморачиваться над тем, как его оформить. Конечно, если вам хочется, чтобы коллаж был неповторимым, лучше не пользоваться шаблонными вариантами.
Когда вы составите свою доску желаний, то сможете скачать ее на компьютер и распечатать. Можно также сделать карту заставкой рабочего стола, так она всегда будет перед глазами. Очень удобно и то, что сервис совершенно бесплатный.
-
Microsoft Power Point
Это популярная программа из стандартного пакета Microsoft Office, которую многие из нас использовали для выполнения домашних заданий в школе или университете.
Работать в программе очень легко. Можно вставлять в коллаж свои картинки и фотографии или оформить доску желаний с помощью шаблонов Power Point, а также использовать специальный графический редактор, встроенный в приложение.
-
Fototalisman
Если предыдущие сервисы можно использовать для создания любых графических объектов, то Fototalisman специализируется именно на вижинбордах — это ее основное отличие. Фото примеров, как сделать карту желания, без проблем можно посмотреть в базе программы.
Помимо этого в приложении сохранено множество уже готовых шаблонов. Пересмотрев их, можно понять, что собой представляет визуализация целей и задач, вдохновиться примерами других и создать собственную эффективную карту желаний.
Несмотря на то, что существует большое количество сервисов и программ для оформления вижинбордов на компьютере, более эффективно будет сделать доску визуализации своими руками на листе бумаги. Это объясняется тем, что выполняя какие-то действия в материальном мире, мы задействуем все зоны коры головного мозга. К тому же с точки зрения психологии цели, прописанные от руки, лучше фиксируются в подсознании.
Хранить карту желаний в электронном виде — не самая хорошая идея. Можно сделать ее заставкой рабочего стола вашего компьютера, как мы написали выше. Если вы ежедневно работаете за монитором, то будете видеть свою карту чаще, и это хорошо. Но остальные элементы рабочего стола, например, иконки программ или всплывающие окна, будут закрывать какие-то части карты, и во Вселенную будут отправляться искаженные сигналы, а значит, исполнения заветных желаний может не случиться.
Если хранить вижинборд на рабочем компьютере, его могут видеть ваши коллеги, что настоятельно не рекомендуется. К тому же если вы не любите свою работу или слишком от нее устаете, то, включая ноутбук в плохом настроении, рано или поздно начнете ассоциировать карту желаний с чем-то негативным. Это также сведет эффект достижения целей к нулю.
Одним из условий создания карты желаний является личная вовлеченность и интимность процесса. Делая вижинборд с помощью онлайн-сервисов, вы изначально предоставляете доступ к ней третьим лицам, например, администраторам сайта, разработчикам программы и т.д. Хотя это и не запрещено, но создание карты желаний онлайн — это не интимный процесс.
Карта желаний – как правильно сделать
Перейдем от теории к практике
Не важно, будете ли вы делать карту своими руками, или воспользуетесь другими способами, есть ряд шагов, которые необходимо выполнить в работе. Если вы никогда сами не делали такой доски, рекомендуем воспользоваться нашими советами!
Найдите свои желания
Поверьте, это иногда бывает непросто. Просто взять и записать свои самые заветные желания на бумаге некоторым людям сложно. Но это сделать необходимо.
Лучше начать записи на черновике, поочередно выписывая желания, касающиеся работы, личной жизни, хобби, здоровья, семьи и так далее. Подобный мозговой штурм поможет вспомнить даже те желания, о которых вы подсознательно забываете.
Вариантов может получиться масса. Если их слишком много, выберите наиболее приоритетные, запишите их отдельно и переходите ко второму шагу.
Поиск изображений
Для кого-то это самая радостная часть, а кто-то, опять же, сталкивается со сложностями при выборе. Выбор подходящих картинок – занятие невероятно увлекательное.
Подумайте, какое изображение наиболее четко соответствует вашим представлениям о реализации мечты, и берите его. Не стоит торопиться с выбором картинок, но и затягивать процесс до бесконечности тоже не стоит.
Выбираем порядок расположения
Кто-то любит, чтобы его доска была заполнена хаотично, кому-то больше важен безупречный порядок в размещении картинок и подписей. Подумайте, как бы вам было удобнее, и набросайте план расположения объектов на доске.
Время для творчества
Когда картинки найдены, и порядок их размещения составлен, наступает время творить. Постарайтесь максимально сконцентрироваться на процессе, чтобы никто и ничто вас не отвлекало. Подойдет приятная музыка в качестве сопровождения.
Будете ли вы приклеивать картинки или прикалывать их, не так важно. Главное – чтобы процесс приносил вам удовольствие
Находим место
У вашей карты желаний должно быть свое место. Когда она готова, установите или повесьте ее на заранее выбранное место, и наслаждайтесь результатом.
Активация и дальнейшая работа с вашей картой
Чтобы запустить процесс, вы можете воспользоваться одной хитростью. Среди глобальных установок и желаний должно «затесаться» одно, простое и легко выполнимое. Например, вкусный десерт. Съешьте его, подсознательно осознавая, что все остальные желания будут столь же легко сбываться, как это. Ваша карта активирована.
- Держите свою карту на виду, но не спешите делиться ею с посторонними.
- При необходимости меняйте карту, если какие-то желания перестали быть актуальными.
- Смотрите на карту ежедневно, а лучше несколько раз в день.
Ваша карта желаний должна вызывать в вас положительные эмоции. Действуйте, ведь ваша доска – это не просто набор красивых картинок, а план действий по реализации задуманного!
Поделиться
Советы при составлении карты желаний
Скажу сразу, что можно как вклеивать уже готовые вырезанные картинки, так и рисовать самим или просто писать фразами. Работать будет в любом случае, но когда вы рисуете или пишите своей рукой, то вкладывается ваша энергия и это оказывает положительное влияние на исполнение желания. Так что смело рисуйте, даже если вы не художник.
Вырезать и клеить или писать
Еще один совет — секретик – можно просто написать словами и в каждом секторе нарисовать символы сектора. Их вы можете увидеть выше на изображении с цветами секторов. Например, для зоны карьеры это можно волнистые линии, для здоровья квадрат, для любви треугольник.
Плюс дополнить их символами олицетворяющими сектор. В секторе любви и отношений могут быть сердечки или кольца, в секторе богатства – знак доллара или рубля, в секторе славы – огонь или зажженную свечу. Более подробно про то, что активирует каждый сектор, вы можете посмотреть в разделе Зоны фен-шуй
Для создания карты можно помимо карандашей и фломастеров, можно использовать различные украшения – стразы, пайетки, ручки с блестками и прочее.
Не бойтесь в своем плакате желаний в разных секторах оставить немного свободного места. Потому что часто бывает так, что сразу всего не упомнишь, но со временем появляются или вспоминаются еще какие-то желания. И нужно место, чтобы их можно было куда-то вписать или вклеить.
На что еще стоит обратить внимание
Зная, как правильно составить карту желаний, следует помнить о том, что все стороны света на ней должны отображаться так, как они расположены в реальности. Для проверки следует воспользоваться компасом. Положите вашу карту прямо на стол и с помощью компаса убедитесь, что все нанесено правильно.
Каждая из подобранных картинок должна наиболее точно отображать ваши сокровенные желания. При этом вы также должны присутствовать на иллюстрациях. Если вы мечтаете о новом шикарном автомобиле, то картинка должна изображать не просто машину, которая вам нравится, а именно вас в этой машине. Для правдоподобности найдите изображение машины с водителем, и вместо его лица вклейте свое фото.
Работая над картой желаний, представляйте, что ваши желания уже исполнились, и все что вы хотите, вы уже получили. Например, если вы мечтаете о том, что у вас родится пятеро детей, то вклеивайте фото с изображением семьи с пятью детьми. Все фотографии должны быть подписаны в положительном ключе. Никогда не используйте фразы, несущие отрицательную окраску и негативные эмоции.
В последнее время в продаже появилась готовая карта желаний. Инструкция, прилагаемая к ней, в мельчайших подробностях рассказывает обо всех благах, которые вы получите, воспользовавшись таким изделием. Однако известные мастера фен-шуй не советуют пользоваться подобными псевдокартами.
В частности, Наталья Правдина, известный мастер фен-шуй, которая принесла знание о древнем китайском искусстве в Россию, не советует пользоваться напечатанными картами, поскольку в них нет души. Карта желаний по Правдиной должна быть сделана собственноручно. Только в этом случае она будет работать.
Впрочем, тут есть одно небольшое исключение. Вами вполне может быть сделана карта желаний для семьи. Допустим, у вас есть маленькие дети, и вы желаете им счастливого будущего. Сделайте карту желаний для каждого ребенка. Изобразите на каждой карте то, что вы желаете каждому из своих детей. Покажите то, как вы видите их будущее. Карта желаний, своими руками сделанная, обязательно принесет малышам счастье.
Точно так же вы можете сделать карту желаний для своего мужа или жены. Даже если они не верят в возможность изменить таким образом свою жизнь к лучшему, вы вполне способны помочь им. Ведь, как известно, добрые пожелания от чистого сердца близким людям всегда сбываются.
Как правильно делать карту желаний — метод психолога
Моя карта желаний направлена не на то, чтобы мечтать и надеяться, что когда-то желаемое сбудется, а на то, чтобы выявить и убрать прокрастинацию там, где она мешает вам достичь желаемого, понять свои неосознанные выгоды от откладывания новой жизни, и наконец начать идти к заветной цели.
Шаг 1: Желаемый Образ Жизни
Для начала важно понять ваш желаемый образ жизни — то, как вы хотите жить. Сформируйте у себя в голове представление о вашей желаемой жизни — без конкретных предметов, а в целом:
- Как проходит каждый ваш желаемый день
- куда вы ходите, где бываете и как вам там
- где работаете/учитесь и как именно вы работаете/учитесь
- с кем общаетесь и как именно общаетесь
- как выглядите
- какая(ой) вы по характеру, внутренним качествам
- где живете
- чем еще вы занимаетесь
- остальные желаемые детали и обстоятельства вашей жизни
Как бы вы хотели, чтобы все это выглядело? Какой вы бы согласились без нареканий видеть свою жизнь? Свизуализируйте все предложенные пункты в едином образе, прокрутите его
Важно, чтобы вы могли максимально четко представить его всеми рецепторами и органами чувств, пофантазируйте ярко и всеобъемлюще настолько, насколько это возможно. Потрогайте на ощупь предметы, которые будут вас окружать, понюхайте запахи в этой желаемой жизни, попробуйте вкусы, услышьте звуки, ощутите холод или тепло, влажность или сухость воздуха
Всеми органами чувств погрузитесь в желаемый образ жизни. Это должны быть не ваши отдельные хотелки — а полное погружение в то, какую жизнь вы хотите жить и как вы хотите ее жить. Хотелки будут следствием этого.
Пример Карты Желаний
Например, у меня есть очень сильное желание поехать путешествовать в Калифорнию.
Я представляю, что я уже купила билеты, уже делаю фото у моста «Золотые ворота», я уже гуляю по улицам Лос-Анджелеса. Что я испытываю в этот момент: ощущение свободы, эйфорию от общения на английском, восторг от знакомства с новыми людьми, воодушевление от новых идей и творческий подъем.
Вот мои 5 желаемых чувств и состояний: свобода, эйфория, восторг, воодушевление и творческий подъем. В этой точке я понимаю, что именно я хочу испытать всей душой. Мое намерение о поездке в США было сформировано разумом. Оно показывает мне, что на самом деле я хочу новых друзей, общаться, свободно себя реализовывать и найти творческое хобби.
Мне не обязательно пересекать полмира и ехать на другой материк, чтобы испытать эти чувства. Я могу создать другое намерение, например, начать проводить какие-то обучающие занятия для творческих людей. Я получу все желаемые чувства и ощущения, но желание будет звучать иначе и оно материализуется в сто крат быстрее.
Вы можете начать работать с этой практикой и без конкретного желания, просто взять какую-то сферу жизни и выписать 4-5 желаемых чувств, а потом найти нужную формулировку желания, которое вас приведет к этим самым состояниям.
Делаем новую карту желаний
Для начала, нужно четко определиться со своими желаниями, обдумать их, правильно сформулировать и записать в правильной формулировке. Желания могут быть любые, даже такие, которые кажутся на первый взгляд нереальными, но они должны касаться только вас, главное, чтобы они были позитивными, несли добро и не доставляли никому проблем.
Желания нужно формулировать в настоящем времени, как будто они уже исполнились, избегая частицы «не», «без», слов «хочу» и т.д. Неплохо добавлять в конце оговорку: «если это пойдет мне на пользу», потому что вы не можете знать сейчас какую цену заплатите за исполнение желания.
Учитывая, что карта желаний делается обычно на 1 год, то нужно учитывать реалистичность сроков желаний. Например, если вы только мечтаете о малыше, то лучше разместить фото беременности или младенца, но не 3-х летнего ребенка.
Загадав желания поблагодарите Вселенную за все, что у вас уже есть и за то, что вы хотите. Необходимо дополнительно проговаривать свои желания каждый месяц в 7-й лунный день.
Начинать создавать карту нужно в хорошем расположении духа и в спокойной обстановке. Если у вас депрессия, стресс или вас что-то отвлекает, то лучше отложить процесс создания карты на какое-то время. Пока вы не обретете душевный покой и не сможете уединиться.
По мнению специалистов Феншуй нельзя делать карту желаний в первые 2 дня критических дней и в последнем триместре беременности.
Как составлять карту желаний: последовательность по секторам
Доска визуализации начнет «работать», если вы разместите каждый сектор на свое место. Согласно учению фэншуй, начинать необходимо с центра, разместив на карте желаний свое актуальное фото. Здесь же, по центру должны быть изображения, отвечающие за вашу красоту здоровье – спорт, здоровое питание, СПА-процедуры, сон (если вам это подходит). Цвет сектора – желтый.
Далее клеим сектор богатства – в верхнем левом углу
Здесь важно конкретизировать свои желания. Не просто размещать фото банковских карточек, налички и золотых монет
А мечтать «по полной»: брендовые вещи, украшения, машины и яхты. Почему бы и нет? Цвет сектора – лиловый.
Двигаемся верхним рядом по часовой стрелке и переходим к сектору славы. Здесь можно разместить изображения наград, медалей, грамот или фото человека, которому аплодирует публика. Все зависит от ваших амбиций. Цвет сектора – красный.
Правый верхний угол – сектор любви и отношений. Здесь должно присутствовать все, что связано с личной жизнью и чувствами: парные изображения людей, объятья, поцелуи, кольца, сердечки и прочая романтика. Словом, все ваши любовные планы на этот год. Цвет сектора – розовый.
Спускаемся ко второму ряду и переходим в сектор творчества. Сюда приклеиваем фото, связанные с вашим хобби или творческой профессией. Все, что вы мечтаете реализовать или то, чем хотели бы заняться в этом году: рисование, книги, музыка либо дизайн. Цвет сектора – белый.
Нижний правый угол – сектор путешествий. Здесь размещайте фото мест и локаций, в которых вы хотите побывать. Также эта зона отвечает за кумиров и помощников. Это люди, на которых вы ориентируетесь, которые вас вдохновляют и поддерживают, ваши друзья и близкие. Здесь не обязательно вклеивать фото конкретных людей, можно обойтись и жанровыми изображениями. Цвет сектора – серый металлик.
Центральное фото нижнего ряда – зона карьеры. Здесь помещайте фото людей, которые работают в команде, изображения офиса и другие ваши предпочтения. Также не стесняйтесь с желаниями и распечатайте чек с конкретной суммой, которую вы бы хотели заработать. Цвет сектора – синий или голубой.
Левый нижний угол – сектор знаний и самореализации. Здесь обычно размещают изображение дипломов учебных заведений, сертификатов курсов и тренингов по саморазвитию. Даже водительские права можно изобразить, если у вас есть цель их получить в этом году. А также – флаги стран, чьи языки вы хотели бы выучить. Цвет сектора – бежевый или коричневый.
Во втором ряду слева – сектор семьи и домашних дел. Сюда смело размещайте фото завершенного ремонта, собственного дома или квартиры. А также картинки с изображением семьи, детей, домашних любимцев, легкие и радостные фото уютного быта. Цвет сектора – зеленый.
Процесс создания карты желаний
Для создания карты обычно используется так называемый квадрат Багуа, но можно располагать картинки на карте и в свободном порядке.
Квадрат (сетка) Багуа – это главный символ древнекитайского учения Феншуй. Согласно философии Феншуй всю нашу жизнь можно разделить на 9 сторон. Каждая сторона имеет свое направление, цвет, элемент и триграмму. Все стороны квадрата одинаково важны и связаны между собой.
Рассмотрим кратко, за что отвечает каждый сектор:
1- Путешествия, помощники, Небесные покровители. Цвет серый. Элемент малый металл.
2- Творчество, дети. Цвет белый. Элемент большой металл.
3- Знания, обучение. Цвет песочный/бежевый. Элемент малая земля.
4- Успех, слава, признание, самореализация. Цвет красный. Элемент огонь.
5- Карьера, профессия. Цвет синий. Элемент вода.
6- Любовь и брак. Цвет терракота/ оранжевый. Элемент большая земля.
7- Здоровье, семья, дом. Цвет темно зеленый. Элемент большое дерево.
8- Богатство, деньги. Цвет зеленый/фиолетовый. Элемент малое дерево.
9- Сектор для самых важных желаний и для тех, для которых вы не нашли места в других секторах. Цвет желтый. Элемент – символ равновесия между Инь и Ян.
В центр карты желаний нужно поместить свое фото, на котором вы счастливы и нравитесь себе (не старше 6 месяцев и оно не должно быть размещенным в соцсетях). Желательно, но не обязательно, также сопроводить своим фото каждый сектор квадрата.
Далее располагаете картинки ваших желаний в соответствующие сектора. Пустых секторов на карте быть не должно.
Картинки должны быть только цветными, их можно распечатать из интернета или вырезать из журналов. Желания на старой и новой карте желаний могут повторяться, но картинка должна быть новая.
Если вам сложно изобразить свое желание, или картинка не полностью конкретизирует ваше желание, то вы можете написать желание или подписать рядом с картинкой какие-то его детали. Также можно подписать даты, к которым вы хотите, чтобы ваше желание сбылось.
С обратной стороны карты желаний можно также написать что-то типа: «Мои желания осуществляются самым комфортным образом на благо мне и другим» и «Благодарю за исполнение моих желаний!».
Создание карты желаний – это творческий процесс, поэтому ориентируйтесь только на свои чувства и ощущения.