Бьюти день что это значит

Как стать красивой за 1 день: руки и ноги

Сначала подпилите ногти на руках и ногах, придав им округлую или прямоугольную форму.

Не нужно дрожать над длинной, потому что длиннющие когти на руках давно вышли из моды и смотрятся неестественно.

Затем наберите в небольшую миску теплой воды, добавьте туда морской соли и мыльных стружек.

После пяти минут отмокания можно приступать к маникюру.

Если вы плохо обращаетесь с маникюрными щипцами, то не стоит обрезать кутикулу.

Просто отодвиньте ее деревянной лопаткой и нанесите масло (оно продается в любой аптеке и магазине косметики).

Педикюр делается по схожей схеме: распарили, зачистили пемзой или специальными лопатками, нанесли крем.

Если умеете красиво покрывать ноготки лаком, то – пожалуйста. Но, если вы отвратительно орудуете кисточкой, то лучше обойтись прозрачной лечебной основой.

Подарки себе: массаж и релаксационные процедуры

Важным аспектом проведения массажа и релаксационных процедур является создание удобного и расслабляющего окружения. Одним из вариантов является использование ароматерапии – эфирные масла с успокаивающими и расслабляющими свойствами. Для создания атмосферы покоя можно использовать масло лаванды, нероли или гераневого масла. Достаточно добавить несколько капель масла в специальное устройство для ароматерапии или налить воду в миску и поставить рядом с местом проведения процедур.

Помимо ароматерапии, важно подобрать мягкую музыку или звуки природы, которые помогут создать атмосферу релаксации. Вы можете найти специальные музыкальные композиции или звуки природы в интернете и воспользоваться ими во время проведения массажа или релаксационных процедур

Для проведения массажа важно иметь подходящие масла или лосьоны. Выбирайте натуральные продукты с успокаивающими и увлажняющими свойствами

Массажные масла, содержащие лечебные травы или эфирные масла, помогут расслабить мышцы и снять напряжение.

Очень полезной процедурой для релаксации является ванна

Важно подготовить теплую ванну с добавлением солей, масел или эфирных масел для релаксации. Время в ванне – отличный способ насладиться тишиной и покоем

Приятный аромат и теплая вода помогут снять усталость и стресс.

Не забывайте уделять время уходу за кожей лица и тела. Для этого можно воспользоваться различными масками, скрабами и лосьонами. Маски помогут увлажнить кожу и сделать ее более упругой, а скрабы помогут удалить ороговевшие клетки и придать коже гладкость.

В завершение дня красоты не забудьте позаботиться о своей внутренней гармонии. Проведите небольшую медитацию или йога-сессию, чтобы успокоить ум и душу. Уделите время чтению любимой книги или просто позвоните своим близким и поделитесь своими впечатлениями от дня отдыха.

Советы и рекомендации:

— Создайте атмосферу спокойствия и комфорта в домашних условиях

— Используйте ароматерапию и музыку для создания атмосферы релаксации

— Подберите подходящие масла или лосьоны для массажа

— Отдыхайте в теплой ванне с добавками для релаксации

— Уделяйте время уходу за кожей лица и тела

— Позаботьтесь о своей внутренней гармонии

Советы

• Перед тем как нанести на лицо маску, не забудьте собрать волосы, чтобы не испачкать их.
• Прежде чем начинать спа-процедуры, побрызгайте в комнате или ванной ароматизатором с лавандовым запахом. Можно также использовать свечи, чтобы наполнить помещение приятным ароматом.
• Для губ можно использовать скраб из лимонного сока с сахаром.
• Выпейте чая или горячего какао, это поможет вам расслабиться
• Приготовить маски для лица в домашних условиях очень просто – подыщите подходящие для себя рецепты в интернете.
• Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не потревожил. Предупредите всех, что будете очень заняты и что вас нельзя тревожить. Выключите телефон, телевизор и компьютер.
• Будьте дружелюбны по отношению к себе. Это ваши драгоценные, восстанавливающие силы, моменты.
• Ваше желание и настрой обогатят любые преимущества и радость от домашнего дня в стиле спа больше, нежели самое дорогое средство. Используйте осознанный настрой, чтобы в дальнейшем постепенно начинать и завершать свой рабочий день.
• Позаботьтесь о том, чтобы спланировать и посвятить спа-процедурам весь день. Они могут занять больше времени, чем вам кажется на первый взгляд, и не хотелось бы, чтобы вы испытывали стресс по поводу назначенных на вечер мероприятий или о том, кто позаботится о детях или домашних животных.
• Для достижения наилучшего эффекта расслабления, посвятите этому день, в который вы обычно очень заняты.
• Проведите целый день на одной волне. Проснитесь пораньше и начните с йоги. После часа занятий йогой съешьте немного фруктов на завтрак. Проведите процедуры, посвященные коже и волосам. Позанимайтесь чем-то интересным и расслабляющим: побросайте мяч, сделайте массаж, поплавайте или устройте неторопливую прогулку. Хорошо пообедайте. После обеда развлеките себя походом в картинную галерею, библиотеку, парк развлечений или любое другое место, где вам нравится бывать. После ужина проведите процедуры для зубов. Перед сном проведите все расслабляющие процедуры.
• Во время процедур пейте огуречную или просто воду.

Советы по красоте

6) Для избавления лица от пигментных пятен и прыщей

Нанесите греческий йогурт на проблемные участки кожи и дайте высохнуть в течение 20 минут. В итоге ваше акне пройдет быстрее, а пигментные пятна станут менее заметными. Сочетание молочной кислоты, пробиотиков и жиров – это идеальный тандем, чтобы уменьшить воспаление и снять красноту.

7) Для отдохнувших губ

А знали ли вы, что помимо того, что чай успокаивает и прогоняет тревоги, он еще очень полезен для ваших губ? Когда вы делаете себе чашечку чая, приложите пакетик или заварку в ткани к своим губам, чтобы увлажнить их и защитить от появления трещин.

Для отличного лука

В тяжелые дни просто повяжите на голову прекрасный шарфик. Это прекрасный повод, чтобы купить роскошный шелковый экземпляр от Hermes.

9) Чтобы быстро высушить волосы

После душа используйте для сушки волос вместо полотенца хлопковую футболку, она гораздо быстрее впитает всю лишнюю влагу.

10) Для того, чтобы спрятать темные круги под глазами

Возможно, это не совсем бьюти-совет, но бывают дни, когда вам очень сильно хочется, чтобы ваши темные круги под глазами никто не видел без использования консилера. Массивные очки вам в помощь! Тёмные очки в сочетании с красной помадой, и вы во всеоружии.

СПА дома

К сожалению, не у всех есть возможность устроить себе СПА-выходные с выездом в дорогие отели и салоны (кому-то не хватает времени, кто-то ограничен бюджетом), однако это не значит, что в вашей жизни нет места отдыху и приятным СПА-ритуалам.

Если удается выкроить час-два в своем графике, то побаловать себя СПА-процедурами можно и дома, это факт! Главное — помнить о том, что такое СПА, и что за концепция лежит в основе СПА-философии.

СПА – это не только и не столько уход за телом, сколько приятные процедуры, которые помогают переключить внимание с ментальных проблем (суматохи мыслей) на ощущения тела. И главная цель СПА-процедур заключается именно в отдыхе ума, а не решении косметических проблем

Именно поэтому в хороших СПА-салонах столько внимания уделяется обстановке: уютное чистое помещение, приятные ароматы, мягкий свет и расслабляющая музыка. Вы пришли в это место в первую очередь чтобы отдохнуть, а не чтобы решить какие-то косметические проблемы, и отдых требует размеренности и времени, в первую очередь.

Как устроить себе СПА-паузу в домашних условиях? Вот 7 важных моментов, о которых стоит помнить.

Для тех, кто любит полежать в ванне после тренировки

Иногда очень хочется, чтобы сразу за дверью офиса начинался домашний коридор, в который из приоткрытой двери в ванную уже валил бы теплый пар от горячей воды. Это, конечно, фантазия: между офисом и домом еще метро, автобусы, холодная улица, супермаркет по пути (но это, наверное, к лучшему). А вот расслабляющие водные процедуры вполне реальны. Особенно круто, когда понежиться в ванне можно с дополнительной пользой для своего организма, за которую отвечают гипоаллергенные пенки для ванны.

311 ₽

Органическая пена для ванны и душа «Карите», I Provenzali

В линейке I Provenzali есть органические средства, идеально подходящие для усиления эффекта расслабления и отдыха. Выбрать подходящий состав можно под свой запрос. Масло миндаля в составе содержит витамин F и нормализует функцию сальных желез, а карите смягчает кожу — оно эффективно удерживает влагу и восполняет недостаток липидов.

368 ₽

Пена для ванны «Ежевика и Мускус», Malizia

Если вам по душе яркие и терпкие запахи, попробуйте что-то из линейки Malizia, где палитра ароматов более четкая. Тут и ежевика, и ирисы, и мускат, и кокос. При этом в составе компоненты натурального происхождения, поэтому в итоге ароматы нельзя назвать чересчур сильными.

СПА-процедуры по уходу за лицом

С лицом работают, когда тело уже окутано негой и расслаблено после ванны и лучших СПА-процедур для него. Тоже нужно начать с очистки кожи, чтобы потом ее увлажить и напитать ценными веществами.

Очистка лица

Сначала необходимо умыться, снять остатки косметики. Далее можно нанести скраб или эксфолиант, чтобы удалить поверхностные загрязнения и ороговевшие клетки.

После теплой ванны в помещении, наполненном влажным паром, лицо уже в принципе немного разогретое и распаренное. И все-таки, для полноценной очистки не помешает поработать с ним более тщательно и глубоко, если позволяет время, и хочется получить максимальный эффект.

Организовав СПА в ванной в домашних условиях, можно прибегнуть к помощи водяного пара, который поможет наиболее широко и эффективно раскрыть поры лица

Это важно для хорошей очистки и для того, чтобы в дальнейшем питательные и увлажняющие средства лучше проникали вглубь тканей

Водяной пар используют следующим образом:

• Сначала необходимо налить воду в широкую кастрюлю и довести до кипения.
• Дальше можно добавить в кипяток полезные травы, которые благотворно сказываются на состоянии кожи и приятно пахнут. Подойдет чабрец или шалфей.
• Поставив кастрюлю на тумбочку или на стол, нужно наклониться над ней, накрыв голову полотенцем, и постоять над паром до 10 минут.

Важно прислушиваться к собственным ощущениям! Пар не должен обжигать, в целом процедура должна быть комфортной, а если она неприятна, болезненна, нужно прервать ее.

После распаривания приступаем к более полноценной очистке. Если на лице есть комедоны, продезинфицировав руки, можно их удалить. Очищенные поры обязательно обрабатывают антисептиком с сужающим эффектом. Отлично подойдет спиртосодержащий тоник либо хлоргексидин.

Если особых проблем с кожей нет, можно поработать любимой пенкой или другим средством, которое выполнит очистку от остатков кожного сала, подготовив лицо к следующему этапу ухода.

Маски для лица

После очистки самое время нанести маску. Кожа готова ее принять, впитывая все ценные компоненты, которым богато средство. Готовя СПА-процедуры в домашних условиях, логично подбирать составы под имеющиеся проблемы с кожей. Пусть маска содержит те вещества, которые требует личико, — увлажняющие, питательные, снимающие воспаление.

Если кожные покровы в целом в хорошем состоянии, нет особой сухости, высыпаний и других неприятных явлений, идеально подойдет маска, которая успокаивает и сужает поры. Например, это может быть средство на основе глины. После него ощущается легкость и свежесть.

Массаж лица

Сразу стоит подчеркнуть, что личико требует нежности и ласки, а не применения силы, если речь идет о выполнении массажа. Нельзя усердствовать, стараясь промять мышцы по аналогии со спиной или другими частями тела!

Зато можно выбирать разные способы выполнения массажа:

• Своими руками;
• Нефритовым роллером;
• Гуаша.

В любом случае двигаться необходимо по определенным линиям:

• От носа к вискам и в сторону бровей;
• От центра подбородка к мочкам ушей;
• От уголков рта к козелкам;
• От кончика носа к переносице.

Перед массажем можно нанести легкий крем, чтобы по нему хорошо скользили руки либо инструмент. Как вариант, подойдет сыворотка.

Увлажнение и питание кожи

Завершающим этапом будет нанесение крема с необходимым эффектом. Любую кожу нужно и увлажнять, и питать. Но все-таки, устраивая СПА-уход в домашних условиях, лучше сконцентрироваться на одной конкретной цели:

Питание важно для регенерации кожи, для активизации метаболических процессов, для предупреждения возрастных изменений.
Увлажнение — насыщение клеточек влагой, которая делает покровы живыми, наполненными, участвует в обмене веществ, помогает транспортировать питательные вещества, выводит продукты распада и токсины.

Соответственно, можно, например, в день СПА сделать упор на питании, если кожа не иссушена, упругая. Или же наоборот.

На этом этапе важно не забыть об уходе за самыми нежными зонами лица. Организовав СПА в домашних условиях, самое время успокоить их, убрав красноту, припухлости, темные круги

Для этого можно использовать как магазинные, так и подручные средства. Самое простейшее решение — прокипятить в молоке заранее два пакетика ромашкового чая. После принятия ванны и уходовых процедур можно их приложить к глазам и полежать, расслабившись, около четверти часа.

Экспресс-уход для рук

Что понадобится: чтобы быстро привести руки в порядок, воспользуйся экспресс-маской для рук и ногтей. Она представляет собой пару перчаток с питательной эссенцией. За короткое время маска укрепит ногти и восстановит их блеск. Увлажнит кожу рук и смягчит кутикулу. Формула с экстрактом улиточного секрета, маслом чайного дерева, алоэ вера и коллагеном питает кожу и ногти, избавляя от сухости и ороговевших клеток.

Вымой руки и промокни их полотенцем, чтобы убрать излишки влаги. Вскрой упаковку и надень маску как перчатки. Оставь на руках 20-30 минут и массирующими движениями вотри остатки эссенции в кожу.

Заказать экспресс-маску для ногтей

Советы по использованию декоративной косметики

1) Для пухлых губ

Добавьте мятное масло в свой любимый блеск для губ, чтобы они выглядели объемнее и привлекательнее. Помните, что добавить нужно только несколько капель, чтобы получить нужный результат. Бонус: свежее мятное дыхание и манящие к поцелую губы.

2) Для долговременного действия помады

Для того, чтобы цвет помады на губах держался максимально долго, проделайте следующий трюк: после нанесения помады удалите излишки с помощью салфетки, аккуратно промокнув губы, затем пальцами нанесите бесцветную пудру через салфетку. Этот трюк значительно продлит срок годности цвета ваших губ.

3) Для красивого выражения лица

Никогда не забывайте «заполнять» свои брови. Брови идеально обрамляют ваше лицо, поэтому будьте уверены, что они всегда хорошо выглядят, даже если вы спешите. После заполнения бровей карандашом или пудрой, немного растушуйте результат пальцами, чтобы придать своим бровям естественную привлекательность.

4) Для идеального цвета лица

Никогда не проверяйте цвет тональной основы на руке. Помните, что на запястьях и кистях оттенок кожи не такой, как на лице, поэтому лучший способ проверить, подходит вам цвет или нет, это нанести тоналку на шею. Поверьте, выбор правильного оттенка значительно сэкономит вам время, когда по утрам в спешке вы будете наносить средство.

5) Для матового эффекта на ногтях

Экономьте свои средства, не покупайте матовые покрытия для ногтей, сделайте их самостоятельно! Просто добавьте в обычный глянцевый лак немного кукурузного крахмала, и дело в шляпе!

Советы по красоте для ленивых

26) Для коррекции макияжа

Если у вас «поехала» стрелка из-за дрогнувшей руки, то вовсе не нужно снимать весь макияж и краситься заново. На ватную палочку нанесите немного крема и сотрите в нужном месте. Затем этот участок слегка припудрите, и все готово.

27) Скажите нет накладным ресницам

Накладные ресницы – это не самая прекрасная часть лица девушки, в особенности, если она не умеет их правильно приклеивать. Поэтому поработайте со своими собственными. Нанесите на ресницы немного детской присыпки и прокрасьте их тушью в два слоя. Вместо присыпки можете использовать и гель для бровей.

28) Для увеличения губ

Визуально увеличить губы вам поможет нюдовый корректор в карандаше или телесный карандаш для губ. Закрасьте карандашом середину губ, затем растушуйте границы так, чтобы к уголкам цвет переходил в цвет губ. Нанесите бесцветный блеск.

29) Для красоты ресниц

Когда вы не хотите красить ресницы, но при этом хотите выглядеть красиво, нанесите на ресницы свой бальзам для губ со смягчающим эффектом и закрутите их щипцами. Ресницы сразу станут более густыми, объемными и изогнутыми.

30) Для красивых стрелок

Во время рисования стрелок сочетайте несколько оттенков. Если вы привыкли пользоваться яркой подводкой для глаз, то перед ее нанесением нарисуйте стрелку простым белым карандашом. Цвет, нанесенный поверх белой базы, будет выглядеть более насыщенным и ярким.

Уход за собой

Классическая СПА-программа будет включать в себя ароматную ванну, скраб или пилинг, маску для лица и зоны декольте и закрывающий уход (нанесение питательного крема).

Если у вас есть желание, то вместе с солью для ванны вы можете приготовить себе и домашний скраб, чтобы нанести его массирующими круговыми движениями, поднимаясь от пальцев ног вверх до зоны декольте. Для лица и шеи лучше взять более щадящие скрабы, чем те, что обычно делают для тела.

Какую маску сделать? Вы можете заранее купить тканевую маску, или сделать себе домашнюю маску из глины – главное, чтобы процесс доставлял вам удовольствие!

Связанные вопросы и ответы:

1. Какой подробный план можно составить для становления ухоженной кожи за 30 дней

— Для того чтобы улучшить состояние кожи за 30 дней, необходимо разработать ежедневный уход. Включите в регулярную программу умывание, тонизирование и увлажнение кожи. Также не забывайте об использовании средств с SPF защитой от солнца. Помимо этого, делайте пилинги 1-2 раза в неделю, чтобы удалить ороговевшие клетки и стимулировать регенерацию кожи. Не забывайте пить достаточное количество воды, ведь гидратация изнутри также влияет на внешний вид кожи.

2. Какие шаги нужно предпринять для ухода за волосами и сделать их красивыми за месяц

— Чтобы улучшить состояние волос за 30 дней, начните с правильного шампуня и кондиционера, подходящих вашему типу волос. Регулярно делайте маски и оздоровительные процедуры, например, массаж кожи головы. Обрежьте секущиеся кончики и стимулируйте рост волос с помощью специальных средств. Не забывайте об укладке волос, используйте термозащиту перед укладкой феном или утюжком. Помимо этого, следите за правильным питанием, так как здоровье волос напрямую зависит от питания.

3. Какие упражнения помогут привести фигуру в форму за месяц

— Для того чтобы привести фигуру в форму за 30 дней, рекомендуется сочетать кардио-упражнения и силовые тренировки. Выберите подходящий для вас комплекс упражнений, включающий такие элементы как приседания, отжимания, планка, бег или велотренировки. Помимо этого, не забывайте про правильное питание, которое должно быть сбалансированным и полезным. Постарайтесь также увеличить активность в повседневной жизни, например, предпочитайте лестницу лифту или ходите пешком

Важно помнить, что результаты будут видны при регулярных тренировках и правильном питании

4. Какие средства для ухода за ногтями помогут сделать их красивыми за 30 дней

— Для того чтобы сделать ногти красивыми за месяц, начните с правильного ухода. Пользуйтесь увлажняющими маслами для кутикулы и ногтей. Регулярно обрезайте ногти, подтирая после водных процедур. Используйте базовое покрытие перед нанесением лака и защитное покрытие после нанесения. Для укрепления ногтей можно применять специальные укрепляющие лаки или маски

Помните, что здоровое питание и обильное питье имеют важное значение для крепких и красивых ногтей

5. Какие привычки помогут стать ухоженной красавицей за 30 дней

— Для того чтобы стать ухоженной красавицей за месяц, создайте регулярный уход за собой

Уделяйте внимание утреннему и вечернему уходу за кожей лица. Разработайте режим ухода за волосами и ногтями

Включите в свой распорядок дня упражнения и спортивные занятия. Постарайтесь лучше питаться, предпочитая свежие фрукты, овощи и отказываясь от вредных привычек. Не забывайте о здоровом сне и отдыхе, ведь это также влияет на ваш внешний вид и состояние кожи.

6. Какое макияж поможет подчеркнуть естественную красоту лица за месяц

— Для подчеркивания естественной красоты лица за месяц, рекомендуется использовать минимальное количество макияжа. Начните с увлажнения кожи и нанесения тонального крема, который соответствует вашему тону кожи. Выделите брови при помощи карандаша или теней, придавая им аккуратную форму. Нанесите румяна на щеки и легкий блеск на губы. Помните, что естественная красота ценится больше, чем излишне яркий макияж. Также не забывайте снимать макияж перед сном и ухаживать за кожей лица, чтобы она оставалась здоровой и сияющей.

7. Какая роль здорового образа жизни играет в становлении ухоженной за 30 дней

— Здоровый образ жизни играет ключевую роль в становлении ухоженной за 30 дней. Регулярные тренировки помогут улучшить тонус мышц и кожи, а также улучшат общее самочувствие. Правильное питание обеспечит необходимые витамины и минералы для здоровья кожи, волос и ногтей. Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, также повлияет на ваш внешний вид. Регулярный полноценный сон и отдых помогут восстановиться после тяжелого дня и сделают ваш вид более свежим и отдохнувшим. Все эти аспекты совместно помогут вам стать ухоженной за короткий срок.

Как погода влияет на настроение. Из глубины времен

Вера в линейную взаимосвязь между погодой и нашим душевным состоянием пришла к нам из далекого прошлого. Архаичный взгляд на вселенную уподоблял внутренний мир человека миру природы, и в этой схеме погодным явлениям отводилось то же место, которое в человеческой жизни занимают эмоции . Описывая сферу чувств, и сегодня мы пользуемся теми же словами, что и при описании погоды: к примеру, глаголы «нахмуриться» и «проясниться» в равной мере применимы и к небу, и к лицу человека.

С древнейших времен жизнь людей регулировала погода. «Особую роль играло солнце, – рассказывает антрополог Александр Зубов. – Оно определяло ритм жизни, согревало, давало возможность заниматься собирательством и охотой… Оно было источником жизненных благ, и потому все великие цивилизации древности – от ариев до ацтеков – преклонялись перед ним».

Погода и настроение никак не связаны. Если нам радостно и за окном светит солнце, мы попытаемся именно ему приписать свое прекрасное расположение духа

Сегодня на наши ощущения по-прежнему влияют традиционные взгляды и культурные стереотипы – устойчивые и крайне упрощенные представления о происходящем. Если нам радостно и за окном светит солнце, мы скорее всего попытаемся именно ему приписать свое прекрасное расположение духа. Но, если на улице идет дождь, мы просто не обратим на погоду внимания.

«Когда ситуация не соответствует нашим представлениям, мы игнорируем ее. Так функционирует механизм формирования стереотипов – предрассудков, суеверий, социальных установок, – поясняет психолог Маргарита Жамкочьян. – И наоборот, встречая совпадения, мы запоминаем их, рассказываем об этом другим. А на самом деле приподнятое настроение у нас может быть, например, потому, что при хорошей погоде мы чаще выходим из дома, чтобы встретиться с близкими и друзьями. Такое социальное взаимодействие всегда положительно влияет на нас».

Открытки доброе утро прекрасного дня и настроения

В мир заспанный принес день оживление, События рассыпав, как горошины. Докатятся пусть те, что впечатления Доставят тебе самые хорошие! Почувствовать спеши же восхищение Людьми, природой, жизнью многогранною, И радость от приятного общения, И счастье, и любовь познать желанную! Если даже хмурятся и дуются За окнами погодные явления, Смешинки пусть в душе твоей целуются И солнечное дарят настроение! Тебе желаю изумительного дня Без недомолвок, суеты и огорчений, В глазах сияющих весеннего огня, В душе рассвета золотистого свечений. Пусть миг любой сегодня будет для тебя Раскрашен только позитивом и удачей, Чтоб мисс Фортуна, тебя нежно возлюбя, Давала сил справляться с каждою задачей. Желаю счастью открываться вновь и вновь, Чтоб полотно везенья просто не кончалось, Чтоб окружали только чудо и любовь, И начинание любое удавалось! Пусть сто тысяч несет тебе день впечатлений хороших, Двести пять комплиментов, без счета признаний в любви, Не встречай на пути ни начальства, ни черненьких кошек, Не ругайся, не злись, не груби никому, не язви, Целый день улыбайся друзьям и случайным прохожим, Получая в ответ их горячих сердец теплоту! Будет все хорошо! Невозможное станет возможным! Талисман я на счастье тебе в эти строки кладу! Тебе посылаю я весточку дня: Пускай позитивом повеет с утра, Везенье, удача полюбят тебя. На всё получай ты один ответ — «Да»! Всё в мире тебе пусть желает добра — Сигнал светофора, погода, друзья. Пусть солнышко теплое греет всегда, От счастья всё время сверкают глаза! Пусть бодрость сегодня не гаснет твоя, А каждый подарит кусочек добра. Тебя обнимаю, целую любя. Пусть всё будет клево! Отличного дня! Наше настроение — это путеводитель по нашим мечтам, возможностям, стремлениям. И я от всей души хочу пожелать тебе замечательного настроения, чтобы некогда было грустить. Желаю, чтобы не было причин сомневаться в себе. Желаю, чтобы твоё настроение стало залогом вдохновения, абсолютного успеха и счастья.

Шаг 1: Подготовка к бьюти дню

Перед проведением бьюти дня полезно подготовиться и обеспечить комфортные условия для проведения процедур. Ведь ваше время, здоровье и красота заслуживают внимания и ухода. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к бьюти дню:

Выберите удобное время и место. Планируйте свой бьюти день на день, когда у вас есть свободное время и вы можете насладиться процедурами без поспешности и стресса. Выберите комнату или зону, где вы будете проводить свой бьюти день. Убедитесь, что это место подходит для релаксации и комфорта.

Подготовьте необходимые материалы и инструменты. Составьте список продуктов и средств, которые вам понадобятся для проведения различных процедур. Это может быть косметика, средства ухода за волосами, ногтями и кожей, а также инструменты для маникюра, педикюра и прочего. Обязательно проверьте наличие всех необходимых товаров и приобретите их заранее, чтобы не тратить время на поиски во время бьюти дня.

Создайте расслабляющую атмосферу. Подготовьте приятную обстановку, чтобы вы могли полностью расслабиться и насладиться каждой процедурой. Зажгите ароматические свечи или используйте диффузор с эфирными маслами для создания ароматерапевтического эффекта. Поставьте мягкие подушки и покрывала, чтобы сделать ваше место более уютным и комфортным. Включите спокойную музыку или звуки природы, чтобы создать расслабляющий фон.

Подготовьте питье и закуски. Не забудьте взять с собой воду или чай, чтобы поддерживать гидратацию во время бьюти дня. Также приготовьте легкие и здоровые закуски, чтобы подкрепиться и не думать о голоде во время процедур.

Выключите телефон и организуйте безотвлекающую среду

Важно минимизировать отвлекающие факторы, чтобы полностью погрузиться в процедуры бьюти дня. Отключите уведомления на телефоне, выключите телевизор и ограничьте доступ к социальным сетям

Сконцентрируйтесь на себе и наслаждайтесь моментом полного ухода и релаксации.

Идеи для активного и здорового ухода за телом

1. Занимайтесь физической активностью ежедневно. Это может быть утренняя йога, пробежка или занятия в спортзале. Физическая активность улучшает кровообращение, повышает тонус мышц, способствует сжиганию лишних калорий и помогает поддержать фигуру в форме.

2. Уделяйте достаточно времени для отдыха и релаксации. Стресс и недостаток сна отрицательно сказываются на общем состоянии организма и внешнем виде. Разрешите себе расслабиться и зарядиться положительной энергией.

3. Питайтесь правильно. Рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами и минералами. Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, нежирные и белковые продукты. Ограничьте потребление жирной и сладкой пищи.

4. Следите за позитивными эмоциями. Положительное настроение и эмоциональное состояние оказывают влияние на внешний вид. Улыбайтесь, находите время для любимых занятий и общения с близкими людьми.

5. Пользуйтесь натуральной косметикой. Избегайте использования продуктов, содержащих вредные для здоровья компоненты. Отдавайте предпочтение натуральным и органическим средствам, которые способствуют регенерации кожи и волос.

6. Регулярно проводите массаж тела. Массаж способствует улучшению кровообращения, уменьшению целлюлита и расслаблению мышц. Используйте массажные масла или кремы для достижения наилучшего эффекта.

7. Питье достаточного количества воды. Увлажнение организма является важным аспектом здоровья кожи и волос. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.

Используя эти идеи, вы сможете организовать активный и здоровый уход за своим телом, что приведет к улучшению вашего внешнего вида и общего самочувствия.

Как стать красивой за 1 день, мне советовала директор салона красоты

Салоны красоты и такие полезные профессии, как парикмахер, косметолог, массажист, мастер маникюра-педикюра, придумали гении.

Как же это приятно: отдать себя в руки профессионала на часик-другой, а затем увидеть свои блестящие уложенные волосы или здоровую сияющую кожу, или ручки-ножки с безупречным маникюром-педикюром.

Красота!

А если посещать салон красоты регулярно, то вопросы типа «Как стать красивой за 1 день?» у вас никогда возникать не будут, потому что вы ежедневно будете выглядеть великолепно.

И все же есть способы очень быстро превратиться в привлекательную особь женского пола.

И о них мне рассказала директор салона красоты, который я посещаю не первый год.

Маргарита подчеркнула, что лучше довериться рукам специалистов, но если уж совсем нет денег на посещение салона красоты, то придется ликвидировать результат вашей лени и безалаберности самостоятельно.

Однако приготовьтесь к тому, что результат будет гораздо хуже.

Что пить:

Воды и алкоголя много не бывает (да простит нас Минздрав). В конце концов, не выпьете – пойдет на следующую вечеринку.

— На аперитив – игристое (просекко, креман, шампанское – все зависит от формата и бюджета). Беспроигрышный вариант: сухое итальянское просекко и коктейли на его основе. Наш выбор – апероль. Много апероля.

— Вино – белое, красное, летом – розовое. Сухие вина Нового Света (Аргентина, Чили, ЮАР, Новая Зеландия) от 500-600 рублей – ваш выбор

Можно посмотреть в сторону России и – осторожно – Испании, Италии, Франции и даже Крита. Самые гастрономичные вина, как правило, бленды разных сортов винограда

— Крепкое: ром, виски – решать вам.

— Запаситесь нормальным кофе.

Планирование СПА-дня

Идеальный день СПА-процедур — тот, который вы сможете провести в полном покое. Крайне необходимо исключить любые вмешательства — от звонков с работы до просьб домашних. Нельзя отвлекаться на готовку, уборку, разные бытовые мелочи. Лучше выделить всего пару часов на себя, но взять от них максимум, нежели растягивать комплекс процедур на весь день, между ними решая повседневные задачи.

Определившись со временем, можно переходить к составлению плана. Необходимо заранее расписать последовательность действий, подготовить все материалы и инструменты, которые понадобятся для процедур. Помня о том, что в этот день голова должна полностью опустошаться от лишних мыслей, лучше расставить все компоненты для СПА с наибольшим удобством. Чтобы потом не пришлось искать массажную перчатку или масло, что испортит все впечатление.

Можно и нужно записать подробную СПА-программу на бумаге. Тогда все удастся продумать и подготовить, чтобы не прерывать отдых и добиться полной релаксации.

Поскольку большинство СПА-процедур связано с водой, дома логично выполнять их прямо в ванной комнате. Поэтому именно здесь нужно заблаговременно убрать с глаз долой все лишнее, поставить средства и инструменты для ухода за телом и лицом. Если душа требует, можно украсить пространство на свой вкус, но только чтобы детали не отвлекали внимания от собственных ощущений. Также перед тем, как приступать к делу, не помешает отключить телефон.

Что есть:

Вряд ли ваша цель на дружеском ужине – гастрономический «Оскар». Минимум головной боли: овощи, фрукты, большие блюда, которые готовятся «в стол» – самый правильный выбор для неформального вечера.

— На закуску: брускетты, сыры, свежие овощи (крудите) или несложный салат, бабагануш, хумус, хлеб из пекарни и качественное масло.

— На горячее: ризотто (перлотто, кинотто), запеченная целиком индейка, телячьи щеки, бургеры и даже купленные заранее «Дагестанские пироги».

— На десерт: паннакотта, клафути, тирамису, мороженое – ничего лучше, кажется, еще не придумали. И купите побольше сезонных фруктов.

6. Продумайте сервировку и украшения. Приборы – в бокалы. Салфетки – бумажные, белые, хорошие. Тарелки, бокалы – не бойтесь мешать советский фарфор, «Икею» и находки из заморских путешествий. Купите цветы на стол.

7. Подумайте о профессиональной помощи. «Припрягать» гостей – не лучшее решение. Лучше наймите подмогу. Фотограф – отличная идея, если есть пространство для съемки. Знакомый официант в любимом кафе наверняка согласится помочь или порекомендует приятеля. Можно обратиться и в компании, которые специализируются на подобных услугах. В таком случае лучше встретьтесь с официантом заранее: вдруг он упырь.  Не хотите страдать наутро после вечеринки? Пара тысяч рублей на оплату уборщицы сэкономят массу сил. Отличный сервис, кстати – qlean.ru – почти как Uber, только про уборку.

8

Запишите плейлист. Музыка – это важно. Кого-то тянет на Лепса и Аллегрову, кого-то на симфонию номер шесть Шостаковича

Нужна золотая середина? Café del Mar, плейлисты «Ванильного Ниндзя» и «Ugolëk/Level Dva». Soundcloud и iTunes в помощь. Два часа на подготовку, переносная колонка типа Jambox – и атмосфера считай что создана.

9. Решите, как вы будете развлекать гостей. Это ваши гости и ваша работа, пусть и очень приятная. Музыка, коктейли, совместное приготовление еды, игры в «Монополию», сигарный клуб на выезде – да что угодно.

Завершение SPA-дня и подведение итогов

Завершение SPA-дня – это время для подведения итогов и окончательного расслабления после интенсивной процедуры самоухода. Положительные эмоции и преображение, которые дарит SPA-день, нельзя оценить по достоинству без осознания пройденного пути. Опираясь на идеи и рецепты, представленные в статье «Как устроить SPA-день дома: идеи и рецепты», вы сможете полностью окунуться в атмосферу релаксации и получить все ценные пользу и удовольствие от данной процедуры. Не забывайте о тщательном обдумывании каждого шага и о подборе подходящих для вас средств и аксессуаров. Подведение итогов SPA-дня поможет вам оценить достигнутые результаты и насладиться ощущением прекрасного и расслабленного состояния, которое будет оставаться с вами еще долго.

Статьи автора «Нейро Sova.today» сформированы с помощью уникального ИИ-сервиса разработанного компанией ЮнионСофт с использованием нейронных сетей для автоматической генерации текста. Сервис aiBOT

Новости СМИ2